Галюсик, приветульки!!!!!
Про рис - я его очень люблю, всякий, в разных вариантах. И классно, что его много в индийской и тайской кухне - мммм обожаю. А индийская кухня - это просто рай для вегетарианца! Очень люблю басмати, но его готовлю почти без специй, его специфический запах не требует добавления иных ароматов (для меня).

На личном всё хорошо. Новый год встречаем с мужем в Москве, с моими родными. Сыночек с нами, естественно ждёт Деда Мороза, стихи с ним сейчас учим....

А с весом, к сожалению, изменений нет ... пока... Сейчас я именно в этом направлении и работаю!


И ещё...я поменяла аватар! С надеждой на позитивный сдвиг. Ато толстенький хомяк как то не способствует скорейшему моему постройнению...

Юлечка!!! Привет!!! Ой, как здорово, что ты пришла ко мне!!!

Никешка!!! А у меня уже настроение - Новый Год!!! И тебе его принесла!!!

это здорово, танюша!


главное чтоб вес не рос, а то что стоит, не страшно. давай вместе в этом направлении работать, а то я что-то сбилась с правильного пути к концу года.


всё правильно! если уж зверушку брать, то лучше уж птичку.

ДРУЗЬЯ МОИ!!!! КАК ЖЕ ЗДОРОВО, ЧТО ВЫ У МЕНЯ ЕСТЬ!!!! Я ВАС ЛЮБЛЮ!!!!




ВАЛЕНТИН! Хочу Вам признаться....
Как хорошо, что в нашем мире суетливом,
Где все в себе, где каждый занят и спешит,
Есть тот, кто может чувствовать себя счастливым,
Лишь отдавая людям часть своей души,
Есть тот, кто помыслами,
Делом и словами,
Когда нам трудно,
Остается с нами
Вы настоящий друг!




Натусечка!!!! Спасибо тебе, милая!!!! Так трогательно!! Теперь и ко мне пришло новогоднее настроение!!!!



Галюсик!!! Спасибо тебе за добрые слова!!! Ты такая замечательная!!!

Танюсик, привет!! Ух, новая аватарка - просто класс!!!

Танюша, привет!
Какая ты стала , я тебя даже не узнала, думала не туда попала!

Приветики!!! Вот пришла знакомиться!!! Меня Света зовут... И моя цель сейчас тоже минус 10 кг... Забегай в гости!!!

Красотули, приветик!
Юлечка, Олечка - так классно, вижу понравилась вам моя автарка! Чмок!
Светочка, привет! Добро пожаловать в мой мир! Я очень рада познакомиться!!!

Итак, отчёт за вчера.
Утро: кофе,
далее...
- сыр (2 кусочка),
- помидор,
- кефир,
- рис с карри, с чесноком и помидором, зелёный чай.
- кофе,
- банан,
- кефир.

Процедурки:
- массаж жёсткими рукавицами,
- медовый массаж с добавлением 4 капель масла апельсина,
- обтирание льдом и сразу после увлажняющее масло.

Типа спорт..
- утяжелители на ноги (по 1 кг. - так и хожу целый день),
- упр. "велосипед" с утяжелителями на ножках....
Всё.

ПРИВЕТ, КРАСОТКА!!!!!!
Тань, а у меня старая ава твоя отображается.... че за непорядок????

ОТЧЕТИК

Солнце моё, Я ТРЕБУЮ ФОТОК!!!!!!!!!!!!!!!!! ЖУть как хочется на тебя посмотреть!!!!!!!!

ХОРОШЕЙ НЕДЕЛЬКИ, МАЛЫШ!!!!!!!!

Привет, Танюськин! Хороший отчетик! Ты наедаешься таким количеством, не голодаешь?

Танюша!! Спасибо, Милая!!

отчет классный,тока мне б было мало))))) за сортик-отдельное !!молодчин!!!!!!!!
а у меня почему-т ве еще хомяк отображается)))думаю, скоро это изменится!!

