Оленька, привет !
Спасибо, что не забываешь! Еще раз прочитала твой дневник, серьезно ты настроена, столько всего делаешь! Завидую твоей силе и упорству! У тебя проблема с сосудистыми звездочками? Как баночный массаж, без проблем в связи с этим? До встречи!

Ольчик, конечно же не думаю Но хотелось бы хоть сколько-нибудь. А я вот нахулиганилась так на выходных, что теперь вряд ли.
Уезжаю да, на все выхи. Похулиганить там вря д ли будет соблазн. Кушать будем только то, что возьмем с собой, если только в гости к соседям не пойдем.
Дача тоже полезно, все-таки свежий воздух и физический труд Возьму с собой еще баночку массажную, может, и сподоблюсь там сделать массажик.
Буду по тебе скучать очень-очень.


Ох, зайка, да нет у меня никаких особенных сил и упорства. Просто есть время заниматься собой.
Не то чтобы у меня прям сосудистые звездочки, но кое-где тоненькие маленькие сосудики видны на бедрах. А что, баночный массаж нельзя в таких случаях? Честно говоря, я не замечала, чтобы их количество увеличилось после банок, все нормально вроде.
А ты авочку поставила. Умильный этот мульт про ежика

Привет,зай!надеюсь ты еще не уехала?а то я жду взвешивание!))

C остожностью. Сильно не увлекаясь и много не всасывая....

Привет, любимки мои!


Всё будет, Шкодик любимый


Понятно. Ну, я вроде особо и не усердствую, должно быть все нормально.

Девоньки, у меня хорошие новости. На дачу я не еду. Меня пригласили на собеседование в понедельник, поэтому на выходных буду готовиться к этому ответственному делу. Очень хочу работать!

Контрольное взвешивание прошло без сюрпризов. Как я и думала, я снова вешу 70. И даже 70,1. Будет мне уроком мое хулиганство на прошлых выходных. Теперь я настроена серьезно!
Отчетик напишу вечером и еще ко всем забегу

Вот и замечательно,с нами осталась,а то совсем бы за тобой заскучали))у меня тоже привес,так что весы опять отодвинула,чтоб не расстраиваться))

Привет!) Хорошо тебе съездить) Бери с собой побольше фруктов, на природе всегда аппетит просыпается с удвоенной силой.

Оленька, не переживай на счет веса. По себе скажу, у меня вообще с месяц ничего не менялось при ежедневном спорте, а потом тронулось, оно как по накопительной все идет, если питаешься хорошо, даже с небольшими шалостями, и физкультуришься-процедуришься, вес будет меняться. Запасись терпением! Все обязательно измениться к лучшему и скоро, вот увидишь, ведь ты молодчинка!
Желаю тебе отлично погулять в праздники и подготовиться к собеседованию. Ураааааааааааа! С майскими тебя!!!!
Пусть с работкой повезет! Целую!

Оленка, привет! Хороших выходных, солнышко!

В Пн. буду держать за тебя кулачки, чтобы все прошло успешно!

Оленька, привет!

Отчетик у тебя суперский Не переживай насчет веса, всё будет! Ты же умничка, всё у тебя получится Я тебе заранее хочу пожелать успеха на собеседовании! Буду за тебя кулачки держать

Рада за тебя, что на собесодование пригласили, заинтересовались тобой, тоже буду кулачки держать за тебя, такую красотульку сразу возьмут, уверена

Девочки, Валентин, желаю всем вам доброй ночи!





Спасибо, Светик, только я уже никуда не еду


Я уже запаслась. Знаю, что все изменится. Теперь обратной дороги нет




Девочки, огромное вам спасибо за поддержку! Для меня правда так важно это собеседование. Я уже месяц без официальной работы. На собеседовании была только один раз, вакансий практически нет. В общем, начала уже ущербной какой-то себя чувствовать, и тут такой сюрприз. Буду готовиться хорошенько. Очень надеюсь произвести хорошее впечатление.

