Верно, неправильно, выводы сделала, поняла...так что Натуля, не допускай этого, даже если наелась, уж спать-то сразу не укладывайся...займись чем-нить с мужем , прогуляйтесь...

Класс! Обожаю такие вечера... у нас так редко они бывают... Надеюсь, что когда мелкие подрастут личного времени будет побольше...


Олечка как всегда!!!


[size="3"]Ну это вряд ли!!! Или тогда я тоже??? Да нееее... не может быть!!!


Наташенька, да ты просто СУПЕР!!!!

Как у Ванюшки самочувствие?

Приветик, сестренка!!!
Ты уже большая умничка и фигурка класс!!! Так что иногда позволить себе расслабиться - это только на пользу!!!

Натулечек, привет!!!
Отчетики отличные! И ужин, приготовленный любимыми - сказка, от которой трудно отказаться!
Хорошего настроения!!!

Наташ, а по мне так ты всегда молодец)))даже с небольшими отступлениями))мы же не машины, чтобы всегда следовать программе)

Кристин а я на полный желудок не чем заниматься не могу



...и тебя вылечат и меня вылечат...




А Ванюха уже вылечился не кашляет, сейчас мультик смотрит, а потом "Званный ужин" его любимая передача



..да иногда нужно и отступление от правил....

СЕСТРИЧКА У ТЕБЯ КОГДА БУДЕТ ДНЕВНИК???????????




Да Веточка мне трудно было отказаться да я и не хотела отказываться уплетала из за ушами лепетало...




Леночка заходи ко мне по чаще ОК!!!!!!!!!!!!

Весчи говоришь!!!!!!!! впрочем как всегда

Наташа, не слушай Альбинку, никаких отступлений, особенно касаемо картошки жареной
А вообще, бог мой, какая ты красоточка, стройная, красивая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я вот тоже все мечтаю о сыроедении, но что-то пока не дает мне перейти на него. я просто хочу не временно, а если переходить, то навсегда, видимо, поэтому, пока что не дается мне это. Но я знаю, что всему свое время, пока что тоже читаю, изучаю информацию, а настанет время и все само собой получится!
люблю тебя!

Наташенька!! Очень надеюсь, что скоро, работы мнооого, но это супер!!!

СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ТВОЮ ЛЮБОВЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Наташенька...

А я как раз от тебя, Кристин , и тебе тоже самое написала!!!!
Как я вас люблю, мои сестрички, НО все равно считаю, что нельзя себя сильно контролировать!!!
И вместо предлагаю

Кристин я это и сама понимаю, что отступлений нельзя....картошка была вареной...но если бы я могла чуть раньше ужинать, а то я с работы прихожу где то 18.45-19.00 а это уже поздно для ужина.... и вот бывают такие дни когда я срываюсь




Спасибо родная моя!!!!!!!!!



Буду ждать, заходи по чаше на КРАСОТУЛЮ!!!!!!!!

Валентинчик

Ваши руки творят чудеса .....этот смайлик Уже подумываю может мне чаще срываться, что бы вы меня так поглаживали



Ну у Кристины лучше получается себя контролировать, а вот я иногда срываюсь...

Ну и что, Наташ? Больше преобладает полезных продуктов у тебя,чем вредных, и все прекрасно. ВСЕ постепенно должно быть!!! И Беля тоже правильно говорит, нельзя до автоматизма себя доводить!
И еще такие вот срывы подстегивают вес, потом от правильного питания он еще бытсрее уходит. Я чиьтала об этом, да и здесь говорили девочки, как преодолеть застой в весе, покушать чето такого, а потом снова только полезного! И на себе проверяла!!!!
И вообще что такое срыв? Это не срыв у тебя вовсе! Срыв это когда все подряд без разбору лопаешь и лопаешь, а ты там пару продуктов съела и накручиваешь себя.! НЕ НАДО!!!!
Ты молодец!!!!! Все идет на улучшение!!!!!!!

Полностью согласна!!!! Поела и поела, ругать себя и винить себя не нужно, только хвалить и любить себя!!!!!


