Приветик, зайка. Я когда очень переживаю, то тоже ничего есть не могу. А вот вчера было то, что было.


Спасибо за комплименты. Не знаю,кто мне их вдолбил. Наверное сама. Смотрела на других и искала в себе недостатки.

Вот решила показать вам ещё одну фоточку. Это я собралась с дочей на прогулку.

Извините, больше так фоткаться не буду. Качество плохое. Пусть уже на отдыхе муж меня пофоткает.

кстати- фоточка - СУПЕР!!!! платье хорошенькое очень и ты - такая стройняшка)))

У меня изначально был 56. Представляешь какой я была? Когда начала читать красотулю - сбросила до 53, потом завела дневничок и теперь я 49.

Сначала у меня цель была 48...теперь, когда я к ней приблизилась, думаю что можно ещё сбросить...


Зай, ну хоть убей, не вижу ничего криминального, сало нигде не висит)))) У тебя, как и у меня проблемные зоны - верхняя часть рук, живот и бедра, над этим сейчас и работаю.
Как больше фоткаться не будешь? Фоткайся на здоровье, мы будем только рады, а качество нормальное!
Очень симпатичное платьюшко, мне понравилось)))

Спасибочки. Это не платье Это отдельно топ и юбочка


У меня, когда доче было 9 месяцев, вес был 62 кг. Вот это надо представить. Тогда весов у меня дома не было и я случайно взвесилась , когда у кумовей в гостях была. Сказать,что у меня был шок - ничего не сказать.

.
А так всегда. Если видишь,что результат достигнут, хочется ещё большего. А по объёмам как? Какие ты хочешь?

Тогда ты меня понимаешь. Что делать с ногами , животом я ещё догадываюсь. А вот руки - видно так уже и будет. когда ходила в спортзал, то там делала упражнения на тренажёрах. но мне не понравилось. Вместо того,чтоб худеть руки накачивались и становилось ещё хуже.


Это отдельные друг от друга вещи. Юбочку я купила себе вчера, а топик раньше на распродаже.

Натусик,привет тебе))я ничего про фигуру твою не загнула,просто нет предела совершенству и всем нам хочется выглядеть все стройней и стройней,так что будем работать.
Отчеи за вчера очень приличный,а то что заедаешь,так обычная ситуация,не ты одна
Не расстраивайся,заечка, все будет хорошо, думаю прийдет к тебе со временем осознание, что "заедать" бесполезно))
Желаю прекрасного вечера :aa22:

Натуль,а в платье вообще....супер-супер.(Я прочитала,что это не платье,но смотрится,как платьице)
Зай,у тебя все здорово))Заявляю со всей ответственностью))
Ждем еще фоток Убирайте,девушка свои комплексы ....Все хорошо у тебя!!!
Целую

Ни фига себе, моя в шоке! Тогда я вообще тобой горжусь, получается, что ты 10 кг сбросила? Ну это ваще круто!

Натусь, я не знаю точно, каких я объемов хочу...просто хочу чтобы попа стала поменьше, ручки потоньше и внутренняя поверхность бедра...все эти замечательные части тела никак не хотят уменьшаться.

У меня сейчас так...мышцы накачались, а руки от этого ещё толще кажутся. И что с этим делать ума не приложу...

Они так гармонично друг с другом смотрятся, что я подумала, что это платье.

Натулька - красотулька вечерний приветик тебе
Посмотрела твои фоточки, ты чудесная девочка и тебе действительно не надо комплексовать!!!!! Во-первых ты и так очень изменилась в лучшую сторону, ну и во-вторых посмотри на окружающих, неужели все прям ходят такие идеальные. У каждого есть свои недостатки и достоинства, главное любить себя!!!! Надо учится преподносить свои недостатки как свою особенность, можна даже сказать изюминку Конечно я понимаю что ты хочешь выглядеть ещё лучше, но не будь столь критична, ты чудесно выглядишь в юбочке!!! Девушка в юбочке или платьеце всегда выглядит как-то симпатичнее. Тем более лето жара забрасивай подальше штаны и с удовольствием носи юбочки.

А по поводу ручек, у меня тоже руки поправились и никак не хотели худеть, не очень приятное зрелище. Но потом я начала делать себе массаж и заметила что ручки прям таки приобретают намного лучшую форму. Понимаешь когда ты делаешь силовые упражнения на тренажорах то по любому мышцы увеличиваются, конечно жировая ткань немного сгорает но от этого объем особенно не уйдет. Соответственно надо делать упражнения с множеством повторений и маленьким весом или вообще без него.

