Мне бы хотелось на это посмотреть... Наверное, сбежали б...

Рыдали бы где-нибудь в уголке...

Все, девочки, пошла я собираться к маме, а то так можно целый день просидеть у компа

Ты к маме в гости или насовсем ?

Привет Надюш... Отчеты и впрямь у тебя все лучше и лучше с каждым днем!!! Молодец!!!

Хотела тебя посмотреть и не нашла!!!
Подскажи , где ты есть !!!!!!!

Ой, Лен, кака клубника... Мне ждать недолго осталось - местная недели через две будет (я израильскую порнографию не ем - ее только нюхать можно)

Натик! Историю написала? Я в тот раздел не каждый день хожу, так что жду свиста!


В гости!


Меня пока нет, потому что фотика нет. А то, что муж на мобильник снимает - показать стыдно. Он такой ракурс подберет, что без слез не взглянешь. И вообще, я свои удачные фотки за всю жизнь могу по пальцам пересчитать...

Отчитываюсь...

15.06

Встала, походила, достала диск с Синди Кроуфорд, позанималась 10 минут. Сама себе удивилась и пошла варить кашу. Только когда съела, поняла, что сразу после есть низзя. Опять удивилась... В общем, этот процесс продолжался весь день.

13.00 - овсяная каша с курагой (или курага с кашей?) 2 ст.л., чай мате

16.30 - 3 ст.л. картошки со сметаной, 1/2 огурца, 1/2 перца, чай цветочный, кусок сыра, печенька (мама раскрутила: "я его не покупаю совсем, вот к твоему приходу старалась")

20.20 - голубика 30 г, биобаланс кефирный 200 мл

21.30 - сок с водой 0,5 л

00.30 - овощи запеченные + сыр

Удивление продолжается. Про овощи я вообще не поняла. Пришла домой, разложила покупки (мы с мамой шопинг делали), достала из духовки кабачок, нарезала на него сыр, погрела, съела - все на автомате. А потом взглянула на часы!!! И ведь голода не было - программирование какое-то: пришел домой - покормил котов - поел - помыл посуду. Простейший алгоритм, блин!

Да, мама меня прослушала и прощупала - ничего смертельного нет - воспалился нерв на одном из позвонков (а по ощущениям - как воспаление легких). Надо мазью погреть, после налепить перцовый пластырь. Пойду завтра в аптеку.

Линеечку поменяла, т.к. два дня подряд весы радуют. В итоге имеем: за последнюю неделю -1,5 кг. Вот!

Кстати, мои коты тоже практически вегетарианцы. Те корма, которые их величества изволят поедать почти не содержат мяса и рыбы - там одни крупы и овощи + ароматизаторы. И что они в них находят? Сегодня открыла им натуральный корм - пахнет как тушенка, даже стала глазами картошку искать - не жрут-с! Мясо, рыба в чистом виде тоже обычно в тарелках тухнут. Раньше жилки им нарежешь - кидаюстя, выпрашивают, кот над своей миской встанет, начинает рычать... А вчера я мясо для мужа готовила, так эти товарищи вообще из кухни вышли!

хорошие у тебя котики-правильные!!!!!!!!!!!!
а позвонки ещё можно настойкой мяты мазать
а для проращивания я покупаю специальную рожь, пшеницу, а чечевицу и семечки беру обычные

Надюшка, привет! У тебя такое разнообразное меню - все читаю, самой хочется все эти овощи-пловы-супы переделать, а дома я практически не ем - только фрукты-овощи. В выходные есть время - вот буду готовить. выходные распланированы на 2 месяца вперед Поделишься рецептом сырного супчика?

Слушай, а ты во сколько ложишься, если так поздно ешь? Я смотрю, график сна у тебя очень нестабилен, а это не есть хорошо...

Выздоравливай скорее! Поздравляю с отвесиком!

Поздравляю с отвесиком!!! Умница!!!!! Продолжай удивляться и дальше, ведь в человеческом организме столько возможностей!!! А историю свою я еще не написала, муза не прилетала, зараза... А если сурьезно, то я со своим бешеным режимом только и успеваю отчитаться, пробежаться по дневничкам... и все... Как говорится: покой нам только снится...

