Так, я только что от тебя. Ничего не поняла? Ты куда то уходишь? Прочла три страницы назад. Чего случилось то? Зачем удачи(ну в смысле, зачем именно сейчас?) Почему будут ждать на Красотуле?
Я ВСЯ ВОЛНУЮСЬ!!!!!

не паникуй, солнышко..я никуда не ухожу..имелось ввиду, что я мыслями гуляю где-то далеко..и сейчас попробую кое-какие действия предпринять для возвращения душевного спокойствия..куда ж я без вас?

Ой, ну слава Богу!!!! Мыслями я тебя отпускаю к самому краю Вселенной. Но только мыслями

Аллочка,
вне зависимости от того, худею я или нет, никуда я от вас не уйду..многие мне уже как родные..как сестрички..а уйти и потерять теперь уже важную часть моей жизни я не хочу и не могу

ПыСы.приходи на встречу красотуль))

И это чудесно!
На красотульскую встречу я можт и приду, когда вы договоритесь о месте и времени. В баню я не могу, с вещами тащиться далеко, да и не переношу я её. Джаганат мне понравился, я на сайт зашла, вот только если вы поздно вечером пойдёте, то я опять не смогу. Мне в 21.30 крайний срок на электричку. Иначе на улице останусь

не получится присоединиться к нам, при желании всегда можем устроить мини слет))и просто куда-нить выбраться хоть вдвоем))

Интересная мысль!
Я вот в театре не была с пелёнок. В музее была ещё до того как мамонты вымерли.
В столице всё по кафе да по магазинам. Ну и на работу любимую и учёбу.
Надо окультуриваться

Сижу с шести часов нежрамши. Зато после медового массажа и в мумие
Красота неземная...

тады тем более надо организоваться..сама уже по нескольку лет ни в театре, ни в музее не была..ну а в кафе можно и после зарулить))на обед))

Бель, какие наши годы? Я можт ещё Третьяковку в четвёртый раз решусь покорить! Помнится в последний раз я по шесдесят какому то залу босиком ходила, и всё мечтала вернуться в зал с полотнами Врубеля, лечь на диванчик и умереть
Весь день провела с бабушкой, она заболела. Теперь буду бегать утром и вечером уколы колоть ей.
В конце дня сходила в бассейн. Как же тяжело плавать в пресной воде после морской. Ковыляла еле-еле, только минут через 20 расплавалась как следует.
Ем мелкие морковки, их у меня целый тазик

Завесилась. Прибавила 900г. Но чебуречки с сыром были тааакие вкусные
Сейчасу полезу с линейкой разбираться. Одно радует, всё равно её в минус сдвину
Вчера опять кофейный скраб сделала. Надо про него поискать, можно ли его часто делать или только раз в неделю. У нас холодно, не топят, а после него так разогреваешься и бодрость такая.

У меня сегодня юбилей - год на Красотуле

Привет, тезка)) Пришла познакомиться))
С юбилейчиком тебя)

Аллочка, рада знакомству! Я к тебе уже наведывалась инкогнитой
Отметила юбилей ударной пробежкой, кофейным скрабом и уходом за ножками и головой.

Подарила себе в честь юбилея абонимент на аквааэробику. Буду ходить два раза в неделю.

Вот это называется отметить по-красотулински! Здорово

Вчера в первый раз ходила на аквааэробику.
Никогда бы не подумала, что это так сложно и так смешно. Занятие шло 45 минут, мне показалось, что 5. Вылезла из бассейна, руки-ноги дрожат, шапочка набекрень, волосы дыбом. Кое-как переоделась и домой. Дома рухнула спать и забылась богатырским сном.
Занимались с длинными "колбасками". С интересом жду вторника.
Сделала вывод - аквааэробика лучшее стредство от депрессии, навязчивых мыслей, житейских забот и тому подобного. Ибо невозможно одновременно следить за положением тела в воде, координировать движения рук и ног, малипулировать снарядом и предаваться унынию и размышлениям.

Алла , привет !!
Позитивные эмоции ТАК передала , что тоже в бассейн захотелось !!

Аллочка, поздравляю с вступлением в мир аквааэробики Очень здорово, что у тебя так много хороших впечатлений

Я тоже когда прочитала, сразу же захотела!
У меня похожие ощущения были после аквапарка (4 часа) - время пролетело незаметно, наплавалась тоже до дрожи в коленях!

