Привет красотули и Валентин!

Решила я завести дневничок)
сначала немного о себе: мне 16 лет
рост 173
вес 67(раньше был 72)
Учусь в 11 классе, скоро выпускной.. Хочется хорошо выглядеть вот я и поставила себе цель: 60 кг к июню. Хотя, даже не могу представить себя в таком весе
Я ово-лактовегетарианю с 7 июля этого года, прыгаю на скакалке каждый день по часу, кручу обруч когда бывает время по 30 минут, делаю разгрузы в субботу или в Вс.
Очень хочу ощутить поддержку, услышать какие-либо советы от вас красотульки
С нового года думаю попробовать калланетику...

Ну вот похоже и всё
Главное дисциплина... Я думаю у меня все получится!

Привет, солнышко! С дневничком тебя!!! Пусть все будет отлично!!!

Ой у меня гости
Привет, Beta! Как тебя зовут?
Спасибо за картинку и поздравление, приятнооо )
уже отлично! Ведь теперь у меня есть дневничок на красотуле, а значит всё под контролем

Умница!! Здорово, когда девочка уже в 16 лет задумывается о стройности!!

Валентинчик, спасибо!

Пришло время подвести итоги сегодняшнего дня
Из питания: 2л цикория с молоком, груша, два банана... И баночка 0,33л фанты, знаю плохо, но у нас последним уроком фра было и я не смогла удержаться. Выпила эту бякушку
Еще сегодня прыгала на скакалке час, вспотела, но довольнааая!
Намазюкала волосы репейным маслом. Мечтаю о длинных, блестящих, красивых волосах Так-то они у меня и так длинные, но я хочу еще отрастить...
Вроде всё

Ну наконец-то дождалась и я от тебя дневничка )) Молодечик Дашута, так держать!!! Иди к врачу

Привет, мои любимые красотули и Валентинчик!!!
У меня есть маленький сдвиг Вчера вес утром был 68, а сегодня почти 66кг
Сегодня хотела купить чего нить сладенького, но красотулинская сила помешала это сделать
Утром скушала гречку и стакан домашнего томатного сока, в обед тоже самое, а на вечер планирую салат из помидорки перчика и лука. Всё

Катюня, привет!! Да, решилась и я на это дело)
Надеюсь не зря

Я сейчас нахожусь в полном восторге!!! Пробежалась по дневничкам девчонок и стало хорошо на душе от того, что здесь так много добрых, красивых, как внутренне так и внешне людей! И все они собрались на одном сайте! Это так здорово! У каждой своя история, свои цели, проблемы, несчастья и удачи. Читаешь, пропускаешь все через себя и чувствуется как внутри становится чище, светлее...
Хочется сразу все прочитать, узнать что там дальше, но к сожалению нет времени.
Здорово, ощущать себя среди вас...
Девочки, которые просто ходят по сайту и читают нужную информацию, заведите свой дневничок! Оно того стоит! Вместе с красотулями вы точно добьетесь того, чего хотите! Не бойтесь писать, ведь кому-то обязательно пригодятся ваши мысли!

Красотуля, спасибо за то, что собрала нас всех вместе!

Дашенька!!! С дневничком тебя!!! Желаю успехов!!!

Покажешься нам? Очень хочется на новую красотульку посмотреть...
Я тоже волосы отпускаю, а у тебя сейчас какой длинны?

и мотивашечка

Апрелина, спасибо большое
Как приятно увидеть гостей в своем дневничке

Сейчас измерила длину волос.. 46 см. А у тебя сколь?

Я с телефона сижу не получится фото скинуть, но на новый год я поеду к сестре и обязательно выложу фотку!

Ой, я пока отвечала тебе, уже мативашку успела кинуть!
Апрелин, ну ты просто мастер по мативашкам, я еще в темке про предновогоднее окрасотуливание это заметила
Класс! Буду стремиться

У меня см.40 наверно, длинна по лопатки, а я хочу до талии

Ок, будем ждать
А сестра старше? У меня тоже есть сестричка, старше тебя на 2 года, эх..ты такая юная...Умничка что вовремя начала следить за питанием

Даш, по мотивашкам я мастер, ага Вот бы ещё стать мастером по правильному питанию

"умничка, что начала следить за питанием"- просто вы все так это заразительно делаете, что нельзя не присоединиться!
А у меня как раз до талии... Даже на см 2 ниже, но я до попы хочу
Сестра старше на шесть лет, зовут Катя. Я ее очень люблю, она часть меня. И скучаю по ней сильно сильно!!

Станешь... Куда ты денешься??

У меня тоже в 16 лет такие были, а я махора взяла и обрезала да ещё и покрасила

У нас с сестрой 7 лет разница, почти как у вас
Она далеко живет?

