Ленчик, привет!!!
Поддерживаю тебя, солнышко, от всей души! И да, нужно браться уже сегодня и никакиз "завтра" (это я по своему опыту откладывания на "завтра" говорю )!!!
Хороших выходных!!!

Ленусь, с ипотекой вас

Добрый вечер, любимые красотульки!!!
Никак не получается каждый день заходить в дневник, наверно, потому, что особо никаких новостей нет. За последние неск. дней я успела уже окончательно записаться на вождение, посетила первый урок. (пока только теория). Завтра, к сожалению, пропущу занятие,т.к. приболела дочка. Проходила неделю в сад и опять по-новой...Но вроде ерунда, скоро поправимся!
В автошколе накупила лит-ры, на будет готовиться, а я уже и забыла, что такое УЧИТЬСЯ!
Читала все эти дни Шемшука, по совету девочек, но не про сыроедение,т.к. до него мне как до луны , а другие его книги. Доставала мужа потом разговорами про пришельцев, серых человечков и заговоры. Так что не скучала. А так как я натура впечатлительная и доверчивая, начитавшись всего этого,одила под впечатлением и мои переживания по поводу фигуры отодвинулись на второй план.
Днем ем достаточно. Но эти два дня вечером хочется только пить. И я пью морсики, шиповник, чай.
Самочувствие улучшилось. Еще обязательно салат из травы (салат любой зеленый, пучок петрушки, укропа, огурец). Этот салат я и мужу каждый день делаю обязательно. У меня прямо организм просит каждый день этот салатик, всем советую!
Осталось убрать мучное.Так все нормально. Например, сегодня.
2 блинчика с черной смородиной (заморож. , перетертая с сах)
суп, хлеб, рагу овощное из банки
груша, виноград
чай с пирожным, сухарики (обыкновенные с изюмом)
макароны, салат из травы, лечо
много морса из черноплодки и брусники
Из моего отчета мне нравится только то, чтто вечером не было сухарей и сладостей...

Аленчик, действительно, как же без этого! ты все правильно говоришь, спасибо тебе за такие правильные слова!

Обожаю весну!!!Обожаю!!!

Светик!!!! Если честно, у многих такая привычка, просто ужасная. все откладывать....Будем с этим бороться!!!

Ленуська, спасибо!!!
Красотульки, завтра весь день дома с малявкой, надеюсь, буду вести себя разумно! Попробую поразбираться в правилах дорожного движения

Ленуськин

Ленчик, извини, давно у тебя не была
Поздравляю с ипотекой и со шведской стенкой
Ты вообще молодец!!!! На права учишься, питаешься хорошо!!! (только я бы блинчики убрала из менюшки )

Целую тебя, солнц!!!

Девочкииии, наконец добралась до домика!
Неделька прошла так себе. У дочи был отит, пришлось пить лекарства...Сейчас уже все хорошо, тьфу-тьфу...
Всвязи с этим пропустила урок вождения, точнее, теорию, сегодня была с другой группой. Никак не могу заставить себя уже сесть и поучить! Муж каждый день спрашивает - учила что-нибудь, волнуется, я говорю - да, читала(вот врушка! )Завтра уж надо себя засадить за учебник!
Стала отслеживать зависимость принятия пищи от настроения. Раньше всегда считала, что ем, когда хорошо, когда скучно, сейчас, почитав психологическую лит-ру пришла к выводу, что нет. У меня полно маний, неврозов, любая мелочь может вывести из колеи. Так что сейчас отслеживаю свое настроение, скинула 1 кг за неделю. Конечно, мало, но я хочу все делать постепенно. Я поняла, что проблема у меня в голове.
Отчет сегодняшний
завтрак (9.00)- 2 яйца всмятку, кусочек булки, чуть масла сверху, чай
обед(14.00) - капуста тушеная, капуста по-корейски
полдник (16.00)- чай, кусочек булки, намазанный арахисовой пастой (обнаружила ее в Окее, какая-то она солоноватая, у меня сложилось впечатление, что перемололи соленый арахис! )
ужин (19.00)- немного спагетти с грибами в сметане, капуста по-корейски, салат из трав и огурца
чай (21.00)с 1 зефиром
пол-яблока, морс из облепихи
Опять много еды..Что ж я такая прожорливая!

