Молодчина , что вернулась в форму. А фотки с новым нарядом покажешь?

Приветик)) Покажу, конечно. Собираться в клуб буду, накрашусь-причешусь и зафотаюсь))

Всем приветики огромные!!
Девочкиии... у нас на Урале такой дубаааак!!!
У меня на улице в варежках руки немеют! Но сам по себе морозец

В общем не платила я, не платила за инет, и тут мне позвонили и предложили за полцены инет активировать в этом месяце! Надо оплатить в течении 5 дней. Аааа... круто вообще! Я снова с любимой красотулей!!!
Вес так и стоит на месте... Со спортом я поссорилась Не могу им никак заняться. Прихожу с работы, поздно ужинаю и спать При этом в течение дня трескаю сырые фруктики, искреене надеясь, что вечером больше есть не буду и чем-нибудь позанимаюсь, а прихожу и... всё как по сценарию((

В клуб сходили с подружкой Правда она немного перепила и ей плохо стало, пришлось раньше домой ехать, её провожать. А я как красотуля вела себя Бокал шампанского и всё А еще с мужчиной познакомилась, не для отношений, так, потешить самолюбие и почувствовать, что у меня есть выбор.
, он нас потом довёз, я , конечно, с осторожничала, позвонила маме при нем, сказала номер его машины.

Работа меня напрягать стала совсем. Я настолько обнаглела, что стала опаздывать еще больше, сегодня опоздала на час

Зато четко поняла чего хочу. А хочу я своё экспресс-ателье. Всё узнала об оформлении документов. После нового года начну делать, искать место, копить на первые 2-3 месяца аренды. Всё оборудование у меня уже есть. папа сделает мебель. Так что появилась у меня конкретная цель в жизни Это меня очень радует. Пока ездила всё узнавала, почувствовала себя очень взрослой... впервые за долгое время. Я сама решила чего хочу и сама без подсказок и помощи начала идти к цели. Меня это возвысило в собственных глазах.

Теперь хочу осуществить свою давнюю мечту: вставать в 8 утра и не бегать(в такой мороз я без лёгких останусь просто), а просто гулять быстрым шагом минут по 30-40, подышать свежим утренним воздухом... Эх... Как бы это сделать???

Девочки-красотулечки и Валентин! Я вас очень люблю, хотелось бы еще много чего сказать, но так спать хочется, что просто мыслей уже нету Так что всем спокойной ночки))

Аленчик, привет! А я как раз сижу ищу твой дневничок, смотрю - а он на 1 страничке Свое ателье это классно, отличная цель . Желаю, чтоб все сбылось!

Спасибо, Наташенька)) Я скучала

У нас -34С дубак Я вообще боюсь из дома выходить

аааа, Аленка, какая ты молодец   желаю тебе всяческих успехов и удачи 

Приветик)) У нас сегодня тож не май, -28. Хотели с подружкой увидеться, но решили попки не морозить


Приветищееее! Спасибо!! Начала писать прейскурант, готовить каталог эскизов на пошив.
Думаю, пора дневничок желаний заводить

Девочки, всем приветик! Холодина зверская! Сегодня ходила с мамой документы получать о перепланировке для приватизации, дык я думала до дома не дойду
так что я сегодня жрун! ела плов овощной(мноооооооооого ), пекла шарлотку с яблоками и морковкой, пила чай с мёдом и с этой вот вкуснятиной. Ещё кушала салатик абалденно-вкусный: морковка-яблоко-клюква-мёд-капелька ол.масла.
Да, убираю из подписи про вегетарианство, т.к. рыба иногда проскакивает. Но очень стремлюсь никого не кушать
Вообще поставила себе цель: ежедневно впихивать в себя как можно больше сырых овощей-фруктов, и как это не странно, на работе у меня это получается лучше, чем дома. так, вчера я слопала килограмм яблок, 1 шоколадную хурму, гранат. И это на работе. А сегодня выходной... и только вот салатик
Но буду стараться.
Читаю справочник индивидуального предпринимателя

Позже еще забегу

Приветик)) Какие тёплые картинки! Спасибо!

