надо будет так попробовать

Ага!! Я ж вчера мороженым шалила!!! Надо искупать вину!!! Уже слопала два яблока!!! Прорва!!!

Конечно есть!!! вечерочком пробежаться!!! Я раньше бегала, мне так нравилось! Эх, лень - это страшно!!! Так что - за ушком чесать надо по-реже! А вот лупить надо, надо!!!
спасибочки, Пустк мой!!!

Ага!!! будем все вместе пробовать!!! И вкусностями-полезностями обжираться!!!

Вот сижу сегодня на яблочках, а у меня в холодильнике капуста кучерявая и редиска лежит. Хочется... Поэтому я решила завтра на салатике таком посидеть. Это очень вкусно, Девочки!!! Попробуйте!!! Сама придумала этот салатик. И ингридиенты самые простые. Редиска, капусточка кучерявая, укропчик, горошек. Я заправляла сметаной 15%. Но и с маслом мне понравилось. Думаю, что можно сюда ещё и сыр добавлять. Мы же его все любим! А тем, кому повезло и у кого продаётся тофу - можно и тофу добавить!!!
Так что... Я уже в ожидании слудующего дня!!! Ммммм... Вкусняшечка...

можно себе устраивать фруктово-овощной разгруз с кефиром и нежрным творогом. Ложа сметаны в салат вполне сойдет!

Фрутово-овощной??? Можно попробовать! Я люблю эти вкусности! Но думаю, что лучше или овощной или фруктовый разгруз!!!
А творожок я, кстати больше люблю именно нежирный! А с определённмы 5 жирности покупаю только, если нет другого!

Редиску обычно со сметаной едят , она смягчает ее резкий вкус !
Удачного разгрузика !!

заранее спрашиваю: Лексик, ты бегала или нет? Ждем!

Да??? Вот спасибо! А я не знала! Значит только сметанку!!! (хотя разве у редиски резкий вкус?)

У меня как-то разгрузы за разгрузами идут... Ну, хочется мне так Значит так и надо делать!!!

Солнышко, сейчас рано спрашивать. Я пока только пресик покачала! А бегать я буду к часикам девяти!!! Вот...

Отчётик 19.05.2008
Мною было съедено три больших яблока! Выпита одна кружка чая зелёненького. И, чай я больше пить сегодня не буду. т.к. после него меня подташнивало! Буду пить только водичку! Вот...
А к часикам девяти я планирую бег! Так что... К 23-м часикам - отчитаюсь ещё раз!

Какая молодец!!!! Аплодирую!!!!!!! Еще и бегаешь...

Спасибо, Жужик!!! Пока нет. Но собираюсь уже!!!

Умничка!!! салат придумала классный, нада попробовать я бы еще туда вареное яйцо порезала

Для меня резковат

Мне очень нарвится! Я вобще экспериментатор! Всегда чё-то добавляю! Сама химичу! Иногда так нахимичу, что аж смотреть на ЭТО не могу! А иногда за уши не оттащишь!!! А яйцо... Почему нет? Я ж говорила - тофу добавить можно! Значит тофу - вегитарианкам, а всеядным - яйцо!
Как попробуешь - поделись очучениями!

Всё!!! Пора смываться! Пора на пробежку! А то засиделась я тут!!!

Ну как побегала?

ой, Валентин... Как же ялюблю, когда Вы ко мне заходите... Не забываете проведать свою Лидочку!!!
И цАлуете меня, цАлуете... Только вот за что???
Я Вас ЛЮ... !!!

Ой... Рассказываю!!! Сначала пешком, достатачно быстро, - где-то метров 500! Потом бег - 1200 метров! Как только начала бежать - заболел левый бок! Потом прошло. Как говорится - второе дыхание открылось!!! А потом боратно, те же 500 метров, только уже - домой! И как только пошла пешочком - Заболел правый бок! И потом - тоже прошло! Ну, конечно, домой я шла не так быстро, как шла в парк. Но я старалась! Вот!!! Классно! Люблю бегать! Для себя же!! Музычку в ушки... И в путь... Как только начала бежать, думала, что не пробегу весь круг без остановки. А оказалось это совсем не сложно!!!

