Прощай, крыша!, Angelo4kin, Блик, Волшебница, Танюля, спасибо, что заходите. Меня действительно можно поздравить с выздоровлением. А еще можно поздравить с тем, что наш отдел переехал в другой офис, где окна закрываются плотно и нам больше не холодно на работе.

Еще поздравьте меня со срывом Я вчера совершенно продуманно, без всяких туманностей в голове, осознанно съела 8 помидоров из маминой закрутки. Это была литровая банка, я ее всю умяла. Такая тоска была по еде, все надоело, помидоров этих очень хотелось. А в них и соль, и сахар, и термическая обработка. Но мне понравилось, было вкусно, к тому же не было никаких последствий. Еще утром я намеревалась съесть полбанки (0,7л) икры баклажанной тоже от мамы. Съела я 2 чайные ложки, и поняла, что это не вкусно... Поставила обратно в холодильник. Странно, я так любила мамину баклажанную икру...

Выводы: хватит баловаться всякими суррогатами. Пора бросать это грязное дело. Они тянут меня к срывам.

С сегодняшнего дня:
1. не ем никаких покупных салатов
2. ем пророщенные крупы и бобовые (может, именно их мне не хватает...)

Долго думала, стоит ли мне переходить на моно, решила, что не стоит. Я итак питаюсь почти моно из-за своей лени. А вот эту самую лень надо бороть и готовить всякие вкусности, потому что я не могу кушать за столом вместе с несыроедами моно-пищу, у них же сразу жалось ко мне проснется. А надо наоборот, показать им, как это привлекательно и вкусно. Пора, пора осваивать

Оленька-Волшебница, а блокнотик, что ты мне подарила, я решила использовать как свой сыроедческий дневничок. Он будет всегда со мной, в отличие от дневничка на Красотуле. Спасибо!

Поздравляю со срывом!
Вот мы и попались! :P
Но уверена, что это - ещё один шаг к успеху!!!
Так что я тоже считаю, что ВСЁ ПРЕКРАСНО!
И никакого чувства вины!-раз осознанно ;)
П.С. Пожалуйста

Вы - милая....

Валентин, спасибо Вам большое
А Вы - очень добрый и отзывчивый

Хотелось - значит, надо так. Мне тоже сейчас тяжеловато сыроедить - погода не способствует, еда у же не та, не хватает. И стресс. Ну ничего, прорвемся!


Гы, я тоже ленюсь готовить. Но моно мне тоже не хочется, ломать себя не буду.


Вперед! Капуста не понравилась, да?

Танюша, вот эта неудовлетворенность в еде, она из той, прежней жизни. Даже когда я ела все подряд, были моменты, когда заходила в магазин, выбор продуктов - огроменный, а я стою и не знаю, что купить, потому что не хочу ничего этого. А чего хочу - не знаю. И такая тоска по вкусной еде. Вот это оно, то чувство. Нельзя идти у него на поводу, потому что даже если я буду есть все подряд, эта тоска все равно будет появляться и чаще, чем сейчас, когда я ем только растительное и только сырое Воть... Такие у меня мысли по этому поводу...

Я поняла, чем мне капуста не по душе: я сильно много тмина положила. Так что не за горами следующая партия. Буду экспериментировать. А пока я ее ковыряю, выбираю по одной полосочке, снимаю с нее семена тмина и съедаю. Так много не съешь, понятное дело, но у меня муж есть, которому эта капуста ну ОЧЕНЬ понравилась, вот он ею и займется

Я не нарадуюсь тому, что благодаря моему сыроедению у мужа тоже питание улучшается. Он, понятное дело, ест и мясо, и все термически обработанное, но он стал есть гораздо больше овощей и фруктов в сыром виде. Садимся кушать: он что-то свое, а я салат какой-нить. Я наедаюсь половиной порции, а он за мной доедает, еще ни разу не оставил недоеденным, по-моему. Здорово!