Приветик! Я пришла к тебе знакомиться! Планы у тебя такие хорошие! Некоторые пункты захотелось себе одолжить, особенно про ногти Предлагаю дружить домами

Аленушка ! Удачи тебе! Это так здорово, когда есть твое любимое дело, когда ты определилась с целями и задачами по жизни . А питание старайся держать под контролем, не запускай.

Всем приветики)) Собираюсь на работку, забежала поздороваться

Приветик, я только за!



Спасибо Надо уже отчитываться начинать, а то я уже расслабилась совсем...

Девочки, всем доброго утречка и отличного настроения!

Да! Выгоняй своего жорика...

Дак вот как он выглядит!!

Девочки мои любимые и Валентин-самый лучший мужчина!!!
Всем доброго вечерочка!
Начну с отчетика:
12:00 - бутерики из зернового хлеба с сыром + кофе 3в1. 600 ккал
15:00 - яблоко
19:00 - яблоко

Только что домой притопала. На вечер у меня есть бифидок и салатик из свежей капусты с морковкой. Но это только если сильно кушать захочется. Пока жорик спит

Ну и попозже отчитаюсь о наличии спорта и процедурок. Постараюсь сегодня хоть что-нибудь сделать. А то животик пытается отвиснуть Но я ему этого не позволю!!

АААА! Вчера такую гипер-уборку сделала, что всю ночь нормально спать не могла. Всё болело Жесть! А ведь если бы спортом занималась, то все было бы норм.

Нусь... пойду приготовлю нормальную еду на завтра с собой и займусь переделкой заячьей тушки в красивое стройное тело девушки

Эх... спать я пошла... низ живота заныл. С гинекологом я опять затянула...

К отчету прибавился салат, бифидок и черствый ржаной хлеб.

Всем приветики)) А я с отчетиком. Тетрадку красотулишную на работе забыла, т.ч. напишу списком без времени.

100г макарошков с луком
1банан
1 хурма
2 яблока
70г хлеба с отрубями
100г морковки по корейски
2 чашки кофе 3в1
2 чашки ЗЧ с мятом и лимоном
1л воды
21:00 - кружка кефира, кусочек зернового хлеба...эээх поздно... но и спать я пока не планирую...

Привет, Аленочка! Отчет у тебя супер! Вот еще надо и спортиком ударить по лишним КГ, и они все разбегутся!

Всем доброго вечерочка!
Отчетик: гы

- 2 яблока, банан
- 2 хурмы, горсть тыквенных семечек, творожок с черносливом 4,5% 100г
- суши(чуток), горбуша слабого соления 100г, 2 кусочка зернового хлеба
- яблоко, банан
- яблоко

Только пришла с работы. Немного одомашнюсь, раскидаю вещи по местам и шейпингом займусь Еще купила антицеллюлитное масло массажное, попробую массажик с ним.



Приветик)) Да... по началу со спортом не было проблем, теперь вот с натягом... Но ничего!! Прорвемся!!



Убежала по красотуличным делам

Ален, забежала пожелать тебе успехов в красотуличных делах

Всем приветики))
Отчетик:
2 блинчика, кефир
макарошки с вешенками и луком
2 тарелки супа(вег.щи) со сметаной
яблочный сок домашний 1 ст, домашняя печенька(бабушка испекла)

С мч поругались... опять из-за работы и денег. Он подрабатывает, но выходит не более 3тыс в месяц. Написали список трат на мес., уложились в 6тыс. МЧ меня совсем не понял, я то с него деньги не трясу, для меня просто важно наше будущее. Ведь когда-то и дети появятся, и к тому моменту нужно, чтобы у нас прочная опора сформировалась. А он живет сегодняшним днем. Уже не знаю, люблю я его или это привычка. Сложности в самих отношениях тоже есть уже полгода. Он стал меня игнорировать, перестал ценить, что-ли... Иногда думаю о расставании, сегодня в порыве психа хотела уже поставить точку, но... язык не повернулся. И вроде помирились... а такое чувство, что мне в душу насрали... извиняюсь за некрасотулинское выражение. И как-то руки на всё опустились и совершенно ничего не хочется... Вообще ничего...
У нас даже общего-то ничего нет, нет общих дел... живем как сожители, а не как два любящих человека...

