Анечка,Надюшка,Иришечка,Олечка,Танюшка спасибо всем большое Это всё благодаря вам и нашему замечательному сайту

Валентин!Спасибо ОГРОМНОЕ за наш замечательный сайт!За то что здесь царит такая дружелюбная атмосфера!Я ОЧЕНЬ полюбила наш сайт и без него теперь никуда!Иотдельное спасибо что не забываете меня и навещаете

Привет,Мариш!
Я из такой сухофруктовой смеси делала конфетки,измельчала что есть(курага,чернослив,ананас,орехи),добавляла мед,а потом в шарики скатывала(можно еще в кокосовой стружку обвалять,или орешках,как некоторые девочки делали) и в холодильнике всегда есть полезные конфетки))
Хорошего денечка!

Что-то я про отчёт забыла,хотела схалтурить.И так вчера:
с утра вода и пол груши(продолжаю доедать за дочей)
потом был чай с конфетами(ругайте меня,ругайте ,но я решила лучше я их хоть утром буду есть)
овсяка 4стол ложки,залитые кипятком+курага 2 шт+2 кешью
суп из шампиньонов,морковки и немного в него плавленного сырка,
яблоко
творог с курагой и сметаной
кефир с отрубями
Девоньки кто-нибудь питается дробно?я вчера почитала про дробное питание,мне понравилась идея

касотулька привет!!!! ну ты молодчинка, на счет дробного питания - постою послушаю!!! спасибо за рецептик из сухофруктов, это идея заменить конфеты!!!! Удачи тебе и отличного настроения!!!!!

Привет Маринчка, поздравляю тебя с юбилейчиком, отчетик хороший, за конфетки ругать не буду сама вчера кушала Вот тебе вкусняшка

Мариночка, привет, я к тебе знакомится.
на фотографиях и ты и доча такие красотульки

а малыши, наверное все такие, все плачут, все по ночам не спят, но все это проходит, потом время младенчества с нежностью вспоминается

Мариночка , привет )) Какое питание вкусненькое и полезное )) Ну конфетки , конечно не особо полезные для тела , но для души Да ! )))

А дробно питатся очень полезно , но не всегда выполнимо..если на работе или еще дела какие то ..не всегда получается покушать )

Мариша,добрый вечер))) я в гости
с предложением дружбы
какая ты хорошенькая..куколка!!!!!!!!!!!
и кушаешь хорошо..конфетки исключение..
с красотулей у тебя все получится!!!!!!

Блондиночка-Маришка!!! ой, а я про дробное питание и не слышала никогда, непрсвященная!!!! уууу!!!!!
ты - умничка!!! Красавица!!!!!!!!!

Привет. Очень рада, что ты в хорошем настроении. С датой тебя.
Кстати за перекрученные сухофрукты СПАСИБО. Чет я призабыла об этом. Надо сделать.

Ура!Ко мне знакомится пришли!Спасибо огромное!Очень приятно,будем дружить!


Я согласна,что может не всем удобно,но я вроде как дома,так что попробую


Привет!Конечно давай дружить,я только за!


Спасибо Кристиночка,захвалила

Ага!Очень вкусно и главное полезно

Дробное питание-это питание маленькими порциями по 200г,но 5-6 раз в день.3 основных приёма и 2 перекуса.Кушать надо каждые 3часа,не пить 2часа после приёма пищи.Вот где-то так что было вчера:
8утра-чай с конфетами поляблока
10-4стол ложки овсянки,залитые кипятком,2 кураги и 1бразильский орех
12-вода,зелёный чай
13-суп из шампиньонов(остатки)
15-вода,чай
16-тушёные овощи(брокколи,цветная капуста)с сыром
18-вода
19-стакан кефира и горсть тыквенных семечек

Мариночка! Отчеты у тебя замечательные.

По поводу дробного питания- у нас одна женщина так питается, за пару месяцев лишилась кг 8-10 точно, тает на глазах и постоянно что то жует

Заинтересовало меня это дробное питание )) Я тоже хочу что-нибудь жевать постоянно , но при этом худеть

Маришкааа,я прям тащусь от твоего питания))еще и дробно решила?вообще красота!))

Марина, привет! Я с ответным
Доча просто ангел! Вся в маму - такая же красотка! И с питанием все супер Хочу сказать, что ты пример для подражания! Буду к тебе забегать мотивироваться.
И тебе мотивашку притаранила


Будь легка и счастлива зайка!!!!!!!

Маришечка,любимая! с даткой тебя,солнце!
принесла тебе весны немножко

Привет, Маринка-блондинка! Думаю, ник подобран именно в рифму
Пришла познакомиться, а то читать твой дневник читала, а вот написать в нем сообщение не получалось: то маме нет места за компом, то надо что-то готовить, то еще какая-нибудь важная причина - их много.
Мне тоже фото нравится, такая миленькая девочка, светящаяся изнутри. И у этой девочки такой взрослый мальчик Молодец, что стараешься быть красивой.
И отчеты твои хорошие. А что конфеты проскакивают, так мы все не безгрешные.

