Девочки, спасибо за поддержку и за критику!
Нет возможности писать отчеты, последние летние денёчки живу на даче.
В основном питаюсь ягодами, фруктами и помидорами с грядки. ^^
Иногда отварную картошку с салатом.
А ещё (!!!) спорт. Даже бегать начала утрами... И мнооого хожу, в быстром темпе. В итоге вес уже меньше 114... Вот.

Приветик! Поздравляю с отвесиком! Спортик рулит!

ВИК,какая ты умничка.!!!
ТАК здорова похудела.Я рада за тебя. А я вот что то на оборот разленилась совсем и спорт забросила.
Поздравляю с отвесиком!!!

Вернулась с дачи! От красотулинского образа жизни ни на шаг!
Сегодня обстригла волосы... Были длинненькие... Но по-моему, мне очень идет.

Вишенка, спасибочки! Ты тоже давай, не раскисай! За черной полосой будет белая обязательно!
Незнайка, спасибо!

Вика, приветик!!! Как отдохнула??? На даче наверно просто рай ???

Викулька, ты молодечик!
Даже бегать начала по утрам! Вот это да! Я тобой горжусь!

Здравствуй, форум надежды и самосовершенствования!
Здравствуйте, девочки! Самые добрые, оптимистичные красотули на свете!
Здравствуй, Валентин!
Я счастлива!
Я вешу 109! Такого веса не было года 3! Я влезла в одни из любимых джинсов, мне легче ходить, я могу бегать, даже прыгать, и сердце не колотится, как у бешеного кролика. В общем жизнь прекрасна. Хочется двигаться, двигаться и двигаться. Что я и делаю. Мечтаю о беговой дорожке, точнее планирую приобрести, заметила как снижается вес после 2 часовых прогулок. Надеюсь в ближайшие пару месяцев удастся.
Обратите, внимание на вес на линеечке. Первые 25 кг сброшены!!! 25 кг! Ааафигеть!
Следующая станция супер-пупер-позитивных эмоций и постов это 99 кг! Сейчас поменяю линеечку.

Я Вас очень люблю!

Вика! Поздравляю! Очень-очень рада за тебя!

Поздравляю, Викуль!!! Так держать!

Викуля умничка!Не перестаю восхищаться твоей силой воли и упорством.

Викусяяяя!!!!! Привет, моя хорошая!!! Как давно к тебе не заходила!
Вот это у тебя успехи!!!
Ты такая молодец!!!
25 кг!!! Ты умница!!! Вот видишь, я же говорила - что все получится!
Спорт, фруктики, овощи = легкость, воздушность, радость!!!
ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ рада за тебя!!!


Поздравляю тебя, красотулька!
Впереди новый рубеж - 99кг? Тебе это - раз плюнуть! Давай, Викусь, больше спортика - я верю в тебя! Ты это сможешь!

Поздравляю с отличным результатом!

Прибежала наконец, по-ближе познакомиться с очаровашкой-красотулькй и вместе с девочками порадоваться твоим новым успехам !!! уррррааааа!!!! какая ты молодец! И это еще не предел!!! ты умочка, целеустремленная девочка, и всё-всё у тебя получится, я уверена!!!
Зайка, хорошего тебе дня и лишь солнечного и позитивного настроя!! Мечты правда сбываются!

Викуля привет!

Всем привет!
Девочки спасибо большое что забегаете в гости, спасибо за поддержку! Всех люблю!
За вчерашний день довольно интересный отчетик. Итак.
-арбуз
-арбуз
-3 ЗАВАРНЫЕ "ФИГУЛИНЫ"! Сама делала, не выдержала и попробовала одну, а потом ещё 2 Благо там было совсем мало масло, вода и мука.
-салат огурцы-помидоры и 2 кусочка отрубного хлеба (

Но терять позиций я не хочу, поэтому пошла тренироваться!
-20 минут на велотренажере
-50 минут интенсивной аэробики
-10 минут с гантелями
-10 минут обруч

В итоге вес не только сегодня не прибавился, а ещё и похудела на 200 гр. в сравнение с предыдущим днем!!! Спорт рулит!

Мурк!
Всем хороших выходных!

Привет, красотулька!!!

Как я тебя понимаю, Викусь! А для кого готовила? Я сама вчера чуть не соблазнилась на блины с мясом Мужу готовила. Прислушалась к себе - с чего бы это мне мясо захотелось - и поняла, что просто соленого что-то и мучного захотелось, а не мяса. Удержалась.