Я еще и наелась... макаронов с молоком... время-то... ААААААААААА!!! полночь!

Не хочу больше переживать... не из-за чего!

Аленчик! Привет!

Зай, может, у вас это временный кризис в отношениях? Ты не руби с плеча, просто из-за денег часто бывают ссоры...Но это не значит, что чувства исчезли! Ты обдумай хорошенько ситуацию..У меня просто муж тоже очень мало зарабатывает, даже банально на еду не хватает, но если подумать, то кроме денег меня все устраивает. А ведь мало ли что, вдруг твой скоро найдет хорошую работку..Да ну так и будет! Не грусти, красотулька! И переставай заедать проблемы, ты же знаешь, это неправильно... Будешь недовольна собой - зачем тебе это надо? Сегодня утром улыбнись, возьми себя в ручки и

Приветик)) Спасибо за поддержку
дело не только в деньгах... он мне совсем не помогает. Прихожу с работы, готовлю. Он в это время на компе в он-лайне играет, как сидел целый день, так и сидит. Как будто живем в разных мирах. Но время мы вместе проводим... правда только дома, вместе никуда не ходим. Отдыхаем тоже порознь, каждый со своими друзьями. Я отношений хочу, чувств, а не простого сожительства.
Заедать больше не буду... или буду... но яблоками, как сегодня. Килограмма полтора сгрызла. И усё на сегодня.

Аленка, не грусти! Все будет хорошо! В конечном итоге все зависит только от нас, и жизнь у нас одна! Я к тебе с чайком притопала

Алена!!

Алёнчик, пусенькааааа...ану прекращай грустить!!!!
Мне кажется, вам с МЧ нужно поговорить и всё обсудить, не бойся сказать ему то, о чём думаешь, и что тебя волнует.... А как он смотрит на ваше будущее? Мне кажется, если он тебя любит, то изменит ситуацию и отношение к многим вещам, которые тебя расстраивают! Обязательно всё обсудите! Жизнь одна, и ты не должна грустить и обижаться на любимого человечка, мне очень хочется, чтоб тебе было хорошо и ты была счастлива!

Хорошего настроения, пусенька!

Зайка моя! Я считаю, если отношения изжили себя, значит ты из них выросла. И если твой МЧ не растет с тобой, то становится тебе просто обузой. И так можно тащить его на себе всю жизнь, оставатся недовольной, ссорится и заедать свои проблеммы по ночам. А можно опять почувствовать себя Женщиной, быть любимой и готовить тот же ужин с радостью, пока муж копается со сломанным утюгом или просто пересказывает сюжет фильма из того же он-лайна. Жить вместе, разговаривать по вечерам и решать денежные проблеммы сообща. Но это только мое мнение...

Аленушка, просто хочу поздравит тебя с Наступающими Праздниками и всего тебе самого самого!

Аленочка! С Новым Счастливым Годом!!!

Алена с Новым годом!
Пусть он будет радостным и светлым,
Пусть он будет сказочным и странным,
Чтобы в бесконечном годе этом
Каждый день был для тебя желанным.
Пусть все неудачи станут прошлым,
А заботы просто канут в лету.
В этот год пускай будет заброшено
Только счастье в красочном пакете!

Всем приветик от зайчишки-жрунишки

С наступившим Новым Годом, мои любимые красотулечки и Валентин!!!

Пусть всё у вас будет просто супер-пупер-замечательно!!!



Я вас очень люблю!

Немножечко покаюсь... За праздники набрала 4 кг. когда успела - нинаю

Вес 83кг. Но я на линеечке менять не хочу, надеюсь, что то, что быстро пришло, быстро уйдет. А я уж поспособствую!

Килограммы всегда приходят неожиданно, когда их не ждешь.
Надеюсь они так же быстро и легко уйдут, как и пришли!

Аленушка, где пропадаешь? Как борьба с кг? Как жизнь вообще? Зайка, выходи!!!