Спокойной ночи лапочка

Зайка, а кого критиковать-то, эту стройную девушку? Такая женственная и соблазнительная. Девочки вы вообще о таких килограммах говорите 52, 49, 48....я не помню в каком классе школы столько весила. Стройная красавица ты, и прелесть


Натуся, ты не одинока, нас тут много таких. И все мы с этим ведем незримый бой..., и у нас есть шанс выиграть и победить эту гадкую привычку сообща

Привет!

Наталькин, жаль, у меня фотка с купальником не высветилась.. Зато на другой я увидела тебя с красивыми бёдрами. А руки и правда красивые, рельефные.

Сравнение с другими – вот корень многих комплексов, по себе знаю. Как только начинаю сравнивать себя, ещё и не в свою пользу сразу повторяю как заклинание: «Да, это красивая девушка. Я тоже очень красивая и сексуальная!» Т. е. заменяю негативную установку на позитивную.
Ты – уникальна, это Божий дар быть собой. Постарайся проникнуться этим. И, конечно, ухаживай и следи за собой. Скоро лишние килограммы как ветром сдует!


Опять борьба, покой нам только снится.. Наталькин, ну... ну я не знаю. Ласточка, дело в том, что заедание – глубокая психологическая проблема многих женщин. Ты не одинока, если тебя это утешит. Почитай специальную литературу на эту тему, которую в избытке можно найти в интернете.

Думаю, для начала тебе пригодится вот эта статья - Психологическое заражение перееданием.

Удачи!

Наташ, ты замечательная девочка!!!
Все недостатки устранимы!!! Важно только работать над собой. Терпение и труд все перетрут. А нам подчас не хватает терпения.. и мы хотим все и сразу. Нет, моя дорогая, везет тем, кто умеет трудиться. Долой лень!!! плохое настроение!!!

Давай учиться управлять своими эмоциями!!! Давайте искать и делиться др. методами Типа там дыхание, упражнения из йоги, хорошие книги, фильмы, прогулка с ребенком. Грустно, собрала ребенка и гулять. Или спать легла. Или легла и подышала глубоко. Или музыку на полную катушку и танцуй.

Юбочкам и платьицам говорим - да!!!! Только выбираем такие, которые скрадывают наши недостатки и подчеркивают достоинства. Вещи можно найти... я вот даже на 50 размер могу одеться прилично... хотя далеко не все, что я хочу, я могу, но если постраться всегда можно что-то подобрать и чувствовать себя красивой.

Начиталась про вес 48,50 кг.... я офигела просто, у нас девчонки в школе столько весят, ну 40-45 точно и это 4 класс закончили. Ая со своими 70 кг. чувтстую себя слоненком в сравнеии с вами. Но сравнивать глупо. Сравнивать себя надо с собой же. Т.е. недавно весила 62, а теперь 52, и значит, я супер молодец

Ну вот опять ты сама на себя начинаешь наговаривать. Я могу тебе сказать так: я такой человек, который все говорит прямо, я не умею подмазываться и придумать. Если бы ты была жирная корова, то уж поверь, я бы тебе это сказала, это было бы обидно, но зато правда. А я ведь так не сказала? Нет. Так что давай, выше нос, встала, улыбнулась, поправила корону и пошла с гордо поднятой головой. У тебя же ребенок растет, какой ты ему пример подаешь, ты об этом думала? А ведь дети копируют поведение своих родителей. Так что вот тебе стимул работы над собой!!!!

Неее, у меня не комплексы. Я просто не люблю юбки в принципе, и одевать мне их сплошной геморрой. Хотя юбки, платья, сарафаны у меня есть и периодически я их выгуливаю в свет. А слишком короткую мне нельзя сейчас, потому что с приходом на Красотулю я увлеклась баночным массажем, которым начала разрушение целлюлита, но по мед.показаниям банки мне теперь противопоказаны, а бугорки остались, так что теперь не знаю как будут обстоять мои дела с юбками, ведь раньше у меня не был заметен целлюлит...

Вот, ещё одна мысль: правильно тебе девочки говорят, что нельзя сравнивать себя с другими, а если уж очень хочется, то сравни себя с себе подобной. Хотя я вообще против сравнений, т.к. каждый человек индивидуален: кто-то даже с 80 кг выглядит так, как не выглядит человек весом, ну допустим 60. Все зависит от структуры конкретного человека, роста, параметров и тд. Вообщем ты поняла, что я хотела сказать=)))
Хорошего дня!!!

