НАТАШИК!!!Приветик!!!Отчетики суперсские!!! А ты баночный делаешь как прафилактика целлюлита,у тебя там и намека на него нету....я тоже с баночкой балуюсь!!! Помогает реально!!!

ПрЮветики, моя красоточка!!!

Наташа, привет!

Желаю отличных выходных! Отчетик мне нравится Единственное, что я кабачки сырыми не воспринимаю, желудок от них болит.

Привет, моя фитнес-богиня
как твои делишки? как вес сегодня? как самочувствие?

Наташ,Она на это скажет что мне тут кто-то мозги промыл,и даже слушать не станет,ее вообще от слово сыроедение,как она говорит тошнит!!!






Солнышко,Приветик!!!Спасибо!!!
Я делаю баночный массаж чтобы поддерживать упругость кожи ну и конечно как профилактика!!!


Светуся Приветик!Как твои дела???


Леночка Приветик!Спаибо выходные прошли замечательно!!!
А насчет кабачков,думаю разне воспринимаешь,значит тебе это сейчас и не нужно!!!!


Кнопусенька Приветик!!!!
У меня все хорошо,старалась кушать много на выходных,как то незаметно для себя налегла на орехи....
На весы не вставала еще,пока вроде успокоилась по этому поводу...
Самочувствие тоже хорошее и это радует!!!!


Кристюша Приветик,тебе тоже всего самого хорошего!!!

Приветик моя девочка. ВОт тебе орешков принесла.

Маюш спасибо большое!!!

выкладываю отчетик за вчера
з.2 банана
перекус 2 персика
о.салатик уже не помню с чем
перекус горсть орехов и много меда
у.3 банана,орехи мед ,чай...

из спортика все как всегда!!!!
Недавно в контакте нашла лучшую подругу с которой поссорились в детстве из-за ерунды и до этого времени не общались,сейчас вот думаю к чему это общение может привести...
А когда-то давно помню очень переживала о том что с ней поссорились,года 2 забыть этого не могла,даже в какое-то подобие депрессии впала тогда...

Натусь,приветик!!!Ты предложила той подруге дружить???(в друзья на сайте добавила??)

Наташа, привет!
Пришла пожелать хорошего вечера

Наташ, возможно, пришло время пересмотреть Ваши отношения и попытаться заново их построить? Если, конечно, вам обеим это нужно. Ну а пока можно ведь просто пообщаться, правильно?

к чему же это - встреча старых забытых друзей?!

с подругой уже пообщалась???

Аленка Приветик!!!Эта подруга сама меня добавила в друзья!!!и мне это было приятно...


Леночка Приветик!!!Спасибо что не забываешь!!!


Танюшка-Солнышко,Приветик!!Полностью с тобой согласна,пока можно просто пообщаться ведь от этого я ничего не теряю!!!А скорее даже наоборот...


Кристюш наерное мы встретились потому что я очень этого хотела,просто у меня есть такая не хорошая черта я быстро привязываюсь к человеку и потом если расстаемся долго не могу забыть...


Светочка Приветик!!!С подругой пообщаюсь целыми сочинениями друг другу отвечаем....

Девочки как же я вас всех люблю!!!!
Долго не могла понять в чем загадка нашего сайта откуда здесь столько тепла и света???
А сейчас поняла, наш сайт раскрывает все лучшее что есть в человеке...
Я обожаю всех вас,без вашей поддрежки мне было бы очень плохо!!!!


Так теперь отчетик за вчера

з.2 банана,яблоко,абрикос
о.салатик
перекус чай с медом,изюмом и грецким орехом
у.банан

Спортик
Чего-то бег я забросила как то не получается у меня как раньше,все никак в привычку не войдет...
Аэробика 30 минут
зарядка 15 минут
обруч 10 минут
+баночный массажик 20 минут

Девочки,вчера общаюсь с Любимым в агенте а он пишет "хочу макарон с сыром"(хотя понимаю что это не полезно)
И это притом что мы вместе начали сыроедить!!!Потом пишет хочу нормальную пусть не сыроедческую пищу...
Я ему отвечаю так тебе макрон приготовить с сыром и ты пока не будешь сыроедить?
Потом отвечает через какое-то время что ни от чего он не оказывается и что не могла бы я сыроедческих пирожных приготовить????
Я конечно ответила что могу...
Потом мы поехали и он начал смотреть на булочки но когда увидел что я к ним равнодушна как топоостыл и задумлся...
Ну и наконец когда мы вышли с магазина сказал:
-Давай как то побольше раноообразить нашу сыредческую пищу...
Я говорю:
-Это что была минутная слабость???(Насчет макарон с сыром и булочек)
Он говори считай что да.

