Ленусь, отчет

Девочки, Валентин! Привет всем!
У меня все хорошо. Доча поправилась. Завтра в садик, но ненадолго, часа на три. А то скоро ехать в отпуск, хочется все-таки уехать вовремя!
Выходные все прошли дома,т.к. лечились. Ну это и хорошо - давно так семьей не отдыхали. А то постоянно куда-то мотаемся...
Вес стоит. Вернее даже прибавился. Ну никак не получается у меня стабильно питаться. В субботу ела нормально, вечером арбуз. А вот в воскресенье и торт был, и бутеры с сыром, и конфеты. Сегодня вот тоже плохо. Ну что это такое!
Дома лежит арбуз, яблоки, овощи, а я ела сегодня булку с маслом и вареньем. Ну что это за детство? Сдалась мне эта булка с вареньем, еще и с маслом,а? Ну, еще конфеты, сыр адыгейский с чесноком и сметаной, правда еще был помидор, огурец. Ну и киндер делис шоколадный в довесок.
Пишу план. Самое противное, что мне надо заняться своим здоровьем. Выпадают волосы. Это раз. Второе после операции я не знаю, но наверно гемоглобин все-таки не успел сам подняться. Надо ему помогать. Да и вообще не есть всякую дрянь. И не засорять себя.
Поэтому завтра я планирую.
А вот что планировать не знаю. Сейыас буду печь блины для своих - тесто уже готово. Сумею я устоять? Или мне съесть 1 блин на завтрак? Или вообще не есть..

Галечка, да уж особенно сегодня Спасибо за картинку!!!

Привет, Бабочка! Сад далековато. Добираться 40 минут. Но утром отвозит муж. А назад мы часто даже пешком идем! Но это для меня не проблема. Пока не занимаются,т.к. новая группа, еще не все привыкли ходить. Ну в смысле нет занятий пока. Так-то конечно, играют во что-то. Собираюсь записать дочку на рисование и на танцы какие-нибудь или физ-ру.

Олечка! Дам уж, мне бы тоже не по себе было с оружием настоящим... Да, согласна, что надо все равно писать отчеты.
Белечка!

Лапуль здравствуй
Здоровье зай поправляй обязательно. На волосики луковый сок с медом,либо настойку водочную красного перца. Для гемоглобину гранатовый сок 1 стакан утром натощак недельки 2 и свеклу трескай.

По поводу еды, зай ну конечно схрумай блинчик на завтра,можно даже штуки 3 слопать. Ведь на завтрак моржно есть то чем хочется себя побаловать(кроме вреднятины конечно). Ты не читала систему "минус 60"? Мне она понравилась именно тем что нет ограничений очень много интересного. Если хочешь могу ссылку кинуть

Чего то понаписала кучу всего... Зай удачно вам отдохнуть с семьей

Это может быть реакция поджелудочной или печени, дело ведь не только в силе воли. У меня так было, помогла молочка и вода по 2л в день. Попробуй есть больше зелени и низкоуглеводные овощи - брокколи, шпинат, зеленую стручковую фасоль. Потом постепенно можно добавлять морковь, белокочанную капусту, цветную капусту. Фрукты временно исключи, арбузы ешь, и побольше Здоровья тебе и удачи!

ПРивет, Ольчик! Да, читала...Хорошая книга. Есть в ней разумное зерно.Я ведь так и питалась в июле, а потом забросила...И, кстати, похудела именно благодаря тому, что не ела вечером.


Натуська! Реакция проявляется в том, что есть охота всякую фигню Не знаю... Сне кажется у меня банальная лень...но знаю точно, что нужно чистить печень точно. Мало у кого она в идеальном состоянии.

Спасибо за советы, солнц! Насчет волос. Купила сыворотку Агафьи, там как раз есть перец. Еще попробую соль в волосы - где-то на Красотуле читала, что помогает. С гемоглобином фиг знает, может он уже нормальный? Хотя с чего...Поппробую пить сок и есть свеклу и виноград красный!

