до завтречка

Сладких снов!!!

приветик, Натулечка! с праздником!
посмотрела твои фотки на пляже. как здорово!! тепло, море... а у нас дождина каждый день, ветер...
фигурка у тебя пропорциональная. с твоей программой ты добъешься того результата, который тебе нужен!! обязательно! удачи!

Натусь, я только что фоты с пляжа посмотрела! Согласна с Январькой...пропорции у тебя отличные...поэтому даже сейчас ты смотришся хорошо Загар...мммм...классный!

Натуленька, приветик

Вот забежала в гости, а тут сюжет наворотами
На фотках выглядишь замечательно! Кожа гладкая, подтянутая - это супер просто! А что еще есть лишнее уберется - никуда не денется! Планы серьезные!
Все у тебя получится, Красотуленька! У тебя и так уже ооочень много получилось

Чмокаю тебя! Успехов новых, и новых, и новых!

Эхь, Натали как я тя понимаю насчет нашего хлеба. тоже вот в каждую пятницу по заказу из Питера привозят Но пока сильна не соблазниться. Вот с сушками проблема))))
У тебя как всегда в дневничке весело

Милочка, спасибки, но сны какие-то дурацкие были, то у зобного была, то стреляли в меня и боьно было

Оксаночка, приветик!
ну да пропорции есть на фигуре, только всё теперь уменьшить пропорционально осталось

Блик
хорошего денька

Сашуль
спасибки-спасибки-спасибки надеюсь что всё получиться, раз вы так в меня верите

Бельчёнок
а мне наоборот до остального нормально, ничего не ем, а вот хлеб...
забегай


сегодня дождь, бррр, выходить нехочеться, хотя в планах было.
так что наверно будет сегодня у меня что-нибудь под диск(спорт), обёртывание 3е, маникюр. может ещё что посмотрим.
пока выпила воды стакан наверно, и соку апельсинового свежевыжатого 200гр, гречка пока ждёт
всем хорошего денёчка

И тебе хорошего!!!Не голодай там, кушай гречу свою....

Натулечка, привет!

Пришла пожелать тебе удачного разгрузика и хорошего денечка!

Что тебе за сны такие ужасные снятся? Б-ррр! Ужасов насмотрелась?

Зонтик
не неголодаю, 100 грам уже скушала с молочком

Солнышко
спасибки, пока держусь и погода налаживаеться, солнышко выглянуло, так что может погуляю!
ужасов несмотрела, незнаю почему, странно

дождик кончился и показалось солнышко!
сижу обёрнутая

Натусик__удачного разгруза)) Пей побольше водички))

Белиндачка
ага пью и простите бегаю

Какая тут у Вас красота!!

Приглашаю стать арт-дизайнером моей темы!!

Вау Валентин, а это как?

Валентин!! А меня баннеры делать!!!

И правда красотень!

Весело и по весеннему...

Хоть у тебя в дневничке погреюсь....а то холодно у нас....

Белиндачка а баннеры это что такое

Ассолька
грейся дорогая, тепла на всех хватит

Спасибо Натулька, греюсь!

Ну как... Заходить, писать, красиво оформлять!! Чтоб народ любовался.



Договорились!!

Может придумаете для Красотули кнопку 88 на 31, которую другие сайты будут у себя размещать?!!

ООй Валентинушка!!! Конечччччно!!!!!!!!!!!!

Натусь__баннер - это рекламная штука!!! Вот наверху этой странички как ра баннер с цветочками и надписью красотули))

! постараюсь! самое главное придумать что писать



надеюсь это для Белиндачки, а то я даже непонимаю о чём речь

Белинда, всё понял спасибки, я далека от этого

было б что, то мы бы уж постарались ну раз тебе так хочется... мне вот показалось, что ты малость на них сутулишься... ась? хотя понимаю, что такое богатство трудно носить (это я про грудь ). Значится больше улыбок и гордой осанки!!
чмоки!
летом не поделишься? у нас ночью обещают аж -2 май пришел
а я вот демонстрации не помню.... в перестройку мое детство прошло... только автоматы с водой помню.. и там всегда один стеклянный стакан был. и мороженное в стаканчике такое сливочное было и еще какое-то мороженое... на палочке...
ух товаищи сколо 9 мая вот там праздник больше чувствуется.
убежала. удачки те!