Отличные новости!
Спорт - жизнь!!!

Лиса, готовила для мужа. Часто готовлю, выдерживаю всё! Любые блюда, даже не пробую, но вот выпечка, домашняя выпечка... Это моё больное место. (

Викуля, приветик!!! Ты такая умничка, зай! Так держать!!!

Солнце, не сдавайся, спортик рулит , как классно, что ты стала заниматься, вот увидишь, вес будет сходить теперь еще более скорыми темпами!
Не ругай себя за съеденную выпечку, ну ничего страшного, главное, что ты знаешь, что полезно и что нет, и в следующий раз будешь контролировать! У тебя всегда много фруктиков и овощей в отчетиках, так что ты уже большая умница! так держать! Цёмкаю тебя!

Викуля наконец то я добралась до твоего дневничка! Результаты впечатляют! Ну ты и умничка! Так держать!!!!

Привет!
Какая умничка! Продолжай в том же духе!

Вот и я заглянула в твой домик познакомиться!
Если в Америке приходят с пирогом к соседям, то тебе я принесла еще более вкусную вещь...

И это только начало!!

Вика, ПОЗДРАВЛЯЮ! Вот это результат!

Как дела у красотульки?

Привет, девочки! Дела хорошо, помаленьку. Сдвигов нет, немного передышку устроила. Вес на месте) Закрепление результата, так сказать)
Закрываю садово-огородный сезон, поэтому столь редко с вами! Всех люблю и целую!

Привет, Викуль! Да, вес стоит организма, наверна, в раздумьях... не дурят ли его... вдруг опять какая-нить зловредная диета Но мы же стойкие... ждём-с... кто кого упёртей






Сделаем мир светлее!

Викуля привет! поздравляю с таким результатом! И это только начало!!!!!!!!Умка

Вкуснятина для красотки

привет, Викуля! пришла знакомиться! я восхищаюсь тобой, как правильно ты все делаешь, молодечек! я на днях читала Аллена Карра, может знаешь такого автора, он говорит о том же, что и все тут на Красотуле, взывая к здравому смыслу в питании. всего тебе хорошего и иди так же вперед уверенно с радостью!

А просто грустно. А может и не просто.
Кризис - Затруднительное, тяжелое положение.
А какой кризис? А всякий. Большой такой букетик сложился. Личностный, семейный, финансовый.
Вес - растёт. Лень - благоухает. Апатия во главе стола.

Спасибо за внимание.

Спасибо, Кисечка, что заглянула ко мне !)
Я вот смотрю что у тебя что то с настроением!!! Не порядок!!


Но знай...

Привет, Викусик!
Рада знакомству и спасибо за теплые слова!

Буду счастлива дружить с тобой и помочь советом и добрым словом.
Не поддавайся плохому настроению! Гони его прочь и думай о хороших вещах! Сейчас период такой еще: холодает, скоро зима. Зато скоро новый год будет! По-моему, самай уютная пора! Насчет веса не волнуйся, когда ты не оставляешь попыток его сбросить, он уходит, даже, если и временами не так быстро, как нам бы этого хотелось!
Я, когда была в 6м классе школы, начала худеть, так как меня постоянно дразнили толстой в школе. Я действительно была очень полной девочкой - для 156см я весила 60 кг, что для 10-11летней девочки много(мама постоянно покупала сладкое и чипсы), а спортом я не занималась. Мне надоели насмешки и я решила худеть. К 8му классу похудела и стала заниматься танцами.
Я это к тому рассказываю, что, когда мы чего-то хотим добиться, то обязательно этого добиваемся!

Викуля не сдавайся! Ты так много для себя сделала!! - 25 вот это результат

Викуся! Ждём!!!



Сделаем мир светлее!

Зая, не сдавайся!!! Кризис пройдет, отношения наладятся! И ты должна быть прекрасна, чтобы все это встретить во всеоружии!

Викусь! Выходи...

Сделаем мир светлее!

Сделаем мир светлее!

Викусь, я горжусь тобой! Ты - УМНИЧКА!
А грустное настроение гони прочь! Все неурядицы временны, и все мы переживем!
Я пока все не захожу на красотулю , времени что -то не хватает.
Я по тебе очень соскучилась!!!

Сделаем мир светлее!

