Привет ВСЕМ!!!!
Валентин, девочки!! Принимайте новенькую в гости.

ВАУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!!
Ты сдела это!!!!!!!!!!!

Привет, ура. Молодец, что завела днвничек.

Какой у тебя смайл не патриотичный ада что ты завела дневник, давно пора, и не выпенлривайся, ты уже на новичка давно не тянешь

по вопросам званий, надо обращаться к Валентину, я не имею полномочий на это

Для начала о себе.
Мне 27 лет, стрелец по гороскопу, о чем говорит мой характер.Все признаки стрельца на лицо: прямолинейная, упрямая,правда, немного застенчивая, но люблю говорить правду в глаза.
По натуре холерик, веду активный образ жизни. Обожаю спорт и ...... кошек!!!!!
Моя большая слабость
и конечно...

Мои личные данные:
Глаза - карие, цвет волос - брюнетка, тело муглое, поэтому очень часто слышу : а где ты уже успела загореть?? на что в ответ: я родилась такой!!!!
рост - 172 см, вес - 65кг,
размеры: грудь - 96, талия - 75, бедра - 98.
Огромнейшее желание чтобы стало: 96/65/94.
Было когда-то так, но время берет свое, да и зима отложила свой отпечаток на фигуре. Вот поэтому и пришлось в приходом весны "взяться" за свое тело очень активно.

Живу и работаю в Минск, работа очень интересная, хоть немножко и однообразная. Главное, что коллектив интересный и дружный.
Вот.
Это вкратце. Чего бы еще о себе такого написать?

а ты в какой сфере трудишся????

Я работаю в частной фирме, оператором,работа на компьютере - целый день.
Правда образование у меня высшее, я по специальности : экономист-бухгадтер, но работать по этой части меня что-то не тянет.
Я отработала в этой сфере, бухгалтером - 5 лет, но правда, не в Минске, а дома.Это недалеко от Минска. У меня выработался стойкий защитный рефлекс - работать бухгалтером - это не по мне.

Пока имею то, что имею, дальше будет видно.

А Валентину я в личку написала, чтобы помог...... подождем....

спасибо галченка, ты всегда удолеворяешь мою любознательность

Галченок, а Валентина можно не ждать, вот я себе только что сделала личное звание. Заходишь в личные данные-изменить личные данные. Ваше название статуса вверху строчка будет. Там пишешь и мурр, и что хочешь, а внизу кнопочка сохранить есть, после внесения "мурр" нажми на нее и все.

Самое интересное, что когда попала на этот форум, даже не обратила внимание на то, что тот образ жизни и тот режим питания, которые есть у меня, практически выбраны правильно.
Ярой вегетарианкой я, конечно, себя не назову, т.к. иногда употребляю и мясо и рыбу.

Валентин тут скинул статейку о "пользе" рыбы, так я прочитала.
И подумала: то ли мне сегодня голодной оставаться, то ли съесть ту рыбку, которую взяла с собой. Так старалась утром жарила. Вкуснятина такая.
А теперь вот сиди и думай - есть или выбросить?? Вкусно и жалко.
Или придеться остаться без обеда.....

спасибо Людмилка - лентяка!!!!! ща попробую.....

И какая же лентяйка, если устроила с Веркой такие соревнования, я регулярно читаю ВАШИ отчеты, ну не такая уже ты и летняйка, как тебе кажется.

Так все-таки нашел кто-то эту кнопку!!

Галченок!! Про фотку уже говорил - хорошенькая

С дневничком Вас!!

Приветик С почином и добро пожаловать

Валентин !!!!!!!!!!!
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!!!!!
Чертовски приятно увидеть у себя в гостях Т-А-К-О-Г-О человека!!!!!!!

Спасибо за теплые слова.

А эта кнопка!!! такое ощущение, что это кнопка управления полетами на секретной военной базе.

Буду наедятся на ВАШУ помошь, Валентин

Галченок, я вот на тебя еще раз посмотрела , ты с моей двоюродной сестрой так похожи ,только она в Николаеве живет. У меня тут нескромный вопрос возник, у тебя моих корней нету?

Валентин - падаю перед ВАМИ на колени

А что не надо было?
Вы же сказали. чтобы я форум осваивала и другим потом помогла, вот я и осваиваю

А знаешь, я ведь по национальности хоть и белорусска, но дедушка у меня был татарин, папа уже полукровка, ну а я....... что-то мешаное.
Хотя лица кавказской национальности меня очень часто принимают за "свою", это так к слову.

Люська да ты умница!!!!
Это я такая "темная", что сама разобраться не смогла.
А ты - молодец.

[quote]Хотя лица кавказской национальности меня очень часто принимают за "свою", это так к слову. [/color]
[/quote][/quote]


Мою маму тожзе они за "свою" принимают , а вот я "не вышла"...даже сама не знаю в кого пошла

Прювет, глазастая!

Вы - МОЛОДЕЦ!! Все правильно!! Просто всем объяснял, где эта кнопка, но большинство пишут, что не нашли. Я уж начал сомневаться, что она доступна. Так что все нормально!!

Все доступно! Я ее в первый же день обнаруджила! Только девочкам надо не лениться, а хорошо покопаться в опциях.

Ой, Галченок дневничок завела!!!

Ну пиши как живешь!
А то о тебе знаем всё олько из чужих дневничков

а я видимо слепая. уже 10 раз посмотрела. нету у меня такой кнопки. мне даже интересно стало.