HaTaIIIенька, плюхайся следом за мной
Gresya, спасибо! Это для меня действительно новый мир
Slonya, добро пожаловать! Теперь у меня точно всё получиться, талисман сам пришел!

Вообче то состояние у меня "истерическое". Надвигается сессия, бабушка твёрдо приняла решение умирать (давление в норме, температура в норме, пульс в норме, нигде ничего не болит). Лежит пластом, ничего не ест, думает о вечном. Уже ставлю капельницы.
Между делом бегаю на дачу, пытаюсь навести там порядок. На днях мне в комнате будут окно устанавливать, а это почти что ремонт.
Плюс ещё Б/У М/Ч активизировался (Фебка, привет! Это эпидемия )
Короче "ПРИСТРЕЛИТЕ МЕНЯ!!!!!"

Уходит тихо напевая "Страданья ниспосланны нам для смиренья...."

Это же рай для самореализации!! Ни секунды в пустую! В такие запары худеть - милое дело! Крутишься как белка в колесе, а потом на весах, ах, и минут 5 кг! Справишься! Я в тебя верю!

Алл, жизнь бьет ключом , ............;)и все по голове !!!

Сессия хорошо , замечательно просто !!! Умнее будешь , начитанней !!
Где учишься , кем станешь ?

Бабуле скажи , что некогда пока , пусть повременит !! Ходя б до конца сессии ..........;;

Б/У М/Ч супер новость , без них тоже нельзя , хоть и Б/У !!
А там , глядишь, и новенькие подтянутся !

Стрелять не будем , пригодишься еще !!! А как же акваэробика ?

Наташечки -солнышки

Жизнь налаживается. Бабуля под капельницами оживает как цветок после дождя. Жаль только не врачи её лечат, а я. Вот во вторник анализы ей наберу и по знакомству делать повезу. Можт и вытащим бабулю. Ребёнок опять же уколы делать научился. Смешная такая - сначала перекрестится, потом колет. Боится ещё
Учусь я заочно, на психолого-педагогическом факультете. Кем уж я стану время покажет, а пока мне всё нравится.
М/Ч когда ещё не Б/У был уже мой организм до нервенной дрожи доводил, за что и в почётную отставку вышел, с правом переписки. Теперь мне с ним конечно гораздо легче, но мудрец он ещё тот. И люблю я его той любовью, с которой ветеран рассказывает о былых жутких кровопролитных сражениях.
Других мне тоже хватает.
Принца продолжаю ждать.
Так, лирично отступила, теперь о буднях.
Спорт свёлся к огородничеству, но это похлещще фитнеса. С лопатой и мотыгой калории горят неплохо.
Ем сумбурно, но до шести.
Скрабы, медовые массажи, кремы, маски присутствуют.
Сегодня был пикник. Кабачки, рыба на гриле.
Люблю осень.

привет!!!!!!!!!!!! очень рада твоему возвращению!!!!!!! скучала по тебе - не передать словами как сильно!!!! фотки супер!!!! море позитива и впечатлений привезла?

Привет!Я за твоими успехами с восторгом наблюдаю
Умничка!
Пни меня - я бегать стала через раз
На одном позитиве и держусь

Аллусик, про бабулю с Натой солидарна-пенсионеры любят, чтобы их уговаривали..а ты не уговаривай..согласись, но скажи что сейчас всем немного не до того

у бу мч-осеннее обострение

Кружевниченька-Аллочка! Привет!
Столько позитива в твоём дневничке!!!
С возвращением из отпуска!
спасибо за тепло в моём дневничке
Бабуля поправиться, сессия сдастья - ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
Смотрела твои фотки радовалась, ты очень фотогеничная! Просто СУПЕР!
хочу посоветовать комплекс упражнений от маленькой-Юли.... делала их сама и в первый же месяц ушло около 10 см. объема под грудью.... поделай....они очень простые и эффективные.

"Упражнения делаю давно, недавно нашла вырезку из Комсомольской Правды. Заставляют почувствовать мышцы, это не упражнения на пресс, но тонус поднимают!
от Маленькой
Включаем энергичную музыку (какой-нибудь колбасон) и

1. "Ветряная мельница". Встаньте прямо. Носки и пятки вместе, плечи развернуты,живот подтянут, руки свободно опущены. Делайте полный оборот вытянутых рук вперед - 21 раз, затем - 21 раз, постепенно увеличивая скорость.

2. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Прямые руки вытянете вперед, сцепите ладони. Делайте повороты вправо-влево. 21 раз.

3. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, руки в стороны. Наклонитесь вперед и коснитесь правой рукой носка левой ноги. Затем левой рукой-носка правой ноги. 21 раз

4. Встаньте прямо. Сцепите вытянутые руки над головой, делайте наклоны вправо-влево как можно ниже

5. Встаньте прямо. Руки поднимите вверх. Затем наклонитесь вперед, коснувшись ладонями пола. Старайтесь при этом не сгибать ног. Выпрямитесь, поднимите руки над головой и как можно сильнее прогнитесь назад. Повторите 21 раз. Если тяжело, то попробуйте вначале коснуться пола кончиками пальцев

6. Встаньте прямо. Пятки вместе, носки врозь. Руки на бедрах. Вращайте таз 21 раз влево и столько же вправо

7. Встаньте так же, как в упражнении 6, но тазом "выписывайте" 21 раз восьмерку

8. Встаньте прямо. Руки опущены. Поднимайте поочередно колени к животу 21 раз

9. Встаньте прямо. Медленно приседайте, выбрасывая руки вперед. 21 раз. Хруст в коленях первое время пусть не смущает.

10. Встаньте прямо. Пятки вместе, носки врозь, руки на бедрах. Медленно, очень медленно вращайте головой вправо-влево до отказа 21 раз (Представьте, что Вы наблюдаете за "летающей тарелкой", которая плывет туда-юда на уровне ваших глаз!) Туловищем не двигать! Это упражнение помогает укрепить мышцы шеи.

Затем-контрасный душ, несколько раз переключая воду с горячей на холодную, завершайте душ всегда холодной водой."

Я ещё в руки при махах и прочих движениях брала груз (у меня не было гантелек и использовались пустые пластиковые 1,5шки, наполненные на половину водой).
вот и всё, что хотелось бы сказать в этот раз....
целую мнёго!
Пух.

ты где?))

возвращайся..

Я здесь, просто у меня ремонт и я только что смогла наконец дотянуть интернет до кухни, где мы с компиком теперь временно ютимся
BagiraRa, за что я тебя люблю, так это за исходящую от тебя пользу Раз в год забежит, огромный подарок сделает, чмокнет и улетела! Супер!
Упражнения ещё не начинала, но буду пробовать.
Бель, я от вас никуда не денусь, просто у меня сейчас события зашкаливают. М/Ч своим визитом из колеи дня на три выбил, еле в себя пришла. Но так было всегда и поэтому я уже оправилась от стресса.
Бабуля получила направление в стационар. Ждём теперь места.
Курсовая похожа на огромный пазл. План есть, материала куча, осталось собрать головоломку.
Завтра одновременно придут вставлять окно и менять стояк.

Из красотульского только аква, скраб, кремы и еда до шести.
Целую нежно всех! Не забывайте меня, пишите.

И все равно ты молодец!!! А я тоже бегать перестала, и все никак не могу вновь начать бегать! Да и вообще, в плане спорта, пока что расслабилась. Ничего, нужно вновь брать себя в лапки!

Таааак! Кто это тут ПРОПАДАЕТ??? Где ты?
скучаю, люблю, нежно обнимаю
твой Пух.

Я не пропадаю! Я можно сказать, из последних сил держу руку на пульсе форума! (красиво сказала )
Просто я сейчас усиленно учусь, домой в 23.30 попадаю и пол ночи печатаю всякие задания.
Поэтому быстро захожу в тему с позитивными картинками, подзаряжаюсь и вперёд...
Люблю вас всех и скоро вернусь к отчётам. Но не раньше 14 ноября.
А ещё я линеечку потихоньку двигаю, и по ней можно отслеживать моё тайное присутствие

С Новым Годом!!!

Уходит старый год
Уходит без возврата,
Уходит нить забот,
Которых нам не надо
И канет в лету то,
Что было нам желанным,
Кто был влюблен и был любим.
Негаданно - нежданно,
Уходят имена,
Мгновенья, взгляды, песни
Уходят времена.
Где было так чудесно!
Прощай же, Старый год,
Прощай, не до свиданья
Идет к нам Новый год
И дарит обещанья!

