Привет, детка! Я к тебе с экологически чистыми витаминками! Зимой - самое то!

Я, помнится, когда работала оператором на оптовой базе на фруктах за такую цену киви аж штук 40 купила. Переспелых. Вот объелись мы.

Ну ты шутница. Как может быть передоз витамина от естественных сырых продуктов? Как Природа могла для нас создать продукты, от которых какой-то там передоз? Она ж не бессовестный производитель, который ради денег втютюхивает нам, лишь бы продать. И идёт на любые ухищрения, добавки ароматизаторов, наркоты и прочей химии, лишь бы подсадить на свой товар. У нас, наоборот, дефицит витаминов, так как пока организм ещё не может на 100% усваивать все полезняшки из сырых овощей и фруктов. Любовно взращиваем полезные бактерии, они-то нам всё и переваривают, наши драгоценные! А чего не достаёт - они сами производят. Чудесная фабрика!

Ну ты энерджайзер!

Зай, в тебе властвует чувство вины. Это очень плохое чувство, так как оно нам говорит: "Я плохая". А ты никакая не плохая. Это поганое чувство манипулирует нами и заставляет нас совершать поступки во вред нам. А то, что нам во вред, никак не может принести пользу другому, поверь. То,что ты ешь варёнку ради бабушки, не приносит ей пользы, ты не делаешь ей этим хорошо, уясни.
У вас с бабулей сложились манипулятивные отношения. То есть с помощью еды бабушка манипулирует вами. "Если ты не съешь, я обижусь". И ты в итоге делаешь то, что она скажет, а не то, что ты хочешь, из-за чувства вины. Это называется манипуляцией. Такие отношения называются "тиран-жертва". Если человек "тиран", то он в другой ситуации может быть жертвой. Если ты "жертва", значит, в иной ситуации ты можешь быть тираном. То есть это очень неприятная игра, из которой надо выходить, для психики вредно. Да и не хочется быть ни тираном, ни жертвой.
Жизнь - это школа. Пока ты не пройдёшь этот урок, он будет повторяться. Даже если бабушка умрёт, то в твоём окружении может появиться подобный человек, с которым у тебя будут подобные неприятные отношения. И так будет, пока ты эту ситуацию не разрешишь.
Полюби трудности. Иначе они полюбят тебя. Или как говорит мой Олежка, поимей трудности, иначе они поимеют тебя
Вообще, мы пришли в этот мир, чтобы понять нечто важное. И для этого в жизни мы подсознательно сами создаём себе определённые ситуации, которые называем проблемами. Поэтому эту ситуацию с бабушкой создала ты сама себе. Для чего, сама и подумай. Готовых ответов тебе никто не даст. Ценно то, что зарабатывается своим умом.
Утешение одно - мы никогда не создаём себе ситуации, которые не смогли бы разрешить. Иначе, какой бы был в них смысл?
Короче, жизнь - это театр. Мы сценаристы. И мы же актёры. И не просто актёры, а почётные исполнители главной роли.
Бабушку, конечно, можно понять. С помощью еды она выражает свою любовь и заботу к вам. Но, простите за мой цинизм, бабушке скоро на тот свет, ей уже ничего не поможет, она свой выбор сделала, это её театр, её игра, а тебе ещё жить да жить. В 70 лет человеку ничего не объяснишь, мозги закостенели от мяса и прочей вредной пищи, а так же от негативных эмоций. Так что объяснять ей, мне кажется, бесполезно. Хотя, если у тебя есть силы и желание, то можешь попробовать. Тут все наперебой придумывают, что соврать ей. Это твой выбор, можешь сочинять. Хотя ложь, мне кажется, к добру не приводит, и ложь всё равно видна, а это неприятно, когда понимаешь, что тебе врут, это обижает. Мне кажется, врать человеку - это значит, унижать его этим враньём.
Когда я не хочу объяснять человеку, почему я это не ем, а мне предлагают вредную пищу, я просто отвечаю: "Я не хочу. Спасибо." Кратко. Легче сдвинуть скалу, чем человека, убеждённого в своей правоте. Сила в правде.
Дашунь, где тонко, там и рвётся. Подумай, какие косяки у тебя в отношении еды и бабушки. Еда - это вершина айсберга. Основное - скрыто под водой. Мне кажется, у тебя какие-то сомнения по поводу пользы сыроедения. Может быть, у тебя нет 100% убеждённости. И для этого нужна бабушка, ради которой нужно есть варёнку. А если б она мясо тебе предложила, то же бы ела? Или от мяса сумела бы отказаться? Значит, и от остального сумела бы?
Впихывать в себя то, что ты не хочешь, ради того, чтобы доставить удовольствие другому - это садо-мазохизм. Ты поклонница садо-мазо?
И главное - чувство вины, сумей его преодолеть, ты не виновата, что бабушка избрала для себя такое поведение. Не даром говорят, старики, как дети, что старый, то малый. Пойми, то, что бабушка болеет - это её выбор, который тебе придётся уважать. У каждой болезни есть психологическая причина. Смерть - не является чем-то плохим. Это всего лишь переход в иное существование.


А что хорошо?
Ответь мне на вопрос, какое своё поведение ты посчитала бы хорошим?

Сыроедение не может быть напрасным. Хоть один день сыроедила, а уже пользу организму этим сделала, что хоть день не пихала в него всякую муру, хоть день передышки для него.

Это проверка на прочность. Судьба испытывает нас (Точнее, судьбу свою мы создаём, это мы сами себя испытываем) .
Докажи.
Тот, кто хочет, делает больше того, кто может!