Валентин, спасибо :blush: Я долго ждала, когда Вы начнете ко мне заходить почаще :blush:

Решила опять писать отчетики, потому как надо дисциплинироваться. Итак...

8:15 Еле-еле проснулась. Голова немного побаливала. Где? Где моя легкость по утрам? Куда я ее потеряла? Надо снова искать... О! Надо спортом заниматься!

9:00 Съела 3 груши. Замочила перловку и чечевицу по рецепту Вадима Зеланда, который выкладывала в своем дневничке Оля-Волшебница. Попробуем.

Потом ходила в оптику. Сломались у меня очки для работы. Так что, Оленька, пока не сбылись твои прогнозы насчет очков посильнее: за 3 дня, пока послабее не могла носить, привыкла к сильным, как будто всегда их носила Но это ни о чем не говорит. В любом случае зрение будет улучшаться и мне есть чем заменить сильные очки, когда в них будет некомфортно

приветики ,день начался судя по всему хорощо-главное чтоб в таком темпе и прошел,а за помидорки не кори себя -наверно ну не мог организм без\ них

привет, ModnayaMamo4ka! Да, денек начался славненько. А за помидорки корить себя не буду, я ж сама решила их съесть, вкусные были, хех... А вот мог организм без них или нет - это вопрос открытый Скорей всего, мог!

Надюша, приветик!!!
Какой у нас у всех бум на срывы Я вчера тоже чуть не сорвалась, но сдержалась в последний момент (вспомнила про вас . Ходили вчера по магазинам с мужем искали мне сапожки зимние искусственные, ужас вообще ничего нет, я так устала, расстроилась, а муж в кафе взял пиццу и так вкусно поедал ее....Но я сдержалась, гордо достала свои орешки с изюмом и поедала их)))))

Танюля, ты просто умничка, что не стала кушать пиццу. Орешки с изюмом - гораздо лучше и питательнее
Медаль тебе за это надо бы, но не знаю, где взять... Вот тебе цветочков за мужество и стойкость

Про еду... Я не знаю... Скорее всего, это психологическое...
Про очки - если их снять, зрение само улучшается на диоптрию. Без упражнений. Тоже была удивлена, но на форумах у людей есть опыт такой. А сколько у тебя? + или -?

Таня, расскажу про очки.
Близорукость (это -) у меня с детского садика. В школе класса до 8-9 носила очки только на уроках и когда смотрела телевизор, потом стала носить постоянно. За школьное время у меня было улучшение зрения 2 раза на полдиоптрии: после летних каникул и после зимних. А в остальных случаях было только ухудшение.
В студенческие годы мое зрение колебалось от -3,5 до -4,5.
Как-то я прочитала книгу Норбекова "Опыт дурака или путь к прозрению" и сразу перестала носить очки, делала упражнения, но не слишком регулярно. Через год я все-таки стала опять носить очки, потому что неудобно, а улучшения не было.
Еще через некоторое время у нас в городе проходили курсы Норбекова, и я на них пошла, понятное дело. Улучшения зрения не было, но зато я поняла какая пропасть лежала между тем, что я самостоятельно делала и тем, что делала на этих курсах. Мне очень понравилось.
Еще через год я проходила практику в Краснодаре, мне там выделили комнату в общежитии, в которой я жила одна. Я занималась каждый день все полтора месяца, и зрение улучшилось на 1 диоптрию. Но так же быстро ухудшилось обратно как только я перестала заниматься
И вот на сегодняшний день у меня -4,5 диоптрии и я жду какой-то мифической покупки квартиры, чтобы перейти к новому этапу своей жизни: делать упражнения по Норбекову каждый день... Тогда я восстановлю свое зрение... Сыроедение мне в этом очень сильно поможет, я уверена в этом.

