Викусь, с шопинготерапией тебя!!!!!!!

Вполне нормальное желание. Теперь с такими физкультурными обновками ты можешь себе позволить и кашку!

А МЫ ТО КАК РАДЫ!!!!!

Заинька, привет. поздравяю с покупками. и конено же с отвесиками! УМНИЧКА! А вот кушать надо побольше. это ведь совсем мало. потом срывик будет. Дак покушай гречневую кашку утром на завтрак к примеру. мне кажется вреда не будет. Целую, солнышко

Ты умничка, поздравляю с обновками и отвесиком!!

Викуль, с отвесиком, зайка!!! Только количество еды , Викуль, с этим надо что-то делать!!! По крайней мере витамины - обязательно!!! Очень здорово, что закупили спортинвентарь!!! Молодечек, что назначила себе поощрение за 99 кг!!! Это дополнительный стимул!!! Викуль, я за тебя очень переживаю, можешь сорваться при таком объеме пищи!!! Аккуратнее, зай!

Поздравляю со всем сразу! И отвесик, и полезные покупки!!! Кушать надо!!!

Солнышко, надеюсь ты дойдешь до кашки побыстрее! Удачки тебе!

Привет! Привет! Привет-Привет!
У меня хорошие новости!
Я в последнее время стараюсь окружать себя только хорошим! Прочь негатив из наших красотулинских жизней!!!
Во-первых мой вес 113! Во-вторых я сегодня ела вяленную черешню! Было вкусно, надеюсь она не вредная... Кто знает, подскажет.
В-третьих, у меня КД проходят на удивление безболезненно и в прекрасном настроение!
В-четвертых, я увеличиваю время своих тренировок с каждым днем! Я молодец!
В-пятых, сегодня пошла гулять в своих старых штанах и они с меня по дороге сваливались!!! Так круто!
В-шестых, погода чудесная, у нас тепло!!!
В-седьмых, Я ВАС ЛЮБЛЮ!!! ПРОСТО ОБОЖАЮ!!!

ЖЕЛАЮ ВСЕМ СВОЕГО ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!

УЛЫБНИТЕСЬ!

Отличные новости!
Все нормально с черешней, не переживай

Нашла свои фотографии, за 2006 год. Сейчас покажу

Это я отдыхала на море. Лето 2006 года.

какая умничка!!!правда ведь всё вокруг становится ярче, прекраснее и позитивнее? уверена, что и ЗОЖ ставится очень радостным и в удовольствие


Молодчинка!!!!

нет, черешня-точно не вредная, витаминчиков, скорее меньше, чем в свежей

а у меня тоже после перехода на ЗОЖ КД стали незаметны, даже в ПМС скачков толком нет в настроении, а раньше-просто скручивало и только приходилось, что лежать всё время
ЗОЖ-рулит
Викуль, у тебя такая нежность в глазах...у меня такое впечатление сложилось, что с тобой очень приятно общаться

Юлечка, спасибо!
Про глазки отдельное спасибо О себе: я добрая и не ем животных) Ещё я милая) И понимающая) И главное - скромная!!! Так что думаю, со мной и вправду приятно общаться
ЗОЖ рулит!!!

Вик, как здорово!!! Давно у тебя не была - а у тебя столько новостей хороших! Пора тебе и аватарку поменять на что0то спортивно-мотивирующее!


Очень-очень-очень рада за тебя, Викусь!

И еще мне твои фото очень напоминают меня лет в 18 - я тоже была полненькой, любила черные брючки и белую спортивную курточку ( особенно весной, я в ней себя чувствовала легкой, активной), и волосы я тоже носила распущенными, впрочем, как и сейчас.

Удачного денька!!! Поздравляю с результатами!!!

Привет, Викуся! Вот решила зайти познакомиться. Меня зовут Надя , мне 25 лет. Прочитала твой дневник и хочу сказать: "Ты молодчинка что не здаёшься и не опускаешь руки! Так держать!" Очнь рада что у тебя всё получается! Мы с девочками постараемся поддержать тебя и не дать разочароваться. По себе знаю что поддержка друзей очень важна для человека! Помни мы с тобой!
P.S. Давай дружить и поддерживать друг друга!