Насю привееет!!! Очень тебе рада! Отвечу завтра нормально, а сейчас скажу только :
Под передозом я подразумевала то что у меня в полости рта все будто сожжено и лицо краснеет и горячее становится. Так что это конкретный передоз природа то умная, но человек тоже не глупый и должен понимать, что нельзя есть 5 штук киви за день а точнее за раз.
Еще хотела спросить девочки, кто нибудь видел зеленую гречку? Так охото!!!

Привет, малыш!

Я не знаю, что у тебя за такая реакция на киви. У меня всё норм, сколько угодно могу съесть. Может, тебе пока не стоит столько есть киви? А вот мёд, канэшна, лучше не кушать, если нет к нему дикой тяги, это не природная еда для человека.
Ты в себе не передоз загасила, а очистительные реакции организма. Так как любая вредная пища гасит в нас очищения, поэтому и симптомы очищения проходят.
Вообще, мёд - это животная пища, не растительная. Мёд по происхождению - это отрыжка пчёл. Вот прикольно есть чью-то отрыжку

Докажи, что человек не глупый. Я вот смотрю вокруг и доказательств не вижу. Может, ты более зоркая.
Человек по-любому умнее Природы быть не может. Так же, как и не может быть умнее Бога. Человек возомнил себя умнее Природы, вот и мучается теперь. Решил, что он еду лучше матушки-Природы приготовить сможет. Результат

Ну нету у меня такой реакции на киви! Меня вот от мандарин на голодный желудок может затошнить. Я их поэтому не ем в обед, мне на голодный желудок лучше яблоки. Смотри по реакции своего организма. Плохо - не ешь.

Да в инете продаётся. Мне недавно ВКонтакте предлагали.
Там и фото есть

Дашуль, привет.
Молодец, что держишся сыроедения.
К бабушке сходи, но объясни, что если она тебя хочет угостить, то для тебя нет ничего вкснее фруктиков. Думаю, что любящий человек поймет. Она потом еще будет для тебя фруктики покупать.

Привет, Дашуль!


Дашуль, не поверишь! Уже собралась отходить ко сну, чувствую - что-то забыла.. Пошла на кухню поесть замоченных грецких орешков, вспоминаю, что ты спрашивала про арахис. Ответила тебе ЗДЕСЬ>>>

Дашенька, знаешь, я немного переживаю за твою ногу. Держи нас в курсе, что и как, ладно? Животик тоже береги, если заболит - приляг и прислушайся к ощущениям, и конечно, не напрягай его физическими упражнениями.


Ой, мне стыдно стало...



Зайка, я уверена, что ты найдёшь нужные слова и выберешь нужную линию поведения. Вспоминаю, что моя бабушка тоже была не в восторге от моего нового образа питания, но с ней у меня на удивление гладко удалось договориться. А всё потому что мною двигала любовь.

Если она предлагала что-то варёное, то я просто говорила: "Спасибо, бабуль, я сначала салатик съем, а там посмотрим". Она мне верила. Только у неё была хорошая соседка (кстати тоже больна диабетом), иногда она мою бабушку накручивала. Хорошо, что мне удавалось удерживать спокойствие, я с улыбкой отвечала, что мне хорошо и легко на моей "диете". Они так и думают, что я на диете, прикинь, хотя я этого слова и не произносила даже

Кстати, вегетарианство мне не удавалось защищать с таким же спокойствием. Сейчас я его даже не защищаю, я в нём настолько уверена, что не считаю необходимым это доказывать.

Вообще, мне повезло ещё и в том, что моя бабушка прислушивается к моему мнению. Она верит, что молодёжь нынче шибко образованная, даже информируется у меня, какая польза в том или ином продукте. Ну а я всегда рада поговорить на эту тему. Эх, как же я по бабуле скучаю-у-у-у-у-у!


Дашка, согласна с тобой. Во всём необходима умеренность. Но если случился передоз, то самым мудрым решением будет ничего не пихать в свой организм - пусть отдохнёт и сам справится. Один мой знакомый итальянец обожает острый перчик чили. После обеда он тщательно вытирает тарелку хлебом и ест его в больших количествах, уверяя, что таким образом он усмиряет жжение от перца и "осушает кислоту". А не логичнее было бы уменьшить употребление продукта, который доставляет такой дискомфорт? И так уже наел себе бочкообразный живот, жалко смотреть.. Но ещё более жалко, что недоеденный хлеб на следующий день выбрасывается на помойку и закупается пару багетов нового, хотя очевидно, что эти багеты так же высохнут и тоже будут выброшены.

Зелёную гречку и я люблю.. Но много не покупай для первого раза. Вдруг тебе не понравится. Тогда упаковывай её вместе с арахисом и шли мне ценной посылкой Помню моя подружка купила сгоряча то ли 2 то ли 7 кило этой гречки, а сама есть её не могла потом.

Насю.за пятачка спасибо! Хии
Ой, блин вспомнила щас: была у бабушки, а там по первому каналу какаято программа шла, участникам нужно зайти в комнату без света с 4 стеклянными ящиками и понять, что лежит в этих ящиках. И одной женщине положили голову хрюшки. Фууууу!!!! Так ужасно а она ее руками гладит и понять не может, что это. Говорит вот чувствую голова, уши. Чето на свинью похоже. Капец! Если б мне такое попалось.... Даже не представляю свою реакцию так жалко было. Лежит хрюша с закрытыми глазами
Теперь о хорошем: ураааааа!!!! Я кушала у бабы только сырое!!!!!! Дааааааааа!!!!!!
Мне кажется тогда изза поминок мне было както тяжело ей еще больше настроение портить, а сегодня было чуток полегче. Хотя она нервничала и говорила, что у меня совести нет и я не ее внучка. Было тяжко и наступил даже момент, когда я чуть не потянулась за едой, она так на меня посмотрела, я думала сквозь землю провалюсь. Но потом в мозгу сработало, что если не сейчас, то уже никогда. И это только мой организм и как бы бабушка не расстраивалась я не должна в него пихать то, что хочет она а не я.

