когда есть непреодолимое желание всё это есть, то лучше есть это с утра чем сорваться вечером.
Я ж на системе минус 60-т там вредности можно до 12-ти любые!
не требуй от меня пока много, я и так вчера ревела весь день

Здравствуй, моя Красотуля!
С выходными тебя!

А че ты ревешь? Тебе скучно? Иди попрыгай, танцевальные движения повтори! Ревешь зачем?

Лакшми, чего ревем? Чето сразу вспомнился мультик про Карлсона как он там Малыша утешал...
Сегодня суббота и солнышко с весной, ты это бросай....!!! Пошли на зарядку!

настроение сейчас получше?
а так?

Привет!
Ты правильную позицию выбрала! Лучше покушать сладости с утречка, чем потом весь день и всю ночь их кушать.
А потом привыкнешь кушать их меньше, и вообще отвыкнешь от них.
Мне было проще сразу настроиться против них, потому что я если начинала кушать, то просто не могла остановиться. Сейчас не ем их, и не тянет.

Звездочка моя, а почему плачем? Не сметь плакать

Лакшми, привет! Извини, что не заходила, с компом проблемы! Исправлюсь
Удачной недельки тебе!!

Лакшми ,ПРИВЕТ!!!
приглашаю тебя на массажик для поднятия настроения!

Спасибо всем кто ответил.
Я нахожусь в пересмотре позиций, подходов и диет.
Скоро всё узнаете!
Не теряйте. По дневничкам пройдусь когда право буду иметь.

Лакшми! Не пропадай, я соскучилась! Не обижай себя, возвращайся!
Как на счет цветочного тортика на завтрак?

зорошая идея кстати, вместо противных бу3лок покупать себе цветы..
Вот тебе и Венера.
Всё! я съела последний кекс в своей жизни

я так давно тебя не видела, в смысле не читала

Что у тебя там за новая система питания?

Лакшми, возвращайся!!!

Девочки, сегодня был день на кефире.
И ещё, я хочу стать сыроедкой. Хотя бы частично. Воть.
Поэтому я и писала про "последний кекс"

Привет Красотка! Как ты? За кефирчик хвалю особо - очень сложная разгрузка

Спасибо!
Сегодня ещё не знаю что буду делать.
В общем-то планировалось либо поесть картошку на пару с кефиром и апельсинами. Либо опять разгружаться.
Но оказалось что дома кончилась еда, и картошки нет.
Зато есть кефир и апельсины.
В общем слопала Чаванпраш , сижу дую чай.
На йогу и танцы пока не хожу, во-первых небольшая слабость, а во-вторых, хочу до вторника плотно поучится, чтоб получить свой первый зачёт автоматом.
И останется ещё 9-ть

ПРИВЕТИКИ!!!!


Лакшми, хорошей учебы тебе и успехов в экзаменах!
Чаванпраш это аюрведовский препарат? Супер! Я его щас тоже ищу по всей Украине, нашла только в Киеве, буду заказывать автолюксом. Хочу еще коктейль Руже. Пробовала такое? Как тебе? Мне очень нра! Удачки тебе, забегай в гости!

Ага Руже у меня год уже стоит. Противный на вкус весьма. Из сои все коктейли такие невкусные.
Хотя задумываюсь его попить.. Может даже сегодня выпью. Что ж зря покупала?.
У меня ещё лецетин стоит. Его тоже планирую вводить. Но по позже малость, сначала коктейль выпью.
Если привыкну к коктейлями, попробую купить белковый - там один белок, нет жира и почти нет углеводов. Давно хочется просто попробовать.
А то в Руже жира прилично.
А Чаванпраш я начала на новолуние пить. Его лучше на новолуние курсом 108 дней пить.
1-я бутылочка Шатавари подходит к концу.
За 44 дня без Ярины и на Шатавари прибавила 5-ть кило.
Теперь буду скидывать. Есть большое желание не быть булкой.
Хочу чистую кожу, и нормальную работу гормональной сферы.