Я открыла для себя клевую вещь - морс из облепихи! У меня даже доча его обожает!
У бабушки в Новгороде я купила облепиху, перемолола ее и я она у меня стояла,т.к. это не варенье и в ней жесткие косточки, есть ее перемолотую было не очень приятно. Вот и стояла она у меня, свеженькая в хол-ке. Недавно попробовала разбавить водой, такая вкуснятина!А еще в ней много масла, даже чашка потом оранжевая. Короче, я очень рада, что теперь не буду пить насильно зел. чай, все-таки не люблю я его, решила пить морсы, компоты и травы. Мне кажется, что это намного полезней!
Завтра День Влюбленных. Мы с любимым еще не решили, как его отметить...Наверно, следует сходить в кафе, чтоб сменить обстановку!
Чтоб разобраться в себе, я стала искать в инете профессиональную лит-ру для психологов, это намного полезней, чем популярная литература, источники точно не могу назвать, просто нахожу - читаю, ищу дальше...

Тиша, Лелик, Софийка, спасибо, девчонки, за красивые картинки!!!Теперь у меня дневник стал краше!!!


Софик! Здесь не только блинчики, много чего надо убирать Но я все буду делать постепенно, надоело уже на одни грабли наступать...
Самое важное для меня, чтоб в моем рационе каждый день были фрукты и овощи, полезные напитки и травы, тогда и на бяку будет меньше места!

С Днем влюбленных тебя поздравляю,
И хочу, чтоб в дороге твоей
Ни конца не сыскалось, ни края
Для счастливых и радостных дней.
Чтоб любовная лодка не знала
Ни штормов, ни поломок, ни гроз,
Н надежда-штурвал управляла
Кораблем твоей жизни всерьез

Леночка, приветик! помнишь, мы общались здесь на Красотуле? я вот только вернулась, вижу ты тоже недавно......без Красотули никак расскажи, как тебе жилось (и что позитивного-негативного нажилось без этого форума)?

Ленчик, поздравляю с выплатой ипотеки! ... Это просто супер-новость!!!

Так... что-то я еще хотела....а... где отчетики?

Леночка Приветики

С первым днём Весны тебя!!!



Журчание ручьев прозрачных,
Мир пробуждая ото сна,
Улыбкой солнца в небе мрачном
Верх над зимой берет весна.

Весна приносит обновленье,
Улыбки, счастье и цветы.
И я хочу, чтоб в день весны рожденье
Твои исполнились мечты!!!

Эх Леночка,снова пропала... Выходи к нам малыш!

Поздравляю с праздником весны и красоты!

Леночка, поздравляю с 8 марта!!!

Таааааааааак,у всех ходит а к себе не ходит! Не честно-выходи на связь!!!

Любимые девочки, я так соскучилась!
Спасибо, дорогие, что заходили ко мне! Я, признаюсь, заглядывала, но бывает так, что рука не поднимается писать. Я созревала, так сказать...И вот созрела!
С огромным удовольствием я вернулась! Наверно, мне нужен был отдых ....Я расставляла жизненные приоритеты и разбиралась в себе!
За время отсутствия я успела закончить вождение и сдать его! Ура! У меня есть права!
Еще мы поменяли машинку, старую продали, и взяли в кредит KIA SORENTO новую, т.к. впереди поездка в Нижний Новгород, а эта машина как раз для путешествий!
Правда,т.к. обучение я проходила на очень мааааленькой DAWOO MATIZ, то на нашей езжу очень осторожно, никак не могу привыкнуть к габаритам. Да и ездить получается только по вечерам, когда муж приходит с работы. Машина пока одна.

Насчет питания. Завтра клятвенно обещаю предоставить отчет!
Мой план - я исключаю мучное, кроме черного хлеба, и сахар - кроме домашних ягод перетертых с ним. Вот так, очень лаконично!
Вес...Эээээ...как бы сказать...не буду вас пугать Конечно, он не сильно вырос, но все же...Моя самая большая проблема это мучное. Поэтому решила его просто убрать. Есть понемногу не получается.

Ленусь, с возвращением))правами и машинкой))

а я через год-2 хочу себе Матизик взять, красненький)только сначала квартиру поменяю

а питание давай вместе налаживать

Спасибо, Ленчик!

Поддерживаю! жилье в первую очередь А Матиз - хорошее соотношение цены и качества и ездить очень легко!Он очень удобный!И припарковаться можно везде, везде пролезит!