" Мне кажется, у тебя какие-то сомнения по поводу пользы сыроедения. Может быть, у тебя нет 100% убеждённости. И для этого нужна бабушка, ради которой нужно есть варенку"- Настюш, ты ошибаешься. Я уверенна в сыроедение.
"А если б она мясо тебе предложила, то же бы ела? Или от мяса сумела бы отказаться?" есть две чаши: на одной убитая жизнь, на другой нервы бабушки. Дороже чья то жизнь. При сыроедение есть мое здоровье, красота и нервы бабушки. Тогда на поминках я сделала выбор в пользу второго, для меня это важнее. А сегодня она была уже в немного лучшем состоянии и я сделала выбор в пользу себя. Но если я его сделала один раз значит сделаю и второй, а там чтоб уже не случилось она к этому привыкнет и будет относится нормально.

"Ответь мне на вопрос, какое своё поведение ты посчитала бы хорошим?"
Вот сегодня я считаю свое поведение хорошим, потому как сумела более менее угодить и ей и себе.


"Я не знаю, что у тебя за такая реакция на киви."- Насть, это не только на киви, но и когда много съем апельсин или мандарин или ананасов. Неважно какие ты продукты кушаешь. Мера должна быть во всем.

"Ты в себе не передоз загасила, а очистительные реакции организма"- мед входит в рацион сыроеда насколько я знаю. А гасила я последствия передоза, тк после ложки меда у меня жжение во рту проходит почти сразу.
" симптомы очищения проходят"- дану Нась, какие же это симптомы очищения...когда так щипет будто щас язык облезет.
"Докажи, что человек не глупый." - Я не буду доказывать. У каждого есть мозги, но не каждый умеет ими пользоваться. С этим я согласна. Себя, например, не считаю глупой, да, до совершенства мне как до Китая, но существует множество людей и поумней меня.
"Человек по-любому умнее Природы быть не может."- а я такого и не говорила. Человек в принципе не может быть умней природы, тк именно она дала ему жизнь.
Про гречу спасибо меня как раз и интересовал вопрос о том где вы ее покупаете. А я ни разу через Инет ничего не брала

"Дашуль, привет."
Привееет, зайчон!!
"Молодец, что держишся сыроедения."-спасибо, стараюсь
"К бабушке сходи, но объясни, что если она тебя хочет угостить, то для тебя нет ничего вкснее фруктиков"-усё этот вопрос уже решен
" Она потом еще будет для тебя фруктики
покупать."- к сожалению она не выходит из квартиры. У нее ужасно болят ноги
"Привет, Дашуль!"- здравствуй, мой солнечный лучик
"Дашуль, не поверишь! чувствую - что-то забыла.."- прочно я в мозг засела со своими орехами
"Ответила тебе ЗДЕСЬ>>> "- спасибо а на пару часов (замачиваешь) это именно на два или больше? ( просто многие говорят на пару а подразумевают большее кол-во времени)
"Дашенька, знаешь, я немного переживаю за твою ногу. Держи нас в курсе, что и как, ладно?" ты мой лапусик! Хорошо буду держать вас в курсе, но надеюсь такого не повторится
" Животик тоже береги, если заболит - приляг и прислушайся к ощущениям, и конечно, не
напрягай его физическими упражнениями."- вот сегодня такой день. Мне тяжко внутри, опять все бурлит и пучится, хотя кушала немного. Отчет по времени делать не буду, просто напишу что кушала:
Перец, курага, яблоко, мандаринка, апельсинки, капуста. Вроде все... Физ. Не будет изза выше сказанного. "Ой, мне стыдно стало... "- а я считаю это нормальным в данном случае. Ей спокойней будет если я совру и мне нервы никто трепать не будет. Тем более об этой лжи она никогда не узнает.
" Зайка, я уверена, что ты найдёшь нужные слова и выберешь нужную линию поведения"- спасибо за веру так и случилось
"Они так и думают, что я на диете, прикинь, хотя я этого слова и не произносила"- тоже самое!
"не считаю необходимым это доказывать."- ага!
" моя бабушка прислушивается к моему мнению. Она
верит, что молодёжь нынче шибко образованная, даже информируется у меня, какая польза в том или ином продукте."- классная у тебя бабуля
"Но много не покупай для первого раза".- да я както не хочу через инет... Думала вдруг вы гдето видели в магазаз.

"Тогда упаковывай её вместе с арахисом и шли мне ценной посылкой"- договорились
"Помню моя подружка купила сгоряча то ли 2 то ли 7 кило этой гречки, а сама есть её не могла потом."- ой а я чёто прям не могу так хочется гречки... Жаль что коричневую нельзя, я б ее уже давно на ночь залила водой, а утром уплетала

Дашута привет!!! скучала очень
У тебя прям сыроедение во всю!!! умничка ты столько позитива у тебя начиталась
Как твои занятия по физике?

