Как у нашей красотульки самочувствие???

Оленька, выздоравливай поскорее!

Олечкин, Приветик!
Ты справилась со своим недомоганием?

Полностью согласна!

Олек!! Люби и будь любимой! Целую!!

Оля!
с днем влюбленных! люби и будь всегда любима!
как себя чувствуешь?
прочитала твои отчетики. Мда...хочу тоже увеличить нагрузку физическую.
Только не сейчас, пока никак не отойду от гриппа или типа того.
Молодец! так держать! и поправляйся скорее!!!

С днем Святого Валентина!!!!!!!!

Олечка!!!
С праздником! Пусть любовь будет в твоей жизни ВСЕГДА!!!

Ольнька!
Ты куда пропала? Совсем разболелась?

Тёзка, ты куда делась?

я смотрю, после дня влюбленных на сайте все попритихли.. красотули, ау!!!

[url="http://smiles.33b.ru/smiliegenerator/"]

Девочки всем приветик, я вернулась, хочу ВСЕХ ВАС ПОЗДРАВИТЬ С ПРАЗДНИКОМ прошедшим
Так рада что вы про меня не забыли, немного стыдно но я была очень сильно занята, занималась вот чем , делала учет в отделе,( наконец-то), он у нас по немонятным причинам отложился на 10 дней, сначала все считали , потом дома сводили итоги , исправляли недочеты, искали что куда пропало, да еще домашние хлопоты, ребенок, вообще заплюхалась. Признаюсь чесмтно в субботу хулиганила было день рожждение у подружки, там всего по немногу натрескалась особенно салата под шубой. Вино белое сухое. А вчера с мужем расслабились вечером попили пива и жареных пельменей. вот так, не посещай дневник и все дисциплины никакой, Начала готовится к посту эта неделя первая подготовительная, а сегодня еще среда - считается постной , вот я ничего и не ем пью кисель клюквенный, кушать можно вечером и сухоядение - это сыроедение значит, так что на вечер у меня салатик с китайской капустой, помидоры туда, морковку, там посмотрю что в холодильнике есть такое покрошу. еще поменяли новую стойку под телевизоор сней разбиралась все раскладывала, да расставляла . Ко всем обязательно загляну спасибо за поддержку всех люблю , целую

Привет, потеряшка!

Тоже шубу люблю, особенно когда мама делает. Так что я тебя понимаюююююю

Приветик! Ну хорошо что ты вернулась, мы все скучали!
Бери себя в руки - хватит расслабляться!

Привет, Олюнчик!!!
Ну побаловалась, с кем не бывает ;)
На посту уже не сможешь
Так что теперь за дело и с песней !

а что ты имеешь ввиду насчет подготовительной недели к посту???? первыц раз такое слышу, знаю что за неделю до поста будет масленица (всмысле уже без мяса), 9 марта - прощеное воскресение, а уже с 10 - Великий пост...Просто я тоже хочу попробовать попоститься, даже хочу первый день только на воде посидеть...

Привет!! Смотрю ты тут похулиганила, пока пропадала!! Но так классно, что ты вернулась!! Я почему-то была уверенна, что ты появишься на этих трех неделях до Поста!!! Рассказывай, как все проходит, что кушаешь? Больше не пропадай, а то мы скучаем!!!

Всем приветик, вчера был денек Поста, тяжеловато но я справилась, думала с утра слона съем, а когда проснулась поняла что совершенно не голодна. Морально готовлю себя, еще прочитала что надо благословение у батющки взять вот такие дела.
Сегодня кушала с утра - кофе как обычно 1,5 чашки, + 2 сырникм , дочурке стряпала на завтрак и сама слопала, весь день зеленый чаек с медком, , на обед- довга. вечером салат из овощей, завтра пятница- опять Постный день, хотя в эту неделю их можно не соблюдать но я пробую так сказать, на той неделе откажусь от мяса , правда думаю рыбку поем семгу на пару приготовлю, давно хотела.
Процедурки- вчера душ с с антицеллюлитным скрабоим сама из кофе делаю, так ка я кофе варю сама то что остается , так называемый спитый кофе в турке , сливаю в банку, вечером скраблю себя, можно смешать со сливками или сметаной., массажик в ваннлй перчаткой сделала.
сегодня- покрасила брови и ресницы, конечно брови у меня стали черные как у Брежнева, думаю за сегодня, завтра смоется яркость, ну это еше кожа окрасилась под бровями вечером в ванной отмою. Маска для волос- 1 ст. л масла репейного, 1 яйцо, 5 капель витамина А, и Е, горчички сухой чуть чуть добавила для улучшения кровооброщения. Скоро смою. Планирую массаж медовый . Физ . нагрузки не было , хотела замерится не могу найти сантиметр. но сегодня взвесилась еще минус1 кг, и теперь я вешу 68 кг. Отсалось сбросить 4 кг, Вот такой денек. Ах да забыла я тут занялась ароматеропией , купила лампу и масла вчера выгоняла ароматом злых духов вот такие дела, сегодня мандаринку капала.

Привет! Отличный день! Помня твою спортивные подвиги, я уверенна, что с физнагрузкой все нагонишь!!!

О, это самое важное!!! Разговор с собой и осознание - вот так и формируется характер!!

Супер!!! 4 кг - это совсем немного!!!

