Светик, добрый день. Сегодня с малышом ходили в садик заявление писать и я в шутку сказала мол в садике то останешься сегодня...ой...он даже заходить побоялся. Я же говорит в отпуске....ха ах...а до этого ходил просто замечательно и ни когда не отказывался. А тут правда группы сборные вот они и не хотят. Деточки!!!
Умничка!!! Что решила мяско убрать из своего меню. Отчетики мне твои нравятся. Только вот побольше фруктиков и овощей разных!!!

Светуль планчики отличненькие, от мяса можно и не отказываться а вот уменшить потребление в самый раз!!!!!!!!!!!!!

Спасибо Натусь!


Ленусь по отчетиам приму к сведенью, а про садик это точно! Воспитатели другие требования другие им очень сложно перестраиваться!


Натусь вот я уже о том же думаю

Светуль, конечно, спать хочется, мясо у тебя забирает всю энергию..И не дает НИЧЕГОшеньки..
Ты давно уж собиралась вег недельку сделать, мож попробуешь уже, а?

ПРИВЕТИК, КРАСОТКА!!!!!!!!!!!
ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА!!!!!!!!!

Олюшь я вроде начинаю могу без мяса свободно пока его не вижу, а как почувствую опять желание возникает. Но чувствую что пора да же организм вопить об этом начал

Оленька спасибо!

Светик, привет!
Молодечек, отчетики хорошенькие!!!

Ничего,Светуль,со временем,если захочешь конечно,сможешь от мяса отказаться!я раньше мяско любиииила,а сейчас так же рыбу полюбила,но думаю и от нее отказаться))

Светульк спасибо я стараюсь

Ой Кристин ты такая умничка в хэтом плане!

Красотульки отчитаюсь за среду!
6-30 молокочай
9-00 кофе и твороженых сырка 2
12-30 Салат (огурец, помидорка, листья салата, укроп редиска все заправлено маслом)
17-30 маленький кусочек грудки куриной, Сок с печениной

Сразу напишу отчетик за четверг
6-30 молокочай
9-00 кофе и твороженых сырка 2
12-30 пачка творога
14-00 Чай с финиками
На вечер планирую салатик овощной
Вчера из физ труда была корзина белья для глажки
У нас воду во вторнику дадут горячую вот я оторвусь с процедурами!
Сегодня собираю мальчишек в сад, они ждут не дождуться аж дни в обратном порядке считали.
Старший стал такой умничка, утром одеваеться сам и младшему помогает, они у меня еще ипостель сами научились убирать. С младшим сложнее счас наверное возраст еще такой упрямый слушать нехочет ничего и от работы пытаеться увельнуть или за счет Никиты выъехать. вот с ним то как раз и будут у бабушки проблемы!
Красотульки всем хороших выходных!

Светик, привет!
Как я тя понимаю, у нас тоже воды нет, во вторник дадут. А как в отчетик попали сырки творожные, ведь они же жирные.
А глажкая (по моему) - самая крутая физ нагрузка и баня!

Светусик! Вы то же без воды? Нам только вчера отключили... На 3 недели!!!!

Отчетики хорошие! Мне понравились! А сырочки то уж лучше не есть, или уж на крайний случай по 1. Но лучше вообще ни одного....

Приветик! Удачного тебе окрасотуливания! Когда, говоришь, воду дадут?

Приветики!!!!!!!!!!!!! Отличных выходных!!!

Светулькин привет!

Хорошего настроения!

Эй, единственная моя землячка!!!! Ты где пропала????
Выходи!!!! Я без тебя скучаю???
Расскажи как дела??? У вас все нормально???

Олгушь сама незнаю как то я на них подсела, с утра к кофе они так хорошо идут!


Катюшь я то же думаю пора завязывать, просто на творог переходить

Вода сегодня появилась на вечер обертывание, только пока незнаю с чем медом или трмомаской


Светуль спасибо!


Кристиночка, приветик!


Танюшь спасибо!


Катюшенька приветик Солнышко!
Я в саду все выходные была. Некогда вчера было писать вот сейчас вырвалась. Мальчишки мои с бабушкой. Вот вчера у младшего температура поднялась. Не то на солнце перегрелся не то простыл где то, а я еще растяпа от температуры забыла микстуру положить. Вот сижу и думаю что делать!