На фоточках прекрасная девушка с замечательной фигуркой!!!!

Привет, Наталькин!
Какая ты красавица и молодец!
Я тоже теперь с вами)))

Девочки, приветики мои лапочки. Я сейчас быстренько напишу отчётик и убегаю с дочей в город. Надо ещё кое-что купить к поездке. Не хочу оставлять на последний день. Я всё прочитала. Отвечу каждой отдельно уже днём, когда дочу спать уложу. А пока отчётик за вчера. Немного позорный, но какой уже есть.

9.00 - чай+ бутерброд
13.00 - черешня
14.00 - 1 мороженое
16.00 - клубника
17.00 - 1 печенька

А потом позвонила кума и пригласила в гости. И уже там я кушала уху (очень постная) Это было в 20.00 .
А потом мы пили пиво. Каюсь.

Привет, Наталькин! Ягодками балуешься? Молодчинка!

Сколько пива выпила, признавайся.

Натуся

Натусик,привет)) Зашла пожелать прекрасного вечера))
Целую ,солнышко))

Спасибочки, я стараюсь идти к этому

Убираю по мере возможности.


Ну для этого понадобилось 9 месяцев. И сейчас ещё работы много.


Я тут на днях надела джинсы и посмотрев на себя в зеркало, поняла,что они меня полнят и в юбочках я выгляжу гораздо лучше. Хотя я не поверила мужу, когда он мне сказал,что эти джинсы меня полнят.


Я всегда сколько себя помню весила в пределах 55 кг. Но 48 для меня вообще супер. Я же невысокого роста.


А всегда сравниваешь себя не пользу себя самой. Всегда кажется,что кто-то стройнее и лучше. Ну да будем от этого избавляться.



Приветик, очень приятно познакомиться. Обязательно забегу в гости.


0,5 .


Отчёты
17.06.
Утро - стакан молока
Обед - суп
Вечер- творог
Ещё были фрукты, печенька

18.06
З- салат
О - яичница из 2 яиц
У - суп

Ещё заметила,если я плохо позавтракаю,то потом верером очень сложно продержаться, часто срываюсь. Потому для меня очень важен сытный завтрак.

Сообщение выделено в отдельную тему http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=7560

Спасибо

Натуль, привет! Смотрю, у тебя все хорошо. Отчетики хорошие, умничка, так держать. Ну если иногда проскальзывают неполезные вещи-это со всеми бывает.На фото - стройняшка. А я кстати, тоже все время начинаю заедать, если что-то в жизни неприятное происходит. Как бороться с этим, не знаю. Вернее знаю, но плохо получается. А ты просто молодчинка, очень тобой горжусь.

Привет, Наталькин!

Отчётики скромные, как у мышки...

Привет, Наташик!!!
Сто лет, сто зим, как говорится...
Отчетики мне твои нравятся. Объемы маленькие.Молодец, стараешься.
На фотках видно разницу.Юбочка очень идет, ножки акуратные.

Ага, Натусенька, ну почему утром есть совсем не хочется..... Пришла сказать тебе привет и оставить вот это

Натулька,привет))Ты как?
Желаю хорошего дня))

Наташечка, приветик!!! Как у тебя дела? Что новенького?

Приветик Натусик!!!!!!!!!!!
Кушаешь как маленькая киця совсем мало. Главное не мори себя голодом постоянно, это вредно
Вот такой продук можно употреблять в больших количествах

Натуся, привет, моя хорошая!!!


Ты знаешь, для меня тоже. Это залог успеха, чтоб потом не наесться на ночь Так что да здраствуют завтраки!!!

Привет, Натуль!!!
и поскорее. Скучаем...

Зааааай, ты куда пропала???

Натулечка,привет солнышко))Ты где? Мы скучаем по тебе))
Прекрасной тебе пятницы))

Наташечка! Приветик!! Куда пропала? Как у тебя делишки? Что новенького?

Возвращайся поскорей!!!!!!!!

По-моему, Наталькин говорила о какой-то поездке. Наверное, отдыхает наша красотулька

Натусь, солнышко!!! Ты как? Зай, давай появляйся уже, я понимаю, что тебе больно и нужно время. Но мы тебя очень ждем.

Наташа, приветик!
Забежала к тебе поздороваться, а судя по пред. комментариям ты куда-то пропала.
Надеюсь лето у тебя проходит чудесно
Будем ждать твоего возвращения!

Наталочка, приветули)))



Меня Женя зовут))) Я к тебе знакомиться

Прошу модераторов закрыть мой дневник