Наташенька, я так скучаю по тебе, лапулька моя!!!! Ты большая умничка!

привет , ты где ? заотдыхалась или заработалась ?

Натусик, ну как там окрасотуливание, продвигаеться? Отдохнула, подкрепила нервишки? Фоток хотим!!!!!!

Натуськин выходь, расказывай чего делаешь

Девули мои... привет!
Пропала.... Сама знаю, но сил нету моих. Думала, отдохну с лагерем, ан дудки!!!! Счас сама себе напоминаю существо из древнего мира: потного, прикованного цепями к руднику глубоко в скале.. И спать хочу, еи есть, и плохо мне, и света белого не вижу.... Окрасотцливание мое накрылось медным тазом: сил хватает только на то, чтоб только до дома дотащить свое тело, а уж о нормальной готовке и речи быть не может! Готовлю полуфабрикаты мужикам и сама их лопаю.... Знаю, что преступление совершаю, но ничего поделать не могу: правда, устаю так, что иногда и жить не хочется... НО!!! Я борюсь, борюсь с собой и своей усталостью и стараюсь все свободное время поспать.. Помогает, конечно, но не так, чтобы очень..
Девочки!!! Не теряйте меня, я постараюсь "ожить" и вырваться к Вам!!!! Люблю Вас!!!!

Нать, долго еще на рудниках срок мотать?

Не, так жить нельзя

Ленусь, 26 июня - первый день отпуска... Напьюсь, наверное, не иначе...


Юльчен, ты, как всегда, права.... Поэтому сегодня с утра никакой рыбки!!! Никакого мяса. Только зерновой хлеб, сыр и хрукты. А еще БФ для бедер и ягодиц. А еще мечтаю когда-нидь совсем не есть мяса, рыбу и яйца....
Девули, я пришель... Сегодня у меня один из свободных дней, но с утра я уже сходила в садик, поделала ремонт в группе у ребеныша, теперь поделаю че-нидь дома, цветуечками позанимаюсь, уберусь, белье поглажу, суп наварю и ужин приготовлю, а еще покемарить бы.... Вопрос: ну почему у меня только две руки, а?

Итак, я вернулась... Сегодня решила взять себя в руки. Решение это пришло само: встала на весы и увидела, что наела лишних 6кг. А на весы залезла потому, что как-то странно начали побаливать ноги, сердце шалить начало, вчера, например, меня качало из стороны в сторону почти целый день - давление... Кожа на лице как-то поплохела... Поняла, что не к добру это... Вот и полезла на весы: кошмар! Поэтому, чтоб не усуглублять проблемы со здоровьем, надо приводить себя в порядок. Завела себе пищевой дневник, разработала программу процедур, съездили седня в Питер, закупилась травками всякими, приправками, овощами-хруктами...
Еще сегодня молокочайный разгруз. Чтоб не падать в обморок (во время разгрузов, особенно когда физ. нагрузка большая, могу в обморок упасть, было такое) еще добавила чашку йогурта.
В принципе, он удался. Единственное, что меня волнует в данный момент - как бороться с жором во время дикой усталости после работы? Потому как молотится все без разбору: и полезности, и гадости разные....
В планах исключить мясо и мясные продукты. Это в качестве эксперимента. Пока на неделю. А там видно будет.

Привет,моя хорошая!во как,довела работа!скоро отдохнешь наконец-то!правильно,что на время от мяса отказываешься,может втянешься))целую

Кристюшик, золотко, это уже моя навязчивая мысль последних двух недель!!! Да не получается у меня!!! Потому как на работе приходится питаться тем, чем в столовке детей кормят. А это: колбаса копченая , сосиски , запеканка яичная , овощи только в супе, который варится на, кажется, мясном фарше - настолько мелко оно там накрошено... Оставить детей на 10 минут, чтоб сбегать к себе в кабинет и перекусить чем-нидь полезным, я просто не имею права. А работая воспитателем детского оздоровительного лагеря, набегаешься так, что уже к 12 часам уже загибаешься от голода... Поэтому и приходится всякую дрянь жевать, млин...

Бедняжка наша!и деток жалко,зачем им колбасы-сосиски...эххх
А у меня навязчивая идея насчет веганства...хочу сильно,но сегодня паника охватила прям))это ж отказ от многих продуктов..как же так,лишусь вредностей ай-я-яй))))ох уж эта пищевая зависимость...

И не говори!!!! А еще "детский оздоровительный лагерь" И как они там оздоравливать детей собрались?