Лакшми, мне очень помог Руже, он улучшает обмен веществ, мне папа подогнал, сам пьет Чаванпраш и Руже купил в комплекте. Но я этот коктейль пила года 1,5 назад, да он каллорийный, но если пить утром то не страшно-это ж лучше чем булочки там всякие запретные.)))
У меня прям та же беда, после гормональных контрацептивов вес пошел вверх. После 3-х месяцев приема +8 кг за пол года. Ну виноваты конечно не только они, но что есть то есть!
Мне нравится твой настрой и желание привести себя в порядок! Давай дерзать!
Вот думаю, зачем мы себя насилуем этими таблетками, просто убиваем все механизмы природные которые есть в каждой женщине. Я на эти грабли больше не наступлю, надеюсь!
Успехов тебе!

Лакшми, привет - солнышко! Кефирный разгрузик -это замечательно!
Твои коктейли продаются в спец магазине или ты заказываешь по интернету?
Это что-то из области аюрведы ?
Желаю успешно сдачи зачётов и экзаменов !

Сыроедение- это испытание для желудка. Дорога обратно тоже нелегкая. Я это проходила на Протасовке

на счёт таблеток, я не уверенна.. без них я теряю волосы и покрываюсь акне..
никому такого не пожелаю. Но тем не менее по инструкции надо делать перерыв. Без них у меня по пол года нет женских дней...
Но самое неприятное это акне и выпадение волос. Я правда хочу писать позитивнее и хочу верить что всё изменится.
Я себя таблетками не насиловала в общем-то я всегда была против них. Но врач сказала - по другому НИКАК!
А врач аюрведы говорит терпеть и стать женщиной.
Блин легко сказать Стань. Да я вроде всё делаю чтоб ей быть, а есть то что есть...


Привет зайка!
Сегодня второй день на кефире, молоке и добавила коктейль Руже. Вот думаю чем завтра баловаться буду
Вообще-то завтра явления Господа Рамачандры. Вот думаю хватит ли сил постится...
Коктейли и добавки всякие естественно аюрведические. Покупаю я их в фирме Аюрведа Плюс. Я там подписана, себе со скидочкой беру.
Спасибо за пожелания!!
Я пока ничего не сдаю, но уже надо.. время вроде есть, но уже очень очень мало поэтому надо набирать обороты!

Честно говоря я еще не сыроед, и серьезно полностью не стану, пока мозг до этого не дорос, или перерос?
Но интересно включить больше свежих овощей, как очистку что ли. После отказа от гормон вернулись старые проблемы это сильная угревая сыпь и лезет волос.
Хочется верить что переход на такую пищу немного поправит лицо.. или я уже не знаю что сделать.
Очень не хочется опускать руки, ведь как в той басни про лягушку может получиться.

...
пол чашки молока со специями. утопала спать

урра!
через 45 дней ОНИ пришли! Значит тело женское, значит живое! Урра!

за два дня минус 2 кило..
Сейчас 76,2 . 1-го апреля утром было 78,2

от вчера минус 200 гр.
Делаю зарядочку. учусь.
Побежала в библиотеку

Лакшми, привет!!!!
Меня зовут Марина, я пришла к тебе знакомиться, и надеюсь на дружбу.
Как только увидела твоё имя, сразу поняла, что надо к тебе заглянуть. Дело в том, что я тоже увлекаюсь индийской философией, йогой, медитациями. Моё духовное имя - Мадхури, а мужа - Шивешдас.
К сожалению нет времени сейчас прочитать твой дневник полностью, но почитала первые страницы - и такая счастливая, что нашла человека, близкого по духу! Столько у меня к тебе вопросов! Думаю, потом успею все задать или в личку напишу.
Я так поняла, ты тоже экадаш соблюдаешь? Тогда поздравляю с праздником!

Лакшми, малышка моя как ты? Поздравляю с отгрузиком и с женским телом)) Умничка, все у тебя получится. А вот за то что танцы забросила не начав - ругать буду. Танец живота - философия женского тела. Нормализует просто все, что только можно нормализовать в женском теле.

