никто)никто не заметил)))совсем))))))

Капелька, обязательно заменю. Хотя послушать как ты ругаешся оч. даже интересно.



Девочки самой стыдно, понимаю что вредно, а ем......вроде бы взрослая девочка.
Видимо не хвтает мне солнышка сильно. Кто знает когда наконец-то оно появиться.
Солнышко ну покажись.

Отчитываюсь за сегодня
Мой отчет

Завтрак: 2 бутерброда с сыром, хлеб был черный, но тоже не очень и кофе.
Обед: супчик грибной и усочек ч. хлеба.
Ужин: отварная цветная капуста и котлетка из капусты.
процедуры массаж лица и маска для лица и зарядочка правда всего 15 минут.

Приветики красотулька

Отчет замечательный!! А это:

выше всяких похвал!!! Ведь можешь же когда хочешь вести себя прилично!!! Умничка!

Lёлик
Приветик, лапуля

_Fantasy_


Спасибки! Да, так хочется вести себя всегда правильно, не лениться.

Так девочки отчитаюсь за сегодня.

Мой отчетик

Завтрак: овсяные хлопья залитые кипятком.
Обед: салатик помидорчик и огурчик с бутер черный хлеб намазанный творогом с укропом.
Полдник: кефир.
Ужин: 2 бутерброда с сыром и кефир.
Ну никак не получается все идеально, под вечер взяла и все испортила.
Из процедур только маска для волос, репейное масло и иланг-иланг.
Пришлось съездить на работу, а были такие планы, сделать себе кучу процедурок. эх.
Вообще хочу жить на красотуле и работать в фитнес-центре клиентом.
А еще так хочется СОЛНЫШКА!!!

Клево придумала!!
Давай завязывай с бутерами на ночь, что совсем нечего было съесть другого???

Пушистик

Я буду очень, очень стараться
И правда совсем ничего не было, нужно было готовить, а за день так набегалась, что хотелось просто покушать и отдохнуть.
Это я так оправдываюсь. Скорее всего это лень, которая вперед нас родилась и которую надо искоренять.
Да и готовить заранее, чтобы что-то полезное всегда лежало в холодильнике.

Сегодня такой настрой позитивный , у нас пообещали аж + 10 градусов.
Конечно верится с трудом, но я же оптимист, буду ждать.

кхм..бутеры..я одно время тоже ела-только сыр или что-то еще заворачивала в листья салата(очень вкусно с красной соленой рыбкой)

а солнышко скоро будет, красотулька наша)

Приветик, Оксаночка!!


я тоже!

А ты бутеры местами поменяй: в обед - с сыром, а вечером - с творогом и зеленью

rrr
Приветик Ленуся

Ой девченки, что-то я сегодня разхулиганилась, всякую бяку ела. Ходили с сынулей развлекаться, а сами знаете какую ерунду там продают, чтобы переусить. Съела кусочек пицы сырной и пила о ужас соса солу, но немного.
Все девченки завтра на разгруз.
А вообще задумываюсь, может пару тройку дней на соках посидеть. Да и начать наконец очищение организма.

Мой отчет
Завтрак: овсянка залитая кипяточком, чай.
Позже был этот ужасный перекус с пицей и сосой солой.
Обед: супчик гороховый и 2 бутера с творогом и укропом (вместо хлеба теперь делаю блинчики морковно картофельные)
Ужин: кофе с 2 бутерами которые были в обед и горсть арахиса и яблоко.

Из процедур:

Оксан, по хим составу продукция компании кока-кола для нашего желудка по вредности может сравниться разве что с пепси колой-лучше уж любую другую "тошниловку", как мой брат говорит. чем эти-бери с собой сок или воду-хоть маленький пакетик
ПыСы.за пицу не ругаюсь-ничего страшного, да и сама сегодня нахулиганила

пицца и правда не так страшна как кока-кола)
она реально разъедает желудок)))не стоит так рисковать своим здоровьем)еще пригодится нам,правда?!))))

Привет хулеганка. Ай яй яй по попе буду бить
Кока это ж жуть какая отрава....
Кто то с бутиками обещал завязать

Бельфеба Очарованная, Капелька рыжего солнца)
Девченки,я вообще-то не пью такую бяку, не знаю что на меня нашло, но больше ни,ни.

Lёлик
По попе да, заслужила,

В бутербродах у меня вместо хлеба блинчики из картошечки и марковки, но постепенно надеюсь и от этого отучусь.
Я вот уже от майонеза отучилась, теперь вместо него сметанка. Похвасталась немножко.

молодец, а отчет? )

Приветик Ленуся!!!
Что-то сегодня припозднилась я с отчетом.
Хотела сегодня разгруз устроить, но решила пренести на завтра.

Мой отчет

Завтрак: овсянка залитая кипяточом, чай.
Обед: супчик гороховый и курага с кофе.
Ужин: салатик помидорка и огурчик, заправлен сметанкой и 2 шт. сырников.

