Аленочка, умочка моя!!! я с вами на водичку, давайте со среды, а сегодня на ужин по фруктику. Ну как, согласны?

Вчера в инет не заходила, оч устала на работе и пол дня раскалывалась моя головушка!!!!
Думаю, когда гуляла, солнышком её напекло сильно!!!!! У нас вчера было оооочень жарко, не знаю сколько, но сегодня +32!!!!!!
Второй день моего сыроедения прошёл замечательно, не считая головной боли!!!
Самое главное -не объедалась!!!!

Отчётик за вчера:
Завтрак: дынька, ананасик.
Обед: примерно 100 гр. арахиса, 2 кусочка того фрукта-аля-груша.
Ужин: салат из брокколи и болг. перчика, листики салата и 3 кружочка помидорки. Чай с мёдом.
Второй ужин: 3 мал. ложки семечек подсолнуха, немного арахиса и 2 мини-бананчика. Горячая водичка с лимоном.

Ой, девочки, я совсем не пишу про процедурки красотулинские!!! Наверно потому , что многое уже вошло в привычку!!! Хотя хвалиться особо не чем!!!
Балет у меня свёлся к одному разу в неделю!
Масочки для лица делаю через день, пиллинг скрабиком – тоже. Для волос – раз в неделю.
«Ледовые» процедурки – каждое утро.
Ну и , конечно, кремики для тела после душика.
Вот и всё!!!

Сегодня, как и планировала, на водичке!!!! Пока всё отличненько!!!!!!!!!!!!



Сашуль, я утром начала!!!!!!!! Точнее в 24.00!!!!! А ты???




Светуль, не получилось у меня только по фруктику на ужин!!!!!!!!!! У меня вообще 2 ужина получилось!!!!!!!!!!!

Сейчас пойду масочку для волос сделаю и читать буду!!!!!!!!!!! По гостям пойду вечером, после работы, а то у меня беспроводной глючит невозможно и по три часа страницы открывает!!!!!!!!!!!!!
Целую всех!!!!!!!!!!!!!!!!!

Алёнка, привет! Умничка, отчётик классный! Я со портиком тоже не очень, только каток раз в неделю и иногда домашние танцы по утрам))
Я с утра на водичке, вернее с ночи, где-то с часу, после яблочка последнего. Очень здорово, что ты тоже не передумала, значит прорвёмся!

Моя ты солнышко!!! я радуюсь за тебя - прекрасное начало...мне тоже так хочется поголодать, но консерва не позволяет...в субботку тогда что ли...
в любом случае, я за тобой слежу!!!!!

Сашенька , солнышко!!!!! Вот и разгрузик начали почти вместе!!!!!!
Конечно прорвёмся!!!!!! Ты знаешь, я сегодня на работе к запахам разным принюхивалась, всё-таки отель, рестораны кругом, так что ты думаешь, представляла что это может быть, и ничего из представленного не хотелось, а захотелось сразу яблоко и орешки, представляешь??!!!!!! А иногда прямо отчётливо представляю, как я пончик ела последний раз , так он мне таким помню невкусным показался!!!! Воть....так и получается, что кроме как на сырое меня пока ни на что не тянет, тем более во время голодовки!!!!!
Я когда на твой аватар смотрю, мне так этого красного яблочка хочется!!!!! Прям вкус вспоминаю, сладкий-сладкий такой с толстой кожицей, сорт правда не помню!!!! Здесь таких неееееееет!!!!



Кристиночка , зайка, а может тебе не надо пока голодать!!!! У тебя видишь как организм себя ведёт последнее время!!!! Так может пока лишний раз не поддвергать его стрессу??????

Да..... забыла написать про голодание!!!
Всё прошло отлично, кушать захотела только на работе, когда запахи еды учуяла !!!!!
Пила тёплую водичку с лимоном и 2 раза с мёдом!!!
Сейчас приду домой, быстренько в душик и спать, чтобы никаких соблазнов не было !!! А то я уже представляю, как завтра салатик из морковки с капусточкой жевать буду!!!!