Вот я думаю может надо было ему купит эту самую булочку или макарон приготовить???

Девочки вчера отрыла купальник,который купила 2 года назад но так его ни разу и не одела,стеснялась своей фигуры очень...
а тут решила пофоткаться и спросить вас не слишком ли я толстая,особенно ноги,просто и муж меня впервые увидит на пляже в купальнике очень переживаю по этому поводу...

тааак..мне кажется кое у кого психические отклонения как можно даже на минуту задумываться, что ты толстая....я в шоке....серьезно. Увидев твой живот, руки никто ни на что больше даже смотреть не будет!!! какие тольстые ноги? о чем ты?

Наташенька, ну ты просто красотуля первого класса

кстати, как твой вес? нормализовался?

и все давно хочу спросить тебя - изо дня в день твое меню практически не меняется. Банан, орехи, салат, сухофрукты... тебе не хочется как-то разнообразить рацион? тем более, что с приходом лета столько всяких вкусняшек появляется на рынке


P.S. ни на одной фотке за весь дневник мы так тебя саму и не видели

Зааааая! Натусь!!! какая у тебя фигурка...ммм... пресс !! что ты!!! купальник сидит просто мега!!! Мне очень нравится !! и совсем не стесняйся, даже наоборот- гордись такой красотой!!! Еще бы улыбочку твою увидеть...

кушаешь вкусно!!! насчет ситуации с лю... мдя... Зай, постарайся конечно, максимально разнообразить ваш рацион, а то ты знаешь эти мужчин- им вечно мало!! Почитай сыроедческих блюд, может, что приглянется!!
Но в любом случае- поддерживайте друг друга, и не дави на него, пусть сам решает, чтоб потом не сказал, что это был у него неосозанный выбор!!!
Люблю тебя, кися, и целую!

Натуля!!!!! ну вот честно, ну как ты вообще можешь такое подумать...толстая...с твоим весом и твоим ростом...ну я прям не могу!!!!!!!!!!!!!!!! не выдуууууууууууууууууумывай!!!!!!!!!!!
а муж тобой годиться будет на пляже-то!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ааааааааааааа!!!!!!!!! красотка!!!!!!!!!!

Привет, Наташенька! Ты КРАСОТКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Откудла в те тока комплексы?! Те муж комплименты не говорит? тЫ перед ним дома этот купальник одень! Мне в моем новом и пяти минут не дали остаться

И не переживай, еслди ЛЮ сорвется на сыроедении, это все-таки сложно, его попытка-это уже огромный шаг!

Наташа, приветик!

Где ты толстая? Купальник красивый, но не мешало бы подзагареть чуток, уж очень беленькая Ну это вообще кому как, но я загар люблю Можно вопрос? Ты мужа сама на сыроедение перевела или это его решение? Не знаю, я своего вообще не трогаю, пусть ест, что хочет. Я всё готовлю, что он любит. Зачем своё мнение другим навязывать?

УДАЧНОГО ВОСКРЕСНОГО ВЕЧЕРОЧКА!!!

Танюш,моя самооценка растет прямо на глазах...
Спасибо за добрые слова и комплименты мне очень-очень приятно!!!
Вес был 46,5 так что вроде нормализовался...
а насчет разнообразия я конечно не против просто пока еще не всегда знаю чего хочу скушать и проще есть то что привыкла!


Спасибо,Камуся!!!!

Как же приятно слышать комплименты от таких красотулек ....
А насчет улыбочки все пока не решаюсь...



Камусь я конечно стараюсь его поддерживать и постоянно даю ему читать всякие статьи о сыроедении,и это работает но иногда бывают ситуации на которые я не могу повлиять.
Например,в пятницу ЛЮ вздумал рассказать на работе о том что мы сыроедим....
И естественно наслушался куча гадостей про себя,сыредение,а про меня скзали что я духовный наставник,другими словами что я скжу то ЛЮ и делает!
Ну а в конце ему сказали что нам не долго так жить осталось...