Всем привет!
У меня почему-то + 500
делаю зарядочку, гуляла вчера часик, не ела после 18-ти и на 1200 ккал. В общем умница дочка, а тут + 500

Ладно, буду думать что это КД и Шатавари виноваты



Ух ты! Марина! У меня только одна знакомая Марина и подруга детства.
Это здорово что ты ко мне зашла. Так классно когда есть единомышленник.
Дружить, я очень даже за!!
ещё интересный момент, я в последние дни хожу и повторяю "МадхурИ, МАдхури" ТО есть повторяю это слово не зная что оно значит и ставлю в разных ударениях.
Как думаешь к чему бы это??
Духовного имени у меня нет. Мне кажется не не достойна пока, мало практикую, плохо всё соблюдаю. Да и муж в этой части должен благославить...
Тебя тоже с Экадаши!
Конечно же я его соблюдаю. Только уже год у меня не получается соблюдать его полностью. Получается только зерно-бобовые не есть и всё.
Последние разы когда пробовала соблюдать полностью, в итоге к вечеру наедалась бутерброда с сыром
Хотя всё время желаю отказаться от хлеба. Вот уже 4-ре дня без него живу.
Не знаю как долго протяну Только бы на соблазн не поддаваться!
да и вообще очень хочется похудеть и выздороветь.
В общем Мадхури, я безумна рада знакомству!
Пиши, в личку, пиши дневничёк. рассказывай чем ты дышишь, чем живёшь, и что тебя сюда привело.

Эх. Ругайте меня ругайте
Я дома каждый час повторяю волну, делаю зарядочку, кручу грудью.
Денюжки получим куплю абонемент на танцы живота. а пока и денег то нет. Но согласна ходить нужно обязательно! У меня в первый день после занятий как закололо всё в яичниках! Вах!
Может от этого тело то и проснулось? Сейчас ещё КД, так что не ругайся сильно . ладно? Я буду ходить.
Хотя бы потому что сегодня выпал такой клочище волос, что хотелось выть. Но я буду верить в лучшее!

Кстати, спасибо за картинку, она отпадная!
сохранила себе. Вот это красотка! Есть на кого ровняться. Уж не на гламурных стерв это точно.

Витамины пьешь? Если нет, то добавь обязательно.

пью конечно, только дело тут не в них вовсе. выпадают, потому что есть - синдром гиперандрогении и это не лечится.

Тебе про этот синдром врач сказал или ты сама придумала?

А что есть сомнения что я психически здоровая и выдумываю сама себе диагнозы?
Два с половиной года как на учёте стою у эндокринологов.

Эх. Девоньки. Пью цикорий с молоком - красота! заменяет кофе. рекомендую

Лакшми,привет! Принесла тебе вкуснятинку!



А что такое цикорий?

Ух ты! какой вкусный!
Цикорий, это корень растения. Он напоминает кофе. Я решила его пить. Я просто когда на диете, сладкое то не ем, а тянет. Поэтому я пью кофе с молоком и аспартамом, это мне напоминает молочный шоколад.
ОТ кофе давно хочу отказаться. Ну так ради спортивного интереса. Вот этот фикорий с молоком и пью, он вреда не наносит, а вкус похожий на кофе.

...
По теме, у меня сегодня почему-то опять плюс
Ем по калориям уложилась в 1300 Вчера а плюс
Обычно я на 1500 уже худею, правда медленнее, но по 100 гр отваливается а на 1100 -1200 по 200-300 гр уходит...
Не знаю прям что и делать. Неужели это всё Шатавари так водичку задерживает.

Лакшми - привет!!!Поняла про цикорий - попробую тоже!Может тебе по минимуму пищу солить? Я пользуюсь пищевой морской солью ,её нужно совсем чуть-чуть!

Привет, красотуличка Лакшми! Не огорчайся, бывает всякое, привесики, увесики, главное что направление выбрано верное, нужно продолжать задуманное!
А ты каждый день взвешиваешься? Я вот линеечку совсем убрала, она мне действует на нервы))), без нее я не думаю ежедневно о том ну когда же будут результаты...
Смотри каких красавчев я тебе притащила)))
[ img]http://s49.radikal.ru/i124/0904/f5/a80b50a80772.jpg[/img]

вот они)))

Лакшми, солнышко - привет!

