спасибо, Валентин))) мама моя та еще шутница
и еще про ту же шутку, мама, являясь человеком "высоко культурным", на комментарии относительно шутки всегда отвечает:"ну я же имела в виду книжку, ну книжку дала и забыла! а вы что подумали?!"

Дашулик, привет!
Про белье у тебя задумка классная. Комплекты, что ты показала действительно вдохновительные .

Сделала ведь я ее и с майонезом (покупным, правда) и со сметаной.
Со сметаной не понравилось - очень пресно и она на следующий день вся растеклась - пришлось выкинуть. А с майонезом мне показалось не так вкусно, как помнилось. В общем вкусы меняются в лучшую сторону

Дашуля, приветик ) часто встречаю тебя в дневниках девочек, и решила познакомиться с такой красотулькой, которая всем приносит отличные мотивашки)))
Очень понравился твой дневничок! и аффирмации! и картинки! и вообще настрой у тебя отличный!! Я еще не все прочитала... но уже видела твою фотографию! ты очень красивая девушка!!!
Дашуль, а вот ты пишешь, что сладкое не ешь...ты его не любишь? или в процессе отвыкла от вкуса сладостей?
Идея про пошив белья очень интересна и оригинальна!!! я вот даже не задумавалась о таком...

Вот...для начала хватит Надеюсь, что мы подружимся)))

Олесенька, здравствуй!!!!!!




так соскучилась по тебе!!!!

хорошо, что вкусы меняются!
я после твоих слов со сметаной не буду пробовать))) да и вообще, у меня вкусы тоже меняются... рыбу последнее время не могу есть... только копченную... даже соленая, которую я очень любила не привлекает

привет, Машулька!
конечно подружимся!!!
я уже к тебе заглянула и вспомнила, что читала тебя
спасибо за комплимент!

я очень люблю сладкое! и ем его! я ем мед, сухофрукты, фрукты! все очень сладкое!!!
а вообще конечно от искусственных сладостей отвыкаешь) и вкус уже их не впечатляет, как раньше
хотя на НГ я насладилась тортом из безе и сгущенки, но сама его делала) рафаэлки ела. а вот шоколад больше из жадности что ли... мол надо съесть, раз уж он есть

я надеюсь, что решусь на авантюру с бельем) главное ткани подходящие найти, резиночки всякие))

я очень рада, что ты мы познакомились!

Вот-вот, про жадность это точно подмечено....бывает, вроде и не хочется, но лежит ведь без дела...
ах, я вот тоже головой понимаю, что в синтетических продуктах ничего нужного нет....нужно начать действовать! и не кушать всякие сомнительные сладости...

очень интересно будет увидеть результаты творений)))

а еще я прочитала, что ты увлекаешься фотографией...можно где-нибудь посмотреть? я очень люблю смотреть красивые снимки)

взаимно

Даша, привет!
Я тоже знакомиться) Меня Надя зовут Пришла вчера, как сознательный человек знакомиться и поздравить с Рождеством, но не сложилось
Поэтому поздравляю сегодня!


Надеюсь, бум дружить!

Да, Даша, вот именно об этом мы все и подумали!! Именно о книге, источнике знаний!! А какие тут могут быть еще варианты?!!

Дашуль! Ну вот я прочитала твой дневничок! Хочу сказать, что очень заметны твои успехи как в отношении с питанием и спортом, так и просто в отношениях с собой!
Знаешь, твое первое сообщение в этом дневничке...читала, и многое поняла для себя... Спасибо!!!
Еще получила множество полезной информации) Завтра начну упражнения, которые ты рекомендовала из дневника прекрасной феи для повышения самооценки! По-моему это класс

да действительно, Валентин!

а вы слышали про движение "Прочитал, отпусти книгу на волю"? (как-то так звучит), прочитанные книги с подписью оставляют в людных местах, чтоб они по рукам пошли)
по-моему хорошая затея

по чаще читай состав) эмульгаторы, консерваты, ароматизаторы и добавки заставят отказаться от любых самых желанных вкусностей потому как, просто страшно становится в себя такое пихать. производители специально так мело состав пишут!


