Катенька, вот это талия!!!!!
А у тебя тоже грудь не худеет? У меня тоже! Это меня так радует. Потому, что раньше когда я пыталась похудеть, в первую очередь опадала грудь и щеки вваливались. А теперь уходит то, что нужно. По-моему,это прекрасно! Вот, что массаж животворящий делает!

Ой точно массаж! Да и правильное питание тоже!
Я себя сегодня так намассажировала...мм...классно! В субботу буду вставать на весы..надеюсь на лучшее...
Валентин, вы сегодня меня так часто посещаете. Я очень рада!

Муж мне говорит: такая худенькая стала...
И вроде как ему это не очень нравится. (типа делает вид)
А ему: ну грудь то не худеет! И он сразу в улыбке расплывается...Так что хорошо, что не худеет втройне. И муж спокоен...

Каточка просто супер, а у меня худеет и сразу (грудь) а сейчас делаю масажики, так будра и ножки похудели и грудь тоже при мне осталась А автарка у тя какая - закачаться просто можно

Самому приятно!!

Каточка, ты такая умница, у тебя великолепные результаты, молодец! С профессиональным праздником тебя!

Катюня, с Днем учителя тебя!!! Терпения, творчества и самосовершенствования! Самая благородная профессия, требующая самых огромных душевных вложений, от тебя зависит БУДУЩЕЕ СТРАНЫ, не меньше!!!

Это будущее страны недавно на мой вопрос кто правил после Людовика 14 (если даже не знаешь путем логики это 15 Людовик)
Ответило: Людовик 14 с палавиной...
Я полдня смеялась, потому что будущее ДЕЙСТВИТЕЛЬНО так считало.
Спасибо тебе Сентябринка, за посещение.
Всех Всех Всех люблю!!!и целую!

Доброе утро всем!
Сегодня у меня разгрузочный день (просто что то давно не делала)
Посижу на гречке и зел чаю. ФИз ра обязательно. Басс к сожалению отменяется.Есть кое какие неотложные дела.Но дома всю зарядку сделаю!!!И еще вот выкладываю вчерашние вечерние фотки. Надо сказать волосы от миндального масла просто супер. Даже муж сразу заметил. И скляночки ему мои новые все так понравились (в ванной рассматривал) А еще теперь без всяких напоминаний он витамины пьет (хотя раньше надо было давать самой, а то "забывал"). На мой вопрос: "а че это ты?" Он ответитил : "ну я ж не хочу болеть!!" ВОт так то...

Во общем вчера было плохо то ,что поужинала я в 18 30. Правда это был салат: помидоры, петрушка и чуть чуть маслин. Запила зел чаем + банан (очень маленький,сладенького захотелось)....Но тем не менее, больше так не хочу делать...

Ката, а я ничего страшного в этом не вижу, результат все равно будет от разгрузочного дня. Ты молодец!

Пасибо Инга, но по мне лучше есть где то в 17 45...последний раз. А так тяжеловато что то..Ну да ладно разгрузочный свое дело сделает!!:)

Почему все время только личико?!! Фигурку давайте!! Фигурку!!

ЛАдно Валентин, попробую сегодня и фигурку. Исключительно ради вашей просьбы

Ну вобщем то у меня только так и получается самой фоткать...А вообще через недельку мужа попрошу, чтобы нормальные фоты были..

Какаие большие ГЛАЗА!! Красотища!
Супер!

D*ин, спасибо!
Мне кажется после того как я скину оставшиеся кг, только одни глаза и остануться...честно. меня некоторые зовут: "инопланетянка"

Да что там для моей просьбы... ДЛЯ ВСЕОБЩЕГО УДОВОЛЬСТВИЯ!!

Фигурка

Ждем фоток тела целиком!!

Валентин, огромное мерси!
Отчет: каша греч, зел чай. - обед.
Самомассаж, зарядка 35 мин (обруч + пресс и ноги)
Ванна с аромаслами...ух...

Каточка!!! Я тут даже и сказать не знаю что - вообщем красотища!!! Фигурка такая изящная стала, просто прелесь, ну а глазищи мне твои всегда нравились Свадебные фотки вообще улётные, а вы в этом году поженились?

Каточка ты такая симпотяшка,

Да в этом году...мы можно сказать молодожены...8 мес тока исполнилось нашей семье.

Вау, а махонького не планируете?
Я тут народ в гости созываю - фотки смотерть

Ой сегодня была такая ванна...с ума сойти. И самомассаж. И обертывание (щас сижу с корицей)...И зарядка потом будет...
И на личико масочка.
Во...узнаю себя! СОвсем перестала хандрить. Я молодец!

Маленького конечно планируем! Только этими планами и занимаемся
А я у тебя уже побыла в гостях. Классные фотки!

Каточка а я вот корицу так и не купила - нету её и всё тут

В общем то обертывание с корицей не для меня - кожа сильно горела...сожгла маляш я ее этой корицей.
С работы звонила сейчас начальник - подняла настроение и поздравляла с прошедешим. Радостно...с родителями вроде нормализовалась...тоже хорошо.
Я вот тут что хочу сказать: я на ужин 2 груши съем, мжно? вместо каши гречневой. И зел чаем запью.

