Наташа, мне тоже про бодифлекс на воздухе понравилось Умничка!!

Девули мои, Валентинчик, всем здравствуйте!!!!
Вот, дошла наконец-то и сюда. В последние дни бессовестным образом отдыхаю от деревенской жизни, НО: занимаясь сегодня с утра БФ открыла нараспашку балкон - так эффективней, правда на улице шел дождь... Ну так на голову не капает!
Вес не изменился, Т.Е. он счас такой, как на линейке. Обнаружила у себя беду страшную: непомерная тяга к сладкому. Вчера, например, после обеда "сдалась на расправу" банке сгущенки с какао.. Уж больно эта моя беда на ПМС смахивает... У меня с этой самой сгущенкой ПМСный роман уже долгие годы длится, уж больше десяти лет...
Сегодня терпимей, поэтому хулюганила тока с утра, на завтрак. Будет времечко, обязательно отчитаюсь вечером.

ругаться не буду...сама грешу этим делом...только у меня ПМСный роман с шоколадом ))))

Привет хулюганка

Наташенька, ты где?

Заиц выходи

Привет всем!!!
Не поверите - я опять в деревне!!!!
Опять кошки мамины, куры и пес... И еще добавился сбор овощей-ягод: клубники, огурцов, смородины и малины... Прошу, не забывайте, я всех помню, люблю!!!

Ты наша маугля
Будем ждать

Натуля, хорошего деревенского отдыха!!!!

Девули мои, Валентин - любовь моя вечная, всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!!
Маугли вернулси! Вернулси, чтоб с новой силой начать борью за прекрасную (не меньше!!!) фигурку, за прекрасное (не побоюсь этого слова!!!) самочуствие и все этому сопутствующее...

Вчера отгремел последний день КД, ушел ЖОР, и безмерная тяга к сладкому, которая в этот раз буквально сжирала меня целиком... Как следствие - вес стоит на месте... Но!!! Пока мы жили в деревне, мама моя не просто ездила к родственникам отдыхать - она натырила у них абрикосов, причем столько, сколько смогла допереть до машины в несколько заходов , результат: 5 трехлитровых банок компота на зиму, три литра варенья (тож на зиму), и по огромному пакету свежих абрикосов нам с сестрой. Но ведь абрикосы не железные - пока их довезли до нас они, мягко говоря, "сильно созрели"... В общем, сегодня у меня абрикосовый день! Если абрикосов не хватит - есть большой арбуз, и йогурт!!!
Еще сегодня перерыла все свои запасы и докупила еще глины - голубой, зеленой и розовой! Будем громить целлюлит, чтоб ему пусто было, проклятому!!!

А еще... хочу романтики... Мужу любимому праздник утрою, а то он у меня, бедный, ходил облизывался целую неделю, пока КД были... И жена рядом, и.. никак...

Натуськин ты вернулсссси

УРРРРА!!!

Натуся, как я рада - у тебя такое замечательное настроение!!!!!!!!!!!!!
Чмок!

Наташечка, Привет!!!!! С возарвщением!
Мама герой - столько абрикосов привезла!!!!!! А они спелые....!!! Как же тебе сегодня вкусно!!!!!

Натусик, привет, как деревня повлияла на тебя, настроение просто лучится!!! Абрикоски - это сила, давай, разгружайся!!! Целую, дорогая

Привет, Натусям-красотусям!

Привет всем!!!! Прибежала с вчерашним отчетом:
Утром БФ для пресса и бочков, потом
З.: кофе с фруктозой, хлеб зерновой с сыром, 1 шок.конфетка
П.: абрикосы
О.: 2ст.л. макарон с острой приправкой, зч с ананасом сушеным
П.: опять абрикосы
У.: картофель, томленый в горшочке с 1ч.л. сметаны и приправкой - вкуснота неописуемая!!!, йогурт.
Вечером БФ для бедер и ягодиц.
Утром и вечером была сыворотка против растяжек на животик, и сыворотка от выраженного целлюлита на попендию и окорочка. Вечером был душ, где намылилась мылом антицеллюлитным с эффектом похудения и помассировалась жесткой антицеллюлитной варежкой... Очучения сегодня -
Во кака я маладес!!!!
Ааааа, еще забыла - был еще мой любимый аппаратный массажик на попеньдию и животик!!!
А еще... еще я мяса не ем вот уже второй месяц, хорошо так...