Добрый день.
Скоро будет год как я пришла на Красотулю и создала дневник.
Пришла с 121 кг. За этот год ДВАЖДЫ была 110 кг. В итоге сейчас 120.
Вот так кратко, зато ёмко и ярко характеризует меня. :/
Самое смешное даже для меня то, что я не сдаюсь. И всё равно буду продолжать и стараться.
Хотя уже не особо верится...

Я вас очень люблю.

Я тебя тоже люблю, Викусь!

привет)я Юля)
главное,не сдаваться!!у тебя обязательно все получится!!!
ты молодая,упертая - все обязательно получится,по-другому и быть не может!

Отчет за 20.12.2009
завтрак - груша
обед - фасоль тушенная с овощами
полдник - арахис. много
ужин - фасоль тушенная с овощами

тренировка - 16 км (!) на велотренажере

Ба, КАКИЕ ЛЮДИ!!!
Викуль! Ты куда пропала??? А фасоли много, там ведь крахмала ого-го! Давай на тушёную капусту переходи!

Сделаем мир светлее!

Викуся! Я очень рада с тобой познакомиться! Поверь в свои силы, ты такая умница. у тебя все получится! Если ты будешь терять хотя бы по нескольку килограмм за месяц, то посчитай, что будет через полгода! А через год? Ты вообще себя не узнаешь! Я буду заходить, контролировать Я такая тетка злая, что не отвертишься у меня И ты не забывай за мной следить, а то я тоже могу таакие финты выкидывать Жду в гости)

Фея, я не пропадала... Я всех читала, я просто лентяйничала, я снова с вами
Инночка, спасибо за поддержку!

Вика! Привет! А вот и я к тебе в гости! Так...

Почитала все! И могу сказать,что все бывает! Но...Я когда мне плохо делаю всякую работу! Уборка,тренировка,работа какая-нибудь!
Вес....Мало ты кушала,ограничивала себя во многом...Это не есть хорошо!
Ведь организм не обманешь! Уж поверь мне,той,которая в 10 лет весила 70 кг и, которая всю жизнь худела...Надо ограничения постепенно вводить в свой рацион! И потом,ты же читала 10 золотых правил! Викусь! Все получится...И с этой болезнью ты справишься...
Возможно у тебя пропадает стимул,когда ты начинаешь худеть...Думаешь...опа--пошло,значит,и дальше пойдет! Работа над собой,любовь к себе помогут тебе! Найди умопомрачительное платье,которое ты очень хочешь! И действуй!
Повесь на холодильник мотивацию...или типа..." ты сегодня больше не ешь! Кивни,если поняла!"
У меня сейчас на календаре висит фотография,где мы с мужем расписываемся.делала я его на тот Новый год...Так я в ужас прихожу от того,что была такая!
Главное не бороться со своим телом,а любить его! Ведь.когда ты борешься,то организм в свою очередь борется с тобой! И вот результат!
Посмотрела на твои фотки...Потенциал огромный! Красотка ты!
Лицо показалось знакомым! Ты на передачи по телевизору нигде не была?
Так что давай-ка ,берем себя в ручки и вперед к заветной мечте!
P.S. Я бы еще сделала бы фотошоп себе,где стройная и красивая! И повесила бы 2 фотки рядом....Стремилась бы ко второй--красавице!

Не сдавайся!!! Бери снова себя в руки. Определи для себя что ты хочешь, вспомни те ощущения, когда вес тебя покидал. Нравилось же тебе? Ты же хочешь избавиться от всех лишних кг. Они тебе ни к чему. Определи план и снова в путь. Так легко плыть по течению, и так трудно идти через тернии к звездам. Но трудности нас должны закалять, и только усиливать наш интерес дойти до желанного.
Берись за себя!

Привет, любимые красотули!
Отчет за 21.12.2009
утро - гречневая каша
день - слоеные булочки, с мужем пекли, я не устояла...
вечер - сладкий компот

Тренировка - 10 км на велотренажере
И в течения дня ходила пешком.

Ещё сегодня впервые купила эпилятор и впервые попробовала... Знаете, я ожидала что будет больнее. Очень довольна покупкой, посмотрим сколько продержится результат.

Юля, мне таких слов никто не говорил... Я аж расчувствовалась когда прочитала, ты меня ОЧЕНЬ вдохновила! Большое спасибо что ты есть, я буду ещё больше стараться! На передаче не была, не приглашают что-то. ))

Кристиночка, спасибо за наставления! Я стараюсь, твои результаты ой как мотивируют!