Всегда пожалуйста!! Наслаждайтесь!!

Не задалось сегодня...Жру.
Ещё и болеть вздумала.
Настроение пофигистическое. Завтра на работу. Залегла на дно.Не отсвечиваю.

Уже не ем. Не можу. Лежу с температурой. Сжигаю каллории

Работа отменилась. Начался больничный.
Утро-чай с малиной, уже литр наверное. Плюс был кусок солёного сыра. Есть не хочу, за окном дождь, по телевизору война.
Всех, кого это касается - с праздником!
Я, вот, военнообязанная

Добрый вечер, дневник.
Продолжаю отписываться. Температура спала. Слабость. Ем, почему то творог в разных вариантах - с вареньем, с помидором, с кефиром.
Лежать притомилась, ходить нету сил. Поэтому сижу и "лазаю" по Красотуле. Вдохновляюсь на продолжение подвигов.

Кружевница ,больнушечка..бедненькая..выздоравливай скорее..))


и я так же..а то ничего больше не помогает...

значит организму нада..а я в творог горчицу подпешивала когда-то..перемешивла всё это..и на хлебцы диетические намазывала..т.к люблю острое..а ещё лучше..взять творог..помидоргу..горчички..зелени..перчику..всё это в блендаре перемешать..такая смесь получаеться..

Воооот, уже добрые феи полетели! Точно выздоравливаю
А блендер ваапще мой любимый механизм

Кружевница,

Спасибо, Сонюшка! Ты просто прелесть
Сегодня решила выходить из анабиоза. Слабость ещё очень сильная, но лежать уже просто невозможно.
Утро - не ела.
12.30 кофе с молоком.
Обычный завтрак с курагой. И ложку творога забабахала туда. Какая-то у меня в последние дни творожная зависимость началась. Но вкусно.
Заварила в термосе грудной сбор с горстью сухого шиповника. Пью с сиропом солодки.
Сейчас хочу пройтись попробовать прогуляться в парке, рядом с домом. Не могу больше в четырёх стенах, душно. Я вообще всегда считала потеряным тот день, в который не выходила из дома.

Приветик, Алла! Ты молодец!!! И списочек прикольный . А у меня над столом висит картинка, скачанная из интернета - штук 15 дамочек необъятных форм, стоящих на коленях (вид сзади), в ниглиже, с омерзительным целлюлитом. И подпись сделала - НЕ ЖРАТЬ ПОСЛЕ 18.00!!! При взгляде на картинку сразу возникает суперская мотивация ;) теперь надо будет еще картинку твоим списком РАСТиЖОПА дополнить)))

Кружевничка ты умничка списочек просто великолепный!

Алла, снова не удержалась, чтобы не ответить. Какая же ты всё-таки молодец, всё расчитала. Калории - это действительно ужасно. Ужасно т о, что они с таким трудом сжигаются. Я вот велотренажор каждый день кручу, там счетчик калорий есть. Так вот о чем я сказать хочу. За 20 минут довольно интенсивной нагрузки сжигается всего лишь 150 ккал. Пот льет в три ручья, пульс 160, а калорий - пшик! Ну что такое 150 ккал?меньше, чем порция мороженого Они тут же снова и набираются, стоит съесть самый маленький кусочек чего-то лишнего. Так обидно!!! Попробуй скинь эти 900 ккал. в сутки!!! Поделись, может у тебя получается?

Я еще на шейпинг хожу. Кто знает, сколько ккал. расходуется за час интенсивого шейпигав смеси с аэробными нагрузками? Это вопрос скорее ко всем форумчанкам.

ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!

Привет, Viktory-Я! Рада новой знакомке. По поводу сжигания калорий ничего пока сказать не могу. Ибо пока с трудом передвигаюсь вообще Думаю, что ты с твоими нагрузками сжигаешь очень много. Молодец. А где твой днивничек? Не нашла что то?
Evangelista, приветствую!Как настроение?
Я прогулялась в лесу. Какой воздух! Ммммм....
После прогулки поела овощей тушеных, кусок черного хлеба со злаками и стакан кефира.
Вечером на ужин был зернёный, правильно, опять творог со стаканом молока.
А также было много завареного лечебного сбора.
Вечером подстригла свой алоэ и выжала из него сок. Смешала со спиртом и мёдом. Буду принимать в лечебных целях.
Скучаю по упражнениям.

я вот точно знаю,что час бега быстрого это 750 калорий,у меня есть ссылочка хорошая,где можно псчитаь скоо ты сжигаешь да же если ты читаешь,печатаеш или лежишь на диване..напиши ЛС..и я тебе пришлю ссылочку)))

как это хорошо...у тебя лес рядом?
а у меня гулять почти негде...((

Сонь, я надеюсь про час быстрого бега ты моей гостье написала? Я на пятой минуте на нет сойду и фсё, нету меня и 25 ккал
А где ты живёшь? В Москве полно чудных мест для гуляния.