Лизок
ты знаешь, ты права про сутулость, это у меня давно, но кажеться сейчас лучше стала, чаще выпрямляюсь.
а раз ты заметила, значит надо над этим ещё работать и работать, спасибки дорогая
летом делюсь с удовольствием



ну вот, как всегда в разгруз поспала, так хорошо....
так что скоро очередная порция гречки и хватит....
ттт, пока разгрух идёт хорошо

Натуля, привет ещё раз!
А я съела 100 г творога... А купила полкило.... Пока больше не хочу...
К вечеру жутко тянет на сладенькое, выпила большую кружку зелёного чая с 1 ч. л. мёда.... И вот теперь думаю: а ничё, что в разгруз мёд????
Кушать не хочу, чувствую себя отлично и легко!

Наташ,а я даже и не заметила сутулости
Любавка всё ок Это твой первый разгруз? я когда на кефире сидела,так через день только кефир,обпилась на всю жизнь

Любавик, я тоже думаю что мёд ничего страшного.
разгруз должен быть примерно на 600 ккал, а ты точно уложилась

Озик,ну сутулость есть
я так же гречку переела, а сейчас уже нормально

Удачного разгруза! Держись... уже немного осталось, до утра!

Натуся! Держись!

Всё прочитала . Очень понравилась фотография в джинсах . Шикарная женщина. У тебя всё получится .

Наташенька, ну как разгруз !??? Думаю, все удалось!!!

Милочка, всё вроде нормально, скоро спать пойду

Иришик, почти продержалась!

Ринусик

Апрелька, спасибки большое
а то что всё прочитала молодец! я бы неосилила, надеюсь что-нибудь интересного для себя нашла

Танюша, вроде да

Всем огромное за поддержку и веру!!!

Идеальный вариант - сон! Ну еще сидение за компом... время так летит... и есть не хочется!

Наташка МОЛОДЦА!

Милочка, это точно, я пол дня и проспала

Эллончик


отчётик кратенький
-вода 200гр, апельсиновый свежевыж. сок 200гр
-греча 100гр с молоком 70гр
-клубника 86гр
-греча 120гр два раза, помидорка
-ЗЧ около 7 кружек
ну что...наверно зачёт
обёртывание, крем антицеллюлитный с массажем, маникюр
спорта не было злая на себя, но незаставить было
надеюсь завтра весы порадуют.

Я уверена! Удачки!!!

Порадуют, куда ж они денутся!!!!!

Натулька утро доброе!

Ну какие результаты?

Я более чем уверена: весы тебя порадовали!

привет! какая умница!

Да красотульки! весы меня порадовали, скинула наконец-то лишнее
и теперь я точно по линеечке иду, вот думаю, может завтра опять на разгрузик...

Милочка, Маришка, Оленька, Оксанчик

Натуленька, приветик!!!!!

Ждем с нетерпением твоей радости
Отчетик на зависть

Чмоки, солнышко!

Сашуль, приветик
радость была, смотри выше

Опять я все просмотрела

ЧМОК ЧМОК ЧМОК ЧМОК ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!

Наташенька, поздрявляю с минусом!!! Но разгрузами частыми не увлекаяся!!!!

Натусик_приветик. Можно разок в неделю и разгрузиться))) Чмок

Натали, Трямки!
Думаю через день это жесть. если хочется 2 разгруза в неделю, распредели их равномерно
Ну и с восстановлением на линеечке!!!!!

Сашуль

Совушка
хорошо не буду увлекаться

Белиндачка, разок в неделю - легко

Бельчёнок
ну да уже сама подумала, что через день нестоит, да и пятница завтра... а по пятницам обычно расслабон
подумаю над субботой или воскресеньем.

Натульчик, доброго денька тебе!
отчет отличный!!!!!!!!!
Поздравляю с восстановелние кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Умничка!!!!!!!!!:a035:
Приклоняюсь перед тобой.

Вот я же говорила получится!