КРАСОТУЛЬКИ И вАЛЕНТИН ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Сразу по каюсь выходные хулиганила сестра день рождение справляла, так что была не очень красотулькина еда.Отчет за понедельник
Утро Кофе и 2 сырка
Перекус ЙОГУРТ
Обед снежок
Ужин огуречек и одно мороженое.

изх физ нагрузок уборка в квартире
Сегодня будут процедурки сегодня у нас вода горячая появилсь ура!!!!!!!!!

Натусь приветик!

Светик, водичка горяченькая пошла!!!!! ААААААА!!!!! Радость то какая!!!!! Нам еще до понедельника мучиться.....

Приветик! Рассказывай, какие процедурки делала. Как вообще лето проходит?

Светуль, как настроение у тебя?

и не говори супр, ничего Катюшь вам еще немножко осталось


Делала обертывание потом срабиком и крем это на проблемные зоны а еще я на волосы сделаламаску из кифира сои и меда, и немного массажа


Ой настроение непонятное счас все расскажу

Крсотульки меня берут на новую работу в Консалтинговую фирму на участок реализации, з\п обещают побольше чем здесь. Единственное что меня расстраивает нибдет свободы,там я захотела ушла раньше надо утром задержалась здесь так не получиться, да и работа более однообразная.
А еще две недели назад я так мечтала написать заявление на увольнение счас перегорела успокоилась, вообщем от подачи заявления не получила никакого удовольствия.
Буду дорабатывать списак огромный составили что должна доделать хочу доделать побыстрее что бы денька два отдохнуть, отпуск в этом году не предвидеться

Питаюсь одними салатиками овощными с маслом, вчера правда вечером был молочный коктель и картошка магдонольчная, подружка затащила мы ей вчера сумку выбирали а потом она решила зайти в магдональц пталась свернуть ее на пицу но не тут то было, взяла самое бизобидное из всего того что было.

Вот такие у меня новости, процедурок нет нисегоня не вчера работаю до поздна просто сил уже нет.
забегу ко всем извините что раньше не получилось!

Приветик, Светик!!!!!!!
Зай, за картоху получи по попе... Я бы сказала что это самое ужасное, что есть в Макдоналдсе, а не самое безобидное... бяка...
Свет, как дела с весом, объемами???

ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!!!!!! СПОКОЙНОЙ НОЧКИ!!!!!!!!!!

По попе правильно, вес бегает от 90 до 90,5 объемы если завтра в сад не уеду, то завтра а если уеду то в понедельник самой ужасно интересно. И я тебя люблю, Спокойны ночи!

Приветик! Какая умничка, что столько процедурок сделала! Устаешь очень? Привыкай пока к новой работе, потом полегче будет, тогда и на процедурки силы будут оставаться. Приятного тебе летнего денечка!

Свет, новости конечно обалденные!!!!! Я уверена, ты все сможешь и обязательно преодолеешь временные трудности. Мы в тебя верим!!!!

Натусь приветик! Я стараюсь, хоть немного но надо не запускать чего достигла!

Лель спасибо огромное за поддержку!


Красотульки эти выходные были примерные

[b]Отчет за субботу
Утро Яишница и чай ч ягодками
Перекус Молоко настоящее коровкино, и немного печенок
Обед Тарелка овощного супа и салат (овощи и трава)
Ужин ЧАй


Отчет за Воскресенье
Утро Кашка гречневая молочная, сыр, маленький кусочек колбаски и чай
Перекус Чай
Обед Суп куриный, салат(овощи и много всякой зелени)
Ужин немного ягод викотрия, салатик и чай
И вечером пиво но без всего

Вчера приехала из сада сделала обертывание из термомаски, потом скрабик а потом до кучи подтягивающий крем для ног, а еще тело крем с медом намазала и маникюр сделала.[/b]Младшинкий у меня все болеет всю неделю температурил, так и пришлось антибиотики в субботу начинать делать, сегодня вроде уже на улучшение пошло!

За примерные выходные!!! УРА!!!

Светульк

Светулик,пусть сынуля быстрей выздоравливает!целую!