Правильно альбиночка говорит, какие же это срывы, если они полностью осознаны и контролируемы, к тому же они так редки!! Я смотрю, как поменялось твое питание - ну просто кординально. а самое главное - что ты кушаешь в свое удовольствие, и получаешь от этого удовольствие и пользу!!!!




все никак не могу спать уйти

Сестренки мои родненькие

..мне ваше внимание очень важно, ваши советы, ваш контроль Спасибо за такие слова!!!!!!




...да я сама заметила, что моё меню изменилось кардинально, мне это нравится, это нравится моему организму




Полуночница ИДИ СПАТЬ!!!!!!!!!!!!

Зая моя, ну вот.... отчиталась и есть о чем поговорить Девулики, а почему автоматизм это плохо??? Я думаю, что это наоборот супер, когда ты на уровне подсознания отметаешь все ненужное.... хуже, когда постоянно думаешь о еде и колбасишься от отступлений влево - вправо....

Бусь, я буду ждать звоночка!!!!!!!!!!

главное до фанатизма не доводить

Какая хитрая девочка!!

Совсем необязательно срываться.

Достаточно просто сказать, что хотите, чтобы Вас погладили...

Наташик, сегодня съела, затра не будешь
У тебя ведь и в самом деле питание изменилось в лучшую сторону Ты в этом плане такая молодец!!! Хвали себя

Натусик, привет! Удачного дня!!!

Доброго денечка, Натуля!!!
спокойствия тебе, гармонии с собой и вдохновения!!!!!!!
я лю тебя!!!!!!!!!!!!

Наташечка, хорошего денечка!!!!

Оля, мне просто кажется, что кушать нужно то, что хочется твоему организму. Поэтому, если иногда, очень редко, захочется скушать какую-нибудь вредность, то вполне можно ее скушать и не мучаться потом чувством вины.

Кристинчик и я надеюсь ты спала ХОРОШО!!!!!!!!







Позвоню !!!!!







Валентин просто я еще учусь так сказать разговаривать говорить о том что и чего я хочу..... начинаю понимать, что мой муж не телепат



Да Леночка.... я вообще хочу когда малого отвезу и у меня будет свободное так сказать время от кухни...занятся собой в плане питания и спорта!!!



Пасибо роднюлечка!!!!!!!



Кристина какие прекрасные слова, правильные слова!!!!!!!!!!!!!!



У меня вообще чувство вины очень сильно ПРОДВИНУТО....вечно себя "грызу" то за то, то за другое..... говорю ж МАЗАХИСТКА Я

Ой,вот и я себя за питание ругать люблю,ну никак с этим не справлюсь))вчера налопалась фруктов-овощей на ночь,еще и коктейль бананово-клубничный выпила,и началоооооось))

мазохисточка ты наша)))

Натусик приветик как я соскучилась! Ты себя за срывы не ругай, посмотри ты как хорошо питаешься!

Натусик, с добрым утром!!! Хорошего тебе денечка!!!



А что подразумевается под именем ЛиВан? Есть ведь какой-то смысл?

И я себе ругаю .... а ведь нельзя этого делать....












И я тебе очень сильно







Да Светуль все будет ХОРОШО!!!!!!!!!!!!



Приветик Леночка

Ты первая вторая кто спросиль смысл это СЛОВА....Первая была Кристина-КалександраБ в аське.....
Да есть Ли - это натаЛи, а Ван - это иВан, сына моего зовут Иван так что в этом слове есть смысл!!!!!!!!!!!!

Смешно,но меня вечером тоже мучал вопрос почему Ливан,но забыла спросить,а тут как по заказу

Доброе утро Красотуля!!!!
Удачного дня!!!!!

Я так и думала, что Ван от Вани. А вот Ли для меня было загадкой!