Привет, милая моя! Ты куда пропадала?? Давно тебя здесь не видно!
О позитиве говоришь начиталась?! Чуть ниже я напишу очень позитивные строки которые просто льются из меня наружу!!! По физике все хорошо продвигаемся потихоньку. Я уверенна все получится! Пойду щас к тебе


ДЕВОЧКИ, всем прекрасного доброго радостного утра!!
Мои дорогие я просто сияю от счастья и все никак не могу поверить, что это МОЯ фигура!
Периодами ищу в шкафе вещи, которые носила раньше. Вчера откапала джинсы, дак они так легко на меня оделись и так легко застегнулись!!! А ведь тогда все было с большим натягом и я уж думала никогда в них не влезу! Всякие маечки, кофточки все легко одивается! Сегодня нашла домашнюю юбку, которая НИКОГДА на мне нормально не сидела - жир с боков! Было туго.( одна мамина знакомая даааааавным давно отдала нам вещи ее дочери из которых та выросла) дак вот, юбка на мне теперь сидит отлично!!! Ничего не мешает!! Джинсы, носила этим летом. Думаю дайка попробую их одеть(не ожидала что за такой короткий период увижу ТАКУЮ разницу) вопщем в области живота они просто на мне висят, там огромное пространство!!! Словно эти джинсы никогда моими не были!!

Я сама в зеркале вижу, что бока почти полностью исчезли и тот бугорок жира в конце живота чуть чуть и совсем уйдет! Это афигенные ощущения!!! Раньше я одевала старую одежду и было только одно желание: все выкинуть нафик! Сидела и думала, что толстею не по дням а по часам. А теперь я наоборот стараюсь найти старые вещички, чтоб увидеть как сильно изменилась!!
Мне еще есть, что скидывать! Особенно в ногах. Но это меня нисколько не печалит, тк в один прекрасный день исчезновение всего лишнего подарит мне неописуемую радость.
Я летааааю!!!! Уррааааа!!! Кстати вес стоит:64, а размеры улетучиваются!

НАСЮ!!! огромное тебе спасибо!!! Я обожаю тебя! Ты столько радости внесла в мою жизнь, любимая девочка!!!

Девульки, забыла дописать тарелку вишни к вчерашнему отчету
Сегодня мне оооочень захотелось винограда! Не помню когда его ела(дорого для меня) но не выдержала и пошла на 100 рублей купила чуть больше полкило черного кисло сладкого, моего самого любимого! И сейчас сижу и КАЖДУЮ виноградинку смакую! Так что сегодня у меня сыромоно кстати как только первая ягодка попала в живот сразу начало бурлеть. Если честно это напрягает, каждый раз так. Надеюсь организм просто привыкает к новому питанию

Дашуль, привет!
хорошо, что с бабушкой нашла компромисс)
питание твое радует! а бонус в виде одежды по размеру и даже большего, чем ты сейчас, это очень приятно! сама знаю)))
я все хотела спросить, ты с какого города? если у вас зимой вишня есть....
я сегодня буду есть зеленую гречку) мама ее года 2 назад случайно в ашане купила, так есть и не стали, теперь замачиваю, проращиваю и буду есть)
а вообще поищи в контакте группу сыроедов из твоего города, они часто предлагают коллективные закупки, может и гречку найдешь, да и интернет-магазин не худший вариант, 1 кг это немного, если одна не понравится, из нее можно соус для салата в блендере сделать

мне так рассуждения Насю нравятся) очень с моими мыслями схожи)

а арахис после замачивания попробуй есть с кожурой, я специально искала информацию, кожура это самое полезное. я из сырого арахиса сделала халву с финиками
про сухофрукты, крайне сложно найти не сушенные... изюм не найдешь, его весь обрабатывают, курага самая неказистая должна быть, чернослив тоже врядли найдешь, на счет инжира не знаю, а вот финики надо искать)
про мед с Насю согласна, но пока ем, буду постепенно исключать его.

Дашуль, а ты поверь. За усилия и награда. Замотивировала ты меня. Я снова готова на сыроедение, но с утра уже накосячила (ела макароны с луком и томатной пастой). Но вот с этого момента прям с 10.29 и начну. Дай Бог мне сил и терпения.

"Дашуль, привет!"- хэллоу!!
"хорошо, что с бабушкой нашла компромисс)"- квашеную капусту ведь можно сыроедам? Я только за счет нее и выкрутилась! Мой спаситель!
"питание твое радует! а бонус в виде одежды по размеру и даже большего, чем ты сейчас, это очень приятно! сама знаю)" - мы красотки!
" с какого города?"- из маааленького города Междуреченск (кемеровская область). А вишенку я не покупала! Она с дачи
"я сегодня буду есть зеленую гречку)"- ааааа!!!!! Дразнишь Как же я хочу к тебе присоединиться!!! Поделись ощущениями обязательно! Мне интересно мама как назло гречу сварила... Хочуууууу

" из нее можно соус для салата в блендере сделать" ого... Круто!

"мне так рассуждения Насю нравятся)"- насю вапще мой герой! Если б не она я врятли узнала о сыроедение

"а арахис после замачивания попробуй есть с кожурой,"- кушала, но без замачивания как нить надо будет купить и попробовать так.
" из сырого арахиса сделала халву с финиками"- нифига... И как? Можно рецептик в студию?

"курага самая неказистая должна быть" такую и беру
"про мед с Насю согласна, но пока ем, буду постепенно исключать его."- тоже самое. Я не считаю, что мед мне необходим, но он разрешен сыроеду и пока употребляю, но оччччень редко. Вапще могу легко отказаться потому как никогда особой любви не было.
Спасибо, что заглянула малышка

"Дашуль, а ты поверь. За усилия и награда."-
"Замотивировала ты меня. Я снова готова на сыроедение" эти слова лучшая награда
"Но вот с этого момента прям с 10.29 и начну."- зай ты супер!!
Главно читай побольше о сыроедение- реально помогает не забывать зачем все это!
Удачи заюшик!!