Леночка, спасибо! В выходной поставлю чечевицу на пророст. Слушай, а настойку мяты в аптеке можно купить?


Оксан, рецепт супчика я взяла из книг рецептов форумчанок. Одно плохо - в него идет плавленный сыр, а в нем всегда Е-шки имеются. Я "Виолу" брала - там состав наиболее приемлемый.

А спать я и правда по-разному ложусь - издержки производства. Иногда приходится в Москву выезжать около 2-х ночи, а потом с утра работать. Режим сбит полностью. Могу совсем не заснуть, а могу весь день продрыхнуть. Плохо, конечно, но пока я это изменить не могу...


Натик, я сегодня продолжила Желаю тебе скорее разделаться со своей беготней!

Надюшкин, с минусиком
а фруктами и правда сейчас баловать себя по возможности нужно, зимой днем с огнем не сыщешь((

поздравляю с полегчанием и выздоровления желаю

Поздравляю с минусом !!
А все-таки жаль , что фоток нет !!!!

Спасибо, Лен. Только мне кажется, что это мышцы мои утоньшились Кстати, знаешь, я заметила, что у меня места с наибольшим количеством жира стали какие-то более... мягкие, нежные что ли. Это нормально?

16.06

09.50 - каша овсяная с курагой 1 ст.л., чай "7 трав для свежести" (новый составчик прикупила )

вода

11.30 - чай тот же, сыр, хлеб с сухофруктами ок. 70 г

13.40 - комплекс упражнений с Синди (сегодня дался сложнее. Наверное, я упры стала правильнее выполнять)

14.00 - массаж щеткой в душе, соляной скраб на тело

салон

18.00 - вегет.окрошка на кефире (2 больших ст.л. наполнителя + кефир 1%), 1/3 кусочка зернового хлеба

вода

23.00 - биобаланс кефирный 1/3 стакана

Расшифровываю пункт "салон". Записалась на антицеллюлитный массаж, заодно и постриглась. Рассказываю про массаж. Сначала наш диалог:

- Надо будет соблюдать диету.
- Конечно.
- Вы что пьете по утрам? Чай, кофе, зеленый чай?
- Травяные чаи.
- Забудьте.
- Почему? Там ведь все натуральное, даже ароматизаторов нет...
- Ладно, с этим потом.
- Занимаетесь чем?
- Торгую фруктами.
- Фрукты даже нюхать забудьте!
- ...?...
- Вернее, только нюхать и можно!..

Затем:

- Я гладить не умею, целлюлит надо только разбивать - это единственный метод. Поймите правильно - будет больно, очень. Многие выходят от меня, у них ноги подгибаются, кричат от боли. Но если соблюдать диету и терпеть боль - улучшения возможны.

Кстати, у меня еще и вены близко расположены...

Короче, попробовала я ЭТО. Нет, не сам массаж, он только проверял глубину... После чего я встала и ушла. Нога и бок, которые он "пробовал" дают себя чувствовать до сих пор. На прощанье он поделился со мной рецептом своей диеты:
утро 7.00 - зеленый чай или кофе без сахара (ТОЛЬКО!)
обед 12-13.00 - огурцы или помидоры без соли
ужин до 17.00 - вареная курица или рыба без специй

Найдите 5 причин, по которым я решила, что ТАКОЙ МАССАЖ НАМ НЕ НУЖЕН!

Я лучше уж что попроще - обертывания, массажную щетку, упражнения...

Спасибо, Оль.


Будут, Наташ! Обязательно. Даже сегодня хотела мужа заставить, но такой ливень был днем - все в мозгах спуталось

я вижу только одну-тебе денег на такого профессионала, наверное, просто не хватило

Офигеть!!!! и это специалист???? Интересно, что Валентин на ЭТО скажет!!!
Я бы наверно больше 5 причин найду!!! Надюш и сколько стоило это "удовольствие"? жутко интересно сколько у него совести осталось кошмар...
По отчётику: - одни эмоции, хотя ты тоже сегодня хлеба натрескалась, как и я

Совесть у него есть! Не взял ни копейки. Пригласил приходить, если хватит силы воли.
Но у меня точно не хватит

Ага, хлеба много. Один второй завтрак чего только стоит - в хлебе 207 ккал + сыр + чай

Надюшка, так мало кушаешь... Мне аж прям страшно за тебя! А мужик жжет! Когда у него кое-что отвалится, мы посмеемся (Простите)

Кстати, у меня мои "попьи уши" тоже стали мягче, их сейчас можно "помять"

ЕЩЁ КАК ПРАВИЛЬНО.... это значит у тебя с питанием значительные улучшения
а настойка мяты продаётся в аптеках... кстати, я где-то писала про массаж позвоночника с мятой.... или в старом дневничке или ещё где.... не помню, но если понадобится, могу отыскать...