Кристюша Спасибо!!!
Я думаю тебе тожеесть чем гордиться на пляже,последние фотки просто слов нет...


Оленька Спасибо!!!!
А комплексы я так понимю из детства родом...Вот только не помню в какой момент успела так ими обрасти!
Неспорю,даже попытк сыроедения это огромный шаг!!!Я думаю что у него ветаки это была временная слабость...


Попробовала...


Ленуся Приветик!!!насчет толстой даже ужене знаю где,просто что-то не нарвится в себе!!!!А насчет загар я не против,сходилав парк почитала книжку и чуть по загорала!!!!
Лен,я не навязывала ему такое питание он посто решил со мной за компанию сыроедить и его очень вдохновил пример Изюма и других сыроедов!!!!


Аленка Спасибо !!!


Девочки тут заметила что рука левая стала побаливат,такого никогда не было,причем начинает болеть резко и неожиданно как зубная боль,а потом все стихает...К чему бы это???причем такого никогда не было...
Наверное это как то связано с сыроедением?

Отчетик за вчера
з. Яблоко,банан,абрикосы
о.салатик с баклажанами,сначала хотела сделать икру баклажанную а потом поняла что не получится,блендер сломался!!!!
у.салатик:помидор,огурец,киви,укроп,стебли сельдерея,капусточка,кабачок!!!Это ЛЮ придумал,мне очень понравилось!!!!
чай и много меда ....

Спортик как всегда,только сейчас все как то сложнее стало,слабость бывает чувствую и ничего не хочется...

Натуленька, привет, солнышко!!

Ну как ты, зайка? Как дела? Слабость, говоришь? Да... такое бывает порой, котенька... Но ты не мучай себя, отдыхай по-возможности !! Это скоро пройдёт и энергия будет снова бить ключом!!!

Котя, ты кушала баклажаны? Ну и как тебе? Ты их как-то замачивала, от кожуры очищала?

Насчет Лю твоего... согласна, зря он рассказал ... Люди ведь сразу в штыки всё воспринимают, у виска крутят... А что самое дурацкое- начинают отговаривать, пугать, и не все люди готовы противостоять таким доводам!! так что иногда лучше такое держатьв тайне от чужих ушей, даже то, что ты просто вегетарианец воспринимают как то, что ты с Луны упал Поэтому сыроед- это вообще для других шок!
Котя, ты молодец, что ЛЮ постоянно информацией подпитываешь, молодцы, что поддерживаете друг друга!!!
Я так за вас рада!!! Я уверена, вместе у вас всё получится! а как у ЛЮ твоего дела с весом, падает? Как его самочувствие?

Натусь, насчет твоей руки, вполне возможно, что могут болеть суставы, такое на сыроедении бывают! дело в том, что могут уходить соли и ткани вообще более эластичными становиться, я ни раз читала, что у сыроедиков в начале могут побаливать колени, руки...как-будто тянущая боль... Но это всё пройдет!!!
береги себя, солнышко!! Цеую крепко и желаю хорошей недельки!

пока вес не стабилизируется, Натуль, слабость будет присутствовать!!!!!!!!!

а ты зайди в раздел рецепты на форуме - потом не будешь знать с чего начать

Привет, Наташа

Молодец, чаще в парк ходи Я тоже с книжкой так загораю

почему бы к врачу не сходить?

Натусь,молодец как всегда!!!Слабость из-за сыроедения,по рассказам других сыроедов-это пройдет,как только закончится процесс детоксикации

Наташ, ты куда пропала? Вылезай!!

Наташик, у меня вот тоже не давно было с рукой такое..на твое описание похожее...с неделю где то...я уже собиралась к врачу идти...как боли прошли...так же внезапно как и начались

Ната, как дела???

Ну где же ты?

Натулик, где ты, наш маленький сыроедик? Все в порядке с тобой?