Вай! Сейчас заметила, что я теперь житель форума

А я лет до 14 постоянно говорила, что никогда!!! не буду волосы красить, а теперь эта мысль изредка, но посещает....
А про подстричься... Я в 14 лет сама себя подстригла))) ну хотелось мне перемен! А у нас в семье такого понятия, как сходить в парикмахерскую вапще нет, к сожалению.

Сестра в мае этого года переехала в новосибирск( планирую тоже там жить в будущем), а я рядом с новокузнецком живу. До нее 10 часов на автобусе трястись. А вы с сестрой в одном городе?

а какой твой натуральный цвет?

У меня темнорусые, хотя некоторые люди говорят, что рыжие оттенки тоже присутствуют

Повезло вам скорей бы переехать в Сибу, сестра самое дорогое для меня

Какой мишка классный!!
Алин, спасибо за пожелания
Ты прям так сказала... Королевой... У меня сразу глаза загорелись и ноги сами побежали прыгать на скакалке! Честное слово!

Алинка!! Ты даже не представляешь, что ты сегодня натворила! я после твоих слов первые полчаса даже не заметила! Скакала, как угарелая! xD вот она сила слова

Спасибо за хорошую поддержку, в которой я очень нуждаюсь!

Да я прыгаю по часу, хотя сегодня вечером не лады с животом были и я думала отпрыгать только полчаса, но как я уже говорила после твоих слов пришло вдохновение и час скаканий уже пазади
Прыгать я люблю, благодаря скакалке очень хорошо разработала дыхалку, хотя раньше при беге почти сразу задыхалась и начинала голова кружиться.
А пол часа это много! Ты молодец!! Я раньше с 2 минут начинала, а теперь сама видишь... А! Кстати, когда отпрыгала ногу подняла... Смотрю, а у меня носки протерлись от прыжков! Шерстяные!! С ума сойти)

Привет, жители красотули!
Вчера сильно тормозил Инет, ответить не смогла.
Вобщем до салата у меня дело так и не дошло вчера. Съела чашку малины с Викторией и чашку икры из овощей.
На сегодня:
7.00-одна помидорка
В промежуток с 16.00-17.00 лапша даширак, много крекеров с маслом, чай с молоком, 3 леденца( типа без сахара) и два глазированных сырка... Вопщем бейте меня! На сегодня по питанию все
Так всегда! Прихожу к бабушке и начинается... То картошка жареная, то лапша, крекеры и проч. проч ...

Значит... Хочу обозначить свои цели:
1 приходить к бабушке и не кушать всяких вредностей (раньше я у нее ела пока желудок не начинал разрываться, недавно хоть научилась во время вставать изза стола)
2 сесть на шпагат
3 научиться, как можно правильней питаться
4 и конечно похудеть!!!

Алинка, значит отвечаю: самое сейчас главное это сдать ЕГЭ по трем предметам и поступить в вуз, похудеть, а все остальное отходит на второй план.
Очень боюсь ЕГЭ по физике.... Плохо я ее знаю каждый день почти готовлюсь.
По русскому писала уже пробный вариант 89 из 100 баллов, нужно работать работать и еще раз работать, хотя лень...
Увлекаюсь катанием на коньках, люблю лыжи, хотя давно на них не каталась. Один раз опробовала сноуборд, вот это круто!!! Хоть и каталась я больше не на нем а на своей пятой точке, ко мне даже женщина подошла и сказала, чтоб я поаккуратней была, а то еще че сломаю. Было тогда очень весело.
По жизни я скорей оптимист. Не люблю выпендрежных, высокомерных людей, а также девчонок, которые каждый день ходят в салярий и красятся так будто все сейчас обсыпется. Обожаю открытых, искренних людей, с которыми можно и посмеяться от души и поплакать вместе, но таких я встревала мало, поэтому настоящих друзей немного, в основном приятели. Самый дорогой человек в моей жизни, это сестра. Это мое всё. Мне сейчас очень плохо без нее.
Ну вот так в кратце и очень скомкано о себе

Какая вредная бабушка))) Сплошные соблазны ))) Давай избавляйся от такого питания)) Мне например проще вообще к родственникам не ходить что бы не откармливали =))) Сегодня будь умничкой))
А ЕГЭ это жуть)) Когда сдавала ( у на св наш год только только обязаловку ввели) столько людей провалилось по всем школам .. ужс просто ( но судя по твоим результатам ты справишься)

Приветики!!!
Не, к бабушке низззя не ходить!!!
А питание наладится, я уверена! Надо только постараться!