Натусик умочка моя

Леличка, люблю тебя!!!!!!

Взаимно глазастик мой

Натуська, ты вернулась!!!!
Ой как здорово, мамка вас абрикосиками накормила, МОЛОДЕЦ!!! Арбузики уже хорошие??? Я чего то не решаюсь пока покупать, а так хота!!!
Процедурки вчера на ВЫСОТЕ!!!!!

Наталь, с ума сойти! Забежала в ответ - познакомиться, а ты, оказывается, такой герой! Мамочки! Мне еще расти и расти до такой самодисциплины! столько любви самой себе! Умммм Уммммница! Я тоже так хочу !

Привет!!! Натусик - да ты герой!!!!
А твоим советом о силе воли я воспользовалась - спасибо родная! Кстати уже с сегодняшненго дня!

Катюш, если хота, покупай!!! Счас для астраханских сезон начинается.. Сегодня вот едим, вкусный.

Обязательно вырастешь, девочка моя, обязательно!!! Главное - ни секунды в энтом не сумлеваться!!! Один из моих первых дневничков был посвящен именно любви к себе, я училась обожать себя и свое тело... По-моему, научилась...


Анют, всегда пожалуйста, расскажешь потом, как оно, хорошо?

Девочки, всех морячек поздравляю с праздником!!! Удачи всем, любви со своими моряками, счастья!!!!
Мой морячок млеет цельный день от моего увеличенного внимания к его персоне, надевал армейскую бескозырку - красавец, а не мужчина!!!! Прыгаем с ним в постель уж второй день при каждом удобном моменте... Так что в последние сутки проблем с физнагрузкой нет. Еще сегодня ездили в Питер, покупали всякие штучки: приобрели малому велосипед, а себе палатку! Заболели идеей ездить на отдых на своем автомобиле на природу, мы живем в удивительной стране - столько всего интересного вокруг нас, а мы и знать не знаем! Вот и решили восполнять этот пробел. Пока Сынишке еще мало годиков, будем ездить на день, а потом и с ночевкой... Любимый порыбачит, а мы так на природе поиграем, искупаемся и т.д. Главное, подальше от цивилизации.. В общем, идея созрела, пора претворять ее в жизнь.

Ездили долго, поэтому обеда не было. Аааа, отчет за вчера зажала:
утром БФ для пресса и бочков, потом
З.: кофе с фруктозой, хлеб зерновой с сыром, конфетка шок.
П.: абрикосы (доела!)
О.: борщ без мяса с кусочком зернового хлеба, ЗЧ с сушеным ананасом
П.: арбуз
У.: томленая в горшочке картошка с прованскими травами и 1ст.л. сметаны (подсела на нее, но вкуснота неописуемая просто, правда-правда!!!), йогурт
Вечером был БФ для бедер и ягодиц, был аппаратный массажик на попеньдию, далее, в душе массаж попы и окорочков жесткой антицел. варежкой по антицел. мылу; утром и вечером на живот - сыворотка против растяжек и упругости, на попень и бедра - сыворотка антицел.

Сегодняшний отчет:
утром БФ для пресса и бочков, потом
З: кофе с фруктозой, зерновой хлеб с сыром, конфетка шок.
П. и О. в одном флаконе: сок мультифрукт
У.: бокал вина красного (честь праздника), горошек зел., опята по-корейски и салатик из баклажанов, немного арбуза
Вечером будет БФ для бедер и ягодиц - вырабатываю у себя привычку... Поэтому несмотря на то, что много ходили пешком, много сексу - БФ это свято! И никаких отговорок!!!! Будут сыворотки на живот и попу.
Вот.

Натусичек, приветик, мой хороший!!!
Отчёт суперский , впрочем как всегда!
Идея с путешествиями просто замечательная! Желаю скорее осуществить её!!!!
И любитесь с мужем на здоровье!!!! Это так мило!!!!! Так классно!!!! Мур-р-ррррр Ваши отношения такие шикарные!!!!!! Молодцы!!!!!

Натуськин молодечик какая, Бодифлек 2 раза в день

Привет, Танюш!!! Сами удивляемся: никто из знакомых так не живет!!!