Мой отчетик на сегодня.
На затрак и обед был оливье. Колбасу использовала вегетарианскую, огурцы - свежие, майонез - постный и не много. Что-то наготовила столько - дорвалась называется. Теперь не знаю, как его и съесть.
Ужин - салат из капусты и помидоров.
Потом еще грушу съела.
Вода - 2 литра

Сегодня решила на радостях налечь на физкультуру побольше.
Обруч - 20 минут.
Фитнес - 40 минут.
Танец живота - 1 час.
Самомассаж - 35 минут.
Контрастный душ.
На тело - миндальное масло.

Олюшечка!!!
Какая умничка ты у меня!!!
Спорт - это класс!
А вес.. у меня например, постоянно так снижается - рывками, но в итоге все равно снижается, и в питании отступления были не раз так что все будет ОК!
Удачи на собеседовании!!!

Спасибо, Альбиночка!
Я старалась очень
На самом деле все равно хочется поскорее стать стройняшкой, хотя я понимаю, что так не бывает. Если бы не Красотуля, я бы уже половину забросила из того, что делаю.
А так я смотрю на ваши успехи и знаю, что у меня тоже все будет хорошо. Главное, не торопиться.

Оленька, привет, красотуля!

Ты, как всегда, молодчинка! У меня вот тоже вес встал! Решила через неделю взвеситься. В эту субботу не буду. А насчет работы я тебя понимаю Очень надеюсь, что тебя возьмут!
Поздравляю с праздником!

Олькин, приветик!!!
С праздничком тебя, лапуль!
Ничего себе сколько спорта!!!
Желаю тебе удачки на собеседовании!!! Все получится! Главное, не волнуйся!!!

Девочки, спасибо вам огромное! Я вас обожаю!

Блин, сейчас смотрела фильм и там мужик так аппетитно кушал блины с клубничным вареньем! Мммм.... Так захотелось...
Хорошо, что у меня такого дома нету

Доброй ночи, мои красотульки!

Спасибо за поздравления! Очень приятно, даже несмотря на то, что я безработная

Мой отчет за сегодня
Завтрак - овсянка с медом
Обед - оливье
Перекус - половинка десерта карамельного (меньше 100 г, калорий там немного)
Ужин - салат из свежих овощей (капуста, огурей, помидор)
Перекус - небольшой кусочек пирога из слоеного теста с капустой. Сестра испекла, оочень вкусно
Апельсин
Вода - 2 литра

Обруч - 20 минут
Фитнес - 40 минут
Самомассаж - 30 минут
Баночный массаж - 20 минут
Маска на лицо с морскими водорослями
Контрастный душ с жесткой щеткой.

По гостям пойду завтра, а то сегодня у меня у самой гости (в реальном доме, я имею в виду )

Привет,любимка!с праздником,дорогая!Ой,как оливье хочется!только вегетарианской колбасы у нас нет,заменить нечем.

Привет, Оль! С праздником тебя! Насчет собеседования не переживай, что нибудь подвернется. Я тоже пока сижу дома. Все будет в свое время.

Отчетик такой хороший, разнообразный, и всего по немногу, молодчинка

Ольчик, я тебя вижу! Приветик!

Всем привет!

Отчет за сегодня
Завтрак - 2 кусочка пирога с капустой
Обед - брокколи в кляре с постным майонезом
Перекус - пол-апельсина
Ужин - гуляш из соевого мяса и салат из свежих помидоров и огурцов
Перекус - яблоко
Вода - 2 литра

Обруч - 20 минут.
Танец живота - 1 час.
Прогулка - 2 часа.
Процедурок сегодня не было.

Привет,красотулик!Отчетики так твои нравятся))Ой нельзя мне на ночь подобное читать,уже пирог перед глазами стоит))

Оль, отчетик хороший, мне только соевое мясо не понравилось. Лучше что нибудь натуральное.

Кристин, мне и самой сегодня что-то было ТАК вкусно!

Варюш, а соевое мясо натуральное. Соя - это растение семейства бобовых.

Оля, я к тому, что вся соя сейчас генномодифицированная. Во, как.