ОООО!Это то что мне нужно!

И я хочууу!


Спасибо!От тебя похвалу слышать вообще приятно!


Спасибо тебе огромное!Пока ещё не пример,с утра конфеты проскакивают ещё,но работаю над этим.Забегай я тебе всегда рада и я буду заходить к тебе!За мотивашечки спасибо!Хочу такой животик!

Линочка красавица моя,наконец то ты появилась!Спасибо за частичку весны,кстати у меня скоро днюха 8 марта-жесть правда?

Девоньки отчёт за сегодня напишу завтра,а то малышка проснулась-требует внимания.Сегодня качала пресс,ножки,ещё будет обруч,растирание варежкой,массажик.Покрасила корни

Ириночка привет!Очень-очень рада что ты меня посетила,так как меня на наш сайт привела именно твоя история успеха,за что хочу сказать тебе отдельное спасибо!

Маришка, приветик!!!! Я с ответным визитом. У меня тоже есть ребеночек Игорешка, ему 3,5 годика. После родов поправилась до 95 кг. при росте 177 см. Вобщем "Кабанчик". Читаю тебя , ты примо трудяжка. и обруч и массажи и все такое, и это не смотря на то, что основное внимание ребеночку. Молодец!!!!!!!!!!!!! Так держать. Заходи в гости буду очень рада.

У кого-то вижу конфеты, я конечно тоже в субботу хулиганила шоколадом.... Давай забрасывать это дело! Жду показательных отчетов!

Лялечке привет ;)

Привет красотуля. И как ты все успеваешь???? Просто умочка наша.

ПРИВЕТИКИ, КРАСОТУЛИК!!!!!!!!!
Вот наконец то я до тебя добралась.....
Зай, почитала я тебя тут немножко, и скажу, что Красотуля воистину волшебное место, она притягивает к себе потрясающих красоток, умничек и просто добрых, умных и харизматичных людей!!!!!!!! Ты СУПЕР!!!!!!!!
А детишки какие..... мммммм.....
Зай, я смотрю твое питание все лучше и лучше, молодчинка.... а насчет раздельного... ты знаешь, если тебе такое пдходит, то вперед, просто я не могу например так кушать, во первых нет времени постоянно жевать, во вторых не хочется так часто, в третьих чувствую себя раздутой, когда ем часто.... Но был период, когда кушала таким образом.... ну... тут каждому свое.... попробуй
Целую крепко!!!!!!!!!

Будет! Даже не сомневайся!

У нас парень знакомый был, у него день рождения 8 марта. В универе всем девочкам подарки дарят и ему. Представляешь как бедняге было.
Так, ято в этом смысле тебе повезло!

Мариш, приветик! Я вот тоже дробно питаюсь, мне нравится! Легкость, желудок не растягивается и наедаешься гораздо меньшим количеством еды. А вот насчет воды, я слышала, что за полчаса до еды надо пить воду, и через час после. Умничка!!! Так держать!!!

Мариночка, привет!

Как у тебя дела? Больше не грустишь?
Слушай, я из прочитанного не поняла... почему муж не помогает? Я что-то упустила? Извини, если что.
Конечно, одной сложно... Когда я маленькая была маме бабушка с дедушкой помогали + папа и брат. Но ничего, всё будет хорошо! Детки - это радость, которая, к сожалению, дана не каждому.

Мариночка, у тебя столько разных процедурок.
Молодчинка , прямо взялась за себя основательно.
Дробное питание , тоже здорово. , У менгя знакомая таким образом в два раза стройнее стала.
А мне не очень идет. Каждому свое, главное найти - это свое.

Маришка, доброго денька!!!!!!!!!

Для настороения....

Обязательно буду заходить!

Анют ага конфеты ещё есть ,но надеюсь я их побежу



Хорошо Передам!

Иришка,как минутка свободная пресс качаю например или массаж по-быстрому,а доча на меня смотрит с интересом,приучается с детства быть красотулей.Сегодня ей зеркало небольшое поставила,она так долго в него смотрелась,улыбалась,наверно думала до чего ж хороша!



Ага я тоже удивляюсь к кому не зайдёшь в дневничёк такая красатуля там живёт и так у неё в домике хорошо! А за комплименты спасибо огромное!


У меня друг есть тоже 8 марта родился,мы с ним всегда друг дружку поздравляем.А представляешь как мужу моему повезло?


Вот и мне понравилось!Третий день правда так питаюсь,но по-моему супер!


ПРивет,больше не грущу,у меня же есть Вы мои любимые А муж не помогает,потому что живёт и работает в другом городе,он хоккеист,приезжает к нам в перерывы между играми.Раньше я за ним по городам моталась,а теперь сын мой тоже хоккеист и играет в нашей местной команде"Салават Юлаев".