Да-а-а-а-а..... Наверное,я в этой жизни чет не допонимаю... Массажисты (вроде медик), а диетой угробить норовит...

С такой диетой не то что целлюлита - тебя не будет. Счас расскажу страшилку. Моя мама библиотекарь. Ходила к ней девочка за книжками. Мама говорит: пухленькая, но это ей очень шло, знаете есть такой тип внешности.... Через некоторое время она перестала ходить, хотя до этого была регулярно. Когда стали разбираться с задолженниками, мама ей позвонила. Трубку подняла ее мама. Рассказала, что дочь стала встречаться с мужчиной, влюбилась, он начал намекать, что она толстая, посоветовал диету: есть только чеснок и лимон. За неделю она сожгла желудок и умерла.... Ей лет 25 было.

да уж

Оксан, я не заметила, что еды было мало. Просто вчера день так сложился: много езды, стрижка, массажист еще этот, потом вечером поехала к родителям ждать, когда им привезут компьютер из магазина. Дождалась только в половине десятого, пока его установили, пока я домой добралась - какая еда на ночь?


Ой, Лен, как ты меня порадовала! Значит, я на правильном пути!
А про массаж не ищи! У меня будет повод твой старый дневник внимательнее прочитать - там же масса полезной информации!


Наташ, вот и я считала, что медик должен быть, пусть и не с высшим образованием... А он предлагает монодиету с кофе (!), которая приведет минимум к гастриту


Юль, мы так издеваться над собой точно не станем, правда ведь?

Нашла сегодня фотки за прошлый год.

Прошлый год. Турбаза:





А эти сделаны на мобильник, поэтому такое качество
30 мая этого года. Только что проснулась


Сегодня в кафе

Мои коты

Патя, она же Клеопатра, она же мелочь мохнатая, 9 лет


Кузя, он же мышонок, он же зайчик, 6 лет

Сегодня ! Тебе так челка идет !!!! класснючая какая !!!!!

У меня была сиамка !!!ОБОЖАЮ !!!умные и стервозные !!!!

А кот какой красавец !!!!

Ну вот мы и знакомы лично !!!!

И еще, специально по Наташиному заказу: Клязьминский городок (построен во времена Юрия Долгорукого, сейчас - небольшой поселок)

Церковь


Вид сверху


Река Клязьма и катер

Ну вот и знакомы!

Искали с мужем фотки на компе, клятвенно обещал купить фотоаппарат. Так что наверное скоро будут еще

А вот вам улыбнуться Это друг моего мужа после вечеринки:

Правда сейчас он уже не такой, но все равно забавно

Привет, Надюш!!!!!

Я вот с ответным визитом!!!!!
Перечитала твой дневничек, на отчеты особо не глядела, а вот жизненые "драммы" почитала! Столько всего.... мне даже и нечего сказать, по-моему девочки уже все сказали, что могли!!!!!

Со своей стороны могу сказать, что ты слепо откладываешь решение проблем на потом, родственники не нравятся - а ладно, муж тоже не то - а ладно...Ведь тебе 32 года, ты молода, трудолюбива, что мешает изменить твою жизнь к лучшему, найти себя и свою любовь, сколько ты хочешь так дальше жить??? Самой не жалко тратить время вот так?

Скажи, ты довольна своей работой??? Ведь это так ужасно когда, то ночью не поспишь, зато днем поспишь, то наоборот,... бедный организм...

Вобщем, не обижайся, если что, это я любя

господЯ...