Привет, Натик!!! Давно не была!
Я тоже несколько лет работала в пришкольном лагере, только начальником. А вот в этом году отдыхаю, отказалась из-за выпускного, а то б и в этом году припахали... Ух, слава богу. А у нас тоже оздоравливают сосисками и окорочками американскими, правда не каждый день, но проскальзывает... Бывает. Везде , наверное, одно и тоже.
Терпения там теде с детками, доводят бывают они...Они в этом лагере, как жуки, мрак. точно ни на минуту не оставишь, вечно дерутся, ссорятся, жалуются друг на друга супер активные. Но ничего, скоро отпуск! Ура! А оживём, как ты пишешь, только лишь, как школьный дурдом закончится. Ты 26ого, а я 30 июня!!! Вот уж радости-то будет!

гыг))мне что ли в школу пойти поработать? я этих клопиков точно передавлю

Наташ, всего 2 недели осталось

Натуська золотце приветик !!!!!!!!

....да уж оздоровительный ????? лагерь ну ты потерпи еще чуток....ведь это работа, а куда мы от нее денемся всё будет вэри гуд

Привет, девули мои!!!! Вот привела своих жуков в компьютерный, т.е. в свой кабинет - играйте во что-нибудь, только сидите тихо и нервы мне не мотайте, ироды... Вот, сижу "отдыхаю", решила к Вам сюда забежать. Что хотю сказать: после вчерашнего молокочайного разгруза минус два кг!!!!! Надо линейку поменять будет... Чувствую себя очень даже неплохо. Из вчерашних процедур: ванна, энзимный пилинг на мордаху, депиляция, крем на моську ночной, бальзам на реснички, кремчик на ручки. В общем, почти королевна!!!!

Почему, ПОЧТИ??????????????? КАРАЛЕВИШНА ТЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Натусь, а энзимный пилинг это случайно не Фаберлик? А то все хочу попробовать)))
Терпения тебе и сил побольше, моя хорошая!

Юляш, энизмный пилинг не Фаберлик, другой какой-то... Но мне не понравился, так себе...
Приветы еще раз всем, мои хорошие!!!
Отчет:
З.: спагетти с травой, бутер с сыром и зерновым хлебом, кофе с фруктозой.
кофе-груша
томатный сок
черешня
Обед: спагетти с травой (доела), зч с сушеным ананасом
черешня
У.: 2ст.л. риса, 2ст.л. кабачковой икры.
Будет сегодня скраб масляно кофейный на окорочка и моську, тоник для укрепления волос, кремик на ручки и мордаху, на веки и под глаза будет че-нидь.
Был еще БФ с утра на пресс и бока.
Вот кака я маладес!!!!

Фига се,2кг!с отвееееееесом))ты умница наша,и спорт,и процедурки!питание наладилось!прям горжусь))наетые кг быстро от тебя убегут))

Натусь вот это результат! 2 кг!!! Точно что КОРОЛЕВНА! Умничка!

Ну, нифига себе!!!! Вот это отвесик!!!!
Скоко процедурок!!!! Суппперрррр!!!!!

А почему почти королевна??? КОРОЛЕВНА!!!!!! И нет сомнений!!!!

Наташ, ты как всегда неподражаема!!!!!

Кристюш, твои слова и Богу в уши!...




Ирин, Катюш, Леличка, спасип девочки!!!! Приятно... Только восторга вашего по поводу отвеса не разделяю: поскольку это только лишняя вода и какашки ушли... Тут еще на носу ПМС, поэтому это все выходить из меня не хочет, упирается всеми сопатками....
Сегодня у меня был "свободный" от гавриков день, на работу не пошла, НО: любимый заказал пирожков с мясом и борща!!! Вот и получилось так, что с восьми утра и почти до двух дня я на кухне как белка в колесе крутилась: борщ варила, тесто месила, начинки готовила, лепила и пекла пирожки. Млин, лучше б я на работу пошла!!!! Ноги гудят, устала, как лошадь водовозная, зато на столе две горы пирожков и на плите полведра борща. Но самое - то главное в том, что приготовлено все по правильному: в пирожках никаких яиц!!! В борще только второй бульон и море овощей. А пирожки для себя я с картошкой налепила и с зеленым луком. Вкуснятина!... Поэтому день у меня получился сегодня пирожковый:
Завтрак: Хлеб зерновой с сыром, кофе с фруктозой, 28г шоколада черного
йогурт
Обед: 3 пирожка с картохой и луком, зч с фруктозой
2 банана
Ужин: 3 пирожка с картохой и зч.
Вот. Второй день эксперимента под названием: "Без мяса" проходит весьма успешно. Удивил тот факт, что сегодня время поедания пирожков никакой тяжести в желудке не ощущала. Приятно удивилась и приняла к сведению.