Валентинчик,

11:30 королек
12:40 салат(редька, лимон, петрушка)
13:40 королек
14:20 королек
15:30 королек
16:00 королек
16:30 кипяточек
Весь день метеоризмы аж до боли, животик крутит-вертит. Вот после кипяточка немножко полегчало, или уже пора было

Классный отчет! Ты превращешься в моноеда А я не люблю королек
Метеоризмы - то от клетчатки. Хотя странно, когда не смешиваешь, вроде не должно... Бывает)))

Норбекова я читала тоже, согласна, книжка шикарная. Долго раздумывала, пойти на курсы или не пойти. По внутренним духовным причинам решила не ходить, по крайней мере пока. У меня ж тоже, кстати, минус, ну где-то в районе 2,5-3. Завтра еду как раз на консультацию в столицу... Скорее всего, куплю ночные линзы, не слышала?

Я тоже совершенно уверенна, что можно восстановиться самостоятельно. Но вот для этого нужно поддерживать стабильно высокий уровень жизненной силы, а это трудно... Летом - хорошо получалось. А вот сейчас не очень. Поэтому пока выбираю это.

Привет сыроедам!!!!

Наденька, спасибки

У меня сегодня салатик из редьки, ммм, нямка

Девочки, всем привет! Спасибо, что забегаете! Это вам:


Вчера я была в кино после работы, поэтому кушала в следующий раз аж в 21:30 четверть арбуза.

Смотрели с подругой "1612". Мне не понравился фильм, скажу я вам по-честному. Художественные добавления к истории нашей Руси были слишком многочисленны. Весь фильм показывали, как ходит по лесу единорог. Простите, какой единорог на Руси? Может, я чего-то просто не знаю, но разве такое животное когда-либо почиталось нашими предками? Даже если отвлечься от того, что единорогов не существует... У двух героев, между прочим, были роги этих самых животных... И вообще, фильм очень кровавый, больно смотреть: головы отрывают, язык отрезают, по сожженному телу топчатся, холопов бьют до мяса... И все это показывают во всех подробностях. Жуть! Неужто наши предки такие варвары?

А потом дома мы с мужем решали олимпиадные задачки. Мы участвуем в личном первенстве по программированию, сейчас идет первый заочный тур. Позавчера я одну задачу зачла, а он - 2. А вчера он зачел еще одну, а я так и не добила предыдущую... Блин... Этот фильм, потом ощущение, что я тупая и ничего не могу... Я плакала вчера... Хех...

Но это, собственно, длилось недолго. Утром я уже была в хорошем настроении.
8:00 проснулась без будильника с той легкостью, о которой я вчера мечтала... Здорово!
9:00 четверть арбуза
Замочила гречу прорастать. Не знаю, прорастет ли, она коричневая...

Наш форум. Он просто поднимает настроение! Супер! Спасибо вам, девчонки!

Привет, Надюша!!!
это тебе!!!

заставила ты меня призадуматься - я очень хотела этот фильм посмотреть....хотя все равно наверно пойду - надо же составлять свое собственное мнение

я прям читаю тебя и слюной захлебываюсь -АРБУЗА ХОЦЦА!!!!
Сегодня точно куплю пойду!!!

А плакать не надо - все получится!!!

Angelo4kin, привет!
Спасибо за цветочки.
А арбуз я ем, думаю, последний в этом сезоне: он оказался очень вялым и не таким вкусным, как ты думаешь

Наденька, привет!
Пришла к тебе поздороваться!
И подарить цветочки
Ты замечательный человечек!

11:00 кипяточек
11:30 королек
12:00 королек
13:30 пророщенная чечевица
Ощущения странные... Смотришь на эти росточки: они такие славные, красивые, радостные, они хотят жить и расти, их для этого разбудили! А я тут хрум-хрум-хрум и нету их... Обманула я их... Причем ощущение это похлеще, чем когда мясо ешь. Мясо ведь уже мертвое в моей тарелке лежит, а эти ЖИВЫЕ!
На вкус - необычно, не знаю, как описать. Не могу сказать, что вкусно, но кушать вполне можно. Только вот полчашки замачивать - это много, думаю. Хранить-то нельзя, а за 1 раз столько не съешь, да и не хочу. У меня уже проращивается перловка и греча. Чечевица дальше не вписывается, только, может, через неделю. Короче, понятно, что замачивать надо столько, сколько сможет покрыть дно банки, и все!
Вобщем, пока я пробую все пророщенное кушать на обед, несмотря на смешанные чувства. Псмотрим...