я еще вчера хотела порадовать всех геацинтом, который совсем недавно отцвел у меня) но руки не дошли)
а вообще много фоток в контакте есть) так что добавляйся в друзья


спасибо, Машенька!
за этот год во мне действительно многое изменилось) но об этом ниже))
дневник Прекрасной Феи и все остальные ее темы это сокровищница полезной информации! спасибо ей за все!
я уверена, тебе очень понравится вот эта тема
если конечно, ты уже ее не читаешь)

Привет, Надя!
спасибо за поздравления! тебя тоже с новым годом и рождеством!

конечно будем! жди в гости!

Даша, пожалуйста сокращайте цитаты

Не слышал...

А идея... Может быть, когда речь идет о художественной литературе. Правда, я художественную не читаю, - сплошное описание психопатологий, зачем нам это?!!

А вот специальную литературу обычно хочется держать под рукой, т.к. к ней постоянно или эпизодически, но возвращаешься.

Дашенька, красотулька моя,привет!!! Интересно о какой ленивой девочке шла речь,для которой ты мотивашки готовила???
Скажи-ка мне, ты в салон красоты ходишь делать свои массажи, инфракрасные штаны и т.д. или куда?

Зайка моя солнечная, я прибежала на целовашки, очень слскучилась!!!!!!

хорошо! буду сокращать

именно о художественной речь и идет) специальной врядли кто делиться захочет)
я просто частенько что-нибудь современное читаю, если друзья приносят) а себе покупать художественную как-то жалко... книжки недешевые и для того чтобы за 2 дня прочитать и потом не вспоминать...лучше, что-то более полезное приобрести (в плане той же литературы специальной)

привет, Юлечка
ну вот уже не вспомню даже...может потому что она стала активной красотулькой?!


я ходила в велнес центр.типа фитнес для ленивых))
абонемент через дарбери(ли через что-то подобное) покупала, со скидкой большой) так слишком дорогое удовольствие получается я же еще и на нормальный фитнес хожу. а все вместе слищком много выходит..
но я рада, что хотя бы месяц туда проходила, почувствовала что это такое))
вообще это и в салонах красоты есть, но опять же цена!
попробуй найти у вас что-нибудь такое, не думаю, что цены будут большими

сколько же я отчеты не писала!!!
начну с них)

7 декабря
питание:
ст воды
3 ст л творога, яблоко, мандарин
пол апельсина
ст фрукт кефира, 2.5%
4 ст л тушен картошки с капустой, 2 ст л приправы со сметаной
ст зел чая, 1 ч л меда ...так 2 р
2 л воды

полезности:
массаж,скраб-кофе, молочко+мумие,дыхание, аффирмации, маникюр

8 дек
питание:
творог+ст л мюслей
ст фрукт кефира
3 ст л спагети с сыром, 2 ст л приправы со сметаной
апельсин, мандарин
яблоко+ творог
2 фин, зел чай
3 ст л творога с изюмом
за день: 2 ст л меда, 2 ст л изюма, 4 кураги, 6 черносливин
1,5 л воды

полезности:бодрое утро-бодифлекс,рукавичка, скраб-кофе,молочко+мумие,дыхание,педикюр

9 января
питание:
масло, кипяток
яблоко, апельсин, банан, 1 чл меда
творог, 1 ч л меда
творог, 1 ч л меда
1 ст л изюма, 2 фин, 2 ст травян чая
горстка орехов, 3 ч л меда
2, 5 л воды

полезности не записала((

10 января
питание:
ст воды
3 ст л творога, банан апельсин
5 ст л пшеничн каши
яблоко
1 инжир, 4 чернослива, 1 ч л меда,2 ст трав чая
2,5 л воды

полезности:
скраб-кофе,масло
массаж головы
точечный массаж
дыхание
аффирмации
тренировка
сауна

11 янв
питание:
вода, масло
банан, ст л изюма, 4 чернослива,1 ч л меда
овощи на пару с соев соусом и грибами
овоши на пару с соев соусом
за вечер:банан,пиалка сухофруктов(чернослив, курага,финики, изюм),4 ст л орехов, 3 ст л меда
пол стакана молока
2 с чем-то л воды

поезности:
бодрое утро, рукавичка...