Лапочка моя, приветик! С разгрузиком нас!!!! У меня тоже все прошло чудненько.выпила правда всего литр водички,не хотела больше
Аленочка,дай поцелую тебя. Я завтра уезжаю.Буду скучать, моя хорошая

Алёнка!!! привет, моя золотая умочка!!!! моё солнышко!!! ааааа, как же я рада за тебя, пуська
Рада за твои успехи, за твои рассуждения, за твоё понимание...читаю и улыбаюсь!!! Алёнчик, верю, всё будет просто супер!!! Твоё тело и твоя душа будут благодарны тебе за этот важный шаг в твоей жизни!!!


А как ты арахис хрумкаешь? Замоченный? только ты от кожуры его обязательно очищай- а то кожица- это очень сильный и вредный аллерген, с ним надо поосторожней! Люблю тебя, моя лапка!!!! Целую крепко моего сыроедика!!!
ааааа, блин, и как же я все-таки рада, что наши ряды пополняются

ООО , тут такие изменения в питании произошли , пока я шлындала где-то !!
Аленка , так держать , бон кураж , как говорят французы .

Алёнчик умничка!!! А у меня с аппетитом похуже дела, целый день время от времени хотелось есть, слюни пускала от одной мысли о красных спелых помидорах!!!

не знаю, Аленочка, так устала от еды в последнее время..не знаю...какие-то сложные отношения у нас с ней в последнее время...

мммммммммммммммммммм

ПРИВЕТ,ПУШИСТИК!!!!
Ну как успехи в сыроедении?Я горжусь тобой и другими девочками-сыроежками .Такие молодцы!Я воспринимаю сыроедение как что-то запредельное,для меня нереальное.
Хорошего тебе денька !

Как уезжаешь??? Уже???АААА... так быстро время пролетело!!!!! Я тоже буду оооочень скучать, Светусик, моя хорошая!!!!!



Камусик, лапочка!!! Спасибо тебе!!!!!!!
Я тоже оч рада , что пришла к этому!!!!!!
А арахис я так хрумкаю, лень мне замачивать его!!!!!!!


Да, Натусик!!!! Кто бы мог подумать, что смогу отказаться от сыра и кофе!!!!! Я скучала по тебе, красотуля !!!!! Не пропадай!!!!!


Сашуль, а я тебе уже у тебя написала по-поводу горячей водички!!!! Она реально голод убивает!!!!!



А что такое, Кристин????? Может много о ней думаешь???? Или разнообразить чем-нибудь надо!!!!!! Ты что??? Не пугай меня!!!! Я же на вас, моих любимых сыроедочек ориентируюсь!!!!!


Привет, солнышко!!!!!
Я тоже в недавнем времени так всё и воспринимала!!!!!! А уж зачем голодать во время сыроедения, вообще не понимала!!!! А когда начинаешь к организму прислушиваться, оказывается - ничего удивительного!!!!!



Ну так вот.....
что я сегодня кушала???!!! Голодать получилось 38 часов , т.к. проспала до часу дня!!!
И вообще сегодня слабость какая-то во всём теле!!!

Пишу отчётик:
Завтрак: тёртая морковка с капустой.
Потом было всё как-то через час : половинка апельсинки,ещё через час - мини-бананчик, кипячёная водичка.
Обед: половина огромной "аля-груши".
Ужин: немного дыньки, ананасика. Чай с мёдом.

Сейчас побегу в сауну!!! Уже тыщу лет там не была!!!!! Хочу-немогу!!!!

Алёнчик, прикинь, я тоже ровно 38 отголодала)) тоже спала как сурок рядом ещё котёнок меня присыплял, а потом пока встала, приходила в себя... пообедала уже в 3 часа!
В общем мы молодцы, ура нам!!!!!!!!

Cашуль, ну мы дали с тобой!!!!!
Это , наверно, послеголодовочный эффект!!!!!
Я собираюсь ввести это в привычку!!!! Всмысле, голодать каждую среду!!!! Ты как????