Оленька, привет! Спасибо за цветочки!

Надюша, да кстати может и поздно уже для арбузов. Сегодня попробую - если тож такой будет - не буду больше покупать

Я чечевицу пророщенную довольно часто ем! И в салаты добавляю...на горох свеженький стручковый похожа вкусом!

Ой, Валентин, спасибо за поцелуи

Блик, привет
А по-моему нисколечки не похожа... Может, надо другую чечевицу покупать. Горох стручковый - сладенький и однозначно вкусный. А чечевица пророщенная немного даже горчит...

Вчера еще было:
14:40 60 грамм миндаля
19:20 четверть арбуза
21:00 апельсин
22:00 2 киви
23:00 апельсин
Еще вечь вечер ела квашеную капусту. Тмин я все также c нее стряхиваю, но съела вчера гораздо больше, чем до этого. Все таки меня на нее пробрало Вкуснотищща! А, может, она доквасилась за это время...
00:40 легли спать. А поздно потому, что задачки олимпиадные решали. Мы с мужем вчера по одной зачли. Если бы не он, я бы не смогла... Он тестировал мое решение и находил все новые и новые ошибки. У меня терпения на это нехватало. Удивительно, ведь на работе я благодаря своему терпению и вдумчивости считаюсь хорошим программистом... А еще одну я решила, но она провалилась на первом же тесте... хех... сегодня буду мучить ее до победного

Сегодня:
9:00 проснулась. Очень лениво было вставать... но я сделала это, особенно ускорились процессы просыпания после того, как я посмотрела на часы... Встала - закружилась голова, потемнело в глазах, несильно, но сразу видно: организм работает, молодец Спасибо ему огромное
9:30 четверть арбуза
11:00 60 грамм миндаля
Принесла сегодня с собой на работу размоченную гречку. Понятное дело, она не проросла, но это ж такая вкуснотища, пахнет как - закачаешься. Буду есть. Единственная еда из той жизни, которая почти полностью совпадает с прежними ощущениями...

14:20 греча. Вкусненько...

Гречка, то говорят паром обработана...Вот засада, мне тож понравилась.....

У ВАС ТАМ АРБУЗЫ???? Я последний сьела мес. 2 назад!!! эээх... Гречку я тож пробовала, нормально Кстати, на сыроедном сайте выставляли сравнительную таблицу питательных веществ в обработанной и не обработанной гречке. Так вот разница минимальна. И многие кстати, едят ее там...

Тань, ну по хим. составу они понятно будут мало различаться... вопрос в энзимах

Дык, Оль, оно понятно, я к тому, что лучше съесть гречку, а не хлеб Это я о себе Но она мне не нрав))
Надюша, чего новенького, как дни проводишь, не мерзнешь?

у меня рожь лежит и пшеница лежит, да и гречка тоже есть, так я их забываю проращивать не тянет че-то =)))

ANNA77, ну да, обработана греча паром. Может, я ее и не буду есть... Скорей всего больше не буду

Прощай, крыша! Арбузы-то есть, но они какие-то вялые уже. Больше не буду их есть

Rainbow, а я все не дойду до рынка, чтобы купить пшеницу и проращивать ее... Надо взять себя в руки