Девули, сегодня настроение отличное. Дочу решили не водить пока в садик до отпуска. Он на след. неделе - мало ли что опять! Чтоб не срывалась поездка. Так что сидим дома.
С утра съела 2 блина - один с медом, творогом, сметаной. Другой - с перетертой крас. смородиной размороженной. Чашка чая, мал. конфетка желейная. Все.
Попроробую остаток дня провести на овощах и фруктах. И отварах.

Леночка, занимайся своим здоровьем обязательно! И питание надо налаживатьну булка с маслом и торт - ваще нафик! Леночка,ну ты же такая красавица! Вспомни как муж твой оценивал твои результаты и как глазки горели у него-ты же снова хочешь так? Все получится,главное первый шаг сделать! А куда вы в отпуск собрались?

Привет!
Рада за дочу, что выздоровела, а с садиком конечно верно решили, что пока не водить недельку до отпуска

Ленулька

рада, что твоя малышка поправилась, надеюсь, доця будет крепенькой и всегда здоровенькой!!!
Ленуська...Да-да, читала тут вчера про твои тортики и блинчики, ты же моя умница, думаю, если по вечерам не наедаться, то весик не будет подниматься Ну а как твой денёк сегодня прошёл? вечерком что кушала?
Признавайся

Всем добрый вечер!
Сегодня отчет более менее нормальный. Но все равно от идеала очень далек.
С утра - 2 блина, чай. Блинчики на сыворотке.
Обед - макароны, лечо (свое), огурец, помидор, кусок хлеба
потом было много арбуза.
Ну и на ужин, не удержалась, чай с блином. Блин был с ч.л. меда...

Думала я, думала и решила.
Отказываюсь я от большинства вредных продуктов.
1. Мясо (рыбу пока есть буду)
2.Белый хлеб
3. Сахар (за исключением ягод с сахаром замороженных с лета)
Все остальное понемногу буду есть.

Сегодня купила 3 литра молока , у нас напротив дома мал. магазинчик, с совхозным молоком. С него получается суперская простокваша, как деревенская. Так что к домашним йогуртам прибавится дом. творог!


Любочка, спасибо, конечно, главная мотивация - здоровье!

Это точно...Глазки горели. А вот сейчас не очень горят... Любит-то конечно так же сильно, но вот не то, все равно. Хотя это еще и от того, что я недовольна собой. Когда я довольна собой, весела, то и у него другой настрой.

В Нижний Новгород, к его бабушке!
Галечка, Лелик, солнышки!
Камилка, моя радость! Ну теперь мне точно будет стыдно писать отчеты со сладостями

Мне б тоже этого хотелось! Да и все лето, с весны она ни разу не чихнула. А вот из садика опть бациллу принесла.

Зайка моя!! ты умница, мясо ни к чему, , и сахар тоже, уж лучше мёдик!!! Его везде можно добалять, и натуральный как-никак!!! так что я поддерживаю твой новый план и думаю, всё наладится, я буду за тобой следить
Ну а что там малышка? Кись, ей иммунитет нужно подымать, чтоб она со всеми болезнями могла бороться!
Зайчонка, хорошего тебе завтра дня!!!! Я буду забегать, я так рада, что ты ко мне приходила, я очень скучала!!!
ЛЮБЛюююююю

Лен, молодец, что решила отказаться от мяса
Зай, может тебе не хватает мотивации?... если не ошибаюсь, ты когда летом похудела с вами твоя мама жила?... она же у тебя тоже Красотулька .. Одно "время тыквы" чего стоит, я часто вспоминаю эту фразу ... Видимо ее влияние сказывалось...Как думаешь?

Да, солнц, сахар же кальций из организма тянет. И доче мед даю, а не сахар.

Поднимаю насколько способна,хотя могу и лучше. В последнее время расслабилась. Сегодня гуляли мало. Не дело это!

Спасибо, Камилик, я буду стараться!!!

Ольчик, да, не хватает мне пинка хорошего. Вот чего. Ну все, вроде я постепенно вошла в колею. Просто я очень наплевательски к себе отношусь и постоянно собой недовольна. Вот из-за этого и срывы. А мама да, контролировала меня, худела я через НЕХОЧУ.
Спасибочки за картинку!!!Прикольная!!!