Как давно меня здесь не было,но красотуля это такой дом в который всеравно хочется возвращаться!
Много чего было за это время всего и рассказывать не хочется даже,главное теперь все хорошо!!!
Девочки спасибо что не забываете!!!
Насчет сыроедения пока все хорошо иду без срывов,недавно получили книгу Бутенко "Зелень для жизни",теперь увлеченно читаем не со всем согласны конечно,но интресные моменты есть.
Насчет самочувствия в принципе все хорошо,только сплю теперь много и рука болит по прежнему только теперь не только там где пальчики !
Даже не знаю что это такое!
Еще решила аэробику заменить на йогу,это мне теперь как то ближе да и на аэробике я нагрузку совсем не чувствую привыкла уже!
Вес сейчас колеблеться 46,3 -46,5 у мамы встала на весы там вообще 45 показали
Обязательно всем отвечу и ко всем зайду,но по позже!

Главное, что ты вернулась!!


А ты врачу так и не показалась еще??? Сходи обязательно, так долго просто так не может болеть...

Маленький сыроедик,не забывай нас!!!

Не пропадай, мы скучаем

Как твои дела? что там у тебя приключилось? всё хорошо сейчас? Коть, что бы там ни было, желаю чтоб всё-всё решалось наилучшим для тебя образом!!!

Сыроежечка, ну как успехи с питанием? Что кушаешь сейчас? без срывов, вот умница!!! Ого, вес упал, а как ты себя чувствуешь? слабости нет? Что ж ручка твоя никак не проходит...

Зай, выходи, очень люблю и скучаю!!!

Ну вот появилась и опять непонятно куда пропала!

Натуля, привеет!!! уже скоро встретимся?!

Прихожу я после отпуска, сразу к тебе в дневничок - а тебя и нет вовсе.....ты где пропадаешь?....

Девочки я тут приболела!но сейчас уже лучше...
Поэтому расскажу в двух словах что же за это время произошло...
Ну для начала скажу что какое-то время назад мы оказались в ситуации когда стало не то что не на что жить,но и не чем платить по кредитам все из-за того что и мне и мужу задерживали зарплату до неопределенного срока...
Под разными глупыми отмазками...
Вот в тот момент я многое переосмыслила и вообще на многое смотреть по другому стала...
Потом мой ЛЮ решил меня порадовать,уж не знаю что его на это сподвигло,он решил у мамы поесть сладких булочек...
Я была в ауте,а МОЯ мама еще его подначивала на тему того что нельзя же себе отказывать если хочется...
ПОтом еще говорила вот муж соскочит с сыроедение и я следом тоже....
И еще предлагала поесть курицы...
Так вот я конечно на ЛЮ очень обиделась после такого,но для себя решила не вжно что там кто думает главное я сделала свой выбор в питании,а его питание это только его выбор!
Ну и видитмо после всего этого с расстройства и заболела простудой,мне даже показалось что эта была ангина,так сильно горло беспокоило...
Лечилась и лечусь только народными средствами!

Вот вроде ниего такого страшногоне с лучилось(это я сейчас понимаю)а переживаний было море...

Теперь по поводу питания в основном все тоже что и было,только добавили всякие супчики и десерты...
А ну да чуть не забыла,теперь рещила время занятия аэробикой заменить на йогу...По крайней мере нагрузку чувствую по полной...
Ну и на здоровье положительно влияет и настроение даже меняется после занятий йогой...

Теперь отчетик за вчера
З.4 банана и персик
О.супчик Гаспачо
перекус 2 банана и гость миндаля
У.зеленый коктейль из шпината,банана и воды

Из спортика только йога,всетаки пока болею...

Солнышко,Камусеныш мой Любимый Приветик!!!!
Я тоже думаю что слабость скоро уйдет и я буду как никогда полна сил!!!!
Баклажаны кушала с кожурой,замачивала на сутки в соленой воде,мне очень понравилось!!!



Конено зря причем я ему говорила чтобы специально никому ничего не рассказывал,а он конечно решил по своему....
Вредный,противный,но такой любимый...
Сейчас у него на работе вроде уже почи смирились,только всякие сказки начали рассказывать насче того каквредно есть то или другое сырым....
Спасибо тебе Камусечка за добрые слова,для меня это очень важно и очень приятно,всетаки ты золотой человечек!!!И я тебя очень люблю!!!!
А вес У ЛЮ действительно упал на 2 кг,првда чувствует он как говорит отлично,сейчасу него вес 56 кг при росте 176 см.

Сейчас рука уже почти не болит в этом месте но стала болеть по выше,правда не так часто как раньше,думаю действительно это как то связано с сыредением,поэтому спокойна,потому что становлюсь все более здоровой с каждым днем!!!!