Я сегодня с отчетом
завтрак - творог, мед, сметана
кофе с молоком
обед - суп, сметана, кусочек хлеба
перекус - йогурт домашний с черн. смород
позже - полбанана, горсть фундука
ужин - немного кальмаров, тушеных в сметане с луком, картошка, салат (зелень, помидоры-огурцы)
бокал вина

Всех

Леночка! Ура! Первый отчетик! Очень даже хороший! А как же мучное-хлебушек проскочил? а для начала супер!!! По какому поводу вино?

Любашик, спасибо, что пристально следишь за мной!
Насчет мучного я писала - , так что черный хлеб я ем с супом.


По поводу того, что захотелось сладкого после ужина, и я решила выпить мал. бокальчик вина, после бокальчика мне жутко захотелось спать. Мы легли все в полдесятого и вырубились А сегодня проснулись в полседьмого

Ленуська , привет ! Рада тебя видеть !!!
Поздравляю со всеми приятными событиями в твоей жизни !!
Я тоже без мучного !! Вот просто сказала : это не моя еда !
Но если честно , то иногда оооочень хочется .

Наташа, я тоже очень рада, все думала, где ты...

И я тоже самое...Если честно, мучное это для меня дрянь номер 1, потому что от сладкого сразу зависимость, хочется еще больше, задерживается жидкость в организме.И я с него просто пухну

я здесь , шпионю потихоньку , а у себя писать не хочу .
отчеты : скучно , а об остальном ......

Привет!
Правильно сделала, что оставила черный хлебушек, что совсем не исключила, без срывов зато будет, очень правильный подход, я тоже так делала, мне помогло, раньше я мучного очень много кушала
Отчетик мне понравился твой

Понятно...очень хорошо, что уотчеты теперь тебе не нужны! это супер!

Да, Галечка, мне тоже так кажется...не все сразу!

Сегодняшний отчет.
завтрак - немного творога со смет, медом
кофе с мол. без сах
позже - чуть творога, банан
обед - суп, кусок хлеба
позже - йогурт с черн. смород., мед, хлебец
яйцо, кусочек хлеба
ужин - салат (лук, салат, чуть огурца-помидора, раст. масло)
картошина
свекла, чуть майонеза
3 кружка жар. баклажана с чесноком и зеленью
(майонеза суммарно наверно 2 ч.л.)

Приветики

С Возвращением!!!
очень рада что ты с нами!!!!!

Поздравляю с правами и новой
машиной

Отчётики не фонтан,да ты и сама знаешь
ну да не всё сразу

Зай пусть у тебя всё получится!!!!!

пы.сы.я тоже хлеб ц/з очень люблю


Целую!!!
Чудесного вечера

Аленчик, спасибо!
А, еще сейчас съела грушу...
Писать, девочки, особо нечего...Малявка то в садике, то дома. Беспокоит живот иногда, так что сейчас всякие анализы сдаем. Наверно, ничего особенного.Сегодня почитывала ОШО, мама книжку оставила..
Еще муженек подарил на 8 марта абонемент в салон красоты и я вообще не знаю, что мне там делать. Стричься пока не хочу. Маникюр-педикюр делаю сама. Слярия там нет. На что его истратить не знаю...И на массаж мне что-то не хочется, вот уже месяц прошел , а я все никак не дойду...

ну ты фо?! бери хорошее настроение и вперёд в Салон
на месте выберешь что твоя душа
захочет в тот момент
расслабишься,окрасотулишься и покайфуешь)))) ляпотааааа!!!

Леночка с возвращением)))
с машинкой и правами)))

лю тебя

Да, наверно, перед майскими пойду схожу... ПРосто сначала я реально впала вступор. Просто не привыкла что ли к этим делам...Надо привыкать!

Спасибо, Тишуль!!
Сегодня день начала с запеканки творожной, недавно выпила 300мл свежевыж. сока апельсинового
Сижу балдею, слушаю музыку, дочка в садике, муж на работе!
По помыла вчера,. Вот реально неудобно с паркетными полами, буквально за 2 дня все покрывается пылью, каким-то мелким мусором. Пылесошу через день, раз в три дня мыть пол надо. Помню, в детстве всегда были в комнатах ковры, так только пылесосили, мыли там, где ковров нет, но это свосем небольшая площадь. А тут одного пылесоса мало.
Сегодня приготовлю клюквенный кисель. Потушу капусты на ужин.
Не покупаю вредной пищи, только чего-нибудь к чаю, но не маргарине(мужу и брату), и я вижу что стала гораздо меньше тратить! Это очень радует!

