Привет всем. Всех- всех читала, ко всем прониклась. Завожу свой дневник, потому что хочу раскрыться и хочу понять себя,и хочу помоч кому-нибудь, если это получиться, и делать это хочу в такой вот тепло-энергетической среде)
Немножко о себе,я Марианна, мне 29 лет, вес 73 (+сколько то грамм), я не веган, но мясо ем редко, когда хочется, но чаще хочется фруктов, овощей(это из хорошенького), и плюшко-булочных изделий (из не очень)...
Так, по целям...никакого определенного веса, просто хочу что бы было комфортно и хочу хорошенький животик!
Хочу навести порядок в голове и мыслях, избавится от лишнего, научиться правильно использовать свое время.
Вот вроде пока все, жду всех

Привет, Марианчик! Меня зовут Катя - будем знакомы. Со вступлением тебя! Забегай в гости если что

Марианна-очень красивое имя

Завести дневник на Красотуле-это хорошее начало

АААА!!! Катюша, Сандрв пасиб что зашли!Так приятненьКо!

Марианна, приветик
Замечательные у тебя цели )))))))
И очень правильно, что с такими целями именно сюда
С плюшко-булочными ...понимаю...

Да!!!Ох уж мне мне это плюшно-булочное, но с другой стороны без маленьких (но только маленьких)не интересно,,,,и не было бы нас здесь!А это есть совсем не гуд.
Итак мой первый отчет (прелесть какая)
Утро:
фруктовый салат
пончик
печенек парочка
кофе

Позже:
вишня
пол банана
виноград

Еще позже:
курочка
салатик с бальзамиком
перловка

от так....

Забыла представится - меня Кристина зовут=)))

Привет Кристиночка, спасибо! Да, я уже чувствую позитив от всех, хорошо что я здесь!

Приветик, Марианночка))) рада тебя здесь видеть)) раскажи детально какие у тебя планы- от чего отказатся, как питатся, что поменять)) ну кроме животика))) ну и желательно фоточки- хочется увидеть новую форумчанку)))

Привет Галя!
Значится так....
хочу свести к минимуму всякие там углеводы, типа пироженок и печеник, увеличить удельный вес сырых овощей и фруктов. Планирую увеличить танцевальную активность(как наиболее подходящую для меня) и подкачать ручки и живот...Но план конечно будет дополняться при помощи красотуль...я надеюсь А....вот еще, хочу начать изучать французский язык, из своих лигвистических скитаний я поняла, что хочу говорить НА НЁМ,,,

Сейчас попытаюсь вставить фото....

http://s53.radikal.ru/i140/1106/95/d366b702c187.jpg

это я пршлым летом

упс....попытка 2

Ух ты!!!

Спасибо, Кристиночка!

Вот еще кое что, февраль 2011, сказочный остров Индонезии....


и сёрф(простаки влюбилась в него)

снова доска, скажите когда утомитесь...

и наконец десерт....

отчет
Вечер
шоколад 20 гр
банан-2 шт
нектарин-1 шт
и какой то психоделический фильм, про постсиндром молодежи, вырасшей в период дефолта

Поздний вечер
банан
творог
молоко
и шопоголик)

Приветик! Меня Саша зовут.
Фотки очень красивые и кушаешь хорошо.. а сладости и мучное со времем уйдут И всё обязательно получиться

Саша, привет!


Ой, так приятно, когда хвалят!

Фото просто супер=))) Отчетик - молодец=)) Мой тебе совет, писать отчет не по частям, а полностью, чтобы видеть полную картину за день, тогда проще себя контролировать и делать какие-то выводы=)
Хорошего вечера=)

Да, это точно, полная картина нагляднее....и профилактика склероза!

Фоточки супер)) аж самой захотелось серфинг попробовать)) у меня мечта уже давняя- увидеть океан))) верю сбудется))))
а ты- вообще красотка)) супер)) и фигурка супер)))

ой,опять хвалят...ну как те сказать, фигура, есть над чем работать, например над животом и обвисшими руками )
Океан обязательно нужно увидеть!!!Там такая энергия, иная, отличная от моря...я бы сказала мужская какая- то...захватывающая, он многое у тебя забирает(энергии, сил, эмоций
), но дает еще больше....

Да да да...Я вот именно так и тренирую память, а ещё и время запоминаю, а не только то, что кушаю

Хм....сплошная польза

Приветик! Я к тебе с ответным визитом. Поздравляю с открытием дневничка. Отчеты хорошие, но вот сладости, как и у меня, портят всю картину Ну, для того мы и здесь, чтобы с этим бороться! Фотографии обалденные, ты красоточка

Увидела, что наши ряды пополнились еще одной красотулькой.
Марианка, привет!!! Фотки очень красивые, ты нах прям светишься
У такой позитивной девчонки все должно получиться так, как ей хочется. Пусть твои мечты обязательно сбудутся. А наши девчоночки всегда подскажут, что да как, чтобы было хорошо.
Интересно ты выссказалась про океан. Мне понравилась.