" вредная бабушка"-
Мне тоже проще не ходить чтоб не откармливали, но я скучаю очень

А ты на сколь ЕГЭ сдала?
Я жуть, как физи боюсь! Матику и русский еще ладно, а вот физика... Ууу...

Привет, Светик!
Буду стараться делать все возможное чтоб наладилось!
Спасибо, что веришь в меня

Ты ее к себе приглашай и сама корми)))

История умалчивает но я правда только основные сдавала - матиматика, русский )) было интересно) так получилось что сдавала в 1м кабинете с друзьями с другой школы ( по правилам нельзя же что бы ученики даже 1го класса соприкасались на егэ) не говоря уже о учителях )) сдали, ушли отмечать) наверное поэтому егэ для меня легко прошло) ибо одно присутсвие знакомых успокоило)

Nozomi, к сожалению моя бабуля болеет сахарным диабетом. Ей даже большой пальчик отрезали на ноге. Она на улицу выходит только, когда к врачу надо. Очень тяжело ей ходить.

Да хорошо, когда ктото рядом, чисто психологически легче. Надеюсь и мне повезет

Дашуль, привет. Я пришла в гости. Все прочитала. К бабушке обязательно ходи, но объясни, что ты ведешь здоровый образ жизни. Кстати, и бабушку можно подключить и ее сахарный диабет если не вылечится, то облегчится однозначно. Желаю тебе успехов в учебе. У тебя все получится.

Девочки, все! Я точно решила! Для меня это будет оч сложно, но я должна воплотить в реальность свою мечту.
Прыгала сейчас перед зеркалом 15 мин в коротких шортах и лифчике специально чтобы рассмотреть все проблемные места. К сожалению, не смотря на возраст у меня есть целлюлит, а все это изза 1 года моей жизни, в который я чуть ли не каждый день ела курицу (уже готовую из магазина) и объедалась сладкого. Я испортила себе всю фигуру! Потолстела.
И знаете, если я целый год извините за выражение обжиралась всякими вредностями, то нужно исправить ошибку, попробовать хотяб до выпускного питаться только правильной пищей.
Я исключаю сладкое. Это самое сложное, но знаете если я смогла отказаться от мяса, то неужели я не смогу отказаться и от сладкого???Перехожу на сухофрукты.
Начинаю пить воду, тк вапще не употребляю ее в чистом виде.
Никаких прочих вредностей типа чипсов, крекеров.
Исключаю продукты быстрого приготовления типа даширака.
Начинаю следить за солью.
Вроде все.
Пожалуйста поддержите меня! Вы мне очень нужны! Говорите если я буду делать чтото не так. Советуйте чем лучше заменить тот или иной продукт. Буду благодарна за это очень!Я знаю будет тяжко, но оно того стоит! Я должна из помойки, в которую превратила свой организм тогда, сделать чистое красивое и здоровое тело, в котором было бы комфортно моей душе!
С завтрашнего дня подробно отчитываюсь по питанию.

И еще. Я когда даю себе слово, я его выполняю. Вот и посмотрим получится ли это сейчас.

Алинка, привет радость моя!!! Спасибо за добрые слова и за милую картинку!
День у меня уже подходит к концу) половина одиннадцотого. Скоро спать.
Еще нужно географию выучить. Завтра контрольная.

Заечка, здравствуй!! Обязательно забегу к тебе в гости, но завтра. А на счет бабушки... Она не умеет и не хочет правльно питаться.Бабуля проказница И она все ждет когда я брошу свое вегетарианство, говорить все здоровье себе испорчу, но она любя) Благодарю за пожелания и веру в меня! Будем дружить!

Чувствую себя девочки размазней! То правильно питаюсь, то опять не пойми че!
С завтрашенего дня у меня новая жизнь

Добрый день красотули и Валентин!
У нас такая погода...! Просто как в сказке! Снега за ночь выпало сантиметров 25.

Купила сейчас баночку оливок... Ужаас! Туда кроме соли и кислоты ничего не положили! У меня под нижней губой все горит и чешеться хотя съела совсем чуть-чуть и выбросила

Соседи у нас вапще обнаглели... Со вчерашнего вечера и по самое утро включали музыку... Заснуть долго не могла. Вопщем не выспалась совсем

Зашла сейчас в гости к заечке, а у нее в дневничке праздник по поводу вегетарианства.
Тут я сразу вспомнила вчерашний урок по биологии. Учительница нам рассказывала о том, как раньше питались люди сырым мясом. и что человеку присущ именно смешанный тип питания, тк проводили исследования и у людей, исключавших из своего рациона либо мясо, либо овощи, фрукты появлялись различные проблемы со здоровьем, ну и тд.
Потом она сказала, что теперь люди научились так сказать "законсервировывать" мясцо и что все мы трупоеды ( к этому слову она долго подбиралась с разных сторон, но в конце концов произнесла с особой мягкостью)
Пока я ее слушала мне было так противно с одной стороны, ведь все окружающие меня ребята действительно едят трупы, хотя может они просто и не задумываются об этом. (Раньше так было и у меня) а с другой стороны было очень приятно ощущать себя вегетарианкой.