Зай, ну что с пинком? ... может чем помочь ... Ладно, сегодня не буду, ты и сама вон настроилась... Но смотри там, если что - я приду, проверю и если что не так, то выдам порцию
Я Алеше для профилактики вирусных заболеваний раз в полгода даю Ликопид (детская дозировка), одна девочка-провизор посоветовала... Она своей дочери уже несколько лет дает, да и мы уже 2 года пьем... Я довольна, кстати уже сентябрь, пора бы начинать пить... Надо ж заранее..

Олик, пойду почитаю про ликопид! Пинок - надеюсь, завтра не понадобится!

Ой, чего-то боюсь иммуномодуляторы давать, слишком уж неоднозначные мнения у них у врачей....

Ленуль читаю и прям себя вижу, сама по себе очень трудно худею,а вот если б кто взял в оборот... Надо учиться самостоятельности в этом деле...

Оля, мне тоже кажется, где-то мы с тобой похожи.....
Давай будем братиь в оборот друг друга!!!

Сегодня я
На завтрак - чай, 2 маленьких яблочка!

Ленусь, мини-планчик что надо..а главное-вполне осуществимый

а у тебя завтрак не голодный-2 яблочка? я бы не наелась..точнее, наелась бы..но не на долго

Ленусь,а больше ничего и нет. Арбуз перед прогулкой с дочей не хочу
Только яблоки, овощи. Творог вчера купила сладкий - обычного не было.
А сегодня уже почти готова простоквашка! Так что завтра на утро будет свой свеженький творожок!!!

клево

Хорошего тебе дня, моя лапочка!!!! очень тебя люблю, Ленуська, ты просто супер!!!

Всем приветик!

Бельфебочка, камилочка, спасибо, что заглянули в мой дневничек!


Камилчик, да, замотивировалась твоими фотками!
Спасибо за гостинец! Обожаю фрукты!

Спасибо, солнышко! Часто только от нас зависит, какой будет день! Постараюсь, чтоб завтра был еще лучше!
Камилик, как ты пишешь всегда заразительно, очень здорово! И с такой легкостью у тебя каждый раз получаются разные приятные комплименты! Для каждого - свой! Я так не умею!

Дело движется к отпуску! Сегодня любимый отнес справку в сад, что у него уже отпуск, чтоб дочку не водить. (хорошо, он зам директора, и может сам накатать справку какую угодно!)Так что одной проблемой меньше! (иначе сказалиб брать больничный на эту неделю). Потом завершилось еще одно важное дельце, без выполнения которого я бы не поехала с легким сердцем!
Так что я уже завтра начну писать списочек в дорогу! Ехать будем целый день Но надеюсь, поездка все-таки будет приятной и относительно легкой!
Денек прошел хорошо.
Вечером сварила творог. Давненько я этого не делала! Из 2,5 л молока вышло где-то полкило. На молоко ушло 70 руб. Я прикинула и решила, что в магазине покупать творог больше не буду! Потому что тот, который в пачках 5-тидневного хранения выходит даже дешевле, чем домашний. Вывод - это не совсем творог. А если и он, то качество явно низкое. А подороже - Сваля и Простоквашино - срок хранения чуть ли не полгода
Осталась сыворотка - испекла немного блинчиков . Брату теперь тоже не покупаю никаких пряников и печений!
Отчет.
завтрак - 2 мал. яблочка, чай
13.00 - пришла голодная есст-но, залезла в хол-к и слопала кусочек колбасы, потом опомнилась, отрезала кусочек арбуза и спокойно стала готовить обед

греча, немного слив. масла
лечо (свое)
салат (полпомидора, огурец, перец, зелень)

Потом позже был арбуз, немного винограда, еще яблоко, полперсика

20.00 - тушеная капуста, лечо, огурец
1 кружок жар. баклажана с майонезом, зеленью и чесноком. Стащила все-таки Но заметьте, он был 1
Потом в 10 вечера случилось непоправимое. Стала я печь блины. В этот раз на чистой сыворотке. И положила мало муки. Из-за этого первый блинчик разорвался, тут пришел любимый, ребенок бегает, какая-то суета началась, я расстроилась с этим блином, никак не могла перевернуть его, и потом его съела. Пишу и самой смешно. Нафик я его слопала?
Вот такие косяки сегодня в отчете. Но зато я не съела ни грамма хлеба. И конфет, которые еще лежат с "лучших" времен.