Умничка, Люби себя и тогда увидишь как изменится к тебе отношение окружающих. Общаться приятно - правда, правда

Настрой просто отличный
Сто раз убеждалась - все наши проблемы у нас в голове
А с таким настроем можно и горы свернуть (например Уральские )

ну лапочка просто

Викусь, привет!
А я тебе обед принесла.

Викуля, приветик, зайка!!! Такая ты лапочка!!! Поздравляю с результатиками!!! Ты - суперцелеустремленная и совсем скоро станешь прсто Дюймовочкой! Желаю приятного воскресного денечка, солнышко!

Привет, заинька. Забежала чмокнуть. такая ты умничка

Fat Cat,Почитала твой дневничок с удовольствием! Какая ты молодец! Умничка! Таких замечательных успехов добилась, больше 20 кг ушли! Суппер просто, так держать!
Это тебе вкусняшечка:

Викуленька, привет!! молодчинка наша!!!)) соскучилась по тебе!))
а у тебя в домике такая атмосфера... как говорится, эмоциональный подъем!)) здорово!))
ты это.. не пропадай только надолго!))
люблю тебя, заяц!))

Приветик, мои любимые красотули!!!
Сегодня с утра у меня прекрасное настроение!!! Муж мне подарил аж 2 букета цветов!!! Посчитал, что одного мало наверное... Ещё купил мне мои любимые журналы и орехи всех видов...
Я позавтракала и сижу в окружение цветов читаю журнальчики! Решила поделиться радостью!
Вес пока стоит на 113, скорей всего что тренировочки не делаю, немного болезнено во время КД заниматься, но легкие разминочки присутствуют.
Но ничего я не сдаюсь и ещё наверстаю упущенное!!!
Питание: основа питания сырые фрукты и овощи, позавчера слопала 2 ложки гречневой каши (без масла!), не удержалась, такой аромат был в квартире!!!

Я Вас Всех ЛЮБЛЮ!!!

Привет, Викуля!!! мы еще не знакомы??? надо разрешить эту прблемку срочно!!!
ты умничка, результаты будут, не отчаивайся!!! я тебя поддерживаю!!!!

Привет!!! Муж молодец!!! А мой меня мандаринами одаривает..

Привет, хорошей тебе недельки! И ты умничка, и муж твой молодец

Муж у тебя просто молодчина!!!!!
Согласись, после таких поступков так и хочется сделать для них что-то хорошее!!!!!

Зашла спокойной ночи пожелать. целую тебя, красотулечка

Привет, девчёночки!!!
Я буквально на минутку заскочила!
Вес сдвинулся, сегодня 112! Уря!

Викусь, привет! А почему только на минутку? А поболтать?

Как здорово, Викуньчик!!!!!!! И муж уже цветами задаривает!!!

Викуша, приветик! МОЛОДЕЧЕК!!! УРЯ!!!!!!!!

Привет, красотули!!! Скоро весна, так что нам грех расстраиваться! Жизнь прекрасна! Улыбайтесь и окрасотуливайтесь!
Я уже 111! Я крута ^^
С питанием всё в порядке, срывов нет, я хорошая девочка!
Сегодня правда слегка оступилась с намеченного пути...
Съела пару ложек салата (помидор, огурец, петрушка, морская соль, оливковое масло) и пару раз укусила отрубной хлеб... Мне всё показалось ОООчень соленым, но всё равно было вуксно!
А так вес снижается, всё хорошо! Времени нет в гости забежать к Вам, мои любимки! Много работы! Я Вас люблю, целую!

Умничка ,поздравляю с отвесикамию Как здорово, урааааа!

Так держать. красотулька!

С праздником!

Викуль,умничка!))))
С праздником!)

С праздником! Желаю много любви, тепла, внимания и понимания!