Меня очень вдохновляете Вы все,как я раньше без нашего сайта жила ума не приложу

А теперь что кушала вчера:
с утра водичка,полгруши и естественно чай с 2 конфетами
10-овсянка с 2шт кураги
12-вода,зелёный чай
13-яблоко,банан,бутик с красной икрой(родители угостили,теперь пока с сыном банку не уничтожим,не успокоимся,икру я люблю ещё больше конфет )
15-вода,зелёный чай
16-тушёные овощи
18-вода,чай
19-кефир и чуть отрубей

привет Мариш, отчетики просто суперские и столько упражнений, просто супер а я вот себя заставить не могу, лентяйка я , Я прям тоже заинтересовалась дробным питанием, буду тоже переходить, хотя у меня впринципе так и получается кушать, только с водой неполадки, привыкла я во время еды пить или сразу после буду отучаться

Привет Алёнка я тоже раньше всегда еду запивала,но стала силком себя переучивать,вот и сегодня в передаче у Малахова говорили,что минимум час после еды нельзя пить

Привет, Маришка! Блудный Катёнкин вернулся Дай-ка я тебя потискаюууу
Ты молодчинка, красотулишь по-полной! Конфеты, конечно, зло, но скажу насчет семечек. Менять одно зло на другое ! У меня без семечек такая ломка была! Несколько пачек в день съедала, а несло меня на них ой-ёй, там калорий мама дорогая! Так что ты лучше семечки и не пробуй, а то будет как в анекдоте:

Решают звери, как наказать удава
- Давайте отрежем удаву голову!
-Как же можно, голову нельзя! Давайте отрежем удаву хвост!
- Во-во хвост! По самую голову!

А с водой у меня такая же беда, после еды так и тянет...Держу себя изо всех сил

Катюша прибежала Я такая радая!А насчёт семечек,они же тыквенные,вроде полезные

Ааааа, я кажется что-то перепутала! Кому-то семечки советовали есть вместо конфет, а я решила, что тебе Вот и забеспокоилась! Прости засранку!

Ого Мариночка, как же вы живете в дали друг от друга? Я бы так ни за что не смогла. Как представлю, прям слезы на глазах. А тебе нельзя переехать поближе к мужу?

Ешь морковку, свеклу, хрен - будешь как Софи лОрен

Приветик, лапулька!!!!!!!!
Кушала хорошо (конфеты я не видела ).... а говоришь, что я мало ем.... а сама то????
Цем

Маришечка, привет!!! Я как раз провела своих гостей (праздновали ДР старшего сынульки) и быстро уселась за компьютер. А тут такое...

Это про меня? Мне ТАААК приятнооооооооооо!!! Даже мужу показала твое сообщение.
Очень рада за тебя. Пусть истории наших красотулек вдохновят еще многих-многих девочек на успех.
Мои мужчины моют посуду, а мне включили музыку. И знаете, что звучит?
Любите, пока любится,
страдайте, пока страдается,
ревнуйте, пока ревнуется,
мечтайте, пока мечтается....
Будем мечтать!!!!!!!!!!!!!

Вот такие отчеты я хотела бы видеть! Все получится!

Мариночка
приятного дня тебе!!!!!!!!

Леночка,привет.Его город и так не далеко,2часа на машине,он приезжает сразу как может,а что толку если я даже к нему перееду,2 тренировки в день или поездка в другой город на неделю,в итоге я всё равно одна в чужом городе,да и старший сын без меня тогда здесь останется.Ничего немного осталось потерпеть,наверно этот год последний он в хоккей играет,yе мальчик ведь уже

Катюш спасибо отличная мотивашка!
Олечка
Ириш конечно про тебя!
Анютка бей меня бей,моей попе это полезно!
Кристюшка спасибо!



теперь отчёт за вчера:
с утра вода,чай зелёный с 2 конфетами(Анют ну вот я опять)яблоко
10-запаренная овсянка с тыквой и 2 шт кураги
12-вода,ЗЧ
13-яблоко,2 малюсиньких бутика с икрой(ещё не доели)
15-вода,ЗЧ
16-запаренная овсянка с 3 шт чернослива
18-вода,ЗЧ
19-кефир 1% с горстью отрубей
как всегда пресс,ноги,самомассаж и варежка

Да уж солнышко, одной с ребятишками тяжело.
Хорошего настроения тебе зайка.


А икру я тоже люблю, муж из командировки полкило привез, а мне много нельзя.
Вот они надо мной издеваются.
Ну ничего, скоро все съедите и будем стройнеть дальше.

Маришка, прЫвет!
О какая темка про икрууууу! Я ее тож так люблю, а мне низззя - врач запретил, там холестерина много, а у меня его еще больше!!! Так что по поводу икры я грущу

А отчетик у тебя замечательный, так и продолжай!!
Хорошего денечка тебе, лапочка!
И вот еще что, фотографий хочется!!!!