Доброе утро ВСЕММММ Хорошего дня!!! У меня настроение хорошее, правда не до конца выспалась
Итак, отчет за вчера 04.09.2007
С утра: бег (2,2 км), пресс по Тодесу (13), отжимания (15), упры на ушки лежа (50), стоя (50), обруч
контр.душ, ац крем
стакан воды с яблочным уксусом
Завтрак: каша овсяная с медом, кофе с молоком и медом, 2 бутера с сыром
Вода, чай в течение дня (фруктовый)
5-6 курагишек
Обед: борщ со сметаной, рис отварной с маслом, 2 кусочка черного хлеба
40 гр фисташек
5 курагишек
1 нектарин
Ужин до 6: 2 капустные котлеты со сметаной
после 6: арбуз
Вечером ни упражнений, ни процедурок никаких не было, потому что ходили с Гошей к врачу((( он стал странно себя вести: мало кушал, мало ходил в туалет, мяукал постоянно(((
Врач сказал у него газики в животике((( Прописал ему питание))) Теперь он будет кушать то, что надо, а не то, что он хочет