Любовь должна быть круглый год !!! С праздником !!!

ты где? Красотуля?

с праздником !!!!

Возращайся, солнышко!!!

С праздником!

Ой, как же странно. Три года я "дома" не появлялась. Ничего не помню.
Попробую тут пожить. Снова. Интересно что из этого выйдет.

С возвращением, Алла!

С возвращением! Я Наташа, буду к тебе забегать и прочитаю твой дневничок

Привет, красотули!
Феб, вот ты единственная кого я помню. Вот реально у меня лёгкая ретроградная амнезия. Частный случай.
Я тоже сейчас увлечённо читаю свой дневник. Вспоминаю.
Но дело не в этом. А в том, что воз и ныне там. Что я только не делала. В итоге вес 80кг. Чертовщина какая то.
Чтоб не быть голословной.
Бег.
Год в фитнес-центре.
20 сеансов антицеллюлитного массажа.
Шведская диета.
Каши.
Не есть после шести.
Не ела мяса года два.
И многое, многое другое.
В том числе даже кофе снижающий апетит.
Результат всегда неизменный - минус 5-7 кг за месяц и тут же 10 плюс за неделю.
Я уже смирилась. Вернулась вести дневник только чтоб совсем не опустить рук и не превратиться в хрюкозавра.
Может быть свершится чудо и ваша дружная компания вернёт мне веру в успех и даст хоть чуточку сумасшедшего воодушевления.

Итак. Я третий день болею. ОРВИ. Самочувствие туманное, но уже лучше.
Завтрак - кофе с молоком, омлет, пол куска зерновой лепёшки.

нас мало осталось с того времени...сама год не появлялась-тупо некогда...вернулась- народ поменялся..а ты 3 года отсутствовала..
до хрюкозавра тебе еще кушать и кушать

Как у тебя успехи? У меня вон никак пока. Туда-сюда.

Алл, шведсая диета-что за зверь?

и, может, забить на диеты и попытаться выйти на стройный образ жизни?без диет, отказа от мяса исключительно ради похудения, фитнеса опять же ради того самого...а попытаться найти во всем многообразии средств для похудения то, что станет именно образом жизни..и начать получать удовольствие от процесса? теряя по 10г, например, в день ты все равно худеешь-не быстро, как мы все любим и хотим, а с удовольствием и без рецедивов?давай попробуем...

С возвращением, Алла!!!!

И правда, что такое шведская диета????

Феб, ты всё правильно говоришь. Как все, везде, в любом месте где стройнеют. Я тоже человек вроде с мозгом в голове. Сама всё понимаю. И кто сказал, что от мяса я отказывалась с целью похудеть? Это было влияние форума. Положительное. Вот только никаких результатов это не принесло. Разве что чувствовала себя более чистой что ли. Физиологически. Это мне очень нравилось. Я помню.
Но вот этой весной я придерживалась поста. Это была катострофа. Я всё выдержала. Строго. Но хуже я себя ещё никогда не чувствовала.
Ладно, раз уж вернулась на эту тропу, то надо делать какие то шаги в сторону здорового питания. Вот достала из кладовки пыльную пароварку. Отдраила её. Готовлю в ней индейку. На плите варится гречка без соли.
В далёких планах есть мысль устраивать вегетарианские дни пару раз в неделю. Начать хотя бы с одного. Можт втянусь.

Шведка есть везде в инете. Очень удобная диета. Мне она нравилась. Только повторюсь. В итоге всё набралось обратно.

да никак-когда не ем сладкое-стройнею на ура, как только начинаю снова есть- остапа несет..
но фитнес я не бросаю-занимаюсь иногда 1-2 раза в неделю хоть чем-нибудь- и это не дает совсем расползтись вширь...ну и прогулки с собакой в тонусе держат...сейчас я уже согласна и по 5г в день терять когда-то меньше кг не устраивало но сейчас как-то спокойно идет-нет цели похудеть к новому году или еще когда...есть цель научиться жить спокойно в плане еды-веса-похудения

кстати говоря, сейчас многие диетологи сходятся на том, что еда худеющего должна быть вкусной-это я про твою гречку без соли