Девчонки! Так безумно хочется салат из огурцов и помидоров!! Но пока продают помидоры ужасные буду ждать нормальных

как же я люблю такой салат )) добавить капустки свежей много разной зелени, побрызгать лимоном и слопать большую миску )))

Одна гречкой дразнит другая салатом!
Завтра иду покупать помидоры! Надеюсь попадуться нормальные!

Девочки я нашла джинсовые шорты сестры, которые она носила примерно в моем возрасте. Сфоткалась на телефон. Они мне малы. Когда в марте приеду к сестре сфоткаюсь еще раз и выложу. А то у меня нет ни одной фотографии до и после. Надеюсь получится похудеть. Так что теперь у меня новая цель! Уррааа!!!
Решила убрать весы до конца февраля, а то уже надоело это каждодневное взвешивание. Вес-64

Я соблазнилась на салат и не дожидаясь завтра пошла к Айпери. Мне чудно повезло тк ей привезли новые, другого сорта помидорки, которые оказались намного вкусней предыдущих. Потом я зашла в гости к лучику и там соблазнилась на бананы, которые слопала с превеликим удовольствием. Они мне даже показались вкуснее, чем обычно итак, что мы имеем по питанию:
11.30-14.00- съела полкило винограда
17.15-обалденный салат( 2 помидорки, огурец, репчатый лук, много укропа, сок лимона) никогда не добавляла лимон раньше, а тут Сашенька раздразнила и мне безумно понравилось!!
Салата было много, но тяжесть прошла через 15 мин! (дааа... А вот если б я съела кусок мяса или жареной картошки тяжесть не исчезла бы до самой ночи!)
17.55- соблазнение на 2 банана
18.30- хурма(просто так) 

Завтра хочу купить помидорки и покушать с тертым чесночком. (чёто такое у лучика вычитала, так захотелось...) 

Забыла о спорте:
1 час- обруч
25 мин- попа
7(!)- отжиманий (ухх!! прогрес на лицо )
Растяжка
Чуть чуть потанцевала

Был холодный душ
Растирания щеткой

Усе мои хорошие!
Спокойной всем ночи и приятных сноведений

Дашунечка, привет, куколка!

На выходных тебя читала, восхищалась и восхищаюсь твоим восторгом от нового образа жизни, радуюсь вместе с тобой!

отличная идея и доп мотив! у тебя всё получится!

Вот и правильно

вкусняшка, обожаю такой салатик. Попробую тоже помидорки хорошие поискать.

теперь и я хочу, только я, пожалуй, капелюшечку оливкового добавлю и орегано  

Супер! Сколько спорта, умничка!

"привет, куколка!"- привеет, Апрелечка!!!!

"читала, восхищалась и восхищаюсь твоим восторгом от нового образа жизни, радуюсь вместе с тобой!"-

"отличная идея и доп мотив! у тебя всё получится!"- тоже так считаю!:)


"обожаю такой салатик"- ой девочки... Щас приготовила этот салатик, а у меня в желудке жгет(вчера тоже так было, но я подумала-случайность) так что пока не буду его кушать...видать слишком много лука и укропа кладу... Да и както фрукты у меня лучше идут сейчас, а бананы особенно
 
"Супер! Сколько спорта"- стараюсь


Девочки! Мне сегодня одноклассница сказала, что я очень похудела!!
Я была в шоке! Потому что у нас такой класс... Вопщем редко когда говорят добрые слова. А если и говорят то только если человек кардинально изменился! Было приятно до безумия! Я спросила а где именно. Она говорит: ты чиво не замечаешь? Талия у тебя во (и палец показывает) ноги похудели, да и вапще все!
Но я вида того что специально борюсь с кг не подала, хотя она и спросила че я делала. Просто сказала, будто само все уходит. Дааа... Если бы хоть ктонить из класса узнал о сыроедение, подумали б- свихнулась!
Здорово, когда не только сам видишь результаты, но и другие люди это замечают!
Я очень рада!!
А еще я влезла в еще одни джинсы)) урааа!!!!

А еще она сказала, что я похудела именно после нового года!
Вопщем сыроедение фореве!!!

я тоже хочу сыроедить!!!!
у меня дома из сыроедного сейчас только немного грецких орехови капуста. Одно яблочко. Морковь. Жду ЗП.

Лисичка, буду ждать тебя в рядах сыроедов)
Целую тебя крепко

А еще очень хотела сказать девочки: Алиса, Алинка,Катя!!! Хватит пропадать! Я без вас так скучаю очень сильно вас люблю и ждууу!!!

Отчет по питанию и спать!! Кстати через два часа начнется 7 февраля, а это значит, что уже 7 месяцев моему вегетарианству! Уррраааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!

8.00- 2 хурмы
15.00- салат(огурцы помидоры репчатый лук укроп сок лимона)
15.30- помидорки с чесночком, грецким орехом и соком лимона.
Кушала миндаль
20.00- 2 банана (безумно захотелось!!!)
Еще курага была

Из спорта нифига! Время не правильно распределила и не успела! Завтра наверстаю!

Сегодня живот вааапще не урчал!!! Ура!
Всем сроки ноки

Блин! Что за брееед!
Не сроки ноки, а споки ноки! Ох уж этот телефон!

Девчонки, вы майа любоф!

Дашуль, это еще раз подтверждает, что
И пусть я не сыроед, но всем сыроедам очень симпатизирую и буду стремиться

Стремись заюнь! Все будет!!