Набрызгала волосы сывороткой Агафьи. Где-то на форуме читала, что кому-то она помогла. Решила буду что-то каждый день делать для волос!

Скушала блинчик да и ладно!!!
Я пропустила, куда вы едите отдыхать?

Все хорошо!!! Ты на правильном пути!!!

Привет, моя дорогая Ленуська !!! ну что ты, зайка...Ты такая чудная)) Я тебя обожаю... читаю твои отчетики и улыбаюсь, ты умничка, вовремя умеешь остановиться и взять себя в руки!!! Часто то, что мы хватаем на ходу- это просто привычка, даже не то, что действительно хочется есть, а просто это происходит машинально- схватил- и в рот..а потом думаешь..тю...зачем? Так что я тебя понимаю!
ммммм...Так вы уже вот-вот в поездочку? класснооо!!!
Ой, забыла сказать, я мы с ЛЮ сегодня чаёк с чебрецом купили, по твоему совету Так что скоро буду распивать- мняммм....
ЛЮблю тебя, моя сладкая!!! ты для меня особенная подружка, ведь мы знаем друг друга уже так давно, и мне всегда с тобой легко, тепло и естесственно!!

Леночка, а я когда жарю блинчики, первый по-любому пробую, и ниче что весь Держи себя в лапках и будь розумашкой!!!!!

Ленусик, я соскучилась по тебе красотулька!!! Цёмаю тебя в щёчки и желаю самого замечательного отпуска, чтобы ты набралась приятных эмоций на год впрерёд и порхала как бабочка на крылышках счастья!
Люблю тебя!

Ничего страшного, Ленусь.Один-это не страшно. А я вот седня полкило сладостей умяла

Ленусь, как ты там?

Лена, приветик ... Как дела?

Ленуся, ты где???

Девочки!!!!!!!Вот и я!
Я очень люблю этот сайт и, конечно, никуда не денусь от Красотульки!
Накануне отпуска у нас вырубило инет, ну а потом 2 недельки мы отдыхали в Н.Новгороде!
Отдохнули очень хорошо! Квартира у бабушки находится в старом районе пятиэтажек, рядом хороший рынок, мало машин. Короче, после Питера почти деревня! правда, город мы все же помотрели, поездили - никакая не деревня, конечно, большой красивый город!
Добирались мы на машине! Ехали 16 часов!
Причем когда выехали, не успели выехать из города - у нас сломалась машина! Хорошо еще, что недалеко уехали! Бывает же такое! В тот же день отремонтировали и поехали вечером. Поэтому пришлось ночевать в мотеле! Ну а назад уже выехали рано утром и вечером поздним были дома!!!!
На машине мне очень понравилось ехать. Даже не ожидала! гораздо легче, чем на поезде!
Ну а как приехали, сломалась стиралка. Сегодня купили новенькую!
Дочка сходила уже в садик и немного рпиболела, так что завтра пока не пойдет....
С питанием вообще все опять плохо. Наверно это действует отсутствие на красотуле!
Еще на прошлой неделе вылечили доче зуб. Из-за этого я еще и не пиасала в дневнике. Когда меня что-то тревожит, я е могу писать! не пишется! Хорошо, что все обошлось, все сделали.
Еще меня постоянно мучают сомнения неудовлетворенность собой. Главным образом еще потому, что с работой пока ничего не понятно. Муж приходит в 9 вечера с работы, доча еще не ходит в садик нормально - все равно опять больничный. Вот я и чувствую себя трутнем и овобоще мне кажется, что я неуклонно тупею.
Из Новгорода привезли коробку яблок садовых - супер, такие вкусные!
10 л цветочного меда Да, моя дочка его обожанет! правда теперь не забываю полоскать ей рот , он же сладкий. Наверно, поэтому у нее кариес. Она в год начала лопать мед, и до 2 лет, ест-но роь ей я не полоскала...Мы почти литр за 2 неделии съели...
Еще вся морозиилка забита у меня ягодами перетертыми с сахаром. СМахара стараюсь совсем чуточку класть.
Купила недавно еще черноплодной рябины, тоже перемлола!
А еще на Новый год поставила на балкон делать 2 наливки - яблочную и рябиновую!