Привет!
Я тоже кофе с молочком и сах/замом иногда пью, напоминает вкус моего любимого напитка: кофе с молочком и медом, ммм...
Каких тебе прекрасных пандочек подарили))) Такие замечательные

Просто я иногда начитаюсь в инете симптомов и ставлю себе диагнозы, поэтому и споросила Не обижайся
Хорошей тебе недельки!

Лакшми, я соскучилась, заходи на чай! Как твои делишки?
Хорошей недели тебе, красотуличка!!!

Лакшми, привет! Как поживаешь?

Девчёнки, всем привет.
Я скучала
Много учусь, ещё домашние дела, йога , танцы.
Складки вот на спине стали меньше.
В 70-т повешу фотки для сравнения. А пока ушло 4 кг и 3 см в объямах, сколько точно буду в среду знать т.к. измеряюсь по средам.


Я солю и так очень мало. Давно приучила себя. Как-то не фанатею от солёного вкуса.
А даже когда и съем соли много, то отёков со мной неслуччается.



Привет привет!
НЕ меня линейка и каждодневное нисколко ни раздражает, наоборот это всё меня стимулирует. За 19-ть лней минус 4 кг и 3 см в объямах. Вроде неплохо ;-)

Панды супер! Такие лапули




Кстати вкусре что молоко усиливает воздействие на организм всех трав?
Поэтому кофе сильнее действует если в него молоко добавить.
Я стараюсь всё же цикорий пить. Хотя муж вычитал что студентам табак и кофе помогают развить кратковременную память .
Слушай, а ты не с MyJene случано? Ник и аватара один в один


бывает )
называется ипохондрия



так ты ничего не пишешь
я подумала а что мне тут делать?

Ещё хочу похвастаться.
Приобрела себе массажные банки. Теперь массирую каждый день по два раза себя. А мужа в выходной.
Подружки надарили косметики антицеллюлитной. Вот пробую. Всё вспоминаю фотки девочек которые к Валентину ходят.
Медитирую что и у меня так будет - была попа как лунная поверхность, а стала аки сладкий персик!

Лакшми,привет - СОЛНЫШКО!!!
Поздравляю тебя с праздником Христова Воскресения !!!

пишу иногда в последнее время я здесь больше читаю, запасаюсь полезными советами, с каждым разом всё больше убеждась, что обожаю этот сайт, столько информации, на все случаи жизни!


Ну ты молодец! Уважаю!!! А где они продаются, в аптеке?

Ого, как интересно! Я вообще танцевать люблю, а тут ещё и танец о любви к Шиве! У меня ведь у мужа имя духовное Шивешдас. Нало бы выучить, сделать ему сюрприз!


Ты меня удивляешь всё сильнее! Интересно, как пахнут зашлакованные тела? Хотя, наверно, это не очень приятно, чувствовать такие запахи.


Лакшми, молодец! Такая хорошая идея делать знак ОМ на одежде! Я вот как-то не догадывалась...

Кстати, я в Питере целый год жила, после школы поступила в Горный Институт им.Плеханова, у меня была такая жестокая акклиматизация! Я за два месяца поправилась на 8 кг (!!!), такого в моей жизни никогда не бывало, вес всегда был стабильный, 50 кг. Кстати, не я одна, я с подругами поступала, они тоже так быстро поправились. Ещё я перед зимней сессией заболела ветрянкой, это в 17-то лет! Видно, иммунитет был ослаблен сильно, пришлось лежать в одиночестве в больнице, в отдельном боксе. А в заключении, у меня началась аллергия, до сих пор не знаю точно на что, в жизни никогда этим не страдала, а тут проснулась однажды, все руки красные, чешутся, ужас... Да и с настроением там у меня не очень было, поэтому я тебя понимаю, очень понимаю, Питер - пасмурный город. Кстати, когда я вернулась в свои родные края, сразу обрела свой нормальный вес, не прибегая ни к каким средствам.
А в Питер мы с мужем теперь ездим в гости, там у него родственники живут, а меня много подруг.

Самое главное-то не сказала!!!!
Лакшми,
Это правда!!!! Я твой дневничок ещё не до конца дочитала, надеюсь, там будут ещё фотки!!!