Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Никеша. Стремление к идеалу!
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14
Томми
Привети!!! Отчетик за 7 -е классный!!! a115.gif а где остальные? Красотулька , давай рассказывай как дела? d060.gif
КалександраБ


Как ты???
Valentin
Цитата(Nikesha @ 8.1.2009, 22:25) *
Валентин!!! Когда вы заходите ко мне, я прямо таю.... Ах....
Спасибо!!! ЦЕЛУЮ .......

И ОБНИМАЮ.....



Так приятно... aa32.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif

Танечка... Танюша...

Томми
Танюсик???? Ау??? ты куда пропала??? Появляйся скорее!!! ng20.gif
Malinka
Цитата(Nikesha @ 8.1.2009, 0:35) *
Упры на пресс 200р, на попку 50р, для спины 40р.
Прогулка пешком 2 раза в день по 1 часу.
Процедурки: сухой массаж, ванна с солью и маслом апельсина, лёд на всё тело, увлажняющее масло.
маска для волос. [/color]

Приветик, зашла к тебе познакомиться. Меня зовут Маша, я тут недавно. Читаю ваши дневники, очень интересно. В каждом дневнике что - нибудь особенное. Очень удивилась твоим физическим упражнениям. Мне бы так...Надо себя настроить на такой же комплекс!Одним словом. молодец!!!! a115.gif a115.gif a115.gif
Nikesha

МОИ ДОРОГИЕ КРАСОТУЛИ!!!!!
Спасибо, что заглядывали ко мне в домик!!!! Я вас всех очень люблю!!!

e010.gif e010.gif e010.gif e010.gif e010.gif e010.gif e010.gif e010.gif e010.gif e010.gif e010.gif e010.gif e010.gif
Меня не было несколько дней, но отчитываюсь, что вела себя хорошо! Каждый день качала пресс, делала разные упры, каждый день гуляю не меньше 1 часа, делала медовое обёртывание (2 раза), кофейный скраб и лёд на всё тело (ежедневно).

Malinka, приветик!!! Рада знакомству!!!! hb.gif hb.gif hb.gif
Nikesha
Цитата(Valentin @ 11.1.2009, 1:57) *
[b]Так приятно... aa32.gif

Танечка... Танюша...

Валентин !!! Дорогой мой человек!!!
у меня настроение такое....... игривое...... a075.gif a075.gif a075.gif
Шиповник
Танечка, привет! Как радостно, что у тебя такое хорошее настроение!
Valentin
Цитата(Nikesha @ 11.1.2009, 16:06) *
Валентин !!! Дорогой мой человек!!!
у меня настроение такое....... игривое...... a075.gif a075.gif a075.gif


aa32.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif
Nikesha
Приветик всем!!!! У меня всё хорошо!
Я сегодня пойду по гостям..... Соскучилась по всем друзьям очень очень!!!!!!



Любимому Валентину особый привет и миллион поцелуев!
Valentin
Какие девочки на фотках!! aa32.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif


Причем, та, что в одежде, мне даже больше понравилась!!

Такая позитивная красотка!! aa34.gif aa34.gif aa34.gif aa34.gif aa34.gif aa34.gif aa34.gif aa34.gif aa34.gif
Nikesha
Цитата(Valentin @ 12.1.2009, 12:15) *
[b]Какие девочки на фотках!! Причем, та, что в одежде, мне даже больше понравилась!!

Такая позитивная красотка!!

Валентинчик!!!!

galinchen
танюша!!!!

Valentin
Цитата(Nikesha @ 12.1.2009, 12:56) *
Валентинчик!!!!



aa32.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif


Солнышко, а Вы же у нас вегетарианка?!!

А почему в теме "Форумчанки - вегетарианки" нет этик фоток?!!
Бабочка!!!
Танюша aa34.gif aa34.gif aa34.gif Я со вчерашнего дня тоже вегетарианю!!!!!!!!!!Пришла к этому осознанно!!!!!!!!!!Отписалась
ВОТ ЗДЕСЬ Надо нам устроить вегетарианскую встречу icon_mrgreen.gif
Valentin
Цитата(Бабочка-шоколадница @ 12.1.2009, 18:51) *
Танюша aa34.gif aa34.gif aa34.gif Я со вчерашнего дня тоже вегетарианю!!!!!!!!!!Пришла к этому осознанно!!!!!!!!!!



И еще раз - МОЛОДЕЦ!! a095.gif a095.gif a095.gif a095.gif a095.gif
Бабочка!!!
КалександраБ

Красотулечка, привет!!!!
Как твое настроение? Как отчетики?
Nikesha
Цитата(Valentin @ 12.1.2009, 17:43) *



Солнышко, а Вы же у нас вегетарианка?!!

d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif
Да, Валентин !!!! я вегетарианка! e010.gif e010.gif e010.gif



Цитата(Valentin @ 12.1.2009, 17:43) *

А почему в теме "Форумчанки - вегетарианки" нет этик фоток?!!