конечно-конечно)))))
я сама час легко бегаю..и два бы бежала..и три..да только скучнова-то бывает)))

да..но до них например нужно ещё сначла доехать..
идеально..это так что бы рядом с домом..))))))

Не сомневаюсь, особенно в ветренную погоду. Невесомая прелесть

бегу..и так легко...хорошо...
но суть в том...что так бежать я могу токо когда поем хорошо...
например..печеньки..или что-то такое калорийное..))
а если весь день у меня такой как обычно у меня в дневнике описан..без печенек и баловств..то на 2 часа сил не хватает..)))

Боже, как я низко пала. До 4 страницы
Попробую отчитаться за день.
Утро - творог чуть чуть.
Дальше 4 часа в поликлинике с целью оформить больничный официально и задним числом.
12.00 - полная и безоговорочная капитуляция работников поликлиники.
12.30 пришла домой и сдулась. Спала полуобморочным сном 1,5 часа.
Чай с малиной.
16.00 пришел друг навестить больную на одре. Принёс орешков лесных в мёде и кунжуте. Клевала с ладошки. Склевала как и положено птичке, в 5 раз больше собственного веса
18.00 спасением меня от голодной смерти занялась мама. Пирог из слоёного теста со шпинатом стал для меня полной неожиданностью. А особенно слова мамы, после того как я из вежливости слопала кусок и запила молоком, приговаривая, что это вселенское зло и больше его в доме не надо. Мама сказала: "Вот и хорошо. Вот и поела. Славно когда в охоточку"
Видимо я уже теряю адекватность восприятия. Т.е. мама задумала испечь пирог, думая что это я его хочу????? Загадка.
Пора выздоравливать и брать жизнь в собственные руки. А то меня точно спасут

Привет, Кружевница !!!
Такой у тебя дневничок интересный, столько положительных эмоций получила пока прочитала
С нетерпением жду следующих серий

Привет, Фирюза. Я у тебя в домике уже потоптала с ответным визитом. Приходи ещё. Будем танцевальным опытом делиться.
Теперь о себе.
Разверзлись все хляби в организме...Всё течёт - всё ИЗ МЕНЯ...Носовые платки уже почти кончились. Скоро буду рвать простыни на ветошь. О еде даже думать не хочу. С утра выпила чашку молока горячего пополам с минералкой. Плюс ложку мёда туда. Заварила новый термос с шиповником. КОГДА ЖЕ ЭТО ВСЁ ЗАКОНЧИТСЯ????????????? СИЛ МОИХ НЕТУ!!!!!!!!!
Сегодня опять пропущу танцы. Пристрелите меня

Кружевница
Девочка наша приболела... Ну всё скоро будет позади, а танцы - впереди

Лучезарная, как приятно! Спасибо!
Съела яблоко. Какой интересный у насморка эффект. Обонятельные галлюцинации. Пока ела яблоко во рту был стойкий вкус грецкого ореха. Забавно.
Выпила ещё шиповника.
Я пью и писаю...
Кстати, сейчас завесилась - минус 1.5 кг. 82 сегодня. Во всём можно найти приятные моменты.

Ужин - гречка с грибами, тушеными с луком и морковкой. Стакан молока.
Всё таки я накормила семью ужином без мяса. Подловила

а я носик так лечу)))
когда яичко сваришь,прикладывать его к носику..можно два яичка с обоих сторон,если сильно горячее,то в платочек носовой завернуть..))
с минусиком тебя)))

Привет, Кружевничка
Что это ты болеть надумала, выздоравливай поскорей !
С отвесиком!!!

С отвесиком, дорогая!
Чего это вздумала болеть то?????

Ой, у меня посетители! С апельсинами, добрыми словами и цветами! Чего ещё надо пациенту, чтоб быстро пойти на поправку?!
То то мне сегодня с утра гораздо лучше!
Вчера пытаясь бороться с насморком, наткнулась на статью в нете про лечение насморка кокаином. Ни у кого нету в заначке?
Про еду.
Утро - ничего, ибо спала до 12.00
12.30 - кофе, две дольки сушеного ананаса размером с чайную ложку(без черенка) и 50г творога.

Привет!
Хитренько придумала гречку с грибами

Чё серьёзно?! O_o

Фруктики:

Цветочки:


чмок..хорошего дня..))

Что ж ты раньше-то не сказала... а то меня тонзиллит замучал

Я и сама удивилась, но оказывается в начале 20 века среди женщин это средство лидировало как лечебное. Они даже подделывали подписи врачей чтоб получить лишнюю дозу в аптеке. Энфлюэнцию лечили кокаином массово. Вот было ж времечко
Наверное им не так грустно болелось

Днём ничё не ела, только три раза пила шиповник.
19.00 тарелка чечевицы, кусок хлеба и салат из огурцов и помидоров. Ну была ещё чайная ложка сливочного масла в чечевице и майонез в салате.
22.00 отвар шиповника, три кураги. Бутер с сыром.

