Все хорошо, но этот шарик морожка...

Никешенька!!!... Шарик мороженого - не для разгрузика, дорогая... В следующий разгруз у тебя все будет хорошо!!!

Капустку тушёную обажаю)))) Прям слюни потекли .... надо наверно спать,а то холодильник без замка))))и рот тоже))))

потом расскажешь как результаты.


оранжевенькая такая? у меня есть она, мне нравится очень. После нее кожа просто супер.


в целом отчет-то прекрасный!!! Морожко конечно не для разгрущика, но немного можно, ведь ты решила разгружаться не один, а 4 дня.

Никешенька,наконец-то получилось все полностью прочитать,последние 2 странички.
ПОЗДРАВЛЯЮ с первым результатом,пусть он тебя вдохновит на дальнейшие подвиги и придаст тебе уверенности!!!
Вот разгрузик у меня тоже пока не выходит.Ничего,со временем все у нас получится!А за мороженное....Ну что,раз так его захотелось,то правильно и сделала,что его съела.Тем более,что там того шарика! А то терзалась бы потом,точнее,в мозгу быстро бы отложилось,что ты себя лишила такого удовольствия,а это стресс,хоть сразу и невидимый.
Фото класс!Ты такая красотка!!!А сынок-ясноглазик-красавец!Дай Бог вам счастья!!!!
Процедурки отличные,отчетики тоже!Масочка интересная,здОрово просто!Так держать!
А капусточку тушеную я тоже люблю!Класс!Вчера сама вечером была в поисках какого-нибудь пропитания в холодильнике после 21.00.Но удержалась,нормально.

АААААА!!!!! Все меня побили за морожко
А зато!!!!! Зато у меня сегодня -1 кг!!! Конечно, пока линейку не меняю, официально взвешусь 1 июня, тогда видно будет результат И все джинсы уже свободно так сидят на мне (ля-ля-ля)

Девочки, милые мои! veryka, Zerkalo, Сандра, Nat, Alisa-lisa, Очарованная, ЛиЛу - как я вас всех люблю!!!!!

А у меня ещё один повод "подтянуться, окрасотулиться". Вчера (ура! ура!) разговаривали с мужем на тему отпуска, и как один из пунктиков отпускного времяпровождения решили пойти в нудистский бассейн (в Германии). Я там ещё не была, как побываем - отпишусь, расскажу.

МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!!!!!!!

Поздравляю!!!! От всей души!!! Умничка!!!!

Nikesha,ПОЗДРАВЛЯЮ ОТ ВСЕЙ ДУШИ!!!!! Молодец!!!!!Умничка!!!Как приятно видеть такие результаты!!!!

Буду ждать твоего рассказа,самой очень интересно!это примерно на когда намечается?

Викуля, спасибо дорогая!!!!!


А намечается данное мероприятие (отпуск) через месяц Всё расскажу подробненько

ЛиЛу, Nat - спасибо мои хорошие!!!!

тааак, держись!!! никто не бил, это мы сразу, чтобы неповадно на самом деле, если среди 90% полезной пищи найдется 10% слабостей, то их никто и не заметит.


фигасе!!! Как здорово!!! ждем ощущений!!!

АААААА!!!!!!! Меня так давно не было!!!!!! (Сама в шоке .....)
Не бейте!!! Всех вас обожаю. Рассказываю что было...
Я своего сынулю отвозила на дачу, ну в общем у нас дача далеко, даже это не дача, а дом в деревне, в Рязанской области, 500 км от Москвы. Я там была несколько дней! Боже, какая благодать!!!! Ни одного завода ближе, чем на 100 км - воздух просто звенит!!!! ТИШИНА!!!! КРАСОТА!!!!!!

Ох, я так отдохнула!!!!! На закате сидела в саду, вокруг клумб с ирисами, пила чай со смородиновым листом и наслаждалась! АХ! КАКОЕ БЛАЖЕНСТВО - ЗНАТЬ, ЧТО ТЫ СОВЕРШЕНСТВО! ЗНАТЬ, ЧТО ТЫ ИДЕАЛ!!!! (Мери Попинс )

Никеша, а как ны отдыхе было с питанием и со спортом???

Приветик! Я уже успела соскучится!!! Я рада что ты получила такое умиротворение!!! Меня это ждёт в среду А про Совершенство, ты чертовски права!!!