Ой молодчина какая! Побегала!

Лидочка, ты просто умница!!!! И пресик покачала и побегала
А отчетики у тебя замечательные, и мороженое ты свое отработала
В общем заслужила

Ага! Если бы не побежала - стыдно было бы!!! А со мной только так и надо!!!

Умничка! И отчетик по питанию и пробежка!

Лида молодец!!!!

Спасибо, родная!!! Приятно очень!!!

Я старалась! Ну не зря же я столько шла к прекрасному, что бы свернуть на пол пути!!!
Цветочек... Мне...

Лида старалась!!! Спасибки!!!



Девочки, миленькие мои... Знали бы Вы, сколько я заряда энегрии получаю от общения с Вами!!! Кто ж кроме вас приголубит? Кто ж кроме вас полупит когда надо??? И мотивируете. И направляете меня в правильное русло!!! Вы - СУПЕР!!! Я Вас - ОБОЖАЮ!!!!!!!

Просто так За позитивность!!

Классно!!!
Валентин, а похвалите меня за то, что я с 13-го числа совсем, совсем не ела никого!!! Так... Грешила чуточку. Но с 08.04.2008 стала себя ограничивать по максимуму!!! Я хорошая девочка!!! А главное, что я себя отлично чувствую! А раньше я думала, что если не употребила живность, то считай, как и не ела... Что за глупые рассуждения были??? Наоборот - никакой тяжести в желудке! И сплошной позитив!!!
Вот... Напрашиваюсь... Просто так люблю когда меня хвалят. Тем более, что понимаю, что есть за что!!!
А то... как-то никто и не заметил, что я почти мясо не ем...
Теперь это мой основной рацион!!! (У Самиры смайл стащила! Классный!!!)

Кто ж не любит когда хвалят?!!

Лида - хорошая. Очень-очень хорошая!!

Красивая, позитивная, сексуальная...

И вообще

Но я люблю только когда есть за что! А кода тупая лесть - это бесит!




Валентин... Вы знаете как порадовать меня!! Говорите так... Так я места себе найти не могу!!! Аж подпрыгиваю на стуле от счастья!!! Девочка, которая со мной живёт спрашивает6 "Чего светищься вся???" А как же тут не светиться??? Когда такие слова в мой адрес??!!!

Нет слов!!! Одни эмоции! Спасибо!!! Вы - Чудо!!!


А теперь ответный удар поцелуев!!!!

ага, а я на работе иногда вместо сладкого. Или вместе, но тогда очень стыдно.


какой красивущий салат!!! Тоже хочу. А где взять кучерявую?


Героиня!!!! Молодец!!!!

Не по детски

Супер!!!! Мне точно такой понравится!!!!!

А!!!!! Лексик мой,отличный разгрузик!!!!! Такая ты у меня молодец!!!!! Так люблю тебя,так горжусь тобой!!!!!!!

Я в шоке!!! Все таки осилила!!! И так поздно,одна....Ты супер!!!!!!!

Вот такая у нас тут дружная компашка собралась))))

Лексик,ты растешь,делаешь для себя все больше,для своей красоты,для своего здоровья.Я так рада за тебя)))) Помню твои первые неуверенные шаги и улыбаюсь!!!

Главное, что стыдно! И понимаешь, что да как!

И ты думаешь, мне удалось Скушать эту вкуснатищу с утра????? Я проспала!!! Поэтому на пары собиралась очень поспешно!!!
Сделать салат не успела, естественно! Съела кашку! На парах была до трёх часов!!! Жаль!!! А настроилась же!!! ну, ничё! Я догналась, когда вернулась!!!

На рынке коморовском я покупаю!!! А если не найдёшь, так можно и обыкновенный салат взять!

Ага! Сама собой горжусь! Только очень быстро это получилось у меня! Я за 40 минут справилась!