А как понять что он стабилизировался?сейчас вот тоже слабость есть но это я думаю из-за того что приболела...


Уже заходила и все скопировала,и даже кое-что приготовила,очень вкусно......


Леночка Приветик!
К врачунехочу потому что с детства их не люблю,а то что рука болит связываю с сыредением боюсь они не поймут этого и помочь ни чем не смогут...

Надюша Приветик!сто лет тебя не видела!!!!СКУЧАЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Нувот и у меня думаю все без врача обойдется...


Нет к врачу не ходила и пойду только если совсем плохо станет,короче если только насильно повезут....


Аленка Приветик!О вас трудно забыть это любовь навсегда....



Оличка я тоже очень по вам всем скучала....
Обожаю мой любимый сайт....

Камуся я сама рада что вернулась....Там нехватало этой душевной теплаты и всесторонней поддержки каждой из вас...
Чувствую себя сейчас не очень но думаю из-за того что болею...
А насчет питния стараюсь попробовать все чтобы понять чего же мне действительно понравтся и подойдет,недавно делала ежевичный десерт было оень вкусно!!!


надеюсь теперь не пропаду и ничго больше не случится плохого!!!



Кристюня Приветик!!!!
Очень надеюсь что встретимся но пока не знаю точно...
А ты уже так близко...

А вот заболела думаю из-за всех этих переживаний,которое были описаны выше...
Ну рассказывай как отдохнула?а фотки будут?

решила вам показать таки свою мордашку качество конечно не очень но по моему лучше чем ничего...



Давно хотела спросить кого-нибудь кто мне честно ответит,девочки сколько мне на вид лет?

Я бы дала 24...но все это настолько условно! Ведь нет в мире эталона, на который все равняются, мол, в 10 лет человек должен выглядеть так, в 20 так, а в 50 вот так. У каждого свое, я думаю. Главное - внутреннее ощущение. Мне вот по внутреннему миру максимум 9

Наташечка!!! Солнышкоооо!!! моя ты девочкааа!! аааа.... солнце!!!
ну во-первых, ты такая красотка!! не поверишь, но я именно такой тебя и представляла, даже не удивилась, увидев твоё симпотичное личико, как-будто оно мне уже было знакомо... будто стало родным и привычным!!!
Но то, что и - это однозначно!!!! Насчет возраста, я бы дала тебе около 23 думаю... а что? тебе кто-то дает не тот возраст, который у тебя есть?

Котя, насчет твоего МЧ.... как же я тебя понимаю, зая!!! как никто .... мне так жаль, что тебе тоже довелось пережить это маленькое, но все равно очень неприятное предательство... как бы хотелось, чтоб твой ЛЮ все осознал и снова вернулся на верный путь!!! Он решил продолжать?
Солнце, я тоже так злилась вначале.. а сейчас... честно, я стараюсь настроить себя, что мне всё равно и у меня есть свой выбор, и я сыроедение ни за что не променяю на жареную картошку и т.п.... ЛЮ своему даже готовлю его любимые блюда, которые мы раньше на вегетарианстве ели вместе, мне не противно, ничего... просто отношусь к этому нейтрально. пусть делает, как ему хочется.
Солце, желаю тебе также уверенности в своём выборе и знать, что всё что ты делаешь- правильно! и пусть это лишь самое начало и впереди нас еще ждут перестройки и изменения, но они того стоят)

Кися, давай выздоравливай, Натусь!!!! так хочется тебе помочь! в жару наверно, хуже всего болеть! надеюсь твой организм окажется сильнее и болезнь отступит вскоре!!! правильно, таблетки по-дальше в сторону, чай с малиной сделай, лимон пей, мёд, полоскай горлышко... поправляйся по-скорей!!!

И не пропадай пожалуйтса, солнце!! очень люблю тебя и скучаю, когда ты где-то не с нами! целую крепко, скоро прибегу проверю как твое здоровье! Обнимаю!

Приветик! Как хорошо, что ты показала личико а то не знаю, как бы тебя узнала при встрече. Напиши мне тоже свой телефон или пошли смс ради проверки связи))) Приходи на встречу обязательно, мы тебе настроение поднимем и самочувствие улучшим)))
лет 20