Лельчик, душа моя, зато какие изменения!!! Пусть вес ни фига не движется, но зато как кожа подтягивается, прям на глазах просто!!! А в зеркало на себя насмотреться не могу: это ж надо, красота-то какая!!!

Девочки, прошу прощения, не ко всем вчерась забежала - просто устла очень... Обязательно исправлюсь!

Натуся прюветик С покупочками ВАС

Натусик как я за тебя рада
Такс надо бы мне к тебе присоединиться в Бодифлексмарафоне

Лельч, присоединяйся!!! Ей Богу, не пожалеешь нипочем!!!
Наташенька, спасип...

Девули, сегодня мужа любимая сделала мне подарочек: с утречка смотался по делам, заодно приобрел мне мышку компьютерную розовую в форме сердечка, а на упаковке написано I LOVE YOU!!! Млин, ну какие тут слова еще нужны?!?... Растаяла вся...

Да... еще вот мадаму какую нашла, для собственной мотивации:

Натуль какие у вас романтичные отношения с мужем мммммммммм мышка в форме сердечка

А мотивация отличная а я не поняла что ты нас фотками давно не баловала

Наталь, знаю... Сама хочу уже, да только все как-то недосуг.... Но в ближайшем времени постараюсь что-нидь придумать..

Привет девочки, Валентин!! Я вернулась.
Итак, чем ознаменовался сегодняшний день:
сегодня я разгружаюсь. Молокочай чередуется с йогуртом. Хорошо прошел, не считая того, что были моменты, когда думалось: "А ну его!!!!" Но я сдержалась, потому как здоровье и шикарное тело прежде всего!
С утра был БФ для пресса и бочков, вечером будет для бедер и ягодиц. Будет еще скраб сахарно-соляно-кофейно-эмапельсина на все тело и сыворотки для животика против растяжек и подтягивания, на окорочка и попу - антицеллюлитная. Был массажик аппаратный с хорошим таким прогревом для попы и животика. Воть. Что еще соображу пока не знаю, я сегодня такая непредсказуемая!!!

Натик, привет!
ого! какой суперский у тебя денечек сегодня!!!!!!!
А можно поподробнее как готовить этот скрабик? сахарно-соляно-кофейно-эмапельсин?

Натуля а у меня завтра по плану молокочай Ты наша ЗОЖница

С ума сойти! Такой интенсив! Я буду на тебя ровняться!
Какая ты умничка, Наташа!

Кста, я именно с твоего дневничка залезла в темку про бодифлекс. Кажется, я тоже буду заниматься с тобой! Вот, в субботу будет время, скачаю про него всякое-разное, а в воскресенье или понедельник, как только инфа будет, займусь.

Доброго тебе дня!

Натуля, с разгрузиком тебя!!!!!

А муж твой такой умничка!!!!!! Розовая мышка в форме сердечка - я болдею........ Супер!
Любофффффффффффффффффффффффффффф.......

Наталюш, привет родная! Отчеты как всегда супер
И когда ты только все успеваешь?????

Натуля доброе утро родная!!!!!!!!!!!!

Анют, слушай внимательно: Берешь в равных пропорциях сахар (обычный, из сахарницы), соль, кофе молотый (можно тот, который для кофеварок), добавляешь туда любое растительное масло (у меня вчера было оливковое), добавляешь 10-15 капель эфирного масла (у меня вчера была смесь из масел пачули и грейпфрукта), я еще добавляю капелюху геля для душа, чтоб жирная пленка на коже не оставалась и вперед! Все свои проблемные участки массируешь с этой прекрасной штуковиной!


Наталь, люблю тебя, зай!!!


Не пожалеешь!!!


И тебе тож!!!

Спасип, Танюш!!!


Лель, так ведь в отпуске же!!!

Наташа, привет! Какой интересный скрабик!!!!
С подарочком тебя!

Анют, привет, хороший мой, спасип...
Итак, разгруз вчерашний завершился хорошо. Бодифлексом занималась вчера два раза утром и вечером, потом был скрабик, только масла взяла другие - пачули и грейпфрукта. Была еще сыворотка на моську, и гель на веки.
Воть. Ну чем не молодес?!?

Уже себе сохранила в близжайшее время буду опробовать
Спасибо бооольшууущее!


Да ты просто самый молодетческий молодец из всех молодцов! О завернула!
Удачного вечерочка!

Спасип, Анют. Тебе тоже!

Чмокнуть забежала!