Олечка!!!!!!!!!!!!!

С Днем Рождения!!!!!!!!!!!!!!!!!

Всего всего наилучшего!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Оль, ты вернулась?

А-га, Олечка, вот она я

с возвращением!!!!!!!!!
а где это вы?
Рассказывай, как дела? что нового?

Ой Оль, все хорошо, ездили отдыхать в Анапу, потом всякие разные дела, вот и некогда было , по всем очень соскучилась, питаюсь по системе 90 дневной диете раздельного питания, иногда занимаюсь пилатесом, когда время позволяет. Дочка к садику привыкла, даже нравится, подружки там у нее .
В Анапе отдыхали в клубном отеле Ривьера, по системе все включено, отель очень классный , на территории 5 бассейнов, спа -центр, сауны турецкая и финская входили в стоимость, шведский стол отедельно для взрослых и детей. Вобщем обалденно.
завтра начну писать отчетики.

Ой, Оль, как вы отдохнули шикарно
Выглядишь хорошо

Оля, здравствуй. Я Наташа)))
Посмотрела твои последние фотки-такая ностальгия нахлынула. Летом тоже отдыхали в Анапе.)) Классно там. Тепло..

И правда, похорошела-то как!!!

Привет! С возвращением

Приветик всем, вчера не забегала времени не было
Отчетик за 04.12.08
утро -вода натощак
кофе.
обед- макароны с сыром
ужин макароны без сыра.
в течении дгня зеленый чай.
Такое меню так как вчера был углеводный день.
Сегодня у меня разгруз на фруктах и зеленый чай в течении дня.

Процедурки, маска для лица из розовой глины, миндальное масло на реснички и ногти.
Еще вчера купила новое платье офисное.
упражнений не было
Всем привет, хорошего настроения.

Удачного разгрузика тебе!!!!

Я отдыхала в Витязево, возле дома отдыха Чайка...)

Привет
Платьем хвастаться будешь?

Оль, ты уже работаешь?

Фотки в студию

Приветик , нет я не работаю но готовлюсь после нового года выходить.

да сегодня ем фрукты , но еще съла бутер с сыром ,вот так

хорошо, что у вас с садиком сложилось

Привет, Оля!!! Я Таня!!!

Пришла в гости, раз у тебя разгруз - тогда тебе фруктики!!!
Я в августе тоже в Анапе с детьми отдыхала, недалеко от Твоей Ривьеры!!!

Удачи тебе!!! Пиши отчетики!!!
Буду заглядывать, ты не против???

Танюш конечно не против!!!!!!!!!!!!!!!!!

А в новом платье покажешься?

Привет всем, в платье покажусь попозже, обязательно , что то никак не могу в руки себя взять, вчера целый день заменяла проработала в отделе, заменяла продавца, люди видимо с кризисом решили, лучше наедимся досыта ,чем купим себе что нибудь, и в который раз заметила что мужчины выбирают вещи хлеще девушек, мы то хоть знаем чего хотим , а они вроде знают и не знают, и особенно эта фраза : а мне хорошо, нет точно хорошо.
Вообщем из еды было кофе, вечером плов.
А сегодня весь день била баклуши, ела венигрет, а вечером пиво.
Как себя заставить заняиться спортом незнаю.
И ваще как то скучно

Привет, Оленька! Соскучилась по тебе!!! Почитала твои отчетики!! Что значит, как спортом занятся? А как раньше занималась??? Скучно от того что зима настает!!! Но ведь скоро Новый Год - будет весело и пахнуть мандаринами))) И пиво с кофем мне твое не нравиться!! Нука быстро окрасотуливаться!!!

Как может быть скучно? Скоро НГ, надо уже выдумывать меню для новогоднего стола, чтоб получился стол по-красотулински; нужно придумать, как ты будешь выглядеть, и с каким настроением его встретишь, что любимым подаришь и все такое...
А за лень: Спортом заниматься просто необходимо, хотя б 10-тиминутную зарядку делала бы что ли...

Оль, спортик очень нужен, он формам красоту прибавляет
так что хватит лениться

приветик всем, стыдобень, сегодня займусь спортом, вчера не работал комп , но я весь день ничего не ела вечером съела венигрет.
вообщем сегодня решила на молокочай.
У нас у Дарьи расстройсто желудка, на фоне того что в садике одна еда , дрма другая. вообщем сегодня пойду в больницу , здадим анализы на всякий случай.
Заметила что моя депрессия не приводит ни к чему хорошему и сильно бьет по бюджету, так как чтобы поднять себе настроение я брожу по магазинам . У меня шопоголия в чистом виде. вчера в одном магазине купила 3 кофты, еще новую шапочку вязаную, забежала еще в один магазин, там вещищки прикольные продают, и у них поступление, вобщем там такая юбка обалденная, но стоить наверное будет дорого, у них на товар цен еще нет, но продавцы разрешили мне все перемерить. ( я к ним туда частенько забегаю) ини и в рассрочку все дают, можешь за несколько раз за все заплатить.
Вообщем у меня сдвиг по фазе видимо.
про окрасотуливание: я вчера дела пилинг лица, маску из розовой глины, валялась в ванной с журналом.завтра иду в парикмахерскую,
на новый год, я буду делать рыбные блюда, обязательно сделаю сырную тарелку с грушами и медом, салт " Цезарь", салат из морского коктеля, салат из курицы и ананасов, хотя новый год какой то неновогодний у нас даже снега нет.
ВСЕ СЕГОДНЯ ВЫГОНЮ ПОДРУГУ ЛЕНЬ ИЗ ДОМУ :angry:

Ура, хорошо что я вернулась, возобновила спортик, какая же я была ,,,,,,,,
вообщем я попрыгала на скаклке 300 раз
покачала пресс 100 раз подъмы, 40 раз велосипед, по 60 раз на каждый бок
на попу комплекс *( то же каждое упражнение по 60 раз)
еще отжималась и растягивалась
Ух классно пойду купаться

Оль!!!Молодчина!!!
И так хотя бы 3 раза в недельку занимайся!!!!
Я оч это дело люблю!!!
как дела??? как доча? Ты по субботам работаешь?

Ольчик!

Как делишки?

Helga-78tob,
прочла Ваш дневник с первой, прошлогодней записи. Вы - молодец! И образец для подражания!
Но где Вы в этом году?

Присоединяюсь полностью!!!

Оленька!

С Днем Рождения моя прелесная девочка!

Пусть в жизни будут только солнечные дни!

Олечка! С Днем Рождения! Возвращайся!