вот такие дела... вчера жор был...сухофруктов объелась прям. вообще надо каждый день отчеты писать сюда, так гораздо легче за собой следить...
несколько дней была "творогомания"... восполняла белок)) но сегодня творог уже так не хотелось... да и сухофрукты не хочу

еще меня не устраивает распорядок дня.. ложусь поздно встаю поздно!
4 дня без бодифлекса! жуть!!!! сегодня рано лягу после тренировки и встану по-раньше
все эти дни шила, что-нибудь делала... сегодня халявлю)) на красотуле зависаю, встала в 12 30...вот) надо только прибраться))

Дашенька) приветик!!!
Отчетики замечательные)

У меня сейчас тоже распорядок дня жуткий....вот все-таки когда рано просыпаешься, совсем другое состояние...но пока не получается...

Ммм...какая прелесть на фотографии...такие цвета красивые ты умничка!!

Машуня, привет
о нет! ужасные просто!
я много для своего самочуствия съедала, особенно одинаковых продуктов.... и самое плохое, что иногда не была голодной...


а я нормализовываю! сейчас подышу и баиньки! а завтра встану по-раньше

спасибо, дорогая!!!

у меня еще орхидея есть сфотаная, недавно снимала) даже фотки толком не посмотрела))

Дашуль ты такая умничка!!!
Тебя очень-очень интересно читать! Так легко, непринужденно и позитивно! Так здорово, что ты с самого начала помимо питания начала еще заниматься СОБОЙ - своими мыслями, состояниями, все эти медитации, самогипноз!
Весь дневничок я пока прочитать не успела (но обязательно прочту! честно-честно!).
Очень понравилось как ты вначале описывала состояние, когда хочешь что-то вредное съесть, а потом вспоминаешь, что еще отчетик сюда писать надо Вот вчера сама пол дня ходила и так же думала!!!

Кстати, я тож увлекаюсь фотографией (любитель). Но у меня сейчас фотик в ремонте.. Вот жду не дождусь, когда "приедет", так соскучилась за ним...
А цветочки твои замечательные! Цвета приятные!

привет красотульки! Валентин!

вот! я не совем поздно пришла! и отчеты пишу сегодняшним днем!
меня это очень радует я такая умничка

сегодня чудесный день!!!!
я наконец-то попала в бассейн как хорошо! вода теплая, дорожка почти свободная! прелесть!!!!


толком за день ничего не сделала, но ощущения хорошие! хотя я 2 салата приготовила, позанималась, массаж был! отлично все!

отчет за 12 января
питание:
2 ст воды
3 ст л творога+ апельсин+банан
5 ст л гречки
ст трав чая, 3 ч л меда в сотах
2 ст л консервированного горошка (вместо салата оливье )
5 ст л сладкого салата(свекла, фрукты, сухофрукты)
ст трав чая, 1 ч л меда
1,8 л воды

полезности:
дыхание 14 мин (за вчера)
1 ч фитнеса
30 мин плаванья
15 мин сауны
растирание спец перчатками
скраб-кофе чуть-чуть
баночный и ручной массаж с аромомаслами
точечный массаж
дыхание 18 мин за сегодня)

моя проблема... не всегда угадываю с размером порций ... а недоесть жалко.. все ведь полезное и вкусное
не всегда ем голодной и иногда смотрю тв и ем.... это лишнее в моем питании! буду корректировать в лучшую сторону!

аффирмация (завтра напишу в тему с аффирмациями ... какая же аффирмация будет сегодня??????!!!! что-то я растерялась...ок):

Я в гормонии с собой!
Мои мысли ясные и позитивные!
Я точно знаю,чего хочу от жизни!
Я сама творю свою жизнь!

вот так нормально? только что придумала))

мотивашка! модель лидия хертс, прочитала о ней сегодня и захотелось ее фото найти. она милая такая...

УМНИЦА, Дашенька!!

Даш,уже третий раз тебе пишу сегодня Первый раз мое сообщение почему-то не дошло, второй раз я отвлеклась от компа и Марку что-то понадобилось посмотреть и он закрыл страницу, вобщем попытка №3 .......

Мне кажется еще рано судить, давай вернемся к этому разговору месяца через 2-3 и посмотрим кто же она на самом деле


знаешь, у нас это тоже очень дорого стоит, я вот хочу походить,но мне денег жалко

Даш,фотки такие красивые!!! я прям залюбовалась ! У тебя талант
Менюхи и отчеты тоже радуют! Молодец!