ну... Вегетарианцем я себя назвать не могу! Но стараюсь сократить как только можно! Вот и сегодня... Я с подружкой ела свой салатик! А она ещё и котлетки куриные! И мне всё предлагала! А я - нет! Я сегодня и так много чего съела! И салата я съела много-много!!!

ну... Так не девочка ж маленькая я уже!!! Можно и по-взрослому!!!!

Я сегодня как набросилась на него, так оторваться не могла!!! Ну и вкуснатище!!! Там просто все мои самые любимые продукты!!! Я всё в отдельности обожаю. А всё вместе никогда и не пробовала!

Спасибо, родная моя!!! ну, ооочень, ооочень приятно когда в тебя верят! Когда ценят и поддерживают!

И я в шоке!!! А это мне делать точно нужно одной и точно вечером! А то когда не одна - не эффективно! Разговоры начинаются и тело не движется!!! Конечно! Ведь язык устаёт!!! А вечером, потому как новости надо посмотреть обязательно! А днём - некогда!

Всех

Ой... Только они не первые! А очередные!!! ПОэтому - контролируйте меня!!! Что бы я не распустилась опять!!!

Я вот тут в стороночке скромно постою, помолчу

Лида! Ты супер! Мяса не ест, бегать начала, просто клейма ставить негде

Ни фига себе какие у тебя революции творятся!
И не говори, одна легкость!!!! Организьма летает!

Отчётик 20.05.2008
7.30 – кашка из хлопьев (7 злаков) на воде + 2-а чернослива + 1-а курага
9.00 – чай зелёный Гринфилд
11. 50 – пудинг творожный со сметаной
14.00 – супчик молочный (затирка)
15.40 – банан
16.40 – салатик мой! Туда добавила сыр! Тоже очень вкусно!

вот эти пункты подробнее из чего и как делать?

Не поняла... Сейчас пойду проверю!!! В стороночке она стоит... А может в угол поставить??? Будет за что - так и сделаю!!! (Лидия Грозная, блин!!! )

Стараюсь... Главное не распуститься!!!


Может со мной??? Проблемки у нас почти одинаковые... Решать их можно совместно... ПОдумай

Вот так вот - И вот так -

Ой, солнышко... Если бы я знала! Это такими лакомствами я в столовой в Академии питалась!!! Уже много раз думала подойти к поворам местным и спросить! Не отважилась пока! Но уж чувствую. что надо!

как решать будем? бегать я не буду

Тебе не нравится??? ИЛи просто возможности нет?

я с бегом особо не дружу... да и бегать у себя не хочется. всякие знакомые без конца попадаются, разговоры не люблю.... А в незнакомое место специально ехать не хочу. Пока буду пешком ходить больше.

ну...не знаю, не знаю! Это такое дело. Вот я, например. когда вижу, что кто-то бежит - я про себя думаю - Молодец какой! Сила воли... !!! Мне приятно смотреть на это! Как кто-то сасосовершенствуется! Вот я вчера когд абежала, ещё двоих девочек видела. Они тоже бежали... Так мы даже улыбнулись друг другу. И в голове у меня были те же мысли! Молодцы! И они! И Я!!!
Что же делать???
А вечерочком не хочешь??? Там уже темнеет и не видно! А ещё если и плеер в уши...Так вобще все по баробану!!!

вечером вообще глушь. Реально страшно. Народ куда-то девается. Район не очень, я вечером стараюсь не высовываться без надобности. Короче, я придумаю 10 отмазок, а бегать не буду...

Не, ну если всё так... То я бы тоже не бегала! Надо чёта придумать!

Смотри сколько отмазок придумать смогла!!! Давай, придумывай чем заниматься будем!

А я тоже бегать ненавижуууу!!!!! Для меня тренажер - подвиг матросова !

А мне нравится! Главное не запускать!!!
Почитайте, девочки! МОжет Ваше мнение изменится. Хотя я ни в коем случае не хочу никого уговаривать! Это всё индивидуально!!! http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=664