Валентин!!!
Вау!!! Нет проблем!!!! Нет одежды нет проблем!!!!

Хочу красивую попу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

танюш, не грусти по мужу, крепче любовь будет!
а так настрой у тебя хороший! удачи тебе! я тоже смотрела "секрет", очень мотивирует.
а вот тебе ещё для мотивации

Наташенька, Галюська - привет, мои хорошие!!! Спасибо за мотивацию!
А я ещё добавлю!!! У меня сегодня просто ДЕНЬ ВИЗУАЛИЗАЦИИ!!! Много красивых картинок нашла и теперь хочу, чтобы все-все могли любоваться!!!
Итак, ещё мотивация:

а это я Это в Тайланде, я заснула на песке и фото сделано сразу после "пробудки"


и ещё я (там же)

Для меня это тоже мотивация! Хочу к лету (лучше к весне ) вернуть себя

ещё я (маленькие фото этим летом)

привет танюша! фотки понравились секси!
тань, а какой у тебя сейчас вес, если не секрет? линеечки у тебя нету, сколько кг хочешь скинуть?
я сегодня тоже разгружаюсь как тебе разгружается?

Галюнечка! Приветик!
Линеечку сейчас сделаю. Скинуть хочу примерно 12 кг, чтоб быть реально худенькой... (очень хочу, просто загорелась этим!!!). А свой сейчашний вес специально не называю.... чтоб даже упоминания не было... не хочу его!
Разгружается мне хорошо... Я позавтракала (специально) и далее весь день буду на кефирчике (но пока мне его не хотелось). А завтракала я овсянкой на воде с мёдом и свежей малиной (замороженой)

Nikesha, поздрямляю с началом Нового года!!!
Желаю Вам удивлять и изумляться, радовать и улыбаться, ощущать себя красивой неустанно и гордиться собою не забывать! Крепких любящих рук и здоровья сынишке!
Мира и гармонии внутри и вокруг себя!


PS:у тебя красивые глаза и взгляд сильной, смелой женщины!у тебя всё получится!

Привет!!!!!!
Я тебе хочу пожелать, чтобы все твои замыслы - сбылись!!! И я уверена, что у тебя все получится!

КалександраБ, bowakawa, привет!
Машенька и Кристя, спасибо за пожелания!!!!
Честно сказать, я уже жду весны! Вернее даже сильно жажду этого волшебного весеннего настроения и ощущения обновления и таких "бабочек в животе", которые бывают от предчувствия любви! И у меня 100% уверенность в своих силах, в том, что всё задуманное получится!!!


Я представляю себя худенькой-худенькой, такой лёгкой и звонкой. Почему то главным образом для меня являются мои очень стройные бёдра Прямо вижу себя. Чётко чётко себя представляю! да будет так!!!

танюль, у тебя всё получится с таким настроем! я верю в тебя! как разгруз прошёл?

Танюшка, молодец!
Все у тебя будет! Ведь желания, загаданные в новогодние праздники сбываются!

Девочки, милые, спасибо вам! Спасибо, что верите в меня!

Сегодня день прошёл ровно. Днём гуляла. накупила много разных книг, детских игрушек и мужу свитер. Сейчас настроение близиться к минусовой отметке. Муж уехал и прям на следующий день в доме всё рушиться....
Из плюсов только то, что я наконец то возобновила "качание пресса", то есть делала упры 200 раз (4 подхода по 50раз) и делала скраб.
И по прежнему верю, что всё будет хорошо.
P.S. чувствую, что пишу как то коряво, но ничего не могу с собой поделать. Мыслей миллион, а настроения нет. Как то грустно......

наверное у меня какие то внутренние проблемы.... Пытаюсь анализировать почему мне так плохо....

танюююююш! не грусти!

Галюнечка!!! Спасибо, дружочек!!!!!!

Всем доброе утро!!!
У меня сегодня печальный день. Три года назад ушла из жизни моя близкая подруга, ей было 24 года.. Сегодня мы идём к её маме - посидеть, поговорить, повспоминать..... Так что скоро я собираюсь и ухожу.
Дома какая то неполадка в газовой колонке. И сейчас приедут из аварийной службы. Дома пахнет газом. Мне велели срочно перекрыть все газовые трубы.

Пытаюсь позитивно мыслить... Стараюсь, но.... не получается... не получается...

Таньчик, не грусти!! Ты такая классная на фотках, и сынок уже так подрос. Супер!