Танюшка!
Да, отчет красотульский! Умничка! Я поддерживаю Оленьку - давай фотки!

Оленька, приветик, солнышко!!! Спасибо тебе!!!! Я тебя очень люблю!
Фотки будут, думаю после НГ выставлю, тем более я сейчас совсем тёмненькая!

Цитата(Шиповник @ 22.12.2008, 14:28)

Ты наедаешься таким количеством, не голодаешь?

Юлечка, приветик! Таким количеством еды наедаюсь.....иногда [/url

Цитата(Valentin @ 22.12.2008, 17:54)

[b]
Танюша!! Спасибо, Милая!!

ВАЛЕНТИН!!!! НЕ УСТАНУ ПОВТОРЯТЬ - ВЫ НАСТОЯЩИЙ ДРУГ!!!
СПАСИБО ЗА ЦВЕТЫ !

Цитата(Капелька рыжего солнца) @ 22.12.2008, 18:21)

[b]отчет классный

Юляшка, спасибо!

Цитата(Olgushka @ 22.12.2008, 22:45)

Олечка, приветик!!! Фотки будут!

Сейчас быстренько напишу сегодняшний отчётик и спать пойду. Ой, устала ужасно....
Красотули милые, извините, по гостям, возможно сегодня не успею, тогда завтра обязательно ко всем забегу....
Я сегодня полквартиры перемыла-переубирала, всю кухню от пола до потолка... уф..., перегладила гору вещей (в т.ч. занавески со всех окон) . Повесила новые занавески. Украшали с ребёнком квартиру (но не до конца) - купили наклейки "Декоретто" - очень нам понравились. Вот такие :

[url=http://www.radikal.ru][/url
Ещё гуляли 2 часа пешком. кстати, у нас выпал снег - ура-ура-ура!!!!

Еда сегодня.
- бутерброд (бородинский хлеб, помидор, огурец, сыр)
- кефир
- кофе
- сыр, огурец
- творог 200гр (1,8%)
- сыр, кукуруза, кусочек бородинского хлеба
- банан

Процедуры: сухой массаж, медовый массаж.

Больше ни на что сил нет.

(вчера делала обёртывание мёд + масло апельсина).

привет танюша! ну какая ты молодец! столько всего сделала! у меня последние дни похоже проходили. хотелось перед праздниками всё убрать, постирать, погладить...
и отчёт мне твой нравится!

Танюсик!!! Молодец!!! Пчелка Майя!!! А кушаешь не маловато? я обычно когда сильно урезаю количество еды , потом срываюсь...
Поздравляю со снежком!!!!

Есть у нас, Танюша, такая картинка:

я б тож еды чуть-чуть прибавила)а так все здорово!
представляю,какая у тя красота в квартире!!!!!я вот в выходныедумаю займусь окончанием украшения в квартире))пока тока елочка глаз радует)))

Добрый день! Какие красивые наклейки!! Я их часто замечаю в магазинах. А как они потом, их удалить можно?

ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!! Девочки, Галечка, Светочка, Юлечка-Рыжик и Юлечка-Цветочек с калючками!!! Спасибо, что заходите ко мне!!! Я очень очень рада!!!

Валентин, для Вас мой нежный поцелуй
и моё горячее сердце!

Юлечка - Шиповник!
Про наклейки - они специально для наклеивания на любые поверхности! Легко снимаются и не оставляют следов. Я и на плитку и на обои клею. Просто отлично! Главное, что ребёнок в восторге!

Ой как классно! Я тоже такие хотю!

Я сегодня вся очень отёкшая, просто ужасные отёки... Странно, я в последние дни солёного не ела!?!? Но у меня должны быть КД (сегодня 3 день задержки), и может по этому я чувствую себя как бочка? И уже несколько дней болит левый яичник. И голова болит. И настроение скачет... В общем, физически я чувствую себя не очень хорошо....