Пирожки...забыла уже их вкус,последний раз бабуля пекла,а это полтора года назад было...эххх
А у меня сегодня первый день без животных жиров,пока нормально все))
Ну прям героини с тобой))

ММММММ!!!! Вкуснятина! Надо и мне напечь, но тесто готовое куплю: месить сама, выше моих сил

Лель, а не боишься, что в покупное тесто гадости всякой не насовали? Вроде Е-кодов и консервантов, чтоб оно на прилавке типа "свежее" подольше полежало? Я, например, боюсь. Да и во время замеса-вымеса теста столько энергии расходуется.... Никакой фитнесс потом не нужен!
Итак, я с отчетом:
Утром БФ для пресса и боков, потом
З.: 3 пирожка с картохой, кофе с фруктозой и 14г черного шоколада.
О.: банан, 2ст.л. картофельного пюре, столько же квашенной капусты (котлетой заботливо поделилась с соседом по столу ), кофейный напиток
П.: пирожок с картохой, ананаса сушеный, ЗЧ
У.: 2ст.л. риса, 3ст.л. кабачковой икры, йогурт.
Третий день безмясного опыта проходит успешно. Сегодня на ужин мясо мои мужчинки готовили себе сами, потому как этот кровавый кусок я даже в руки взять не решилась, не то, что приготовить. Меня как-то странно передергивать начало и подкатился к горлу ком... Кошмар!!!! Хотя, иногда ловлю себя на мысли, что запах жарящихся котлет все-таки еще меня завлекает. Что ж, будем экспериментировать дальше.
С любимым договорилась, чтоб он мяса мне больше не давал. Даже если вдруг рука потянется, чтоб по этой самой руке и бил нещадно, чтоб не тянулась...

Натуль,запахи и меня порой привлекают,хоть уже больше 3х месяцев мясо не ем!но думаю со временем пройдет))

Я тож думаю, что пройдет. Главное не поддаваться искушению, и будет нормуль!!!

Да так интересно,вроде иногда запах привлекает,но даже представить сложно,как буду это есть...не,без мяса лучше))овощи и фрукты гораздо приятней жевать))

Нат , ты же знаешь , что не запах мяса тебя привлекает , а запах специй .
Ты будешь есть мясо , приготовленное без всего ? Вряд ли .......................
Держись !! Без мяса жить гораздо легче .

Наташ, а ты попробуй не думать-хочется или нет...если очень захочется-всегда можешь съесть кусочек..постепенно перерывы будут длинее, а потом однажды поймешь, что вообще не хочешь-ни вкуса, ни запаха

Натусь, я неделю без мяса... Держусь... Хотя, честно, мне и не хочеться...
Но мне легче я только дома питаюсь...
А котлетки и правда запахом привлекают, а свери пустое мясо без приправ-специй и есть не будешь...
Держись Натусик!!!

Натуська - молодчинка! А что за спагетти с травой?

Вот точно!!!!


Наталь, я чет даже и не задумывалась об этом... Теперь, пожалуй, я с тобой соглашусь...

Ленуськ, а я уже давно поняла, что употребление мяса в пищу - совершенно бессмысленное занятие, потому как высококачественнный белок встречаается в грибах, бобовых в гораздо больших количествах, чем в мясе. Только вдобавок к мясу, "в нагрузку" мы еще получаем почти весь спектр гормонов, жиров животного происхождения, и прочей дряни, от которой потом организм чистишь-чистишь, и не вычистишь сразу...


Молодечик!!! Я тож держусь, только в моем варианте приходится еще и на работе каким макаром выкручиваться... Сегодня, например, пришла в нашу столовку и заявила: " Мне, пожалуйста, только второе, без супа и без мяса!" Повара на меня так косос посмотрели, и в итоге я получила отварной картофель с 1ст.л. горошка и кружочком помидорки, со свежей зеленью... ВКУСНО!!! А вокруг меня сидели мои коллеги и жевали мясо... Не проняло... Только поспрашивали некоторые, чего это я без мяса, пришлось отшучиваться, типа кризис на дворе, экономлю..


Юляш, отвариваешь спагетти и добавляешь мелко резаную зелень: укроп петрушку кинзу пастернак... Можно эту же траву в сушеном виде, перемешанную с перцами молотыми. С таким составом приправы продаюся, они без всяких там добавок "левых". Польские, по-моему.

Привет девочки, Валентин!!! Соскучкалась без Вас, но времени нет - все работа проклятая. Завтра повезем своих крокодилов в музей прорыва Блокады Ленинграда на Ладожское озеро. На танки смотреть. Приеду с фотографиями. Скоро - скоро Наташа в отпуск пойдет, ура!!! Еще неделю продержаться и завтрашний день отстоять!!!
Итак, отчет:
утром БФ для бедер и ягодиц, потом
З.: 1ст.л. кабачковой икры, зерновой хлеб, сыр, кофе с фруктозой, 11г шоколада черного
О.: 2 кружочка ананаса сушеного, картоха отварная с зеленью, зеленым горошком и помидоркой, ЧЧ
П.: полчашки йогурта, папайя - немного
У.: чебуреки с капустой, ЗЧ
На ужин мои мужички лопали чебуреки с мясом, а я - с капустой и, между прочим, ущербной себя не чувствовала. Скорей даже наоборот. Зато я никак не перестану ощущать легкость в животе, даже после откровенного перееда... Все-таки, без мяса жить легче!! Во всех смыслах: экономия в деньгах, и на лекарствах....