Ленусь, а не хотите хлебопечку приобрести?хлеб из нее выходит по себестоимости дешевле магазинного и никакой дряни в нем нет,намного вкуснее и не черствеет так быс,у меня брат купил-с мамой сейчас не нарадуются...и сразу приучили себя ограничивать в его потреблении чтоб не пухнуть

Ленусь, даже не знаю насчет хлебопечки...Так я хлеб не очень люблю и ем максимум 2 куска за день. Муж ест только с супом, дочка тоже только с супом. Нам половинки черного дня на три хватает. А если я буду сама печь, он будет очень вкусный и я наоборот больше буду его есть. Так что от этой идеи я отказалась...Я даже кексы и печенье сейчас сама не пеку.Чтоб не было соблазна! И блины не буду печь на выходных...Потерпят мои
Я хочу кофеварку, чтоб чашечку кофе с утра пить...
Еще очень хотела яйцеварку.т.к. я очень люблю яйца всмятку, а у меня часто не полчучается так сварить - либо недовариваю, либо перевариваю...Сейчас вроде приноровилась, но если увижу - куплю.
Еще хочется сушилку для фруктов, но не знаю, есть ли в ней смысл...У меня духовка выставляется на 40 градусов, может в духовке тоже можно сушить....

Лен , привет ! Кофеварка - это вещь ! покупай , одобряем . Хлебопечь подождет .
А про салон хотела спросить : может , косметолог там есть , сходи к нему ?

я у нас яйцеварки видела в Ашане, мож, и вас там сыщется)но яйца тоже не очень полезно часто есть-холестерин...

Приветик,Ленусь!
До кучи остается моющий пылесос приобрести и сидеть на попе ровно)))))
А чего на массаж не хошь?может тебе какой-нить красотулинский предложат? Вообще,Ленусь,с салоном не тяни..сходишь,побалуешь себя и потом как крылья вырастут!

Привет Лечнока!
Кофеварка-весЧ! Только не покупайте дешевую,лучше поднакопить. Хотя у меня очень не дорогая-рожковая. Тоже вкусно,но у родителей и знакомых стоят кофе-машины-в них воды налил,зерна насыпал-и жди когда сварится. И Эспрессо,и капучино,и американо-только чашки подставляй! Я такую красоту хочу!!! Но дорого,капец
А ты почему дома,работать еще не получается или не планируете?

Любочка, я тоже считаю, что лучше подороже купить, это ведь надолго...Пока это только мечты. все-таки необходимости в ней нет, так , баловство...
Работать не получается. Дочка время от времени - то сопли, то еще что...Работать абы где, только радо приработка я не хочу. А работать с перспективой, с карьерой, на неполный день не получится. Может пойду поучусь еще где, может что-нибудь свое буду думать, а может еще ребенка рожу

Девочки! Пишу отчет, потому как уже 6 вечера и кушать больше не буду!
7.30 - запеканка, кофе с мол.
10.30 - запеканка, 300 мл свежевыж. апельсинового сока
13.30 - суп, кусок хлеба
несколько стол. ложек тушеной грудки с томате
17.00 - тушеная капуста, полкусочка хлеба, 2 стол.л. аджики, 1 стол.л. майонеза (выбросить его что ли )
3 стол.л. грудки, несколько маслин
и еще...половинка киндер-яйца
Вижу, что отчет не идеален. Девочки, могло быть еще хуже. Привела я дочку домой, поужинала, потом что-то завертелось в глове, что-то настроение упало. Варила сегодня кисель, так почему-то он не загустел, видно что-то не так сделала. Ну и на этой волне раздражения чуть не слопала печенье. Вовремя опомнилась.

Ленусь как я тебя понимаю и одновременно сочувствую у меня таже фигня (только еще хуже ламинат), так что тут только либо мыть полы через день либо кого-то нанять Мы думали моющий пылесос купить, так он под напором воду выпускает, загонит ее под паркет (ламинат) и он нафиг вздуется, так что замкнутый круг, линолиум стелить надо


Ну для начала надо попробовать


А кто ты по специальности?
Про ребеночка идея хорошая, а муж как? созрел для сыночка?


Ну слава Богу обошлось

Леночка хорошей тебе пятнички!!!

Приветики солнышко



ага лучше выброси



зай мне кажется ты сильно по хозяйству заморачиваешься
смотри какой-то кисель тебя раздражает
может тебе праздник с мужем устроить как раз выходные впереди
..в салон сходи побалуй себя

вторую малявочку хотите
здорово как!!!