Процедурки:
зарядка 15 мин., маска для волос с перцовой нстойкой и репейным маслом и иланг-иланг.
маска для лица с массажиком.
баночный массаж с медом для подкормки целюлита.

Сегодня сынуля катался на роликах а я почему-то не решилась, может завтра народ порадую, вернее уже сегодня.

решайся,решайся , столька позитива!!!!!!!!1ты что?!! если погода позволяет-это ж супер)))
а отчетик очень даж ниче,тока я надеюсь сырнички не очень жирные были вечером?!))))
решайся на ролики и расказывай!

Капелька

Красотуля, с вами красотулями на все решишся, завтра вместо зарядки тогда будут ролики.
Буду народу настроение поднимать.

Привет, красотулька!!!!
Устроила я сегодня ночной рейд по дневникам. У тебя не впервые, но пишу первый раз.
А у тебя тут интерестно!... с бутерами борешься... Я вот слопала только что один не удержалась....
Бить меня нужно, как и тебя. Завтра спорт в двойном размере.
Ладненько, спокойной ночки и доброго утра!!!!!

Redwine
Приветик!!! Очень рада видеть тебя в своем дневничке!

Ага, борюсь , вроде бы получается, хотя желание еще остается, но желудку уже не нравиться, тяжело ему становиться.

Девченки, все сезон катания на роликах, я открыла!!!
Правда, первый раз ножки быстро устали, поэтому покаталась только 30 минуток.
Приятно было слышать в догонку, как мамы маленьким деткам говорили, вот посмотри мальчик и девочка катаются, ты подростешь тоже будешь кататься.

Сегодня по плану у меня разгруз, правда на завтрак съела уже овсянку, залитую кипяточком.
Сейчас сделаю полезное для диплома, а то что-то никак не хочется его делать.
Девченки, нашла тут тему про шитье и про дачи , для меня это так интересно, вообще тут столько всего, на разные вкусы. Буду эти темки пополнять своими фоточками.

А... ролики! Хочу, хочу тоже! Рассказывай, где, с кем, когда! Сама не покаталась, ну хоть других послушаю!

Приветик!
Отличный отчетик! Наконец-то не нашла ни одного бутера))


Очень понравилось



А на роликах катаешься, молодец! Завидую!!
Сама пока не решаюсь!

Супер!!!!!!!!!!!!!!!


Оксан!
ты умника!!!
а от бутеров скоро отучишься!!!!!!!!!!!!!!

Candle
Приветик!

Каталась с сынулей, по улице. Давай тоже вставай на ролики.

Пушистая

Давай решайся!

Лучик солнца

Спасибочки

До диплома опять руки не дошли, думала быстренько просмотрю книжку "Кухня радости" и что-то зачиталась. Ну еще не вечер может всетаки начну.

Гы, Оксан - хочется сказать по собственному опыту - иди-ка ты диплом делать
Кухня радости - такая увлекательная книга - можешь до утра просидеть

гы...а я вот не умею на роликах кататься!!!!!

Классное занятие, такой позитив получаю после него. Удачного разгрузика

Приветик КРАСОТУЛИ!!!

Ptizzza


До диплома так дело и не дошло, а в книге вычитала как правильно делать пророщенные злаки
Семечки подсолнечника уже проростают, а вот где взять пшеницу незнаю, буду искать обязательно

Kata
Я тоже в том году не умела, да и в этом тоже катаюсь, как корова на льду
Главное их одеть.

Малинка
Спасибки, правда кушать хочется до сих пор . Как обычно перехитрю организм лягу пораньше спать.

Мой отчетик за сегодня
Утро: овсянка залитая кипяточком.
Целый день водичка и зеленый чай.
Сейчас кого-нибуть съем
Процедурки: массажик личика, баночный массаж с медом для попы и ляшечек.
ванночка для ногтиков с морской солью, умная эмаль, маникюрчик и покрытие их лаком.
Из физ. нагрузки катание на роликах 30 мин.

Оксанчик приветульки
Дипломчик говоришь Я свой так долго муала,что потом никто его не взялся набирать,и я двое суток безвылазно сидела за компом

с роликами поздравляю..и питание.по-моему, вполне достойно звания разгруза)

Молодец!!!! А я вот так и не научилась кататься, да и роликов-то у меня давно уже нет...
За-то я люблю на велосипеде гонять. Мечтаю, когда доченька подрастет, купить всем
членам семьи по велосипеду и и кататься везде где только можно.