Есть одна из этих фоток d025.gif По-моему в мае или июне прошлого года Вы выставляли в этой теме мою фотку d025.gif d025.gif d025.gif
Nikesha
Подружки мои!!!! Галечка hb.gif , Кристиночка hb.gif , Надюша hb.gif !!! Всем привет!!! Спасибо за визиты! Я очень очень рада всех видеть!!!!
серафима
Никешенька, привет дорогая! Фотографии суперрррр

Люблю тя, зая! Прости, что редко забегаю wub.gif c9.gif c9.gif c9.gif
Valentin
Цитата(Nikesha @ 14.1.2009, 22:41) *
d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif
Да, Валентин !!!! я вегетарианка! e010.gif e010.gif e010.gif



И красотка!! a075.gif aa16.gif aa16.gif aa16.gif aa16.gif
КалександраБ

aa28.gif
bowakawa
Здравствуй, Танечка! Я говорила, что ай`л би бек, вот я снова с вами) Увидела твои фотографии и подумала, что могла упустить момент и не сделать комплимент)Таня, ты такая разная на фотографиях!!И страстная, и нежная...
Ромашки для Никешкиa085.gif a085.gif a085.gif ))
}I{uli
ПРИВЕТИК, моя СОЛНЕЧНАЯ КАСОТУЛЬКА!!!!!!!!!

Я венулась и пришла обниматься!!!!!!!!!!!
серафима
Малышь, возвращайся скорее! wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
Оличка
Привет, Танюшик! Давно не забегала к тебе...
С прошедшими тебя! Как немецкий твой, продвигается? a075.gif
Nikesha
bowakawa
Не всё коту маааааасленица))))

aa8.gif aa8.gif aa8.gif
Ayoga
Классные фотки, там, на предыдущей странице a075.gif b02.png b02.png b02.png
Nikesha
Приветик всем всем!!!
Вот и я.
Собрала себя в кучу.... Сейчас у меня не простое время. Решается одна очень сложная проблема.
Я переживаю, рыдаю, места себе не нахожу. Мне трудно. Очень. Хочу, чтобы побыстрее всё кончилось,
но всё только начинается.... К сожалению, не могу объяснить в чём собственно дело, это очень приватная тема....
Для успокоения начала заниматься вязанием, но меня это ещё больше напрягает icon_eek.gif d060.gif
Есть много дел: курсовая работа в универ, подготовка к экзаменам, решение вопросов с документами
на моего сына с бывшем (первым) мужем. Ещё есть разные дела... Но я ничего не делаю... только переживаю.

Всё! Решила хватит киснуть! Всё будет хорошо. Беру себя в руки!
Начинаю (продолжаю) позитивно мыслить, каждый день пишу отчёты, и ВЕРЮ ЧТО ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
Ведь правда?

Только здесь, на красотуле можно получить необходимый заряд позитива и непоколебимой веры в лучшее!
Я поменяла линейку. Да, всё опять сначала. (и больше я не буду плакать - сил уже нет, не могу и не хочу больше)
Nikesha
Valentin, спасибо за то, что Вы есть!!!! Я вас люблю! wub.gif
КалександраБ, bowakawа, серафима, }I{uli, Олюша, Ayoga -
спасибо, девочки, спасибо что вы не забываете меня! Я вас люблю! hb.gif hb.gif hb.gif hb.gif hb.gif :
hb: hb.gif hb.gif hb.gif hb.gif hb.gif hb.gif


Сегодня у моего любимого мужа день рождения! Ему 36 лет!
Я грущу, что он не рядом, но я очень люблю его и скоро мы будем вместе.
И закончатся эти переезды...
Сандра
Привет зайка!!! d03.png d03.png d03.png aa34.gif aa12.gif aa20.gif aa33.gif
День Рождения мужа это замечательно! a115.gif Я представляю как ты грустишь,я вот сегодня без любимого буду спать(к сестре еду с ночевкой) и то грущу уже s24.gif s24.gif s24.gif
Оличка
Солнышко, не грусти!
Все будет хорошо, мы тебя юбим!
С Днем Рождения мужа тебя!
bowakawa
Танюша, Красотульке тебя очень не хватало!)
Я верю, что неопределённость скоро разрешится и в твою пользу, потому что сильной и позитивной девушке все ситуации по плечу!
Ночь самая тёмная перед рассветом! Всё будет ещё лучше с каждым днём!



aa4.gif aa8.gif aa8.gif aa8.gif aa8.gif aa8.gif aa8.gif aa4.gif
aa4.gifaa8.gif aa8.gif aa4.gif


смайлов столько много, потому как они сами случайно размножились))) d030.gif
Nikesha
Машенька, Олечка, Сашуня!!!
Девочки, милые, спасибо за поддержку!
Она мне сейчас очень нужна! Спасибо!

Шиповник
Танечка, дорогая!! Всё образуется! Я тебе желаю сил и терпения! Твои родные наверняка поддерживают тебя и мы поддержим!!!
galinchen
танюша! где ж ты опять так долго пропадала? я тебя постоянно вспоминала!
не грусти, солнышко! всё пройдёт! ng19.gif не пропадай больше! мы тебя будем поддерживать!

дай я тебя обниму!


Nikesha
Юлечка! Галюнечка! Спасибо, родные!
Как же я вам рада!!!!