Отчет по питанию:
7.00- 2 банана
14.30- банан+курага(маленько)
19.40-курага с кусочками лимона и ложечкой меда(маленько)

По спорту:
70 мин- обруч
20 мин-попа
10 отжиманий
Растяжка
Вставала на руки

Холодный душ
Растирание щеткой


Все настроение испортилось когда села за информатику снова началась тема по паскалю, а я вапще в нем не секу(( и это будет до конца года. Блин, как же я ненавижу эту тему!!

Мама жарит блины, вкусно пахнет. Охота газировки холооооодной.
Спокойной всем ночи!

Аааа!! Противный паскаль!!

Еще забыла написать по спорту:
Урок физкультуры (45 мин)

Даша, привет! Я - Аня! ты такая умничка - поставила себе цель и четко к ней идешь! Кушаешь как птичка. мало совсем. Про спорт хотела спросить, а конкретно про обруч - прочитала что ты по 70 минут крутишь... Как у тебя терпения хватает?

Дашутик, привет!
Как замечательно, что одноклассники видят твоё преображение Я не удивлюсь, если твоё постройнение – горячая тема для обсуждения среди учеников и учителей. Приятно, когда джинсы налазят, правда? Помнишь, ты недавно горевала, что старые джинсы совсем протёрлись, а теперь у тебя есть вещи, которые ты не могла носить, потому что они были тебе малы
Эх, поскорей бы фоточки..
С Паскалем ты справишься, я уверена. Считай, что это лёгкое испытание, которое длится всего один год, а не всю жизнь, и не каждый день, правда?

Девочки, у меня сегодня такое приятное весеннее настроение... За окном не смотря на легкий морозец, светит солнышко и так внутри легко...

"привет! Я - Аня!"- привет!! Я так всегда радуюсь новым гостям до потолка хочется допрыгнуть канешно давай дружить! Урааа!!
" ты такая умничка"-
" Кушаешь как птичка. мало совсем." - как птичка? Это хорошо Анют, за этими стоит порой нелегкая работа моего мозга. Я хочу к примеру съесть банан, хотя и НЕ голодна. Начинаю разговаривать с собой... Зачастую прихожу к выводу, что это просто лишние каллории, которые мне в принципе не нужны и без них я буду себя прекрасно чувствовать, а потом еще и гордиться собой, что не слопала этот банан. Могу даже взять его в руки понюхать его, пощупать и все. А бывает очень хочется ощутить этот умопомрачительный вкус и я ем. Но перед этим, как следует все осмыслю. И опять же буду рада, что скушала фрукт, ведь это было не бездумное поглащение. Просто как бы я не питалась, хоть сыроед хоть нет... Я не желаю находится в плену у еды. И все эти мысли ( по поводу есть или нет) пробегают в голове очень быстро, но зато результат от них отличный а еще просто Я РЕАЛЬНО ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!- это и есть главная причина. Раньше я тоже хотела похудеть, но не худела. Просто я плохо хотела! Да да да... Отсюда идут все срывы и забивание на спорт. А теперь меня фиг остановишь, как ни старайся! Пока не достигну цели по обретению нужной фигурки руки ни за что не опущу!! Главное желание, все остальное ерунда.

"прочитала что ты по 70 минут крутишь... Как у тебя терпения хватает? "- оооо)) тут вапще все просто для меня это кайф! Включаю быструю зажигательную музыку, или книгу читаю или на красотуле (как и сейчас) и кручу верчу время проходит незаметно! проблема в том, что обруч у меня тяжелый(гнется еще) и бока мои натираются при долгом кручении. Становится больно. Это происходит примерно через час. А так и по два часа могла бы крутить приятно познакомиться жди в гости!

" привет!"- здравствуй, мой нежный цветочек!
" Приятно, когда джинсы налазят, правда?"- еще как приятно!!!!
" Помнишь, ты недавно горевала"- Мы с сестрой купили мне новые джинсы в новогодние каникулы) а старые вещи это вапще... Когда их одеваешь кажется время вернулось назад. Обалденные ощущения!!
"Эх, поскорей бы фоточки.."- главно, чтоб я к сестре на весенних каникулах выбралась тогда наверняка будут
"С Паскалем ты справишься, я уверена."- лучик мы начали изучать программирование но в новой программке сегодня! Там мне все понятно убеждаюсь в очередной раз, что накручивать себя- последнее дело!
" Считай, что это лёгкое испытание"- считать то так можно, но оценки от этого сильно страдают...

Айпери, сказала, что живот у меня исчез ( сняла пуховик и вертелась перед ней по ее просьбе
Это круто

Девочки, извините за редкое посещение ваших дневничков. Просто сыроедение рвет мне крышу не могу остановиться! Читаю, фотки смотрю

Дашуня, привет!!!
Заходишь к тебе в дневничок и сердце радуется! Ты такая энергичная и позитивная!


всё верно, ты умничка

для меня это остаётся загадкой как можно одновременно читать и крутить обруч

это же супер
Поздравляю с 7 месяцами вегетарианства

"привет!!!"- привет, любовь моя!!!
"Заходишь к тебе в дневничок и сердце радуется! Ты такая энергичная и позитивная"- ураааааа! Как радостно слышать такие слова


"всё верно, ты умничка "- спасииибо!!:)

"это же супер"-
"Поздравляю с 7 месяцами вегетарианства"- большое спасибо, Настюшка
Кстати раньше для меня это было такое событие: месяц, три, шесть вегетарианства. А теперь когда сыроедить начала это кажется пустяком, но такииим приятным)

Дашуль приветики !!! Меня Лариса зовут. Захожу к тебе частенько, помотивироваться. Заразиться твоей целеустремленностью и светом . Удачи тебе солнышко и доброго окружения

Привет, милый мой цветочек! Я тебя обожаю! Так рада твоим успехам!