Светик, привет!!!!!!!!
Нуууу.... я бы не сказала, что отчетики за выхи такие уж хорошие.... как то все очень несбалансировано....
Ну вот суббота - молоко коровье - убери из рациона вообще.... оно очень жирное... да и взрослому человеку оно не товарищ!!!!!! Печенок - это я так поняла печенье, да???? Единственно нормальный - это обед...
В воскресенье - колбаса откуда взялась в отчете???? Аяяй... пиво.... хоть и без ничего.... не годится....
Вообщем то, что ты стараешься, видно, но надо как то больше задумываться над тем, что ты кушаешь!!!!!!
Процедурки -супер!!!!!!!!!
Малявочку лечи, здоровья ему!!!!!!!!!!
Целую тебя, Зайка!!!!!!!!

Оль приветик, да я сама понимаю как то коряво получаеться, вроде стараешься все правильно а потом вылезает какая то бяка

Вот вчера Утром чай зеленый и кусочек пироженог
Перекус твороженый сырок
Обед Кефир
Перекус помидорка
Ужин офощной салат и яичница(вот нафигна она мне была нужна)

Надо ка лучик говорила пданировать
итак план
Завтрак съела одну конфетку с фруктозой (у меня похожн кд на подходе на слаткое тянет жуть, либо стресс от перехода с одной на другую работу)
Перекус будет бана, виноград и творог
Обед овощной салат
И на ужин салат Конфеты убрала дааааалеко в ящик небуду трогать от зефира в шоколаде то же отказалась будем держать оборону.

Из процедурок вчера массаж 10 минут и антицнлюлитный крем
Больше ничего не смогла домой вернулась в 21-00 и сегодня в 8-00 уже на работе надо побыстрее все доделать(только быф расчет отдали сразу)
Младший вроде поправляеться температуры уже всера небыло но слабость целый день клониться, вечером правда апетит проснулся, ладно все будет хорошо.

Спасибо Кристин, утебя дневничек уже а япропустила бегу в гости!

ПРИВЕТИК, Красотулька!!!!!!!!


Зай, ну если ты так любишь яйца, ну делай омлет, пожарь его, только без масла.... или вари яйца... а еще лучше купи перепелиные, и используй их... они хотя бы без холестерина и полезнее...


Конфеты спрятала - молодец.... а еще лучше выкинь их и не покупай... Лучше фруктов поешь!!!!!!!

Да я то же подумала, но они не столько жаренная была а как тушеные с помидоркой. Про конфетки ты права но выкидывать не буду если гадость купить захочеться подумавю что такая уже в ящике лежит и большепокупать не стану а куплю фрукты.

Привет, Светуська! Молодец что стараешься, пусть не все сразу получаеться!!!!
Светусь, ты замерчики обещала????
Здоровьица малышу!!!! Не болейте!!!!

Катюшь сегодня будут.
Спасибо.

Светулька, пусть маленький поправляется
ждем-с замерчиков

Ждемсь замерчики!!!!!!

Светуль лель уже даже ленту положила у кровати что бы не забыть будут, я сегодня на весы встала и представляете вес ушел за отметку 90 немного на 200 гр всего, но всеравно так приятнооооо.

Ооо,поздравляю Светик!маленький отвес,но так настроение поднимает))

Красотульки вчера как планировала все получилось

Завтрак съела одну конфетку с фруктозой (у меня похожн кд на подходе на слаткое тянет жуть, либо стресс от перехода с одной на другую работу)
Перекус будет бана, виноград и творог
Обед овощной салат
И на ужин салат

Еще сока апельсинового немного было и горстка семечек

План на сегодня
Завтрак кофе
Перекус сок
Обед салат овощной
перекус сок
Ужин я не знаю что будет хочеться чего нибудь легонького

Я сегодня последний день на работе все дела доделал не даром до восьми сидела каждый день, настроение супер, начались КД вот вчера на сладкое то и пробило и настроение по тому вчера было никакое.

Малыш на поправку пошел тьфу тьфу тьффффу В понедельник на новую работу, только бы сегодня хотябы большую половину расчета отдали я бы себе тгда штанишки прикупила и туфельки.
Всем удачного дня!

Кристюшь спасибо

Привет, красотка!!!!!!!!!!!!!!!!
ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА!!!!!!!!!

Покаж обновки!!!!!!!

ОЛь спасибо!
Конечно вот только бы дали на что их купить!