Красотулечки мои, всем доброго денёчка!!!!!

Вчера в сауне ещё схомячила банан!!!! (Это ко вчерашнему отчёту!!! )

Ещё был взвес!!!!! - 3 кг с прошлого раза ( правда это давно уже было!!! ) Знаю точно, что 1 кг ушёл за последние 4 дня!!!
Воть...... напарилась от души!!!!!

Зато сегодня такая голодная!!!!!!! Хомячу всё подряд !!!! Без разбору!!!!

Лапусичка моя, привет!!!!
ты умка такая!!!! 38 часив - прекрасный результат, слуш, а как там со стулом дела? не чистит??? меня после голода 2 дня чистит по полной...и желудок работает супер...прям даже чувствую как работает
зай, а вес смотрела???

не хочу тебя пугать, ни в коем случае!!! просто в последнее время из-за нервов как-то много ела, до страшной тяжести в желудке...вот так переела апельсинов и киви, что пару дней на еду реакция была...ела, потому что надо...раз физические нагрузки большие - не есть низя ...вот...ну а сегодня долгожданный голод, чтоб дать отдохнуть ЖКТ - думаю, что это естесственно...
кстати, ты заметила уже, что желудок уменьшается? со временем поймешь как это экономично - сыроедить больше 2-х яблок за раз не входит!!!
желаю тебе удачного вечерочка, Аленушка, подружка-сыроедик!!!!!

Кристинчик, Ничего подобного!!! Всё как обычно!! мож рано ещё???? Мож должно сначало всё старьё выйти????? Потихоньку !!!!!



Слушай, лапусь , я поняла!!!!! Это и правда от них, в них же огромное содержание витамина С!!!! Я вот когда киви много поем, у меня тоже самое!!!! на еду смотреть не могу!!!!! Кислотность желудка повышается, и идёт неприятие!!!! Я раньше дополнительно витамин С принимала в таблеточках, а сейчас не могу!!!! Видимо достаточно его в организме!!!!!
Так что подумай!!!!

Девочки , у меня аллергия кажется началась!!!!!!!!!!! Руки чешуться от запястья до локтя!!!!!! Похоже на крапивницу!!!!!!!!!! Я вообще аллергик всю жизнь, но у меня так никогда не проявлялась!!!!!!!!! И кажется я знаю на что!!!!!!! Похоже на арахис!!!!!!!!! Хотя странно........ раньше же не было!!!!!!!!!!!!!
Неужеле я мнительная такая?????? Как только мне Камусик про него написала, да ещё инфу разную про него прочитала, так у меня всё материализовалось что ли??????
Я ведь ещё днём заметила, что как только его поела, сразу руки зачесались!!!!!! Так нет же, я ещё после работы нахомячилась, сейчас Диазолин пью!!!!!!!!! Ужас!!!!!!!!

Таблеточка Супрастина или Кларитина на раз все снимет.
Выздоравливай!

Привет, золотце мое!!!!
вот так-так!!! Аллергия!!! ничего себе...хотя можешь подготовиться, если всю жизнь была аллергиком, то на сыром она проявится очень сильно, но не перживай, криз пройдет и ты вся почистишься, больше она не будет тебя беспокоить!!!!!!
вот увидишь!!!!!!!!!!!

Алёнчик, не знаю, помотрим)) я ж если чего запланирую, обязательно накосячу хотя думаю разгрузики делать регулярно, но по 24 часа, это намного легче и тоже полезно, просто не хочется сразу насиловать себя, и так перестройка идёт потихоньку.
Девочка моя, аллергия разыгралась у тебя нешуточная, не ешь лучше арахис, раз такие дела. А вообще сейчас тело начинает активно чиститься, у меня сыпь как у подростка и на шерсть котов аллергия вроде бы усилилась даже. Не переживай, скоро всё пройдёт

Котёнка моя)) Привет, мой маленький родненький сыроедичек!!!! Как же я по тебе соскучилась, лапка!!!