Привет, Красотка! Ну поражаюсь твоим "танец живота - 1 час, самомассаж - 30 минут, фитнес - 40 минут" и т.д.! Я этот самомассаж что-то никак не усвою, видео что ли скачать? А я блин банками 2 венки себе нарисовала на бедре живописьненько так! Все же смешно - весь живот полосатый, а я из-за этих венок расстроилась. Да плюс к тому жалко бросать банки, надеялась на их эффективность. Так что будь осторожна. Удачи тебе на собеседовании!

ОЙ какой отчетик то замечательный, все вкусно и полезно, умничка

Привет, Зайка!!!
Отчет хороший, умничка!
А что такое постный майонез?
и еще, по моему у тебя я видела "вегетарианскую колбасу"? а это что?

Привет, любимые красотульки!
Галенька, Таньча, спасибо!

Ну, не вся. Другое дело, что зачастую мы не имеем данных, какая ГМ, а какая нет. Вред ГМ сои не доказан, но есть причины ее остерегаться. В любом случае я ем ее далеко не каждый день, поэтому не думаю, что это нанесет вред моему здоровью.
А вообще, кто может с точностью сказать, что не употребляет генномодифицированных продуктов? Достижения генной инженерии коснулись сейчас практически всех продуктов питания, и овощи с фруктами в их числе. А ГМ соя содержится во всем фастфуде, замороженных полуфабрикатах, мясном фарше и других продуктах, о содержании сои в которых мы даже не догадываемся. И большинство людей все это ест. В общем, неизвестно, так ли страшен черт, как его малюют.
Конечно, я не настаиваю, чтобы все ели сою. Это личное дело каждого человека.


А я техники никакой не знаю самомассажа, просто разминаю кожу и жир руками, как умею. Вроде, эффект есть. А после банок у меня все нормально (т-т-т). Может, ты слишком сильно ее сжимаешь? Нельзя, чтобы было сильно больно.


Постный майонез - это майонез без яиц. А вегетарианская колбаса - это колбаса не из мяса, а из растительных белков. Я писала уже ее состав в дневнике раньше, где-то 1,5 недели назад. Если интересно, посмотри там, а то я уже не помню


Оленька, не заметила тебя сразу, прости
Целую тебя, моя хорошая

Привет моя хорошая! Забежала на сайтик на пару минут, и вот к тебе только прибежала, чтоб тебе пожелать всего, всего самого лучшего на собесование, уверенности тебе, обояние у тебя есть, мы все будем держать за тебя кулачки

Привет) Ты молодец, кушаешь хорошо и вкусно) Обажаю пироги с капустой)
Оль, а расскажи, где у нас находится вегетарианский магазин?
А банок я боюсь. Мне кажется, если есть предрасположенность, лучше не рисковать.

Оленька, я в гости Забежала пожелать хорошего вечера!

Отчетики хорошие. Еще раз желаю удачи на собеседовании!!!

Приветик

посмотрела твои фото и хочу присоединиться к комплиментам, которые тебе написали девочки!!!!Отчётики и спорт у тебя хорошие,рада что у тебя всё хорошо.

Желаю тебе сегодня удачного собеседования!!!отличного настроения и яркой недели!!!
Целую тебя

Привет,дорогулик!жду результатов с собеседования!мысленно я с тобой))удачи!мы в тебя верим!

Олечка!!!
Спасибо за ответ! А майонез этот ты сама делаешь или где-то такие продукты продаются???
Олькин, целую тебя!!!! Очень сильно желаю тебе УДАЧИИИИИИИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ольчик, привет!


НУ КАК СОБЕСЕДОВАНИЕ???

Красотульки, всем привет!

Спасибо, что заходите и поддерживаете меня. Собеседование прошло замечательно. Сотрудники все молодые, простые и веселые люди, мне понравились.
Мне кажется, что я произвела хорошее впечатление. Но все будет ясно только в четверг. Так что ждем четверга. В любом случае я держалась дружелюбно и уверенно, так что не ударила в грязь лицом.