Привет! Куда пропала)
Соскууууууууучилась....

Всем приветик, мои любимые!!!! Вот и я. Опять я уезжала на несколько дней и очень по вам всем скучала!!!!!!!!!
Дома я уже 2 дня. Маленькие отчётики.
Вчера. Утром кофе и 2 яйца, днём кефир 1%, 5 абрикосов, черешня, клубника. Всё. Обёртывания не делала, так как у меня КД 1 день.
Сегодня. Утром кофе, абрикосы, днём творог обезжиренный и кофе, черешня. Через часик поем клубнику.
Много гуляю пешком.
Пока это всё

Ой!!! Какаие замечательные отчётики!!!
А где ты бываешь??? Я вот уехала на дачу, так всё сбилось, никак настроиться не могу!!!!

Никеш, заглядывай почаще, но отчетики хороши!!!!!!

Валентинчик!!!! Ах, спасибо, что заглянули ко мне!!!! Я ВАС ЛЮБЛЮ!!!

Да, да, да - я послушная девочка, веду себя хорошо, занимаюсь собой, много гуляю и мечтаю о массаже
Вот. Стараюсь радоваться жизни и всех всех люблю !!!!!!

Alisa-lisa, обещаю заглядывать сюда постоянно! Просто не всегда получается - хандрю иногда. Но с сегодняшнего дня гоню дипрессию прочь!

Очаровашка, я езжу на дачу, там тоже всё у меня постоянно сбивается, но как то быстро настраиваюсь и реально видны результаты.

Сегодня не кушаю ничего. Так сказать разгружаюсь. Живот уже прилип к спине !!!!!
Пока я не взвешиваюсь - потому что КД, но реально такое чувство, что вешу примерно 70.

Скоро, через 14 дней, улетаю к мужу. Соскучилась очень очень по нему . И вообще, хочу второго ребёнка!!!!! Надеюсь, что получиться - буду очень счастлива!!! Хочу большую семью !!!! И нечего тут раздумывать и ждать чего-то!!! Всё будет хорошо!!! Обязательно!!! Будем работать в этом направлении

Чувствуется позитив!!!!

Никеш, если ты собралась сегодня ничего не есть, то не забудь, что надо выпить много воды!

да-да, помню - помню Пью много воды, ничего не кушаю, вечером сделаю клизму с ромашкой (о, как романтично получилось )

Отчётик сегодня: вода, зелёный чай, утром выпила немного морковного сока (200 мл). Гуляла пешком 3 часа, ходила в солярий.
Купила витамины для беременных!

Привет, я с ответным визитом. Молодец, что делаешь разгрузики! Напиши, как результаты, тебе понравилось? Есть ли сдвиги в лучшую сторону? Я просто хочу тоже сделать, но пока собираю инфо по этой теме. ЦЕЛУЮ, УДАЧКИ!!!

Валентинчик....... ах!...... продолжаем целоваться ....................


Валентин!!!! Какое счастье, что Вы есть!!!!!! Мяв!
Спасибо Вам, если честно, без вашего позитива я не справилась бы! Это точно!!!!

Привет, Таня! Я с ответным визитом!
Представляешь, тоже хочу в скором времени забеременнеть
Только это правда мой первый ребенок будет
Будем дружить..))

Спасибо...

Привет, Танюшка! Ну, ты настоящее солнышко и почетная красотуля! Замечательно выглядишь! Поздравляю тебя со всеми твоими победами Скоро уже увидишь мужа... Я тоже уже скоро увижу своего любимого... Он приезжает ко мне в Москву!... Я этого так жду...

Отчетики мне твои очень нравятся, разгрузики тоже... Я вот читаю про разгрузики и понимаю, что организм тоже хочет... Может быть, решусь на завтра... А ты молодчинка! Очень мне нравится такая подруженька-красотулечка!

Серафима, ПРОГРАММИСТ-КА, Поцелуйкина - красотули мои дорогие , спасибо, что заглянули ко мне

Валентин - я Вас люблю

Я та-а-а-ак довольна своим разгрузиком . И что самое удивительное - кушать не хочу , даже странно
Утром выпила морковный сок, через час зелёный чай. Потом прогулялась, сходила в магазин. Пришло время покушать - сделала себе творожную пасту (творог обезжиренный, чуть кефира 1%, пучок зелени перемешала в блендере), съела грамм 100 - больше не могу. Выпила витаминку. Я то думала, что буду голод испытывать!!! Почему я не хочу кушать???????