Отчетиком вас порадую завтра!

Добавлю себе мотивации!
Камилка заразила меня Мирандой!

Леночка! Рада что ты вернулась! Давай вместе налаживаться! Все будет отлично!!!

Ленуськааааа! Как хорошо, что вы отдохнули Конечно, не без приключений, как обычно, но всё-же!
Зай, ну а что у тебя там за мысли такие? Прочь неудовлетворенность собой и весь негатив.... Знаешь, я сама последнее время иногда хандрю, хожу, на вес жалуюсь, страдаю и т.п. Ну а потом поняла, что этим горю не поможешь, и в те дни, когда я стараюсь быть максимально на позитиве, говорить себе, что я стройняжка, что худею, мне кажется, это и правда начинает происходить! Так что я просто на собственном примере знаю- хандра не приведёт ни к чему хорошему, так что давай,

Тем более, у нас теперь с тобой вон какая красавица- мотивашечка есть!!!
Так что есть к чему стремиться!

Целую тебя крепко, моя сладкая, очень люблю и очень рада, что ты с нами! Не пропадай, не унывай и всё будет хорошо! мы же вместе!

Привет, солнышко!!!
Не болейте, пожалуйста!! Все хорошо!!!

Молодец ты какая, хозяюшка, витамины семье заготавливаешь

Любочка! Налаживаться нужно мне У тебя все отличненько!

Камусииик! Мне тоже кажется, что от настроения и отношения многое зависит!
Спасибо за картинку! Красота какая! Хочу на море!
Танюша! Сто лет не видела тебя...

Сегодня день кажется бесконечным!Сейчас вот дождь пошел. Хотели погулять, но подождем, когда закончиться....
Муж после работы поехал кредит платить, а там какая-то сумасшедшая очередь, говорит, что часа на 2 Ну вот...Думала, что хоть сегодня придет пораньше!
С утра помыла пол - терпеть не могу это делать! Пришлось заставить себя...
Питание...
завтрак (9.00) - 2 яйца, бутер с сыром, чай
обед (13.00) - картошина, свекла с раст. маслом, огурец
полдник(15.00) - йогурт дом., потом йогурт активиа
потом (17.00) жор. штук 5 пряников и 2 бутера с сыром.

Поругайте меня!

День закончился без приключений!
За окном дождь - так надоел уже! Так и не погуляли нормально. Ну ничего, зато я вечер провела с Красотулькой!
Нашла ребенку Детское радио, прослушивается прямо с компа, очень удобно!
Кстати,у меня грудь выросла на размер точно! Слава богу, хоть поправляюсь я равномерно Но это единственный утешающий момент...

Лена,пряники меня убивают! А бутеры будем искоренять потихому,чтобы ты не заметила! Хлеб то черный надеюсь? Или лучше - цельнозерновой! Грудь... Круто... Я хочу чтобы моя похудела!

Любочка, приветик! Да уж, напугала я тебя своим отчетом!
Но вечером я уже ничего не ела...Назовем это помутненем рассудка.
Муж сегодня опять обратил внимание на грудь

Зарплату опять задерживают! Весь год такая канитель. А после отпуска и покупки стир. машины вообще сейчас немного туговато, поэтому переходим завтра на режим экономии! Это значит никаких сладостей и покупной выпечки дома не будет!

Забыла еще похвастаться! В Новгороде накупила у местных облепихи!!! перемолола и ее с сахаром (я ничего не варю), 3 литра в хол-ке. А еще у меня брусника, черника, крас. смородина, чер. смородина, черноплодная рябина. Недели через 2 поеду на рынок за фейхоа, в нем много йода и всего разного полезного, его ждет та же участь!
В первый год у меня столько ягод!

Привет, дорогая моя сладкоежка!!!


Я прям тоже не люблю сильно!!! Каждый раз себя заставляю, аж стыдно бывает, мою раз в неделю с пинка!



Хрудь в студию!!!


что за зверь!!!