Леночка целую тебя
и желаю тебе больше Радости и удовольствия от Жизни получать!!!!

Привет, девочки!
Завтра мы идем в дельфинарий - давно не была! Денек прошел очень хорошо, все сделала, что запланировала, вечером любим. пришел пораньше, мы сходили в магаз пешком, что бывает очень редко Погода прочто чудо была вечером!
Ела сегодня так себе. Так как не ем сладкое, меня почему-то со страшной силой потянуло на белки Стараюсь больше пить!
7.30 - кофе с мол, кусочек сыра
11.00 - 2 яйца, кусочек хлеба, чай
14.00 - капуста тушеная,
грудка с карри,
кусочек хлеба,
салат из зелени и огурца
16.00 - 1 курага, 6 орешков фундук
17.30 - огурец, куриная печенка в сметане, кусочек хлеба


Мариночка, да муж не против если что, а так специально пока не планируем...Хотя приятно, что он уже не против!

Я учитель математики. Но совсем пока не тянет в школу...А репетиторство в основном по вечерам. Да и забыла я все уже!

Да, непременно вздуется! А линолеум у нас только на кухне, плотный такой. Хорошо, что я не постелила на кухне плитку, как хотела вначале. Ребенок был маленький и бывало падал. И вообще бывает посуда падает - так бы все билось. С мягкая плитка дороговато...

Аленочка, да дело скорее всего было не в киселе В последнее время это какая-то неудовлетворенность собой..Но вот сейчас, в данный момент у меня отличное настроение!!! А днем тоже немного нервяк был....Ты верно подметила мое состояние. Даже через инет оно очень хорошо чувствуется!

Да,Ю я решила точно сходить в салон перед майскими! Начиталась у тебя, ты с таким удовольствием ходишь! А я что-то всегда только на стрижку...На майские мы поедем в Нижний, вот я подготовлюсь! Может, в солярий еще запишусь...хоть немного подзагореть!

Аленка, спасибо! Мне и мама то же самое сказала сегодня. Все у меня отлично, а я еще нахожу время на недовольство...Я буду меняться!

Тишуля, спасибо за прекрасный букет!!!

ООООООООО, это здорово, от дельфинов столько позитивной энергии, я была на прошлой неделе, счастья были полные штаны

Ленусь, между прочим в ПМС рекомендуют есть побольше белка, тогда сладкого не так хочется...проверяла на себе-реально работает..я это к чему-между ними есть какая-то связь...можешь этим пользоваться)все-таки творог лучше, чем конфеты

Девочки, у меня сегодня отчет уже лучше и настроение классное!
Сходили мы в дельфинарий. Очень-очень понравилось!!!Дельфинчики такие умнички, такие...здоровские! Еще была моржиха, морской лев, белуха - тоже клевая, такая беленькая...мы сфоткались с дельфином и белухой, погладили их! Класс! Номера очень понравились! Как так можно научить животных, я не знаю, дрессировщики настоящий талант!
Утром пока муж водил дочку на танцы и помыла пол, предварительно его пропылесосив, сделала пиццу...
Отчет.
8.30 - грамм 70 обезжир. творога, стол.л. сметаны, мед
кофе с мол.
11.00 - стакан свежевыжатого сока апельсин
13.30 - рис, чуть печенки куриной в сметане
салат (много разной зелени, огурец, перец, сметана)
16.00 - чай без сахара, три сырника, четверть яблока
18.00 - стакан попкорна (в дельфинарии)
21.00 - стакан сока свежевыжатого (грейп, апельсин_
22.00 - 50 мл вина красного


Здорово! Я хочу еще до цирка добраться!

Да, Ленусь, видно у меня та же реакция Когда сладкое ела, белок вообще не хотелось, тем более мясо, а сейчас прям тяга. Но я думаю, это пройдет. Сегодня уже вечером белка не хотелось!

Моя зайка, я постараюсь не пропадать! Просто клинит меня иногда. Ну если честно я красавицей никогда не была и тем более стройной, поэтому чувствовать себя по-иному мне очень трудно, ну , не будем о грустном....

Спасибочки! я так рада, что сдала!!!Правда, я подстраховывалась, платила...Но! Теорию все равно выучила. И площадку с первого раза проехала! Ну и по городу было только замечание, что медленно еду Вообще у нас в группе только 2 человека не платили. Но одна платила и не сдала.

Леночка, поздравляю с правами!!! Это реально супер!!! ТЫ теперь будешь мафинку хотеть свою или у тебя уже есть?