Натуль, доброе утречко!Хорошего денечка тебе!
ПыСы:хочу еще фото

Не забывай



загадочная я такая



и я ругаю.... потому что это всё фигня ПМС ....это наша отмазка от того что мы переЖрали... мы тешим этим ПМСом сами себя.... А это у нам просто БЛЮДОМАНИЯ мы наркоманы на еде (и я в том числе) я хочу научится контролировать свой апетит, сейчас у меня это когда получается, а когда и не получается и когда не получается я себя готова думаю но почему??? я ведь столько читаю пытаюсь проверить на практике.....наверное я в этом деле еще "ребенок" и мне еще нужно многому научится...



Крис знаешь сегодня утром мне муж дал прочитать в инете статью О СЧАСТЬЕ!!!!.....

в кратце: счастье не в деньгах и не в их количестве , а на первом месте счастье когда человек доволен своей внешностью, фигурой.....
а я и подумала, ведь для меня это так и есть..... если я не довольна своей фигурой, лицом, волосами.....мне не нужно ничего...мне не хочется не денег, не на рабобту идти....настроение 0....



Катюш фотки новые есть пару строничек назад, а если будут еще новее я покажу

Натусик доброе утро! С пятницей тебя!
Как настроение?

Светик привета!!!!!!!!

И тебя дорогая с Тяпницой!!!!!!

Настроение какое то НИКАКОЕ !!!!!!!!!

Солнышко, что это ты такое пишешь?

Девусечки, вы не правы про ПМС. Кристинчик просто на ОК сидит скорее всего и не чувствует так сильно гормональные изменения, а я чувствую и по мне все все видно. И жрать я хочу не потому что я сорвалась, а потому что мне хочется и пипец. И никакими яблочками и аффирмациями я себе ротик не заткну А смысл потом ругать? Зачем тратить себе нервную систему, которая и так не восстанавливается? Чтоб в старости быть нервно неуравновешенной бабушкой с трясущейся челюстью и на любую шалость внуков бить их и кричать, что они у меня землю грызть будут? Я не хочу так
А уровень сахара в крови? Да если он падает ниже определенного уровня (ка у диабетиков) они впадают в приступы бреда (гипогликемический криз - почитайте если интересно) и вообще себя не котролируют, как пьяные, вплоть до комы, поэтому контролировать себя это хорошо, но если себя держать в цепях, то когда-то ж они лопнут - не так ли?

Привет,Наташенька! Я вот почитала тут,фоты посмотрела! Какая ты обалденная,сексуальная,эффектная девушка! А сынуля твой....Мммммммммммм,конфетка! Он у тебя смугленький такой! И загар хорошо липнет!
Мы вот в прошломгоду все лето были в деревне,а в этом вот никак не соберемся.Надеюсь маму выпишут скоро и поедем.Там хорошо!Простор для детей,свежий воздух,гуляние целый день! У меня младший в этом году только 1 раз заболел и все...Много шлепал босиком летом! так что прям завидки берут,что Ванятка уже скоро будет наслаждаться природой!
А про срывы....Я сейчас читаю книгу про медовую диету.Честно сказать,я по медицине не сильна,но...Смена настроения,плюс приступы Жора возникают тогда,когда мозгу не хватает глюкозы,падает сахар в крови и мозг начинает пениковать и посылать сигналы печени,чтоб накормила.Так вот печень начинает в скором порядке искать мозгу глюкозу...А если мы неправильно питаемся,то соответственно --это замкнутый круг! Я как-то ела мед по этой книге,теперь снова возобновила.Небольшие улучшения есть...И хочу постепенно снова рассмотреть-пересмотреть свое питание...Все-таки как не крути а это важное во всех наших процессах в организме!

Светик, я таблетки никогда в жизи не пила...

в цепях мы не держим себя, еще этого не хватало, а вот заедать жорик полезностями, думаю, что это хороший выход...в пределах разумного...а позволять себе шоколад, печенье и пирожное и отмазываться пмс...ну не знаю...не про меня это...

и не про нас... это вообще в нас кто-то вселяется и кладет все это добро нам в ротик

ручки как пришитые...чужие...

Натуля, приятного отдыха!!! собирайся!!!!

Наташ! Приятной поездочки! И хороших выходных!

Натусик, счастливого пути!!!