с ДНЕМ ВЛЮБЛЕННЫХ ТЕБЯ ПОЗДРАВЛЯЮ,
И ЖЕЛАЮ, ЧТОБЫ В ЖИЗНИ, ТВОЕЙ,
НИКОГДА НЕ НАШЛОСЬ И НИ КРАЯ
ДЛЯ СЧАСТЛИВЫХ И РАДОСТНЫХ ДНЕЙ!

Викуля, приветик!!! С праздничком, с Днем Святого Валентина!!!!

Приветик, мои красотулечки! Давно не забегала... Настроение не очень... Чувствую себя эдаким желе... Ем совсем мало и плохо, нет аппетита...
Вес уходит, на мой взгляд, медленно... Прошло 5 дней, а я потеряла 1 кг, сейчас 110... Надо интенсивность тренировок увеличивать, наверное...
Ещё и КД что-то долго идут... Уже больше 10 дней... У меня такое бывает, я консультируюсь с врачами, всё в порядке.
Ем только фрукты и овощи... И то с трудом, живу в Сибири, тут фрукты зимой купить очень проблематично, они прям по вкусу зеленые и чувствуется напичканы всякими химикатами, после них только хуже становится...
От капусты мне плохо, у меня с детства плохая переносимость капусты... Так что особо не знаю, что кушать...
Морковку грызу и воду с лимоном вприкуску ем. Каши пообещала начать кушать только когда на весах будет 99 кг. Я сдержусь.
После тренировок мышцы все болят...
Наверное, хорошо жить в теплых странах... Свежие фрукты...
Что-то я совсем раскисла! Жду - не дождусь лета... Ягод... Больших полосатых ягод... И вообще лето это круто!
Я Вас всех люблю и стараюсь прогонять апатию.

Викуля, приветик!!!
Что-то настроение у тебя и вправду упадниченское.. наверное, это зимняя депрессия!!! Не переживай, котик, скоро весна, солнышко, тепло, а там и до ягодок недалеко (даже до больших зеленых и полосатых)!!!
Кстати, потеря 1 кг за 5 дней это !!!

Викусь, привет! У меня сегодня что-то с интернетом, второй раз захожу к тебе.

Вик, так это ж замечательно! Я как не зайду к тебе - у тебя минус один-два кг -Просто отлично!!! Не торопись с быстрыми результатами, это очень вредно.
И меня настораживает твое питание. Если бы было много разнообразных фруктов и овощей - тогда нормально. Мне кажется при таком питании уместно добавить немного орехов с медом - для поддержки иммунитета и сил. Витаминчики какие-нибудь пьешь?

Привет, Лисенок!
Орешки ем, витаминки тоже пью. А мед надо попробовать...

Викуля,всё будет превосходно!!!!Это, наверно, КД так на настроение влияют

Викусенька, ты умничка) все идет как надо!!))

Привет, красотуля!
Рада делиться с тобой радостями и горестями. Спасибо Валентину, что подарил мне тебя.
1) Сегодня проехала на велотренажере 22 минуты, бью собственные рекорды. Вчера смогла проехать только 17 минут.
2) Каждый день делаю массаж, с мумие. Прочитала у Миримановой Катеньки. Растяжек много, верю, что поможет и они станут менее заметными. Делаю довольно серьезный массаж, насколько возможно, благо навыки немного есть. Вчера забыла сделать и проснулась в 3 ночи - и сделала!!! Возможно всё!
3) Читала много хороших отзывов о бодифлексе. Нашла оригинал: видео и книгу Грир Чайлдерс, создатель бодифлекса. Сегодня вечером буду заниматься.

Вес снижается медленно, но верно. И когда я пришла к тебе, красотуля, моей первой целью было 99 кг. И я приближаюсь к ней! И совсем скоро первый этап будет завершен.
Я люблю тебя! Спасибо, что ты есть.

Викулечка, поражаюсь твоей силе воли! Все получится, ты большая умница!!!