Ну как твои дела, Алёнусь? Аллергия началась? Да, это вполне возможно! И как реакция на арахис, и на мёд тоже может быть- это правда сильный аллергены, на некоторых они действуют сильно...А может, это просто реакиця организма такая на всё новое- это тоже возможно!!! Я тебе рассказывала, что у меня вначалае перехода и сыпь была, на ногах и руках...такие красные точечки ..у меня вообще с детства "гусиная кожа", как говорят, так тут еще и обострилось! НО самое главное- что всё обязательно прийдет в норму, так что ты не переживай, моя котенька, все будет хорошо!!! Сыроедение- это непростой путь, потому что организм проходит много очищений, но зато потом, когда все заканчивается, можно ощутить кайф настоящей, полноценной и здоровой жизни!! Будешь крепкой и здоровой как орешек, вот увидишь, кися!!!!

Люблю тебя, моя котька!!! давай там, крепись, береги себя!!!



...ага.... Но по-началу и 7 бананов могут запросто "залететь"

Камилкины 7 бананов - это отдельный исключительный случай!!!

Доброго денечка, Аленушка!!!!!!!

Камусичка, да не переживай ты по поводу бананчиков, ну зашли и зашли, на то была причина..ты ж сейчас работаешь, спортик, да еще и экзамен!!!! нервы!!!! разве часто ты за раз килограммчик фруктиков умянаешь?!

Спасибо, Наташенька!!!!!!! У нас в русском магазине только Диазолин из противоаллергических , поэтому пила его вчера 2 раза по 2 таблетки! чуть лучше стало, но сыпь не до конца пропала!!!!!



Кристинчик , я уже ко всему подготовилась ( даже с волосиками уже попрощалась )!!!
Знаешь, у меня аллергия не пищевая была, а на пух, перо и пыль, на животных домашних, потом со временем добавилась на цветение разных растений!!!! А на пищу не было!!!! Но я ,конечно, надеюсь, что это временно!!!!


И я такая же с планами!!!!! Да, Малинусь !!!! Я с тобой полностью согласна!!!!! Разгруз, так разгруз!!!! Тем более, что Крис сказала, что с лимоном и мёдом - это не голодовка!!! А зачем нам голодовка, правда?????



Я оч на это надеюсь, Камусь!!!! Да у меня даже сомнений нет по этому поводу!!!!
Я тебя тоже оч люблю, моя сладкая девочка!!!!!!


Ага!!!! Я пока переплюнуть не могу!!!!!

Моя ты лапочкааа!!!!
ты со всем справишься, Алёник!
ну а что сегодня хрумкала, рассказывай?

Привееет, Аленочка!!! да-да! давай отчетик!!! посмакуем!!!!!!!!!!!!!!
зай, а у тебя там есть МЧ??? прости за нескромность??? вообще кто-то ухаживает??!!

Рассказываю!!!!
За вчера отчитываться не буду!!! Если честно, не смогу восстановить что и когда ела!!!!! Помню только, что кушала хорошо, но много!!!!!

Девочки, вчера оч много читала и думала!!!!!! Прочитала рассказ Виктории Бутенко!!!!! Оч он меня вдохновил!!!!! Ещё раз убедилась в правильности моего пожизненного мнения - в первую очередь надо слушать свой организм!!!!! Он - не обманет!!!!!
Ещё к чему я вчера пришла .......попробую ввести на недельку в рацион замоченную гречу!!! Да, знаю, что вы скажите по этому поводу!!!!! Но, вот к чему я пришла - нигде я не нашла точной инфы какую обработку проходит греча!!! Одни думают так, другие - эдак!!!! Да, возможно, она проходит обработку, но многие орехи - тоже, взять к примеру миндаль и кешью!!!! Кешью не люблю, а миндаль же ем!!!!!! И арахис, как я поняла из всего прочитанного, самый полезный - жареный и без кожуры!!!!!
К чему я всё это??? А к тому, что греча - продукт противоаллергический, это я знаю с детства из-за этой "болячки" , и уж если она варёная не теряет своих свойств и полезностей, то уж замоченная в холодной воде - думаю, тем более!!!!!!
Чёт меня понесло!!!! Ну это так, мысли вслух!!!!
Девочки, надеюсь вы меня за это не сильно ругать будете!!!! Самое интересное, что для себя я искренне поверила, что это - сыроедческий продукт!!!!! Да, вот такая я хитрая!!!!!!!