Марианночка, приветы! Я с ответным ивзитом. Очень ты красивая на фоточках. А на аватарке тож ты? И как у тебя рос? Для 73 кг ты выглядишь достаточно стройно. Так кем ты работешь говоришь? Замужем?

Спасибо! Да, здесь сила!


Привет Ира!
Да, он такой!(океан)


Привет!Ух ты, нет, на аве не я Рост не очень большой, 1,685)), работаю финансовым консальтером в итальянской компании, неа не замужем, и сейчас ни с кем не встречаюсь

Живешь сама или с родителями?

Живу одна, гдет 21 года...самостоятельная, так скать...

Тогда вопрос, откуда дома у девушки пончики и шоколад? А текже печенюшки?

ну они вдруг как прыгнут.....

Откуда? Из окна чель? Я не покупаю принципиально ничего такого домой, дабы не подвергаться соблазнам.

Круть, я тож так хочу!

Конечно, как прыгнут-прыгнут, нападут и в рот залезут. Коварные штуки.

Привет, Марианна! Меня зовут Оля, приятно познакомится

Ты очень симпатичная, мне понравилась твоя бесподобная улыбка!

Читаю тебя и смеюсь, это ты ловко про пончики и печеньки сказала А про океан - просто в точку Пожалуй, в отсутствии мужчины, океан может его немного заменить

Taushka Да, от них надо держаться подальше

Марианна, я отредактировала твоё сообщение, т. к. в нём была картинка. Перечитай, пожалуйста, Правила Форума - http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

И "Как пользоваться цитатами" - http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

Удачи!

Иду читать, пасибо!

Итак, отчет

завтрак
салат фруктовый
2 бутера с сыром
какао

обед
курочка
салат
перловка
2 куска хлеба

гдето в 4 часа
банан
творог
какао
плюшка

вече
салат
творог

вечером вдруг почувствовала нехватку солнышка, отсюда была маленькая прогулка)))

девуленьки, ну вы жгёте
я думала, только мне такие сладости - агрессоры попадаются а, оказывается, многие женщины страдают
Марианна, какие классные фотки океана
и менюха сегодняшняя )))) плюшка - она сама, правда

нет нет они сплошь и рядом, но мы то тож не так просты! и нас много!


ну все, плюшка-агрессорша одна осталась, и больше покупать не буду, как Светик сказала! честно!

да и еще вечером +кусочечек сыра

ой, это кто мне принес красоту такую?Спасибо Лена

Девочки, скажите что вы с утра пьете, но типа там мед или уксус, и в каких целях?
Я пробовала пить масло оливковое, особого эффекта не почувствовала, скорее всего от безсистемности, вот думаю может мед с водой?

Привет, я к тебе с ответным визитом. Посмотрела твои фотки - просто красавица! Блин, еще и сёрфер - просто мечта. А я в этом году в первый раз в море искупалась, до сих пор его немного боюсь, а вдруг там всякие акулы только меня и ждут.

Какие планы на неделю? )

смотри по ощущению комфорта,может твой кайф преодаления в чем -то другом...ты ищи, пробуй...

В целом как следует танцами заняться, изменить режим, раньше вставать и заниматься языками...и быть хорошей девочкой, не есть гадости...

Девочки!!!!Привет
У меня сегодня так день хорошо прошел....во первых мы переехали в новый офис, и там оказалось даж очень мило, с легким налетом гламура( приятным таким)...такая обстановка, предраспологающая к внутренним переменам, мы там нарядили импровизированную ёлку(она жее лимон), моленькими милыми зверьками , долляром(1 шт), и вокруг нее наставили кучу красивых туфель! и вот эта обстановка она как то ненавязчиво предлогает тебе выбор, можешь оставаться прежней и чувствовать себя, в целом комфортно или можешь стать так сказать ее частью, и это будет не что то принципиально новое для тебя , а просто еще одна твоя грань...беленькая и сияющая!

вечером я сбегала (именно сбегала) на питатес, и затем стрип-пластика, где я ...внимание...первый раз села на левый шпагат!!!это я , негнушка!девочки....мне каться это вы так на меня влияете!

так по отчету(буду писать количество, так как мне кажется что я много жру..., простите за мой французский)

утро
плюшка 1 шт-50 гр(та самая)
творог 180 гр(откуда я это взяла?у меня же нет весов...но пусть будет так)
сметана 150гр
какао с сахаром (он сразу в нем) 250 гр


гдето в 11
сушки маленькие 10 шт
нектарин 1 шт
яблоко 1шт

кофе эспрессо ,зеленый чай в перерыве

обед
факаччо с курицей и соусом песто
фрапучинокарамельный без сливок

ужин
(позднова то для него)
либо ничего, либо кефир

кстати я здесь недавно знакомую встретила, так вот она сыроед,1,5 года за это время избавилась от аллергии и 15 кг...я бы сказала от лет от 8 в придачу....