добрый вечер,Танечка!(только в интернете так получается:отвечать на слова "доброе утро" - "добрый вечер")

Танечка,ты ведь и сама знаешь,что когда о чём-то начинаешь грустить,присоединяется ещё какое-то огорчение,потом ещё одна проблема и понеслась...всё сразу наваливается копом...и от нас зависит,как мы к этому будем относиться:будем грустить или будем стараться,если не предпринять какие-то решительные действия,то не давать унынию завладеть нами надолго... последнее мне в жизни давалось всегда тяжело,но надо гнать под попу енту крадущуюся депрессию)

сочувствую твоей утрате,мне тоже довелось потерять подругу...и знаешь,однажды после фильма "Куда приводят мечты",важных книг,своих наблюдений, я подумала, что мы не должны грустить и переживать о них,а вспоминать с улыбкой и не печалиться,ведь этим мы приносим им боль.мне так кажется)

выдыхай свою грусть и улыбнись...

танюша!

Супер мотивация!!!Что еще нужно для достижения цели?!Ну и немного силенок приложить!

А еще хочу поздравить тебя с НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!Пожелать ВСЕГО-ВСЕГО САМОГО СВЕТЛОГО И ДОБРОГО,ЛЮБВИ,ЗДОРОВЬЯ,БЛАГОПОЛУЧИЯ И ЧТОБ ВСЕ ЗАДУМАННОЕ ИСПОЛНИЛОСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!

Юлечка, спасибо дорогая!!!!


Машунь, спасибо тебе большое!!!


Галюнечка!!!! Спасибо, милая красотулечка!!! Я тя лю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Надюшкин!!!! Солнышко!!!! Спасибо огромное!!!! Я так рада, что ты вернулась!!! Целую!!!

ВСЁ!!! Я прогнала хандру!!!!!
У меня всё хорошо!!!! А будет много лучше!!!!!

Сегодня проснулась с улыбкой. Съела половину грейпфрута и выпила кофе! Эх! Бодрость!!!! Позанималась спортом (выпады, присядания и упры на пресс 200р.).
Пообедала - суп щавелевый, салат с фасолью.
На полдник сделала чуть овощей.

Вечером идём к родителям встречать рождество! Сегодня же сочельник!!!!

МОИ ЛЮБИМЫЕ ПРЕКРАСНЫЕ КРАСОТУЛИ!!!!!
ОБОЖАЕМЫЙ ВАЛЕНТИН!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С РОЖДЕСТВОМ!!!!
ЖЕЛАЮ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ, КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!!

КРАСОТУЛЯ РУЛИТ!!!! СЧАСТЬЯ ВСЕМ!!!!!

Танюшка, молодец, что справилась с плохим настроением. Я тоже пытаюсь это сделать. Вообще умничка и зарядку делает и питается хорошо . Эх, есть с кого пример брать!

Еще хочу поздравить тебя и твоих близких с Рождеством!
Пусть сбываюстя мечты!

Добрый день, Танюша!!! Очень рада твоему хорошему расположению духа!Так держать) "непостоянство...имя твоё - женщина",как здорово что мы женщины и такие многогранные в проявлении своих эмоций и чувств,как здорово меняться и радоваться этим переменам внутри себя)

это мааааленький виртуальный цветочек, в честь твоего хорошего настроения и, конечно, Праздника! С Рождеством!!!

Отчётик бесподобный!И споорт!!) "Красатулькино счастье" просто))Урряя!

прекрасный отчет!!

С Рождеством!

Приветик!!! Молодчина что победила свою хандру!!! Последний отчетик супер позитивный!!! Поздравляю тебя с новым годом и рождеством, красотулька!!! Пусть сбудутся твои самые заветные мечты!!!

Катюша, Маша, Наденька, Кристиночка, Светочка!!!! Спасибо, любименькие мои!!!!!!!
Сегодня волшебная ночь!!! все загадываем желания!!!! Всё будет хорошо!!!!!
Моё сердце переполняют чувства!!!!! Это любовь, благодарность, радость!!!! Всем того же желаю!!!


Только сегодня вечером я "не молодец". На праздничном ужине у мамы я наелась.... Много всего. Пирожки с картошкой, жареные грибы, шоколадное пироженое..... Эх, стыдно то как....
Но зато от мамы я шла пешком, быстрым шагом, прогулялась прекрасно. Холодно на улице, так здоровско! А ребёнка мне потом отчим привёз на машине.
Сейчас выпила воды с лимоном. Сделала сухой массаж и обёртование бёдер (горячая термо-маска).
Перед сном приму душ, сделаю обтирание льдом и массажик.