Отчитаюсь сразу за все дни, что я тут не появлялась

В пятницу:
19:00 греча с квашеной капустой. Мне определенно понравилась капуста, я уже даже тмин не стряхиваю
кружилась голова немножко, ходила, как пьяная.
пришла домой, где меня ждал сюрприз: муж купил кулинарную книгу, где все блюда из овощей. ОООЧень приятно. Правда, оказалось, что там крайне мало рецептов без термической обработки. Вобщем рецептов 10 полезных для себя я нашла, правда, их тоже не тянет пробовать Но ведь главное в этой ситуации - внимание любимого
20:00 бассейн. В коне сеанса голова уже прямо болела. Потом мы зашли в магазин и я там увиделаводоросли для ролов. Обрадовалась, купила сразу же.
22:00 роллы (редька, помидор, чеснок). Не могу сказать, что я прям в восторге от вкуса водорослей. Меня еще в японском ресторане смущало что-то во вкусе... И все же на следующий день я еще их делала
23:00 апельсин, яблоко
01:00 спать

В субботу:
9:30 проснулась. Снилось, что я была на каком-то мероприятии. Съела много мяса, пюре, какой-то салат, гренки с какой-то вкусной намазкой, моченые помидоры, вобщем, ела все подряд, не останавливаясь. Для меня сейчас такое количество еды само по себе критическое, а тут еще столько всего лишнего для организма. Вобщем, села я и стала ждать, когда мне станет очень сильно плохо. Тут я проснулась. Наверное, сон навеян срывом Оленьки-Волшебницы...
11:30 заваренная ромашка. Тоже муж подарил, ну как можно не пользоваться?
12:00 5 грецких орехов
13:00 банан
14:00 2 хурмы
15:30 хурма
20:00 роллы (редька, болгарский перец, чеснок), с соевым соусом. Мы ходили к родителям смотреть футбол, наши друзья тоже с нами. Так вот, для остальной публики я делала роллы рис+рыба, рис+грибы. Вроде, всем понравилось.
21:00 финики.
Короче, роллов я съела многовато, да еще и с соусом. Моему желудку это блюдо не понравилось, вспомнилось давно забытое ощущение тяжести... Видимо, c роллами я завязываю

В воскресенье:
9:30 проснулась
10:30 кипяточек с медом и финиками
17:30 2 хурмы
18:30 банан
21:00 семечки с медом
Такое ощущение, что все мое сыроедение сопровождается простудой. Только выйду из этого состояния, оно опять появляется. Вот и вчера температура и больное горло. Однако, в любом случае, эти мини-простуды гораздо легче переносятся, чем это было раньше. Я довольна, как слон из коллекции Валентина (может, он услышит свое имя в моем дневничке и забежит в гости...)

Сегодня и далее голодаю. Когда выхожу - не знаю, как получится. Принесла на работу мед на случай, если станет плохо на работе: тут нельзя. А дома - можно

Привет, Надюша!

Я уже где-то это слышала


молодец любимый

Это нормально, выходит слизь. У меня тоже

Да, Танюша, слизь выходит, и я этому рада. Я так понимаю, что мой организм по большей части откладывал слизь в легкие. Родители даже говорили, что у меня хронический кашель. Вобще-то у меня кашель был не так часто, просто всегда, когда я приезжала домой он появлялся, поэтому они и запомнили так. А обострялся он потому, что пища у них более качественная, а воздух более свежий (в деревне).

Вчера в 18:00 разболелась спина в области поясницы и не зря: чуть позже начались кд. Спина вобщем-то болит до сих пор с переменным успехом: то чуть сильнее, то слабее. После работы пожарила мужу рыбу, потом сделала уборку в доме. Еще не все намыла, так что завтра, наверное, будет продолжение. Сегодня-то в бассейн иду.

Сегодня проснулась в 8:15. Вот на просыпание у меня есть такая жуткая привычка: я просыпаюсь 2 раза. Вот сегодня, например, проснулась в 7:00, и спать, вроде, больше и не хотелось. Но я все время боюсь, что я не высплюсь, поэтому ложусь обратно в постель и опять засыпаю, а второй раз просыпаться мне всегда очень тяжело и голова после этого вареная какая-то

Сегодня опять голодаю, пью водичку, преимущественно грячую-теплую, потому что на работе все еще не топят... Организм радуется, все хорошо!