Сейчас пойду в магазин. В пятницу у ребёнка утренник в садике. В первый раз. А нарядить его не в чего. Нет у нас порадного костюма - вот и пойду покупать. Кстати, в садике наш музыкальный воспитатель (моя одноклассница) предложила нам костюм снеговика, но мой сын категорически отказывается
Хочу сегодня после обеда ничего не кушать - ограничусь кефиром.... Вспомнила как летом я 3 дня сидела на кефирчике - ах, какая лёкгость была, я прям летала тогда... Вот сейчас перед праздником будет целесообразно разгрузиться и встречать Новый Год с лёгкостью и отличным настроением!

С утра я уже наелась - 2 банана, бутерброд с сыром, 3 печенья, в обед съела ещё бутер (чёрный хлеб с сыром). Хотела приготовить овощи, но поленилась....
Всё. Теперь только кефир. Сегодня, завтра и послезавтра.

хе, по сравнению с моим меню ощущение,что ты вообще ничего не ешь)я как тарелку гречи или риса с овощами наверну)только тогда наемся, в смысле после приличного количества че-нить в тарелке)
а у меня знакомые с ног сбились в поисках костюма снеговика!ребенку в 1классе дали роль снеговика, а уже полгорода объездили, найти не могут))зверюшки,волшебкини,дед морозы и тд, а снеговика не найти!
может те просто отдохнуть надо?! или все-таки дождаться прихода КД) и вообщем,не нагружай пока ся )

Юляшка, спасибки!!! Вообще стараюсь не нагружать себя сейчас... Эх, хотела обойтись сегодня кефирчиком, но не вышло.... После магазина зашла к маме и наелась у неё...
- хурма
- гречневый суп (маленькая тарелочка)
- тушёные овощи
- 2 шок. конфеты
Вот так... И как только решила, что следующие 3 дня точно на кефире просижу, уже мечтаю о том, чтоб такого завтра съесть Уже хочу фруктового салата. Можно конечно себе это позволить (вкусно и полезно), но... я себя знаю. Позволю что то одно, потом не остановлюсь... Мне нужно всё или ничего. К сожалению.

Сегодня ещё мне предстоят приятности. То есть водные процедуры и массажик. Мяв.

ну бывают у нас и шоколадные конфеты))не травматично,но всеж чем меньше,тем лучше, а эт мы знаем))
ты хочешь три дня пдодряд на кефирепросидеть одном?мне кажется-так не очень полезно, а как же витаминки и минералы?они ж перестанут поступать в твой организм, будешь бледной к новому году)один разгрузочный денек на кефире-это да)очищает и вообще кефир-полезный продукт, но три дня ,мне кажется, многовато)давай лучше завтра вместе денек на кефире посидим?! что-т и я думаю:пора разгрузик сделать, а то последний был месяц назад где-то)))

Приветик , дорогая!!!
Не укоряй себя понапрасну, ну не так уж много ты и съела!!! Я согласна с капелькой, что 3 дня на кефире это жестко.. Организму нужны витаминки... а не срывы... Так что давай планируй рациональный рациончик!!! Вот ябочки тебе принесла, угощайся!!!

А еще с праздником!!! С рождеством!!!

Да, Юляш, хотела ограничиться только кефиром, но не-по-лу-ча-ет-сяяяяяяя Блин, я просто какая то слабачка...


Спасибо, Светуль! Щас пойду яблочко схомячу

ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С РОЖДЕСТВОМ!!!!

ничего ты не слабачка!!!!а как же красотулинская сила воли?!тока три дня не надо, а один - оч даже можно!!!
вот я тя вчера почитала и решила седня на кефире побыть)))

привет танюша! я тебя тоже поздравляю с рождеством!
ты не слабачка, не ругай себя! может просто ужин заменить яблочком с кефиром? я так делала пару дней подряд, это было не сложно.
слушай, тань, я прочитав о том, что тебе немножко не здоровиться, я подумала, а может ты беременна? такие симптомы ты писала, что вы второго хотели?
вечером ещё загляну, сейчас уезжаем в родителям праздновать.