танюша, привет! я рада, что у тебя опять хорошее настроение! с рождеством тебя!

Танюша, С РОЖДЕСТВОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПУСТЬ ЭТИ АНГЕЛОЧКИ ХРАНЯТ ТЕБЯ!!!!!!!!!

Не страшно что поела много, главное, что потом пешком прошла, протряслась

Я красотуль всех поздравляю
Со Светлым Рождеством!
Счастья, радости желаю!
Пусть придут в ваш дом!
И пусть озарит сиянье
Со звездной высоты
И исполнятся желанья,
Планы и мечты.
Пусть нежданная удача
Взбудоражит кровь.
И конечно, много значат
Дружба и любовь!
Всех с наступившим!!!! Ура!!!



Сегодня, именно сегодня у меня начался новый этап. Новый этап жизни, новый этап окрасотуливания и позитивного мышления!!!!

танюша!

Галечка!!! Спасибо!!!! Ну теперь то, с такими золотыми рыбками у меня уж точно всё сбудется!!!!

Приветик!!! Ну молодец красотулька у мамы была... ведь в празник то можно и расслабиться немного... Радуют всякие процедурки !!! Так держать!!!

!!!Танюшечка!!!это воистину волшебный день,я верю,что у тебя всё будет прекрасно!!!

В добрый путь!!!

Светочка, Машенька, спасибо дорогие красотулечки!!!!! Точно знаю, всё будет хорошо!!!!

ОТЧЁТ.
- кофе,
- гречка без соли, кефир 1%,
- гречка без соли, кефир 1%,
- чуть-чуть тушёной капусты, 1 шок. конфета.

Упры на пресс 200р, на попку 50р, для спины 40р.
Прогулка пешком 2 раза в день по 1 часу.

Процедурки: сухой массаж, ванна с солью и маслом апельсина, лёд на всё тело, увлажняющее масло.
маска для волос.

тань, ну ничего себя отчёт! а что в этом хорошем отчёте делает шок.конфета?
...прогулка 2 раза в день по 1 часу

Галюнь, а конфета для настроения Немножко можно себе позволить "баловства", ведь правда? Тем более, что я вообще не сладкоежка, это не моя "тема" ... Я больше солёненькое остренькое вредненькое люблю....

танюш, да не вопрос! это ж тебе самой решать, что тебе можно, а что нет. если ты можешь на одной конфетке остановиться, то одна штучка в день не повредит, а вот в моём случае так не получается, я себя совсем отучила от мучного и сладкого благодаря красотули, а раньше и дня не могла без этого прожить. так вот мне легче совсем отказаться, чем по немножку. но все ведь разные...

Танюшка...

Поздравляю!!

Новая аватарка

Обнимаю, целую...

Видел как советовали девочкам и мою книгу, и тему о позитивном мышлении...

Спасибо!!

Ценю!!

Танечка!!!! Поздравляю с прошедшими праздниками!!! Пусть ангел счастья,гармонии и любви не покидает тебя!

Танюшка,доброго вечерочка!!!!!!!!!!
Я так рада,что у тебя все гуд!
А как ты поняла,что "это тот самый день?" Может меня тоже однажды осенит?!!!!!!!!
По отчету-типа тянуло на разгруз,да?Хвалю!!!А конфетка с лихвой отработалась!Я всегда говорила и буду говорить,что маленькие радости можно и нужно себе позволять,дабы избежать срывов

Валентин!!! Когда вы заходите ко мне, я прямо таю.... Ах....
Спасибо!!! ЦЕЛУЮ .......

И ОБНИМАЮ.....

Серафимочка!!!!! Приветик!!!! Так мило, что я вижу тебя.... Ура!!!!!!! Я так рада!!!!!
Что-то давно тебя не было.....

Бабочка!!!! Надюшка!!!! Приветульки.... Мы с тобой одинаково мыслим!
А "тот самый день" для меня как то так обозначился сам собой.... Даже не знаю, наверное на фоне "учения о позитивном мышлении".

танюша, привет! такой день ко мне уже не раз приходил, а потом к сожалению опять хандра нападала, так что я поняла для себя, что нужно постоянно работать - контролировать свои мысли, читатать аффирмации, чтоб всё время был позитивный настрой, это касается не только окрасотуливания, но и всех аспектов в жизни...

тань, как день прошёл?

Танюша, привет! Я к тебе с ответным визитом. У тебя здесь очень уютненько. Отчеты у тебя хорошие и прогулок много, а я до ужаса не люблю одна гулять, можно будет подумать, чтоб с работы пешком возвращаться. Как дела?