Уже послезавтра

Даша, вернись домой!!

Понимаю. И согласен.

Но, как я уже и говорил, художественную давно не читаю и рад этому

Дашенька, приветик!!!!!
Я как почитала твой список полезностей - так прям я пребываю в приятном шоке - столько всего ты успеваешь!!!!!!

Цитата

вот! я не совем поздно пришла! и отчеты пишу сегодняшним днем!
меня это очень радует я такая умничка

не то слово, какая ты умница!!!! И отчетик на высоте и аффирмации, что надо и мотивируюсь еще вместе с тобой!!!!! Вот еще мотивашечку притащила...

Привет Дашуня. Прочитала только половину твоего дневника, но обещаю дочитать до конца. Мне очень нравится как ты пишешь, твой настрой и позитив, который хорошо чувствуется.
Ты столько всего полезного делаешь для себя, классно. И аффирмации просто прелесть.

спасибо, Мариночка!
все эти вещи (позитивный настрой, медитации и тд) здорово помогают. главное использовать их постоянно... чего я к сожалению раньше не делала...
а на счет вредного.. я вот иногда тоже пробую, только результат сразу на лицо, точнее на живот. Желудок от выпечки начинает болеть... отвыкает от жирного. прям дискомфорт
поэтому если начал правильно питаться, то или на всю жизнь или не начинай! потому что организм быстро к хорошему привыкает и потом начинает капризничать, если что-то не то ему скормишь))

на счет фотоаппарата очень тебя понимаю! пусть скорее ремонтируют!
я часто мир словно через объектив вижу, что тут можно снять, а как тут красиво получится...и в большенстве случаев фотоаппарата с собой нет(
я вот в 8 утра мимо института проходя, каждый раз хотела сфотографировать храм, пару раз даже с фотиком была, но опаздывала на пары... за все время, что я фотографирую, мне ни разу его не удалось снять... зато в голове остались десятки возможных кадров. и в итоге я решила вообще его не фотографировать. может когда из омска буду уезжать сделаю снимок на память. а до этого только смотреть и любоваться буду

Ой, лапуль, всякое бывает! я целые отчетища умудрялась удалить, то инет заглючит, то я нажму не туда... одно время даже в ворде набирала


Обязательно вернемся! я с тобой согласна! проверка временем оч нужна!
а на счет цен... поищи, может, что по бюджету найдешь)


спасибо, Юлечка!!! я просто обожаю фотографировать


ток меня не радуют

Валентин! прочитала, улыбнуло! Красотуля и правда для меня стала домом! спасибо вам за нее, за ваш труд и доброту!



а я пока читаю)) и даже не знаю рада ли этому

Дашуля, и я Вас люблю!!







Не стесняйтесь У такой правильной и умной девочки это со временем пройдет. Как с питанием, - организм будет в шоке от того негатива, который в них содержится, и Вам самой не захочется больше читать то, что не делает Вас лучше, счастливее, умнее.

Танюшка, привет!
я тебя тоже очень люблю!

спасибо за похвалу и мотивашку!
стройные животики это для нас красотуль!
а у спеваю потому что на каникулах! отдыхаю до 8 февраля!!!!
щас буду запоминать упр с бодифлекса, чтобы самой без видео делать и за 20 мин с утра успевать
целую тебя, зайка!

Ульяночка, солнышко мое!!!
соскучилась по тебе!
завтра забегу новости прочитаю
спорт надо увеличивать и питание корректировать) буду на себя все свободное время использовать) вкладывать в золотоносную жилу Дашу

Мариночка, привет! спасибо за фруктики! вкуснятина
аффирмации и полезности это прекрасно! чувствуешь, как внутри что-то оживает! надо почаще повторять аффирмации и делать полезности
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=6834 наша тема с аффирмациями, загляни

согласна! но сначала, также так и с питанием... буду читать и иногда травиться
меня всегда на "добрые" книжки тянуло чтоб со счастливым концом)) любовь, счастье и все в ажуре)
хотя попадаются разные...жутковатые даже бывают но редко
и сейчас все- таки больше по психологии, позитивному мышлению и тд читаю)
аффирмации, статьи на Красотуле и дневнички девочек делают свое дело)))

Даша...