И без преувеличений могу сказать, что после съеденных мною сегодня 2х ложек замоченной гречи натощак, зуд пропал почти и сыпь уменьшилась!!!!!! Правда-правда!!!!!

Рада, что тебе уже греча помогла!
А то я тоже тебе действенный советик принесла, опробованный при аллергии: чайная ложка соды пищевой (на кухне всегда есть) на стакан воды, смочить тряпочку и протирать зудящие места.

Алёнка, если греча сейчас тебе помогает, то конечно кушай на здороье, это всё же лучше таблеток Когда аллергия пройдёт возможно ты уберёшь её из рациона, за ненадобностью. Можешь поискать зелёную 100% сырую гречу, она на вкус такая же, но беда в том, что при замачивании она становится слизнявой и не впитывает в себя воду как обработанная паром (коричневая).
Зайка, ты же знаешь, главное, чтобы тебе было комфортно и ты была в гармонии со своими мыслями, а мы поддержим любое твоё решение!

Наташ, спасибо большое!!!!!! Обязательно воспользуюсь, думаю, будет не лишним!!!!!!
Завтра поеду в русский центр, а то у меня даже соды нет!!!!!!

Да, Сашуль, я так и решила!!!!!


Сашуль, я такую-то еле нашла!!!! Корейцы вообще не знают что это такое!!!! Покупаю привозную из России в русском магазине втридорога!!!!!!

А про отчётик то я со своими заморочками совсем забыла!!!!!

Пишу!!!!
Натощак: 2 ст. ложки замоч. гречи.
Через час: половина апельсинки.
Ещё через час: 3 банана ( привет Камусёнку ), потянулась за четвёртым, по рукам себя отшлёпала
На обед: 4 черешенки, мал. кусочек дыньки, арбуза, 2 дольки апельсина, 4 шт. винограда. Зел чай с мёдом.
Ужин: замоч. греча, маааааааааленькая мисочка.

Воть...... с арахисом не знаю, что и делать!!!!! А вдруг не от него??????

Котенька!!! пррривет)
Моя ты маленькая, конечно, кушай гречу, а тем более, если ты будешь замачивать зеленую, сырую, то это вообще классно!!! А пшеницу не пробовала, кстати, купить? тоже очень вкусная пророщенная с мёдом!!! или как мюсли можно, если добавить молоко из кунжута или семечек

Насчет арахиса- лучше пока повремени, позже попробуй, чтоб точно знать, от него аллергия или нет, но мой тебе искренний совет- его лучше замачивать, и кожура тогда очень легко слазит, а просто сырой сухой он оооочень тяжелыйи вредный для пищеварения! Это же и не орех, по сути, а бобовый, так что представь, что ты бы просто сухой горох ела или фасоль Так низззззя Замачивай, котька

Лапуська, Суслик мой, не поверишь, только что о тебе думала!!!! Уже домой собралась (у нас уже второй час ночи ), дай думаю к Камусе зайду, на дорожку позитивчиком заряжусь, а ты уже у меня написала!!!!!!!


Да, согласна!!!!! Пока вообще не буду, а потом посмотрим!!!!!!

Привет)))) я пришла знакомиться)))) Я -Рина))))
читаю тебя и удивляюсь ))) в Корее сыроедкой?)))) круто)))... про гречку да))))... она действительно хороший антиаллерген...

я читаю тебя с начала дневничка и с каждой страничкой удивляюсь все сильнее))) ты умочка!!!!

Аленка, даж не сомневайся, гречка проходит обработку 100% еще в духовых печах делают...вот гляди разницу

а это зелененькая, сыроедческая!!!