А вообще настроение отличное В зеркало не могу насмотреться - так я себе сейчас нравлюсь!!!!!!!

А кушать ты не хочешь потому что твой желудок наконец-то принял свое естественное состояние - уменьшился до нормальных размеров!!! Главное теперь - не растягивать его... Молодец!!!

Мне кажется, что кушать не хочется потому что организм не загруженый работой (переваривамием) начал активно устранять все сбои и неполадки. Вот кушать и не требует. А то, что ты его не пичкаешь благодарит хорошим самочувствием. О как загнула:-)


Мне кажется, что кушать не хочется потому что организм не загруженый работой (переваривамием) начал активно устранять все сбои и неполадки. Вот кушать и не требует. А то, что ты его не пичкаешь благодарит хорошим самочувствием. О как загнула:-)
Ты молодчинка!!!

Никеш, ты всегда должна себе нравится))))))

отчётик за сегодня:
Утром зелёный чай, потом прогулка быстрым шагом 40мин.
Кушала в 12-00 и в 13-30 творог 1,8% с зеленью 2 раза по 100гр. Чай зелёный, кофе.
Ещё кушала в 17-00 творог с зеленью 200гр, зелёный чай с жасмином.
Прогулка пешком 2 часа.
Сейчас пью зелёный чай.
Вечером ванна и массаж проблемных зон.

Хотела сделать обёртывание (термо маску) для живота, НО думаю, что раз я хочу в этом цикле попробовать забеременеть, то это не полезно. Как считаете?

Сделаю обёртывание ног (пошла делать....)

Никеш, очень мало поела, но полезненькое и хорошенькое!!!!!!

Про обертывание ничего, увы, нем могу сказать, хотя мне кажется, что т.к. ты вобще еще пытаешься забеременеть, то нечего бояться, но лучше ответят красотули, которые рожали!

Честно - не знаю... Я до беременности ТАК за собой не ухаживала... Мне думается, что лучше сходить к врачу, выяснить в каком состоянии нужные органы и заодно проконсультироваться по этому вопросу... Здесь комментарий специалиста нужен...

ПРИВЕТ!
Я с ответным визитом!
Ты такая умничка! И обертывания, и массажики, и правильное питание!!!!!!
Примет для меня!
Еще спасибо за поддержку!

Никеша, приветик!!!!!!
Я к тебе в гости!!!!!

Почитала твой дневничок! Ты умничка!!! И такая вся позитивная, светлая и радостная!!! СУПЕР!!!!!!! И КРАСАВИЦА ОБАЛДЕННАЯ!!!! ЦЕМ...
Отчетики хорошие, но мне тоже кажется что маловато как то!

Привет, Никеша!!!
Я тоже творог с зеленью кушала!ммм ням-ням.
На счет обертывания, действительно лучше проконсультироваться со специалистом. Удачки!!! :-)

Танюш, вот это новость! прям таки прилип? требую фоток прилипшего живота!!! Если серьезно, что поздравляю с разгрузом и результатом!!!


может лето и жаррркооо.... может еще чего... не охота - не ешь! пользуйся случаем.


да, я слышала, что неполезно. Удачи вам в созидании новой жизни

Танюшка... Ооооо... Забеременнеть хочешь... Как здорово!

Кстати, очень здорово ела! Интересно, а реально сделать разгруз на низкокалорийном твороге? так же, с зеленью, чесночком, огурчиком соленым?


Умница! Умниццца!

НИКЕШКА, ТЫ ГДЕ? МЫ СКУЧАЕМ:-(

Танюш!!! Я очень рада, что у тебя удался разгрузик!!! Поздравляю!!!
Очень здорово, что т ы хочешь ребёнка! Я тоже об этом подумываю... но! сначало преведу в порядок организм, а потом к гинекологу на консультацию!!! Наверно осенью пойду... Я уже бросила пить ОК (надоели жуть!)
Я тут тоже увлекаюсь с/в соками... в том числе и марковный очень понравился!!! Вот тебе и картиночка

Никеш,прости засранку,не заходила к тебе давно,буду исправляться)