Надюша, какая ты молодчина!!! Голодаешь. Очень интересно будет почитать твои ощущения и впечатления.
Я вот вернулась к человеческой жизни наконец Снова буду забегать к тебе в гости!

Хотела поголодать 2-3 суток, но не получилось. Скучно мне голодать. Вспоминаю, как сыроеды называют голодание праздником тела и души и понимаю, что у меня это не то. Спокойное ровное состояние, никаких кризов, болей. Немного головокружения, но оно бывает и когда я не голодаю тоже. А главное - скучно мне. Еще сильна привычка едой себя развлекать. Когда-нибудь я научусь не скучать без еды, а радоваться и петь. Но пока решила себя не насиловать. Поэтому вчера:

14:30 2 яблока
15:30 3 мандарина
16:30 семечки
18:30 квашенная капуста
19:30 мандарин
20:00 бассейн
21:30 мандарин
22:30 семечки с медом
23:30 спать

Вообще у меня все мое сыроедство очень ровное состояние. Кризы совсем несильные, при этом почти все время небольшая простуда и откашливаюсь. Вчера вот в связи с этим радость была: стала откашливаться зеленым в первый раз. Это значит, что пошла залежалая слизь. Думаю, что это от моего голодания, которое длилось 36 часов. Однако, даже такая радость не смогла удержать меня на голодании дольше. Впрочем, думаю, лучше так, чем затянуть это дело и потом сорваться. Я довольна

Сегодня:
8:00 проснулась
8:30 семечки с медом

Оленька, привет
Забегай в гости

12:30 корейский салат
13:00 семечки
13:30 яблоко
14:30 семечки
15:30 банан
16:30 семечки

18:30 семечки с медом
20:00 2 яблока
21:30 мандарин
22:30 семечки с медом
00:30 спать

сегодня:
8:00 проснулась
8:30 семечки с медом

усе с то4ностью до минуты-умница девущка!!!!!!!!!!!!

ModnayaMamo4ka, та не, на самом деле, это округления, чтоб проще писать было

Валентин, спасибо

Надюша, приветик)))

Солнце, у тебя хоть 36 часов получилось поголодать, а я еле 16 выдержала Молодец!!! Я вот только не пойму, а криз обязательно должен сопровождаться болезненным состоянием, а если нет криза, это значит я не очищаюсь Или еще рано

Танечка, а ты когда начала сыроедить? Я не помню

В литературе пишут, что примерно через 2 недели сыроедения наступает первый криз. Вот у меня примерно так и было: я простыла. Только сейчас я тебе не могу с точностью сказать, когда он закончился, когда начался другой. У меня как-то все равномерно, все свое сыроедение я откашливаю всякую бяку, просто иногда более интенсивно. Я бы, наверное, даже разуверилась уже в сыроедении, если бы не один факт. У меня была обнаружена инфекция венерического характера этим летом, не помню какая, дома записано. Проявлялась она тем, что было крайне больно заниматься сексом. Мне прописали курс лекарств, который я честно пропила, пока пила, было немного легче, а уже через неделю после окончания курса все вернулось, как и не бывало. Так вот через 3 недели после начала сыроедения в этом направлении также был криз, а после него ни разу не было больно! НИ РАЗУ! Вот поэтому я ни за что не брошу сыроедение

О чем это я? О кризах... Так вот мое состояние - сплошной криз, по-моему, зато очень слабый А вот у Оленьки-Волшебницы было по-другому. У нее за месяц с лишним был всего 1 криз, который длился всего несколько часов и выражался в головокружении, слабости, что-то там еще было, она могла только лежать это время, что она и сделала, заснула, а когда проснулась - все ОК. Ну это, насколько я знаю.

Думаю, у всех это индивидуально. Желаю тебе легко и приятно переживать свои кризы