Привет, Танюшик!!! Сто лет к тебе не заходила - соскучкалась!!! Ну во-первых, не ругай себя - счас зима и организм еще отчаянней сопротивляется отдавать лишний вес. У него, видите ли, период накапливания жиров на холодное время года. Не получается на кефире посидеть - ну и шут с ним, главное, не переедать. А так все у тебя хорошо, умничка моя!

Танюшка, главное - это отличное самочувствие!! Кефирные разгрузики, дорогая - это хорошо... А может, делать иногда кефирные вечера - это не так напряжно..
(Про симптомы.... я почему-то также, как и Галя, про беременность сразу подумала.. )
Питание у тебя вполне красотуличное, а шоколад и вредности сейчас у многих проскальзывают - время такое. Предновогоднее...
Целую!!!!

ПРИВЕТИК, ДЕВОЧКИ!!!!!

Спасип, Юляш!!!!


Галюнь , я сама сначала так подумала , но увы и ах..... Просто была задержка и болело всё может быть из-за термо-маски (я делала на живот два дня подряд и слишком долго продержала её...)


Натулька, приветик!!!!


Спасибо, Катюш!!! И я тя целую!

Тань, ну ты даешь - три дня на кефире... Ну зачем такие крайности? День просидишь, а на второй сорвешься... Еще хуже.
И вообще, не вижу смысла себя так уж строго ограничивать. Хочется фруктового салата - сделай и съешь! Тушеные овощи - очень хорошо! Гречневый суп - отлично! Питание должно быть вкусным и разнообразным, ты не должна себя чувствовать "обделенной диетчицей"!

привет танюш! как дела? как себя чувствуешь? как выходные проходят?

Привет Танюш!!!!

Танюшка, привет!!!!!!!!!
Была, читала!!!!
Очень рада, что ты к нам вернулась!

Лапочка моя!!

Обнимаю, люблю и тискаю!!



Всего Вам наилучшего!!

С НОВЫМ ГОДОМ!!

Более подробные поздравления от меня ждут Вас здесь
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2921

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!!! ЛЮБИМЫЙ ВАЛЕНТИН!!!!!

Пусть Новый Год волшебной сказкой
В ваш дом тихонечко войдет,
И счастье, радость, доброту и ласку
Вам в дар с собою принесет!

танюша, привет!

Приветик, мои милые и любимые!!!!
Валентин, Вы знаете, мне сложно уместить в себе, в своём сердце, всю ту огромную любовь, что я испытываю к Вам и девочкам-красотулям. Реально, огромное Вам спасибо за то, что Вы есть!!!!! Моя жизнь наполняетя позитивом и добром каждую минуту! Я улыбаюсь постоянно, я счастлива! И моя мечта - мир и счастье во всём мире !

Вот и наступил 2009 год. Пусть он принесёт много хорошего и радостного.

Мы очень прекрасно встретили этот год, у нас был настоящий семейный праздник - музыка, шампанское, подарки.

Вот, посмотрите, это мой сыночек Арсюша. На празднике в садике.

И это супер!!

И ВЫ СУПЕР!!

танюша, сыночек - прелесть! а ты где?

ВАЛЕНТИНЧИК, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!






Галечка, приветик!!!
Я сейчас в Москве, а муж сегодня улетел в Германию. И по этому я очень страдаю.... Грустно так и одиноко. Сейчас с сынулей вдвоём дома. Муж прилетит примерно через 1,5 месяца, эх, быстрее бы
Решила в это время реально заняться собой, очень хочу измениться... И к сожалению, прошлый месяц не добавил мне стройности Теперь не пропущу ни одного дня! Каждый день буду делать что-то полезное для фигуры, для красоты, для настроения. (отчёт за сегодня напишу позже). Завтра у меня разгрузик.
Сейчас пересмотрела фильм "Секрет" - настраиваюсь на хорошее. Притягиваю удачу!!!

Фотка

А чего это мы в одежде?!!

По детски как-то