Сегодняшний отчётец:

Завтрак: кофе, 2 бутерброда (чёрн. хлеб + сыр), 1 свежий огурец.

Обед: рис карри, 1 огурец, 2 л. сметаны (15%)
чай с половинкой кусочка (брусочка) клюквенной пастилы.

Перекус: кислый зелёный виноград.

Ужинать не хотела, просто перекусила:
4 орешка и тоненький кусочек сыра.

Вечером опять налетела грусть, по этому из процедур сделала только скраб и расслабляющая ванна.
И сделала разминку.

Это всё. Пошла спать.
Всех люблю!
Всё будет хорошо!!! Всё будет ещё лучше!
}I{uli
ТАНЮШКА ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!!!!!!!!!!


ФасОлька
Очень классный дневничек! тебя та люят и подерживают - это просто замечательно! Скоро на небе появиться радуга,а пока тебе во все глазки светит солнышко - Арсений! ng19.gif
Сандра
Танюшка отличный отчет! a070.gif Ты молодец!!! a075.gif d03.png d03.png d03.png aa12.gif aa33.gif 5f.gif
Valentin
Цитата
Valentin, спасибо за то, что Вы есть!!!! Я вас люблю! wub.gif


Поцелуемся, Танюшка?!! a075.gif

Nikesha
Девочки, огромное спасибо!!!! Я вас всех очень люблю и чувствую реальную поддержку от вас! СПАСИБО! e010.gif e010.gif e010.gif e010.gif
Nikesha
Цитата(Valentin @ 29.1.2009, 12:04) *
Поцелуемся, Танюшка?!! a075.gif

ААААААААААААААААААААаа!!!!!!!!!!
Ура!!!!!!!!!!!!!!! Валентинчик, как я рада!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Конечно конечно конечно поцелуемся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Valentin
Цитата(Nikesha @ 29.1.2009, 14:38) *
ААААААААААААААААААААаа!!!!!!!!!!
Ура!!!!!!!!!!!!!!! Валентинчик, как я рада!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Конечно конечно конечно поцелуемся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Отношения все растут и развиваются!! aa34.gif aa34.gif aa34.gif aa34.gif aa34.gif aa34.gif



bowakawa
Танечка, как настроение? Что у тебя нового происходит?)
Желаю тебе завтра быть самой улыбчивой)))))
Nikesha
Цитата(Valentin @ 29.1.2009, 23:29) *
Отношения все растут и развиваются!! aa34.gif aa34.gif aa34.gif aa34.gif aa34.gif aa34.gif


ДА, ВАЛЕНТИН!!!!




Nikesha
Цитата(bowakawa @ 30.1.2009, 1:17) *
Танечка, как настроение?

Машунечка, привет, красотулечка! Я уже хорошо! Как говорится - позитиф из май лайф! d060.gif
Я очень рада, что ты заглянула ко мне! hb.gif hb.gif hb.gif hb.gif



отчёты:

30.01.09.
Завтрак: чай, сыр 3 кусочка, гречка без соли.
Витаминка (Цинк + Витамин С)

Обед: салат (помидор, огурец, капуста краснокочанная, сметана 15%) и 4 ст. л. гречки без соли, чай.

Перекус: 4 орешка фундук.

Ужин до 18-00: салат (помидор, огурец, капуста краснокочанная, сметана 15%), и 2 ст. ложки риса без соли.

Вечером ко мне пишла любимая подружка и мы с ней пили вино красное сухое.

Из полезностей только прогулка 2 часа.

31.01.09.
Завтрак: сыр 3 кусочка, помидор, кофе.
Витаминка (Цинк + Витамин С)

Второй завтрак: буритто (армянский лаваш + острая аджика + мексиканская смесь - кукуруза, горошек, красный перец), кофе.
1 шок. конфета.

Обед: салат из кр. фасоли (немножко, примерно 2-3 ложки), солёный помидор, чай.

Ужин: 4 виноградинки, яблоко, 2 мандарина.

Ещё один ужин c9.gif : болгарский перец, 4 кураги, яблоко, 2 кусочка сыра....

Короче, сегодня что то многовато получилось... shy.gif

Процедурки: кофейный скраб, контрастный душ, обёртывание на ножки (мёд + масло апельсина) оставлю на всю ночь. Вот сейчас сижу в двух штанах ... и спать так лягу, всё таки хорошо иногда остаться на время без мужа. Пусть любименький работает, а я собой по нормальному займусь... e010.gif
bowakawa
Танюша!

Приветик, вот решила перед сном заглянуть к тебе! Как я рада, что ты себя стала чувствовать хорошо! Аведь завтра будет обязательно ещё лучше! Мне бы так хотелось, чтобы ты всегда улыбалась) Ведь улыбка у тебя очень согревающая и чарующая))
Отчётики мне твои очень понравились, всё предельно полезно и даже "второй ужин", кроме сыра icon_mrgreen.gif )

Эхх, представляю, как ты сейчас вся такая довольная и красивая в штанишках ляжешь спать, поэтому желаю, чтобы ночь была тёплой, длинной, а сны яркими и радостными)))
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.