Kata!! Разница впечатляет!!

Катюш!! Вам задание!!

В теме, где рассказана Ваша история успеха,
http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=1699 разместите, пожалуйста, все фотки "ДО", которые есть на этой и предыдущих страницах. И фотки "ПОСЛЕ", с Вашей сегодняшней фигурой. Пусть девочки видят разницу, видят, что все достижимо!! Я и врассылке проанонсирую ту тему, когда в ней появятся фотографии. Хорошая мотивация будет у всех. И вера в то, что они тоже так смогут.

А это Вам

Каточка ну конечно же можно грушки на ужин!
Я у ся еще малявку свою вывесила

Валентин, можно я заданием завтра с утра займусь???

А вообще то у нас на работе 20 октября грандиозный банкет (100 лет)..я (как самый красивый преподаватель города и скромный) собираюсь на нем блистать...поэтому может я эти фотки выложу после банкета, а??чтоб уж прямо таки совсем было красиво???

Конечно!!

каточка заинтриговала просто...буду фоток ждать затаив дыхание

Срази их там всех на банкете! Пусть слюнями захлебываются!

Катерина, посмотрела фотки, слова порастеряла... Свадебные снимки отличные, конечно, НО ТАМ НЕ ТЫ!!! Не верю!!! И аватарка новая просто прелесть, молодец, что поменяла!

"Всё решилось проще бы, проще бы, проще бы
Триста лет назад, иль, может, даже сто:
За твои глаза тебя б сожгли на площади,
Потому, что это колдовство"...(с)

ПРивет всем!!
Спасибо, что не забываете..Сентябринка, а я на многих фотках не похожа на себя...Мне так многие говорят: это не ты...Не знай почему так!
Валентин, я пытаюсь сделать задание ...Фоты скинула сегодня..Но может подождать пока новые будут???
Кстати у меня - 0,5 кг. Это хорошо.

ПЛан на сегодня:
зарядка
самомассаж
маска для волос
ванна из ламинарий
поход на рынок
Надеюсь исполнить намеченное.

Вижу, сейчас Вам помогу. А новые... Когда сделаете, тоже добавите.

Kata, какая фигурка точеная! И глазищи...

Результаты потрясающие. Но и работа какая проделана..

Кать, по моему стук соей упавшей челюсти был слышен в соседнем кабинете
Разница по сравнению со свадебными фотками прсто огромная, у тебя там такие щеки Офигеть, а сейчас так стали глаза видны, просто огромные! Очень красиво!
Всетаки когда мы стройнеем становимся намного привлекательнее

Привет всем!!!
Значить так, отчет:
за выходные можете поругать...я съела на ужин пюре...правда немного совсем, но таакая тяжесть...Кошмар! Сегодня утром на завтрак - кефир и гречка (1 стол ложка)
обед - (на работе) гречка и зел чай
ужин - брынза и кефир...
в перерыве съела яблоко и четверть кисти винограда. На выходных никаких процедур не было. И самомассажа тоже не было. Правда ванну принимала с аромомаслами и ламинарией...но с мужем, так что эт не считается...
Сегодня зарядки не было, хотя если успею - обязательно хоть что нибудь сделаю. Но завтра по полной, хоть и работы до фига...
Блин, как же мне хочется быть очень очень красивой на банкете!!

Каточка приветик!!!

Ну как это с мужем не считается - по моему даже очень считается, насчет масажика не знаю, но физ упражнения были то сделаны

Кать, это почему если с мужем, то ванна не считается? Думаешь он половину полезных веществ в себя впитал? Так надо было двойную порцию ламинарий развести )))))

Kata приветик! Давай познакомимся, меня Вера зовут.
Валеньтн направил меня читать твой дневник как пример рационального, планомерного похудания без ссрывов и падений. Я почти полностью прочитала и рада, что такой замечательный пример как ты у нас с девочками есть.
Ты огромная молодчинка! Так держать!

Заходи и ко мне в дневничок в гости Solonikin дневник

Давай дружить

Я всегда на тебя равняюсь. ПОсмотришь на твои результаты, и понимаешь все возможно!!! Какая ты молодчинка! Какая целеустремленная девушка!

Милые девочки!!!Да вы что???Как же можно на меня равняться???Это я на вас гляжу и вашими достиженями живу!
Солоника, конечно будем дружить!!Заходи почаще в гости!
А ванна с мужем...ну Совен, ламинарий я дофига загрузила...ТОлько мы смеялись очень очень...вот и не пойемешь что за польза,,.
Совена, я прямо тыквеолом этим загорелась. Близлежайшие аптеки обошла- в капусалх нет, завтра буду искать.

Каточка - а ты просто масло тыквы возьми, я его в салаты добавляю - вкусняшка и тебе полезно и мужу твоему
Каточка, а ну расскажика мне плиз, пропорции обертывания глины-корицы-мала, а то я вот прикупила корицу наконец-то, а сами пропорции де-то заныкала