Представляю какой аромат.... Мммм... пойду свою апельсинку понюхаю!!!!

Ты умничка, поститься решила А благословение в душе попроси, для этого не нужно уподобаться суеверию и ходить в церковь, даже в Библии написано об этом!!!! Не помню дословно, но смысл такой

классно!!!! Убежали?

Поздравляю с минусиком!
А про пост - что решила его выдержать!

Приветик! У меня побывала, а сама где?

Инночка, Викуся, Лена- Алена, спасибки, злые духи убежали , сегодня пяница- у меня опять _ Постный день- вообщем с утра кофею, потом зеленый чай с медком, сок, а вечером сухоядение- квашеная капуста. Сегодня крашу волосы хной. в воскресенье всей семьей в ресторан отмечать 23 февраля. вот такой отчетик. Махонький. девочки всех целую ко всем в гости забежала

Ничего не скажешь, хороший отчетик!!!

Какая у нас компания на пост собирается!

Я очень-очень рада!

Вау!Вау!Вау!Ты такая умничка! Я прочитала твой дневничок, просто поразилась твоему упорству!Мне надо бы у тебя поучиться!Просто супер.Я верю,что ты всех своих целей добьешься!УМНИЧКА!!!!!

это тебе!!!

только много не объедайся.

Ой, какя ты умничка... Хороших тебе выходных...

Хороших выходных, Красотулька

Молодец, молодец и ехе аз молодец. Пока прочитала долько начала дневника, столько интересного, как с японкой?
Дочка действительно лапочка, такая счастливая!

 В ресторане !!! Больше общайтесь и танцуйте - ведь вы именно для этого пришли в красивое место, а не накушаться?! Ведь так!!! Пусть будет много позитива - желаю тебе хорошо отдохнуть!!!

Олечкин, рассказывай как погуляли в ресторане..

Олечка, привет! Отличная подготовка к посту! Так все серьезно
Ты большая умница!

Ты куда пропала??

Привет Девочки- припевочки, рассказываю как прошли выходные, натрескалась как незнама кто - был торт творожно - абрикосовый, жареные пельмени, алкоголя не было но все это хрумкали 2 дня, муж сбил с толку ,вообщем так тяжело, в понедельник сварила довгу, целый день кушалаа только ее, и сегодня то же на ней, единственное хорошее я сделала массаж медовый- обертывание, сухой массаж+ скраб антицеллюлитный, еще маска для волос, как хорошо что все ушли на работу, у меня наверное это перед постом, какая то психологическая атака по еде, заватра хорошо постный день, и в пятницу то же, вообщем сегодня физ. нагрузка ближе к вечеру, т.к поела довги , и за комп уселась пока дочурка спит.
Блин такой срыв не детский, надо за дело и вперед. у нас еще сейчас очень сильные ветра, то тепло , плюсовая, то резко минусовая, перепада давления , на меня это очень влияет, опять поэтому пристрастилась к кофе, ходишь полусонный постоянно. так что девочки берите ремень и за дело-

вот опять я

Приветик!!!

Да... впечатляет, ну что ж... жалко, но сама напросилась, теперь получай a044:


Вау!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А фотка супер!!!!!!!!!!!!!!!!! Красотуля там сидит какая!!!!!!!!!!!!!!!!

Пы Сы... Ну я погорячилась нашлепать.... фотки не видела...

Я сейчас не на японке а на 90 дней раздельного питания + готовлюсь к посту , это так по плану, но свернула спути и нахожусь в стадии обжороства уже 2 дня, так что сама не знаю теперь на чем я

Привет!!! Тортиками балуемся!!

Спокойствие, только спокойствие!!! Пару дней поесть вредности - это еще лишь небольшое нарушение плана!! Быстренько спортика, пару деньков легкой пищи - и ты снова действуешь по плану!! Главное - уметь возвращаться на "путь истинный"!! Это ведь гораздо сложнее, чем идти по нему!! Уже скоро Пост, так что еще разум прочистится!! А ведь впереди еще 8 марта! Прогоняй тортики!!

   А фото мне очень понравилось!!!

Приветик Хельга фото просто супер, за срыв бывает, бери себя в руки.

мы вместе - вперед вместе, срывы вместе... Кстати, подумай на досуге - срывы такие же сильные как и раньше - я имею ввиду сколько дней, ЧТо именно ешь и т.д. у меня тоже подрывает башенку, но ОБЖОРСТВО заканчивается не успев начаться (по прежним меркам).. всмысле если раньше срывом считалась банка сгущенки, то теперь и ложку называю срывом.. так что, не все так страшно!!!

Оля, привет!
Ну срывы.. они бывают, что делать... Возвращайся к нам обратно, все будет ок!
Фотка супер!

Да ниче, пройдет срыв твой, бери себя в руки, пост на носу, а это не дело планы менять

Фотка отличная!!!!!!
Это ты в данный момент такая стройняшка?

А как ты мне нравишься в красном!!!

инусик спортиком позанималась, пресс скакалка, отжимы на попу, на попины уши, 160 раз присела с 3 положений, растяжка, завтра постный день,УРА я в норме . СПАСИБКИ ВСЕМ

Такая поддержка спасибо

Викусь , уж не стройняшка я, да фотка от 24.02.2008 в момент обжорства как раз таки

Олюнь до твоего фотоальбомчика долековато