Альбинчик, постный майонез у нас продается в любом супермаркете.
Но я еще знаю рецепт, как сделать самой сыроедно-веганский "майонез"
Выложила его тут: http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...=458&st=340

Отчет за вчера, 3 мая.

Завтрак - овсянка с яблоками и медом
Перекус - маленький кусочек пастилы (низкокалорийная), груша
Обед - банан, 50 г плавленого маложирного сыра (были в кино во время обеда, поэтому пришлось так )
Перекус - 2 кусочка вегетарианской колбасы (всё, кончилась)
Ужин - соевый гуляш, салат из свежих помидоров и огурцов
Перекус - 5 маленьких кусочков конс. ананаса, 2 ложечки сиропа из той де баночки.
Вода - до 2 литров немножко не дотянула, по-моему

Обруч - 20 минут
Фитнес - 40 минут
Контрастный душ + жесткая щетка

Вчера в кино смотрели Обитаемый остров - 2. Кому понравилась первая часть - смотрите. Мое впечатление хорошее, но немного скомканно и растянуто.
А еще смотрели на днях Адреналин-2. Девочки, кто не переносит пошлый юмор, жестокие сцены и обилие ненормативной лексики - не смотрите. Сюжет не очень. С первым фильмом вообще не сравнить. Хотя, на вкус и цвет, как говорится...

Привет Олечка!

Хочу с тобой познакомиться, я новенькая. Очень приятно тебя читать, сразу настроение поднимается . И ты так все правильно делаешь, даже самой захотелось дневничок. А то все худею, читая другие дневнички. Ты молодец!

Светик, привет! Спасибо за приятные слова.
Конечно, давай знакомиться и дружить! А ты откуда, из какого города?
Обязательно заводи дневничок, будем друг к другу в гости ходить и худеть получится быстрее и приятнее

Привет! Отчет хорошенький Ты вобще молодец, с отчетами у тебя всегда все в порядке

Оленька, дружочек мой, как же я тебя пропустила? ... Я думала ты уехала на все выходные и даже не заглядывала к тебе ... прости засранку
Я так рада за тебя, ну в смысле за твое собеседование, буду тоже ждать четверга... Надеюсь, все получится ...
Оль, у меня тоже чет вес стоит, а я так надеялась... Ты умничка, хорошие отчетики, давай и дальше так ... целую тебя, солнышко

Умница моя!уверенна,что на собеседовании все под впечатлением от тебя,красотули такой!

Привет, Галенька. Не всегда . За мной нужен глаз да глаз


Да ты что! Я даже и не думала обижаться! Люблю тебя, зайка!



Внимание на мою линеечку. Я уже несколько дней, как 69 кг. Не меняла раньше, боялась, вдруг вернется 70, но теперь уверена, что все ок.

Зай, ты главное не сдавайся, скоро вес сдвинется с мертвой точки, ты же знаешь


Кристин, ну ты прям ваще, я даже засмущалась

Отчет за сегодня
Завтрак - овсянка с медом
Обед - греча с соевым гуляшом
Перекус - яблочко
Ужин - тушеная капуста, 2 кусочка цельнозернового хлеба Бурже, кусок свежего огурца
Чуть позже - немножко консервированных ананасов. Правда немножко, где-то 6 кусочков маленьких и 3 ложки сиропа от них

Из спортика сегодня только обруч. Что-то я сегодня разленилась. Наверно, потому что не выспалась.
Пришла с собеседования и промедитировала у компа до вечера.
Завтра обещаю усиленную нагрузку

Оленька!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!

....

Ура-ура-ура!!!... как здОрово, Оль ... Я тебя поздравляю, психологический рубеж пройден...

Олечка, я из Костромы...давно лазаю по этому сайту, поглощаю и впитываю все как губка . На дневничок собственый думаю скоро отважусь. Просто проблема моя не в большом кол-ве лишних кг (около 4), а в том, что они совсем не хотят уходить . Ну совсем....ну ладно , это уже тема моего дневничка, а я у тебя в гостях...И здесь так уютно и мило