Алис, я довольна работой по многим причинам: сейчас есть деньги, столько, чтобы не задумываться, а хватит ли на продукты, на одежду и т.п., у меня нет начальников, свободный график - если ооочень не хочу - могу не ехать на работу несколько дней, ограничусь телефоном, у меня работа, которая требует постоянной мобильности, тем более, что мы находимся в стадии роста. И это, поверь мне, огромный плюс! Я уже забыла, что такое сидеть в офисе среди неинтересных мне людей, постоянно учусь чему-то новому и знаю, сколько мне принесет та или иная поездка. А еще я стала фанаткой езды на машине - если неделю никуда не выезжаю, начинается адреналиновый голод.

Организм, конечно, жалко, особенно перед большими праздниками. Но я не унываю - это ведь не навсегда! Мы разовьемся и будет у меня нормальный режим сна.

А про родственников не знаю, что сказать. Других нет, надо жить с теми, какие есть. Разводиться и начинать с чистого листа - я уже пробовала однажды. Пока больше не тянет.


Лен, это ты про что?

про друга мужи

Он у нас такой... Был. А сейчас учится правильно питаться - болезнь заставила.

Вот я по этому поводу все думаю: ведь о том, как надо кушать, я знала давно, родители постоянно выговаривали за майонез, жареное-соленое-копченое-сладкое и жирное: печень больная, в пожелудочной камни - все хоть бы хны... Хорошо хоть до больницы не дошло, мозги начали выводить организм из штопора. Я меняюсь, а мир вокруг будто замер - их устраивает лишний вес, они готовы за кусок жареного мяса отдать кусок поджелудочной железы, молодые девчонки не стесняются выставлять напоказ лишние 20-30 кг...

Надин, полностью согласна..я в свои 88кг ни в жисть маечку в облипон не одену..сегодня ехала в троллейбусе-дивчина 160-165 см под 90 весом..в облипон..чтоб каждую складочку видно было..я все-таки за эстетику..

Отчитываюсь.

17.06

Встала около 10 утра, но есть не хотелось вообще! То есть нисколечки!

12.50 - гречневая каша со сладким перцем и луком 150 г, чай каркаде 1 чашка

16.30 - творожная запеканка с курагой, изюмом и заморож. вишней - 3 ст.л.

19.30 - запеченый кабачок 3 ст.л. + твердый сыр ок. 30 г

20.30 - занятия с Синди 15 мин.

Сейчас сижу в голубой глине

УМНИЧКА)

А у нас знаешь сколько таких? Дикий ужас! Девочки с меня ростом - примерно 164 см - масса уж точно ближе или за 90 кг - в топиках, брючках с низкой талией, а еще лучше - в мини-юбках...

дык у нас их не меньше))просто сегодня уж совсем кругленькая была...я сама поражаюсь-неужели приятно, когда весь жир свисает на всеобщее обозрение?

Лен, я наверно потом еще буду есть, т.к. в 12 выезжать в вашу сторону...

А это моя запеканка:



Передержала мальца...

Мне б стыдно было...

Над, по-моему, ты за последний год помолодела.... Взгляд вообще 18-летней на последней фотке....

Бель, у тебя 88??? А по фоткам не скажешь....
А таких девчонок везде полно. И когда мне говорят: "Вон видишь, девушка как одета и не комплексует" (это когда я не могу нигде найти кофточку, которая прикрывала бы бока или брюки, не подчеркивающие галифе), я просто бешусь.... И отвечаю "Не комплексует, а тебе приятно на нее смотреть?"

мне стыдно..вот и ношу пока размахайки..в положении стоя все ок, но когда сажусь..в общем, в облипон я с 78 начинаю ходить...тогда это в любом положении смотрится как надо..и хрудь, и талия..и сало не висит
я за поздние потребления пищи не ругаюсь, если это полезняшки))

Я в шоке!!! Мне недьзя такие страшилки рассказывать!!!


Надюш! котята супер!!! только вот скажи, как у тебя кошка приняла кота??? Я тоже думаю ещё киску взять, но вот Фисуня у меня дико ревнивая и не принемает других сородичей

Красота неописуемая!!!! Только подталкивает к ЗОЖ!!!! И ты очень красивая

Это всё можно можно съесть???? Кошмар!!!!

Гапош, до завтрака и ужина орехами-88)))но это мозг, мышцы и очки как мы тут выяснили