Вот тебе медвежонок. Хотя он и не такой милый, как ты. Но он старается

Лариса, привет!!!спасибо за добрые слова приятноооо
Вот так день сегодня! Целых две красотули решили со мной познакомиться! Так здорово

Девочки а я с отчетиком к вам пришла
7.30- банан
14.00- 2 банана(маленьких) и штучек 8 мандарин
16.00-гроздь винограда
20.00- 2 яблочка(малююююсеньких)! Они оказались безумно вкусными!! Завтра куплю и буду кушать весь день получится моносыроедение

1.5 часа-обруч
15 мин- попа
10 отжиманий
Растяжка

Скраб на все тело ( льняное масло и сахар)
Растирание щеткой
Ледяной душ ( да да... Именно ледяной, а не холодный - сегодня я в ударе)

Девочки, вроде все написала...

Всем доброй ночи

НАСЮ!!!! ты мая прелесть!!! Уууу! Никому тебя не отдам!!
Такой медвед классный спасибо
Щас поставлю его заставкой на телефоне и буду вспоминать о тебе))
Ты так здорово написала)

Отчёт просто загляденье! Мечта!!!
У меня сегодня тоже банановый день какой-то, точнее первая половина дня...
И ледяной душ - это ухххх...

Насю!!!
А бананы... Чет прям без них не могу в последнее время день без банана прожит зря
Уж больно они вкуснючие!!

Я тоже последнее время прислушиваюсь.Потому что знаю что ем чаще всего так просто, а не потому что голодна. Скучно/все едят - да мало ли оправданий. Ну ты целеустремленная такая! Сниму шляпу в реверансе!

Дашулик, ну ты даешь! Такая умничка!!! Я просто обалдеваю от твоих отчетов!
Я не могу справиться с холодом - мне все время холодно, если мало ем. Но еще я многовато сижу у компа - может, в этом все дело? Хотя с другой стороны - если добавляю физ.нагрузку - аппетит тоже растет. дилемма...

"Я тоже последнее время прислушиваюсь"- умница!! Да бывает местами сложно, но мы красотули, а значит для нас все возможно

Лисичка, спасибо!!! Да... Мне бывает немножко холодно (хотя кажется так и раньше было) но я на этом вапще внимание не акцентирую... Схожу ванну постою под горячим душем, разотрусь щеткой, а потом под холодный встаю и так обалденно... Воду вырубаешь и скорей в полотенце!! Это очень круто! Такой бодрячек! Совсем не холодно и столько энергии! Сразу за спортик

Девочки у меня сейчас около девяти, но я уже в кровати... Глаза так усталиии!!! И в школе и потом у репетитора. Мозг вопщем тоже хочет отдохнуть. Так что спорта ноль!

Отчет по питанию:
7.00- 2 малюююсеньких яблочка
14.30- 3 обычных яблока
20.00- 2 банана и горсть миндаля с фундуком.

Ужин че попало... Но иначе никак базар к тому времени как я еду домой после репетитора уже закрыт, а в магазине только бананы и продавались.

Еще я решила: если все также буду и дальше сыроедить, то мне хотелось бы проверить некоторые плюсы сыроедения на себе. Например:
1- сыроед меньше тратит времени на сон
2- запах пота исчезает
3-в результате сыроедения сильно худеют ( те у кого есть лишнее) причем очень быстро
4- если сыроедить несколько месяцев, а потом поесть термообработанную пищу, будет что то типа отравления или сильной тяжести

Значит:
1- сплю я обычно 8-9 часов- этого мне хватает для полного высыпания
2- ну тут и так понятно...
3- лишнее у меня есть точно, уходить есть чему
4- когда нить, месяца через два я обязательно устрою такой эксперимент и попробую варенку.
Мне реально очень интересно прощупать все это на себе, а не просто прочитать в инете и успокоиться. В отчетах теперь буду указывать время сна, чтобы было наглядно и в конце февраля взвешаюсь, для проверки третьего пункта.

Дашенька, привет, солнышко!

Ты меня направила на хорошую мысль - принять горячий душ, а затем холодный. Идея не нова, но важно услышать её в нужное время от особенного человека. Спасибо тебе!

Бананчики божествены, правда? Я жду, когда моя связка поспеет до веснушчатого состояния. А ты орешки не замачиваешь? Попробуй! Вкуснее во много раз, особенно фундук - словно только что с дерева И наедаешься меньшим количеством.

Дашуль, привет



Ты права. Я задумалась, может, я тоже не так сильно хочу похудеть? Или есть булки хочу сильнее, чем худеть?

"Дашенька, привет, солнышко!"- привееет!!! Прелесть моя!

"Ты меня направила на хорошую мысль" -
"важно услышать её в нужное время от особенного человека."