Зая выходиииииииииииииииии!!!

Девочки и Валентин!!!
Всем доброго дня суток))
Вернулась блудная красотулька...
Всем спасибочки, что не забывали...
С компьютером была проблемка у меня. ЖДиск форматнула, а установить снова не получилось ОС. Пришлось покупать ждиск и вызывать программиста, т.к. выяснилось, что ЖД не совместим с материнкой.

В целом, у меня всё хорошо.
Только вот вес без вас, мои любимые, не уходит. То есть уходит, но обратно возвращается. Потому что некому меня Воть...

Но я вернулась и всё у меня теперь получится)))

Мой вес 82кг(((... Эх, а на линеечке 79... Сейчас поменяю.
И прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик, начинаю о себе заботиться!

Планчик тот-же, но освежу его в своей памяти:

-правильное питание, максимально приближенное к вегетарианству(потому что ) и это факт!!!
-ежедневные спорт и процедурки
-стремиться к порядку как в жизни, так и в квартире(тоже, кстати, немаловажно)
-ну и любить себя, позитивно-конструктивно мыслить и держать себя в тонусе

Всё вроде просто... Справлюсь...
Отчетик о сегодняшнем питании писать не буду, а то вы все в обморок попадаете, а я вас люблю)))

Цель - здоровое красивое тело, хорошее настроение и вес, не превышающий 68кг.

Прощаюсь с вами не на долго, до первого отчетика))

Зайчик, привет! С возвращением! Жду в гости

Зая, не пропадай! Рассказывай, как дела в целом и на красотулинском поприще!

Всем приветики)))
Эх... не получилось у меня сегодня встать на путь красотулинский...
Что-то с настроем... или с характером... обмяк он как-то.
Как-то бы встряхнуться надо, но не знаю как... и мотивация есть, и желание... Ведь совсем скоро тепло настанет, и так хочется носить красивые вещи и гордиться собой...
Но крышу срывает как только еду вижу... вкусную и вреднючую...

Мч пытается подтолкнуть... перед ним даж как-то неудобно...

Но я постараюсь...


Натулёчек)) Красотулечка)) В целом всё хорошо)) Пасибки

Ладненько... надеюсь, что завтра не облажаюсь
Ждите с очетиком...

Всех люблю, целую-обнимаю...
Спокойной ночки...

Аленчик, привет!!! Пришла к тебе в гости знакомиться Ты такая симпатичная
Бум дружить?
жду в гости !

Всем доброго вечерочка))

Я с отчетиком пищевым:
10:00 - гречка 200г, яблоко
13:00 - кофе 3в1(надо бросать его пить), булочка зерновая с сыром, йогурт 100г(баночный, тож надо прекращать его покупать, там Е дофига)
16:00 - ЗЧ, сырок глазированный, 4 финика, банан
18:00 - банан, 2 яблока.

И тут можно было бы остановиться, но...
20:30 - гречка, бородинский злеб(немало, надо заметить)
Обжора, блин

Слишком много углеводистой пищи ... Но радует, что я никого не слопала

Воть... сейчас стирала-готовила, немного передохну и шейпингом займусь и если меня хватит, то и массажик баночный сделаю...
Обязательно отпишусь о проделанном...

Еще я сегодня наконец-то наволочки сшила. Хочу еще подушки сменить. Перьевые насолько старые, что когда высовываются из наперника, там одни палки торчат, пух весь облез...

Задумалась о весенне-летнем гардеробе... надо стройнеть, а то шить на "больших"девочек я не люблю

Ну... Всем пока! Целую и обнимаю!!!

Девочки, тут такая проблема... Сильно стала облазить кожа на стопах и ладошках. Что делать, не знаю... В понедельник собираюсь к врачу сходить. А пока чем помочь кожице можно?

Всем приветики))



Камилка, приветик))) Так рада тебе Спасибо за мотивашки)) Всё так и будет

Надо только на волну настроиться...

Аленчик привет !
ну как сходила в больницу ? что сказали ?
у меня у сестры такое периодически по весне происходит - говорят авитаминоз , витамины выписывают .