Lёлик

Мда, диплом сегодня опять отдыхал

Бельфеба Очарованная
Спасибочки


Redwine
Велосипед, тоже
Только у нас такая квартирка маленькая, ставить некуда.
Клубничка, какая аппетитная, хочу, хочу

с дипломом лучше по возможности не тяни...я так сама протянула-месяц потом почти круглосуточно сидела,спала по 3-4 часа максимум и то еле успела

Ленусь, завтра обязательно приступлю.
Надо вообще-то и отчет писать.
Мой отчет

Завтрак: овсянка залитая кипяточком и горсточка пророщенных семечек подсолнечника.
Обед: Щи со сметанкой.
Полдник: 2 миндальные печеньки.
Ужин: винегрет с подсолнечным маслом и кусочек черного хлеба.

Процедуры: из физ. нагрузки ролик минут 30 и массажик баночный с медом тоже 30 мин.

ты сегодня молодец)за печеньки ругать не буду, думаю, на фоне остального питания и роликов они не страшны

Суперский отчет!!! Ролики !!! А печеньки ИНОГДА можно, тем более так умеренно!!!  Умная эмаль мне тоже очнь нравиться!!! Молодец!!!

Приветик КРАСОТУЛИ!!! Всем хорошего настроения!!!
_Fantasy_ Бельфеба Очарованная
Спасибо девченки за поддержку, очень, очень приятно.

Мой отчетик за сегодня
Завтрак: овсянка залитая кипяточком.
Обед: Щи и кусочек черного хлеба.
Полдник: винегрет и черный хлеб кусочек.
Ужин: морковные блинчики 3 шт. и груша.
Из процедурок: обертывание с голубой глиной, баночный массаж с медом, масочка для волос настойка перцовая и репейное масло с иланг-иланг.
Из физ. нагрузки катание на роликах 30 минут. На сегодня еще осталось посетить косметолога.

привет,красотулька!!
не успела тя за ролики похвалить!!!!!!!!!!!!!!!!супер!!!!!!!!!!!молодчинка!!
и отчетик у тя сегодняшний хороший!!!
умничк!!

Капелька, спасибочки
Пришла я от косметолога, состояние мур.
Девченки придется целых два дня обходится без форума красотуля и без вас, грустно.
Поеду на дачу, получить порцию кислорода и позитива, приеду с супер настроем на акрасотуливание.
Обещаю питаться правильно, сильно не хулиганить, честно, честно.

отлично отдохнуть на даче)!!!
обещаешь?!!! - ну хорошо,верим!!!

мы будем скучать и

Приветик мои любимые красотули!!!
Бельфеба Очарованная, Капелька
Я по вам тоже сильно скучала.
Всех очень люблю и сильно соскучилась.
Как и обещала, особо не хулиганила, сладостей не лопала, потому что с собой их не брала.
Правда были бутерброды с сыром.
На даче еще прохладно, не месяц май.
Занималась наведением порядка, так что можно сказать это была физ. нагрузка. Планов громадье, по озеленению. Насажаю цветочков и буду вам дарить, правда только в виде фотографий, но зато от души.

Доброе утро красотули, так первым делом надо написать отчет за вчера.

Мой отчет

Завтрак: овсянка залитая кипяточком.
Обед: макарончики с помидором.
Полдник: сок морковно-яблочный и шоколадка
Ужин: супчик гороховый с сухариками и 2 яблока.
Из процедур баночный массаж с медом и маникюр.

Девченки, как же здорово!!!
Наконец-то наступила весна, СОЛНЫШКО светит, да еще и греет!

Сегодня хождение пешком составило 4 часа, так приятно ммм. Состояние явно не для написания диплома. Ладно, пойду попробую себя заставить

Привет, Оксаночка!
Какой диплом сейчас может быть ? Весна! ЛюбоФФь!!

да уж_представляю))мне ся даж доклада два нормальных не сделать)))
а сухарики зачем???в супчике были???))))))))))
а за прогулку тя хвалю,молодчинка!!!!!!!!!!!

Оксан, с возвращением
а шоколадки-я знаю-было одно название по количеству))

Ксюша приветики
Сколько у тебя прогулок. Молодечик
Бедный ребенок,тут весна понимаешь а думать о дипломе надо

rrr Ник у тебя прикольный, когда кто-то злиться я так делаю, чтобы разрядить обстановочку.

Капелька Спасибки

Бельфеба Очарованная

было 20 гр., просто я маленькую купила. А если шоколадка обычная 100 гр. я могу и всю съесть, вернее не угомонюсь пока не кончиться.

Lёлик

Я уже несколько дней о нем просто думаю, думаю

Девченки, сегодня опять часа 4 прошлялась, правда по делам. Даже в институт заехала, хотела умных книжек набрать, а там не оценили моего порыва. В библиотеке был выходной.
Купила землю, хочу цветочков насажать, ну и так рассаду какую-нибуть. Это для дачи, хотя опыта выращивания у меня не было , буду экспериментировать.
Накупила еще всяких семян зелени, люблю всякие травки. Очень хочу вырастить подсолнухи, они такие красивые, как солнышки.