мне тож интересно где эта заветная кнопка у меня сверу над датой рождения написано "Дополнительная секция вашего профиля"- и не активна

Да я, Вер в твоем как-то разфилосовствовалась, это уж точно.
А о своей жизни чего написать:
до сих пор замужем не была, детей тоже нет (пока, конечно).
Пониятие "любовь".......... это как-то странное и до боли знакомое.
Это все так трогательно и романично!!!

этэншн всем!!!!! Это вовсе не кнопка!!!!!
1. заходите в личные данные
2.с лева находите раздел "Ваш профиль"
3. Нажимаете изменить личные данные
4. видите строку ВАШЕ НАЗВАНИЕ СТАТУСА
5. пишете о себе позитивно
6. благодарим Сову )))))))

ой ну я кончно слепая но не сталько!!!ну Сова ну нема у меня этой строки

в меня - ну нет у меня этой строки

Ну слава Богу, я не одна такая......

Девочки, загадка, ведь у Некотянки есть! Прям волшебство, она-то ведь не модератор 8-О
Значит только через Валентина, я вам это сделать не могу, я смотрела, хотя может я тоже слепко )))))

Ой, вспомнила - вчера после работы съездила и купила таки себе обруч уже буду крутитььььь до упаду.
Правда металический, пару синячков себе уже посадила, вчера вечером и сегодня утром дорвалась, так и "результат" на косточках.

Да и о СПОРТЕ:
каждый четверг наша фирма ездит в Раубичи (это спортивный комплекс - для тех, кто не знает - а таких большинство), вот там:
БОЛЬШОЙ ТЕННИС!!!!!!!!!! Долгожданный 1 час игры в теннис, потом банька и по домам.
Мужчины наши, кстати, естественно, фанаты

Вот это рай!!!!!!!

ой галченка, рада за тебя!!! а у меня от моего изгибающего обруча талия заметно сужаеться правда зивотик остаеться, он чень капризный у меня

Ой, а я тоже люблю кошек! Прямо фанатка.

какая прррррелесть!!!!!

Какой такой обруч изгибающий? расскажи плииз.))
Где их берут?

anjes
обруч - самый обычный, металлический (тяжеленький), и купила его в Универсаме, в отделе "Спорттовары".

Значит так.
Раз решила откорректировать талию, придется заниматься и заниматься и заниматься.
О том, что делала вчера:
Утром - пресс по Тодесу (100 раз), пресс на боковые мышцы - 30 раз.
Обруч - 5 минут.
Завтрак - чашка кофе с 1 ч.ложкой меда.
За день скушала 200 грамм салата (свекла+морская капуста+морковь+крабовые палочки+подс.масло) и 3 кусочка жареной рыбы. Выпила 2 чашки зеленого чая. Съела шоколадный батончик Сникерс (позже вечером его же и выгоняла из организма). А и еще - съела 1 печеньку.
Вечером - был БОЛЬШОЙ ТЕННИС, 1 час игры.
Потом - БАНЯ!!!!! Со всеми ее прелестями: массаж щеткой, скраб для тела (соли мертвого моря, эфирные масла...и много-много всякого приятного и ароматного), естественно парилка (правда без веника - было дико жарко), и бальзам для тела после бани. В бане, каюсь, пила пива и съела пару орешков (жареных).
Ужин (правда с опозданием): салат из капусты с огурчиком заправленный майонезом и 2 кусочка рыбы.Томатный сок - 200грамм.
И спать......

Сегодня с утра: пресс по Тодесу - 100 качков, пресс на боковые мышцы - 30 раз. Обруч 5 минут. Больше не успела - собирала сумку - на выходные еду домой к родителям.
На завтрак - чашка кофе.
На работу с собой ничего покушать не брала. Посмотрим - чем удасться перекусить.
Но чай буду пить уже сейчас - зеленый с кусочками клубники и киви.

http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=933&st=20

Обруч - это классно!
А вот у меня в квартире негде будет его покрутить - не развернешься

Молодец что так талией занялась, я тоже собираюсь начать у меня после родов талия и живот больное!!!
Хорошо съездить к родителям! Смотри не наедайся там, а то мы знаем как мамы любят угостить вкусненьким

Знаешь, Вер я до такой степени привыкла питаться 1 раз в день, ну или 2 раза по чуть-чуть, больше чем смогу, в себя не впихну.
Да и мама моя придерживается такого принципа в питании, чтобы вставать из-за стола с легким желудком, а не падать сразу на кровать без сил и желания двигаться.
За это я не переживаю.
Мы еще с ней может в сауну сходим, хочу поплавать в бассейне и еще попариться.....

Катя
Если ты хотела мне дать почитать о том, что обруч крутить вредно, то я и не злоупотребляю, кручу пока по-немного. Читала дневник Малики и ничегошеньки там вредного не нашла, там скорее от зависти ей "навешали на уши", чтобы не перещеголяла она свою гл.бухшу.
Вот.
А если по поводу обруча за 2800руб., то может быть я его и купила бы, но такие деньги отдавать за обруч я пока не готова, всеми частями тела можно заниматься - причем очень эффективно - и без "этого" обруча.

неее это я не для тебя сорри --это "Цитата(anjes" она спрасила что это хде достать

какая кошка офигенная

И еще забыла про массаж сказать: пользуюсь КОНТРАКТУБЕКСОМ , пытаюсь уменьшить свои количество и видимость растяжек.

Так вот - сегодня утром втирала гель и одновременно массажировала ножки.

просто красота, вышла бы из монитора.......