взяла два бананчика 
приходи еще, очень рада тебе 
Такая милая и нежная девочка 
а платье мне выбрала мама, я сомневалась, но она настояла, мамочка у меня молодець 
пока только половину 
) медовик, так мой муж все съел, я даже малюсенького кусочка не попробовала 
даже как то не очень хочется 
ну разве что редко-редко можно себе позволить. И их действительно лучше есть до обеда. У тебя в принципе почти так и получается. Со временем я думаю сможешь даже отказываться от всего такого. Очень нравиться, что ужинаешь ты овощами и фруктиками. Это самое главное. Особенно грейпфрут. Он сжигает жиры и очень полезный. Так что я думаю результаты не заставят себя ждать. 
) то сьела в 20-20 такой продукт диетического питания: "Гематовит с альбумином и витамином С", типа шоколадки, специально посмотрела калорий 442 не удержалась 
) и выпила стакан воды обещают жару, надеюсь удатся позагорать чуток, а то бледная как сметанка ну и в огороде покопаюсь, работать надо 
у меня была 18 августа!
) , съела 3 кусочка жареной картошки и 2 кусочка жареной рыбки+черн.хлеб + черн.чай и полложки сахара + черн.чай и полложки сахара +1 конфетка 
+ 2 печенья +полчашки кофе + чашка клубники люблю очень, но последствия сами понимаете (так что ем редко, на даче). +черн.хлеб и чеснок (люблю молодой чеснок с грядки ем его только на даче )+зел.чай с молозивом ) ленюсь, каюсь, грешна не совсем идеальное 
помазала жирным кремом. Сейчас легче, ноги не болят, а плечи еще не отошли 
В эти выходные, как и обещали была жара 
люблю жару и сейчас тоже жарко, класс 
Ну и прошу ко мне в Домик-дневничок. 
Ну все бы ничего, но сало с хлебом жаренная картошка Зачем, солнышко? Молодец, что хоть не на ночь. Я, честно говоря, и сама в выходные ела всякую вкусную бяку Так что, давай исправляться вместе. 
Новая неделька и новые силы. А спортик у тебя все таки был. Работа на даче - это ж ого-го какой спортик! 
ан нет их Кушела как и я очень" хорошо" ,но мы исправимся!Здорово у вас уже многое созрело,а у нас еще и клубники завалявшейся нет,север блин.Ладно я побежала веди себя хорошо!
уже забежала к тебе в гости 
, буду стараться 
, до сих пор ноги сзади болят, растянутые мышцы 
, завтра обязательно будут фотки ).
Вижу, ты тут безобразничаешь немного? Низзя вредности кушать А вообще ты молодечик, что встала на правильный путь. И я думаю, что скоро безобразия сойдут на нет
если бы ты знала как я раньше ела и кааакими порциями сама в потрясении сейчас ограничила порции и чувствую что немного голодная все время вот это растянула свой желудок
вот это растянула свой желудок ) где-то за 3 недели, буду надеяться что все получится главное не срываться 
(ура они закончились 
) +черн.хлеб+салатик
)+Ряженка (муж на блендере сделал, вкуусноо ) 
помытая 
Юльчик, привет!!!! вот пришла танцулька навестить тебя!!!!
Цветочки, морковочка, песик - все Дача - это хорошо. И спортик и много вкусностей - полезностей растет. С отчетиками вижу исправляешься, но, солнышко, будь осторожней с мороженным на ночь. Оно очень каллорийное, лучше его поменьше употреблять.
, не буду его кушать, или по крайней мере до обеда. 
И цветочки красивые, и собачка. А ты часто на дачу ездишь?
сейчас ездим редко, как попадется, бывает 1-2 раза в месяц, бывает через 1-2 месяца, но не дольше, у меня там живет моя любимая бабулечка я постараюсь не кушать бяку, спасибо, иногда полезно чтоб поругали 
тогда становится стыдненько , и стараешься держать себя в руках Конечно у нас все получится, не сомневайся, рано или поздно, но получится, и мы будем такими красотулечками, все мальчики будут у наших ног 
) +копч.сыр+кофе без кофеина с молоком ) 
, спасибо за советы, постараюсь все выполнить, будет трудно мне, так как на выходные еду с мужем на день рождение его сестры , пришла в гости к сестричке и сьела колбасу с черным хлебом+редиска на улице такая жара, не выдержала 
А почему конфетки каждый день? Ты их просто не покупай и может легче будет отказаться? Ведь если не купишь, то и есть нечего будет, соответственно заменишь чем-то полезненьким
, ела всякую каку. Хотя старалась ограничить и ела по-чуть чуть. Погуляли по Виннице, хотели увидеть салют по поводу Дня Конституции, но забрели далеко в парк и не увидили его. 
, спасибо за совет, да, надо отказаться от мороженого, вредное, буду стараться пить только воду., ты права, я от усталости ем эти конфеты, которые мне почти каждый день посовывают сотрудники самое лучше что я могу сделать, это забросить все конфеты в ящик и не видеть их, а потом отдавать кому-то. я конфеты уже не покупаю, примерно месяц это меня на работе угощают, просто ложат мне на стол и все и как тут удержаться, стараюсь сразу с глаз долой в ящик и забыть и пью воду 
рада познакомиться с новой красотулькой , да, я сама себя луплю, но не помогает, может вы меня поругайте, может подействует не успеваю прочитать огромную информацию про правильное питание, как правильно готовить продукты, сочетаемость и т.д., времени нету а еще муж требует чтоб быстрее ехала домой, а не сидела в инете (на работе) , я решила отказаться от кофе, пить зеленый и травяные чаи, и очень редко черный. (вот тут прочитала http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...ic=34&st=0)
Просто умничка!!! А какая выдержка по вечерам, я в восторге просто Ты умничка! 
+копч.сыр сулугуни немножко