Привет,красотуль! А представляешь,если бы вся семья вегетарианила,какая экономия бы была)) жаль,что мужчин фиг убедишь!

Нат , чебуреки ? на ночь ? а сколько ?

Согласна на все сто!!!! Фиг они у меня от мясного откажутся... Скорей стадо раков на Арарате свистеть в унисон начнут...


Неаа... Не на ночь. Ужин у меня примерно за три-четыре часа до сна. И немного, они небольшие, мне двух штух хватило..

Девули, мои проститя засранку, что теряюсь временно. Все работа проклятая. Вчера возили спиногрызов в Марьино, в музей - диораму Прорыв Блокады Ленинграда. Место потряссающее, все очень понравилось, на улице перед музеем стоят шесть танков, которые поисковики из болот ближайших вытащили. Один из них даже завелся и доехал до места реставрации!!! Шкеды полазили по ним, фотки выложу скоро...
Питание мое как и прежде, без мяса. Но, по-моему, в ближайшие 24 часа стОит ждать КД - сорвалась, сегодня после обеда - шоколадную вафлю схомячила. Теперь вот ужинать не хочу...

Натуль,ну как решила,на недельку от мяса отказаться,или все-таки продолжишь?))

Итак, подведу некоторые итоги своей безмясной недели. Но прежде хочу сказать, что сегодня у меня отвес еще в 500г.
Значится так: мяса не употребляла неделю, за это время (т.е. за ЭТУ неделю) отвес 2.5кг , живот "провалился" обратно, т.е. туда, откуда растет Но самое главное, мне понравились ощущения!!!! Чувствую себя ну очень хорошо!!! И теперь мясного пока не хочется. Решила эксперимент продолжить на еще одну неделю. Что меня еще удивило: у меня ПМС в самом разгаре, а сумасшедших желанийй чего-нибудь сожрать не наблюдается, так, хочется иногда погрызть чего-нидь... Вот!!!

Нат, а мы в свое время отдали картины, написанные неизвестными художниками на газетах во время блокады, в Музей Блокады Ленинграда мой дед их хранил-еле выцарапали у бабки-она хотела их выбросить но я их так и не увидела на стенах-была спустя лет 5 после этого...жаль

с минусом

Ленуськ, спасип....

Натусь, с отвесом!!!!

Натусь, с минусиком!
Бель, а картин жалко. Это ж такая память, я думаю многим бы хотелось их увидеть. Хорошо хоть, если в запасники спрятали, а не выбросили.... Я просто очень болезненно отношусь к теме войны и памяти о ней... А дедуля твой молодец, думаю не легко было их хранить столько лет.

Натуськин с отвесиком тебя красотуля моя

Привет, Девули мои и Валентин!!!! Соскучилась по всем, отдыхала все дни и сегодня тож... Странная непися на меня напала, но, надеюсь, теперь все в норма будет. Хочу поделиться радостью в еще один отвес в 500г!! А всего-то надо было - отказаться от мяса!
Итак-с, чего ела вчера - не помню, но ничего плохого не было. Вредности стараюсь по минимуму и с утра. Вредности - это сладкое, которое является пока еще моим слабым местом. Вчера была пара чайных ложечек сгущенки, сегодня пара мармеладок... Но ведь это все с утра и сгорело уже...
Вчера закончила читать книжку Ронды Берн "Секрет"... В шоке. Но решила попробовать жить так, как там описано... Читала ее долго, мучительно, примеряя на себя все, о чем говорилось... В голове моей все встало на свои места. Теперь время от времени буду перечитывать, действительно хорошая книга, рекомендую!!!!
А еще на этой неделе ухожу в долгожданный отпуск, в пятницу... Как же долго я его ждала!!!!
Отчет вечером!!!

Привет всем!!!
Ну наконец-то я добежала... Надеюсь, надолго.
Итак. Веду себя хорошо. Только процедуры все запланированные делать не успеваю. Наверное, с сегодняшнего дня начну. Потому как последние часы перед отпуском отрабатываю сейчас и осталось их всего три. Таким образом, у меня получился дополнительный день к отпуску.
А сегодня молокочаюсь!!!! Еще с утра сделала БФ для пресса и боков.
Всех люблю!!!!