зай, иди в магазин экологически чистых продуктов, в диетические лавки...там и найдешь!!! я уверенна!!! погляди как греча по корейски называется, например в Испании это разновидность пшеницы, прикинь!!!

зай, если тебе помогло, это ж твой выбор! кушай! думаю, что вреда не будет!!! просто это уже не сыроедческий продуктик...

Воскресенье провела отличненько!!!!!!!!!! Ходили в сеульский Гранд Парк, там же в зоопарке побывали , я в полном восторге от зверюшек!!!!!!!!! Кого только там нет!!!!!!!!! и слоны, и тигры, и львы, и жирафы, и розовые фламинго и все-все-все!!!!!!!!!!!!! Я чуть с ума не сошла от радости!!!!!!!!! Я в зоопарке с детства не была!!!!!!!! Нафотала всё что можно было!!!!!!!!! Кроме себя!!!


Кристиночка, солнышко, прости меня склерозную!!!!!!!!!!! Со своими пищевыми заморочками упустила этот момент и не ответила тебе!!!!!!!!!!!! Отвечаю : нет, в данный момент никого нет, свободна ,как пишут в Контакте - в активном поиске !!!!!!!!!! Так что если есть подходящие кандидатуры - рассмотрю любые предложения!!!!!!!!!!!!!


Привет, Риночка!!!!!!!!!!! очень рада знакомству!!!!!!!!!!!!!
Рин, а чему удивляешься?????


Спасибо, Кристюш!!!!!!!!!! Попробую поискать!!!!!!! Но сегодня уже её не ела, посмотрим, может так пройдёт!!!!!!!!!

А вообще, что за безобразие!! у такой красотки, да еще и супер-пупер класснючей сыроедочки и нет МЧ!!!
нет, ну это вообще непорядок Всё, Алён, беру тебя в свои девушки, а то не дело такой симпотюльке быть самой

Ну а как там поживаешь? В зоопарк ходила, вау, клёво!!! Ну хоть бы фоточек нам подкинула

Камусик, сладкая моя!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо за красавцев!!!!! Ток я моделей не хочу , последний такой был !!!!!! Ничё путёвого!!!!! Хочу простого: доброго, честного, умного, щедрого, немного красивого, ну и небедного !!!! Воть и всё!!!!! Вроде не слишком требовательная!!!!!!



Камусь, я уже подумывала пол сменить!!!! Наверно скоро придётся!!!!!!




Камусик,солнышко, если интересно, то я хоть завтра!!!!! Правда там одни зверюшки , только несколько кадров с домашним Хомяком !!!!!

Засмотрелась на красавцев, про отчёты забыла!!!!
Пишу!
За воскресенье:

Завтрак: фрукты.
В зоопарке: пол апельсинки, кусочек ананаса.
На кораблике..........Ой, забыла написать, мы же ещё вчера на кораблике катались ....целый час!!!! .Вот там было съедено мнооооооооооого орехов -гр. 150 миндаля и гр. 50 микс. Мне потом после них так нехорошо было !!!!
Вечером: пол тазика салата: капуста, помидоры, огурцы, лук с раст. маслом.

Сегодня кушала:

Завтрак: банан.
Обед: доела вчерашний салат .
Перекус: апельсинка.
Полдник: 2 помидорки.
Ужин: много дыни, 2 кус. арбуза и виноград шт. 10 .

Что-то у меня порядок плановый не выполняется!!!!! Всё наоборот получается!!!!
Может ещё что-нибудь съем!!!! У меня похоже ПМС, сегодня весь день голодная!!!!

Камусииииииииик!!!!!!!!!!!
Вот это уже лучше!!!!!!
Второй ничего так, нра!!!!! Тока ощущение, что он валик взял только сфотаться!!!! И больше к труду никакого отношение не имеет!!!!!!

Солнышкоооооооо!!!!! А я даже тебе спасибо не успела сказать за рецептики для волосиков!!! И вообще за ВСЁ-ВСЁ-ВСЁ!!!!!!