Ну вопщем это просто мысли вслух



Заодно напишу отчет. Как вы уже поняли сегодня я начала новую жизнь относительно питания. Так, что прошу, указать на мои ошибки.
В 7.00 творог в пачке, без добавления сметаны и проч., одно яблоко
В 14.00 салат из 1 перца, 1 помидорки, зеленого лука и капельки растительного масла. Отмечу: соль не добавляла.
Горсточка винограда, банан и киви.
В 15.30 груша. Больше ничего сегодня есть не буду.

Наконец-то, в школе начинают говорить истины, это радует.



супер умница!!!!!!

Привет, Дашунь, читаю твой дневничок, все никак не напишу. Я - Олеся.
Очень хороший у тебя настрой, у тебя обязательно все получится На скакалке по часу прыгать я не решилась бы. Ты - умника!!!

Может, у них какое-то важное событие?

Валюша!! Я тебя так рада видеть у себя в домике спасибо, что заглянула
Да! Меня тоже порадовала ее речь, особенно слово "трупоеды". У всех одноклассников было вот такое выражение лица
Очень важно было слово "супер" по поводу отчета. Мне сейчас нужна именно оценка моего питания


Лисенок, приветы!!
Да ты представляешь, меня на днях Алинка так вдохновила, я пропрыгала час, а на следующий день только 15 минут чет у меня со ступней произошло от таких мощных прыжков) но это даже хорошо а то я обруч давно не крутила, сегодня начну
Теперь по поводу соседей события у них точно не было, тк самих соседей было не слышно и всю ночь играли одни и теже три песни!!!В принципе было не сильно громко.. Но слышно всеже хорошо!

Даш, хочу поделиться с тобой одним секретом, надо, в первую, очередь слушать только себя и снижать важность оценки других людей! в этом залог успеха))) выслушать -хорошо, но последнее слово всегда должно быть твоим, если тебе комфортно, после еды- значит ты на правильном пути.
У всех все по-разному, одному хорошо одно, другому другое. Отчетик у тебя действительно хороший, но, главное, чтобы тебе было хорошо после такого режима питания. Если в душе нет радости, если все через силу- толку не будет.

Верочка, ты меня малясь не так поняла я имела ввиду, что мне важна ваша оценка относительно правильности моего питания, тк я хочу приблизить его к идеалу. Т. Е. Мне нужна оценка именно красотуль, которые много чего знают о питании, да и вапще со стороны виднее... Ну вопщем не знаю, как объяснить по-другому... Просто я то себя как раз и услышала...поняла, что мне нужно все исправить от и до, а в этом как раз и поможете вы, мои любимые красотулечки

Девули, если мы уж затронули тему о вегетарианстве, то я вам еще одну вещь расскажу. Мне недавно снился сон, как я готовила бутерброды с колбасой и решила съесть один. Только хотела укусить, как вдруг проснулась. Будто на подсознании срабатывает определенная защита. Раньше мне тоже снились различные сны, где я ела, то рыбу, то мясо.. Но я никогда не просыпалась! А теперь мне кажется это уже очень глубоко во мне засело.

И еще... Сегодня мне снился сон, как я каталась на велосипеде с заечкой а заечка во сне встречалась с Алексеем Воробьевым. Вопщем полный бред! ! Не знаю откуда взялся в моем сне этот воробьев. Ни одной песни у него не слышала! Надо ж было такому присниться... ХД

Дашунь, ты прелесть!

Олесенька, спасибо! Воспринято, как комплимент ! хД


Любовь моя пришла!!! какую вкуснотищу принесла! Девочки и Валентин налетаем! Мы угощаем
Алинка, здравствуй! Неее у меня 7 января будет уже полгода, как я вегетарианю!:) ( в самом первом сообщении писала) а сейчас я просто решила убрать все вредности из моего питания полностью)
А по поводу последнего приема пищи... Для меня это вполне нормально, чаще всего я примерно около 4 часов заканчиваю кушать. Хотя раньше не могла представить, как можно не есть после шести спасибо за заботу, хорошая моя!!

Девчат, заметила за собой, что как стала на красотуле больше находиться, так пишу все с восклицательными знаками.
Всегда меня раздражали эти знаки, ощущение, что на меня кричат а теперь вот сама так всем пишу! Но только от того, что настроение хорошее и хочется им поделиться с каждым!!! Вот какая наша красотуля!