И это замечательно!! Такие книги способствуют Вашему росту, развитию, гармоничности и счастливости!!

привет всем!!!
я немножко захолтурила эти дни... у меня внутренние противоречия. точнее решение этих противоречий. вот.
я не совсем понимаю природу своих проблем и что с ними делать еще не решила. но я работаю над этим) все мои срывы в питании, спорте происходят из-за внутренней незаполненности. и если раньше я позволяла себе много времени метаться и страдать, то сейчас я сразу берусь за дело! и это радует) мои противоречия были со мной всегда, и я знаю, что разрешу их очень скоро. может даже в этот момент текущий момент. просто я знаю, что иначе не буду счастлива и потом:в будущем и в следующей жизни. да, я верю в реинкарнацию! и думаю, что в этой жизни мы решаем те проблемы, которые не решили в прошлой. а еще одну жизнь думать "что же не так?!" я не собираюсь!

я всегда хочу быть счастливой, радостной, позитивной и красивой!

а для этого нужно над собой и с собой(!) работать!
чем я и стараюсь заниматься)

в общем из-за моей внутренней незаполненности, последние дни я хотела спать и есть. и все...прям как моя собака
из вредного за последние дни:
съела кусочек пирога, от которого желудок и заболел) зато опробовала новое средство! 1 ч л белой глины на ст воды! отлично помогает
бокал ликера на старый нг;
и 4 ст молока за раз!
и 2 кус хлеба (больших) тоже за раз, желудку снова не понравилось...

зато я много пью воды) и еще лакомилась халвой, она для меня полезная!

сегодня была на массаже. семейная пара: муж массажист и жена лечит руками.знаете, очень интересно!
она все так чувствует, лечит. это здорово, только обидно, если люди сами себя не хотят помочь. человек старается, тратит силы, время. а некоторые не хотят сами что-то сделать для улучшения своего здоровья...
еще в таких людях мне нравится то, что они смотрят в глубь проблемы. как сказал муж-массажист, он делает мне массаж от сколиоза,что причина болезни не в том, что сидела неправильно или в др внешних причинах, это внутреннее. нарушен баланс. и он мне конечно поможет, но я сама должна решить свои проблемы. и я это прекрасно понимаю!
а вообще было тяжело так довериться чужому человеку. когда шею вправляет, позвоночник...хрустит все там...эмоционально тяжело. но я опять же училась расслабляться и доверять. и тело так же.
еще он сказал, что такими, как я с одной стороны быть не очень хорошо, тк меня с моим низким болевым порогом(большим терпением) в критических ситуациях сразу в реанимацию нужно везти и откачивать) иначе я сама могу дотерпеться....

нашла интересную книжку для прочтения, про причины болезней. психология.интересная. буду читать и оздоравливаться душой и телом)
и зеланда слушать начну)
и конечно читаю Л Хей) снова с начала))

да, и причину срывов определила, даже не срывов, а рецедивов)) я просто начинала работать над собой, все становилось чудесно, и я быстренько завязывала с этим. мне ведь и так хорошо! зачем что-то делать?!
вот такие пироги)

так хочу по дневничкам пройтись!!! любопытно же! что? у кого? как?!

все пошла баиньки!

целую вас!!!! крепко-крепко!

аффирмация:

Сейчас я выбираю веру в то, что мне легко изментиться!
Я люблю и прощаю себя!
Я есмь совершенное прояление любви Бога на Земле!

мотивашка!

И значит, все получится.

Вот еще раз скажу, что Вы молодец.

И понимаете, что у проблем причины более глубокие, чем обычно говорят.

И если Вы понимаете это, ты и решите Вы все ОБЯЗАТЕЛЬНО!!

Точно-точно!!

Обнимаю!!

Мы с тобой не родственники случайно??
Все так же!
Взяла у тебя мотивашку с прессиком красивым - понравилась!!

Дашуль, привет!
Я скучала! Спасибо за аффирмации, читаю их вслух. Идея с бельём превосходная! Желаю удачного стечения обстоятельств.

Иногда мне кажется, что такое может длиться всю жизнь..