"Бананчики божествены, правда?"- ну, да... Особенно после фоток в твоем дневничке и рассказа о том как ты их ешь
" жду, когда связка поспеет до веснушчатого состояния."- а я зеленые обожаю!!! Или желты но чтоб не сильно сладкие а вапще я очень люблю все кииислое) вот вчера я объелась кислятинки
"орешки не замачиваешь?"-
" Попробуй! Вкуснее во много раз, особенно фундук" фундук обязательно попробую;) спасибо за идею


"Дашуль, привет"- привет, зайчонок

"Ты права. Я задумалась, может, я тоже не так сильно хочу похудеть? Или есть булки хочу сильнее, чем худеть?"- может... Я раньше не могла себя представить стройной и поэтому когда пыталась худеть срывалась от того, что не понимала зачем мне это. Пришла на красотулю увидела реальных девочек, которые меняются ( каслик, мурыся) ощутила, что и я так смогу. и думаю по моему дневничку заметно что раньше стоя у вкусных свежих булок думала есть или не есть. Помнишь я писала? А теперь об этом вапще не думаю. Ответ один: канешно не есть. И вапще мне так это достало всё. я хочу быть афигенной к этому лету! Хочу спокойно носить мини юбки и не думать о противном целлюлите. ( года три уже хожу в штанах до колена, хотя безумно охота коротки шортики). Хочу стройные ножки и плоский животик. Надоело думать о том, какой я моглабы стройненькой быть.Я ХОЧУ и Я МОГУ!!! теперь для меня это одно и тоже. Этому уже есть подтверждение, ведь я избавилась от 8 кг( мама дорогая!! Как я этому рада! И даже не верится!) причем за небольшой срок. Заюш все в наших руках и мозгах

Девулички!!! Сегодня у меня выходной!! Совершенно случайно
Пришла я с отчетом за вчерашний день:
7.00- немного миндаля и фундука.
14.30- тарелочка вишни, банаааан, 3 мандаринки
Потом не помню по времени но до 18.00:
Тарелка ( именно ТАРЕЛКА а не тарелочка) малины, тарелка облепихи с несколькими ложечками меда.
19.30- 2 банана.
Все это я ела пока была у бабы Вали
Пришла домой около девяти и в 9.30 отрубилась... Не понимаю что происходит, но спать хочется сильно под вечер уже второй день.
Проснулась в 4.30 от страшного сна и с онемевшей рукой. До 5.00 полазила на красотуле и снова отрубилась. Очнулась в 8.00.

Из нагрузок...
Только у бабушки убралась

Реально к вечеру в сон клонит и о спорте не думаешь. Сегодня устрою себе спортивнопроцедурный денек!!

Хочу попробовать сырые шампиньоны... Айпери продает, но я как то побаиваюсь..
И сделать корейскую морковку... Ну есественно без масла. Знаю что много приправы вредно но от одного раза ниче не будет. За всю жизнь ела эту штуку 2 раза. Только вот я не знаю где такую терку купить чтоб нарезала палочками морковку...

Дашунь, я тебя понимаю. Я тоже ещё совсем недавно была в таком плену пищеголизма, что мне просто не верилось, что я смогу отказаться от удовольствия от подобной еды и что моё тело станет таким, каким я его вижу в своих самых смелых мечтах. Но я упорно стремилась к лучшему, твердила аффирмации и старалась быть позитивно настроенной и любить людей, мир, благодарить Бога, искать во всём хорошее, несмотря ни на что. А главное, любить себя, это почему-то самое трудное. Если в мою головку закрадывалась негативная мысль, я говорила себе: "Стоп!" и начинала менять её на позитивную. И вот я заметила, что вес пошёл на убыль (минус 6 кг), объёмы меньше, жирок тает, целлюлита меньше... Но знаешь, это даже не главное. Главное - то ощущение счастья, которое я испытываю, то удовольствие от жизни, которое я получаю. Та уверенность, что у меня будет всё, что я пожелаю.

А я помню

У меня тож самое. Даже не рассматриваю это как еду.

Оооооо, у меня такая же мотивация!

Ооооооо! Да-да-да!!!

Под каждым словом подписываюсь!

Это ключевая фраза!





Мои поздравления!!!

Девочки... У меня по ходу начался тот самый сыроедческий жор о котором все твердят
Позже выложу отчет убедитесь сами...
Посмотрим что будет завтра...

"я тебя понимаю."- а я тебя тааак люблю!!!!
"Но знаешь, это даже не главное. Главное - то ощущение счастья, которое я испытываю, то удовольствие от жизни, которое я получаю. Та уверенность, что у меня будет всё, что я пожелаю."- канешно! Так оно и есть

"А я помню"-

"Оооооо, у меня такая же мотивация!"-
Замечательная картинка! Спасибо все верно!!

Девочки, вопщем попытаюсь все вспомнить:
в 9.00- тарелочка с викторией
10.30- салат(1 помидора и 1 огурец)
Потом не помню по времени но до пяти часов:
Фундук, замоченный в воде(лучик;) ) немножко.
Два банана
3 киви
8 маленьких яблочек( прикиньте, явно ощутила вкус чегото машинного! Пришлось срезать кожуру. Хотя яблоки внутри словно дачные. Обалденные на вкус!)
Груша
И нет чтоб остановиться!! Пошла в магаз
В 6.30- три банана(я схожу без них с ума)
И около 7 - салат (две помидоры, два огурца, 1 болг перец, 3 зубчика чеснока, 4 шампиньона)_ первый раз попробовала сырые шампиньоны. Получилось оооочень вкусно, но после салатика начался легкий(!) тошнотик, который до сих пор не прошел

Растирание щеткой
Холодный душ

Час-обруч
20 мин- попа
10 мин- скакалка
7-отжиманий
Растяжка
Вставала на руки
На мостик
Убиралась в комнате.

Стал выделяться пот в области подмышек буквально через 15-20 мин кручения обруча! Уже второй раз заметила, хотя раньше только после часа начинала потеть. Мне кажется это организм пытается очиститься....
В обед ужасно сильно хотела спать, несмотря на то сколько сегодня дрыхла! Списать могу только на сыроедение.

Вот такой у меня сегодня обжористый день! Но поделать ничего не могла, есть хотела!... И сейчас Хочу