Приветствую всех и поздравляю с последним зимним днём!
Утро - кофе пол чашки. Глазунья, пол помидора, ч.л. майонеза и чёрный хлеб. В голове всё таки засела мысль о том что скоро пост и надо успеть поесть яйца
Сейчас иду в поликлинику. Первый выход из дому за три дня. Может выпишут. Надеюсь.

Доброе утро !



Желаю, чтобы все нормально было и выписали
надо носик на солнышко выставлять

Ну вот. Выписали. Доктор меня позабавила.
"Как,- говорит, вы себя чувствуете?"
Отвечаю:"Ничего, правда слабость и насморк замучил"
А она мне отвечает:"Неправда, вы и так уже долго болеете и нос у вас не красный, я то знаю какой нос должен быть для продления больничного!"
Я заверила её что продление мне не нужно и мы расстались полюбовно.
Пришла домой попила сок и съела уголок сыра Виола.

Ой нада! Погода такая чудесная! А пока я его своим массажным прибором прогреваю, инфракрасным теплом.

а еда то не очень....

Kata, ты полностью права. Это во мне сейчас капризная девчёнка проснулась от усталости и болезни. Действует по принципу "Назло врагам козу продам, чтоб дети молока не пили!" Типа сделаю себе хуже, раз мне и так хреново.
Это не надолго, я её щас успокою
Я уже и яблоки прикупила и пару бананов. Сделаю твоё фруктовое блюдо с корицей.

вот это уже лучше...а про на зло врагам и у меня бывает..........натура дурацкая!

Обед - яблоко, банан, капля мёда и корица.
Полдник - стакан сока.
18.00 ужин - смесь замороженая для жарки(рис,перец,грибы,горох,кукуруза,лук) и стакан молока.

Кружевничка-клубничка ты молодечик отчётик суперский приятного вечерка!

Evangelista, фиг ты угадала, как гриться.
У меня Жорик в гостях. Наседает гад. Сварила ему рис без ничто. Пока им отбиваюсь.
Хорошо ещё, что в доме практически нет еды. Вообще никакой.

ВЕСНА!!!!!

СОЛНЫФКО!!! ТРАВКА!!!
ЦВЕТОЧЕЧКИ!!!

НАЧАЛОСЬ, ДЕВОЧКИ!!!!!

Привет)
я Елена-заглянула познакомиться
Надеюсь, самочувствие у тебя совсем хорошее-завтра весна, солнышка станет больше-не болей
Скажи пожалуйста, а ты территориально где танцуешь?

Кружевничка -невеличка не переживай у меня тоже самое всю неделю вела себя плохо вот только взялась за ум как говорится! Видемо это предвесеннее состояние так действует!

Приветики всем!
Первый весенний день наконец то пришел!
Я гораздо лучше себя чувствую. Даже надеюсь завтра сходить на занятия танцами.
Дорогая Бельфеба, рада знакомству! Территориально я танцую в доме культуры нашего подмосковного города. Танцем это пока назвать нельзя, поскольку на мой взгляд, нормально танцевать, даже на низшем уровне, я смогу где то через год. Пока я радуюсь тому, что моё тело расширяет свои двигательные возможности. Недавно пришли новенькие, только тайком сравнив себя с ними, я поняла, что уже чему то научилась. А пол года назад мы пришли с такой же коряво-топорной пластикой и "изумительной" координацией
Evangelista, мы с тобой обязательно будем вести себя хорошо. Отдельное спасибо за "невеличку"

Завтрак - банан с корицей и мёдом. Кофе.
12.00 шиповник 1 стакан, черносливина, кусочек сушеного ананаса, мелкий.
15.00 салат из огурца, помидора и капусты - 2ст.ложки Блюдо собственного сочинения - 3ст.ложки. Кетчуп - 1ч.л.
Блюдо- Итальянская приправа, 7шампиньонов, 2 большие луковицы, 2 горсти мелкой вермишели для супа. Грибы и лук потушила на 1 ст.л растит.масла со специями. Вермишель сварила, откинула и смешала с грибами и луком.
Получилось лёгкая еда не смотря на наличие макаронных изделий.
Семья тоже осталась довольна.
17.00 апельсин
19.00 точный повтор обеда, только без кетчупа.
21.00шиповник с ч.л. мёда и тоненький бутер с сыром.

на самом деле не пройдет и года...)сама этим дело "болею"...тяжело и безнадежно
у нас вся группа мечтает танцевать как девочка-преподаватель..и все мы дружно понимаем, что ТАК мы все равно не сможем...но стараемся работаем..а сколько удовольствия-сама знаешь)

А у нас преподаватель тётенька. Мы с восторгом смотрим на женщину 50-55лет с идеальными пропорциями, шикарной пластикой и такой жизненой энергией, что диву даёшься. Трудно поверить, что у неё взрослый сын. Если бы не немного седины в шикарных волосах, ни за что бы не поверила что она такая взрослая. Мы в сравнении с ней...я молчу кто.