Наташенька,привет Поздравляю с отвесиком

ДАЮ СЛОВО КРАСОТУЛИ - это круто сказано! Беру на заметку!
Напоминает клуб девчачий из "Блондинки в законе"... Кто смотрел - поймёт... Вот так встретимся где-нить - и будем опознавать друг друга по фирменным знакам и паролям!

напал на меня сон, ну думаю поспю часик и в тренажёрку,
ага , разбудил муж звонком, смотрю а уже почти пять , а у меня аббонимент до пол шестого выйти уже надо
ну что делать...слово надо держать, я вкулючила музычку весёленькую-Фабрику,
и пританцовывая и попевая походила на степпе 3 по 5мин, параллельно делала движения ручками,
а потом пресс 3 по 30раз.
ну что? зачёт

Оленька

Валентин

Озик

Любавик,ага! самой понравилось
"блондинку в законе" -очень люблю этот фильм!!!
опозновательный знак у нас может быть какое-нибудь украшние с логотипом красотуля
не выпускают ещё интерсно?
а пороль, что-то типа... нунапример как дела в Питере? - у ШЕФА всё занято до конца месяца

Наташенька, привет!
Я тут на твои фоти посмотрела и просто ошалела от твоих результатов...Какая ты умница...И как хватает силы воли....Просто...Я тоже так хочу...Очень хочу, чтобы ты мне помогла....А то именно сейчас моя сила воли куда-то пропала, но глядя на тебя...Чудо...Молочинка...Так держать!

Про логотип и символику посмотри ТУТ

Коллекция слоников пополняется. Спасибо!!




Как раз сегодня девочки об этом говорили

Здесь смотрите http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...st&p=256703

Приветик, Наташенька, доброго вечерка!!!

О француженках говорят, что они вообще едят все подряд , но... кушают маленькими порциями , вот и весь секрет

Конечно зачет!
А как Валерия говорит (певица), сон - это самая лучшая диета!

Наташенька, тебе зачет за то. что хоть и проспала, ноне поленилась дома позаниматься...вот это настоящая победа над собой - молодец!!!!Я горжусь тобой))))))))))))))

СолнышкоПриветик!!! проиятно познакомиться!!!
, обязательно помогу чем смогу!

Любавик, ага глянула, когда календарь делали видела эту темку,
значки конечно может и прикольно, но я думала может брелочек-подвесочку или что-то в этом роде
маленькая, аккуратненькая, и только для посетителей нашего форума.

Валентин, да незачто наслаждайтесь!
про синюю юбочку читала , прикольно, только не ко всему она подходит

Радость
ну понятно про француженок, хорошее решение, надо взять на заметку

Мариамчик,
а про сон - ну да во сне же не кушаешь

Маришик

отчёт за вчера 11 мая
-сок апельс. свеж. 200гр, борщ вег. 288гр, сметана 15гр, хлеб 15гр
-салат (апельсин,лук, яйцо, сыр) 188гр, хлебец ржаной 1шт, ФЧ
-ЗЧ, плов 150гр, салат (помидор,лук, сметана) 100гр
-черешня 250гр, сыр 150гр,вино 300гр
перебрала из-за сыра и вина(под КВН ушло незаметно ) , итого 1470ккал
крем антицеллюлитный, ПБШ 1час, степп 3*5мин+руки, пресс 3*30раз
ну вобщем пятница как всегда нефонтан

Ну у меня тоже всегда так проходят четверг и пятница (у меня выходные в пятницу и субботу). А КВН я тоже смотрела.

Натуська, приветики, красавица!!!!!
какая же ты умничка все таки!!!следишь за питанием, кремы, массаж!умничка, главное-результат виден!!!
я вот тоже решила, что хочу смотреть в зеркало и видеть изменения!!!!!!!! и радоваться своему отражению, и целлюлит чтоб не виден был там на мне!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
чмоки, родная!!!удачи тебе!!!!и отличных выходных!!!!!!!!!!!!!!!!!

Натулькин, привет!


Пробежала галопом по Европам, но самое главное заметила!
С отвесиком тебя, дорогая! Уррра!
Может мой вес на твой глядючи тоже тронется

А пятница по-моему очень даже фонтан ! Переборчик небольшой.

Мне б такие пятницы.. я б от радости и гордости прыгала бы... 1470 калорий я зараз на орешках и семечках только могу набрать...

С отвесиком
Просто красотулечка!

Мариамчик, надо учиться как-то справляться с этими выходными
а КВН понравился

Лучик, ну наконец-то
давай-давай красотулька, подтягивайся

Солнышко, приветик красотулька
конечно тронеться и твой весик, терпение - главное терпение

Верусик, вот поэтому я такие вещи вообще непокупаю - зараза ещё та

Апрелик, спасибки дорогая


ну вот, сегодня опять на "сонной диете"
а то вечером Евровидиние смотреть, а завтра вставать очень рано
хотели позагорать съездить, так поздно проснулась....
обернулась уже, грязь в этот раз уж больно вонючая
далее в планах эпиляция, педикюр, маникюр и голову сегодня в порядок привести, что бы завтра поспать подольше.
надеюсь всё получиться сделать.

Натик, ну пербор, я тебе скажу, далеко не смертельный..зато все полезное, ничего вредного

Натулечка привет!!! вот и я наконец добрела до твоего дневничка.
солнышко, Вера права, нам бы такие птяницы я правда ни орешков ни семечек ни ем. у меня другая зараза - сладкое. но ни о том речь, а о том, что у тебя было практически всё полезное и здоровое. так что зря не парься, ты молодец! с приближением к намеченой цели, Наташ! ты молодца! у мня тоже -1 кг )))))) не сказать что много, но уже радует.

Натуль, ЧАО!!!
Я тоже планирую сегодня поглазеть телек...а конкретно Евровидение...
Не знаю есть ли у нас шансы.....???? Поглядим!

нету мне кажется... Фадеев конечно молодца, но сами девушки меня совсем не вдохновляют... ладно, будем надеяться.

Полиночка

Футболисточка
сладкое да - отучаться вам как-то надо...
ну у меня всё тоже медленно уходит, так что тебя с минусиком
чмоки

Оленька, доброго вечерочка
а мы вот темку в болтушке организовали, будем обсуждать он-лайн , присоединяйся
http://www.krasotulya.ru/best/read.php?FID=20&TID=483

отчёт за сегодн 12мая
-сак апельс. свеж. 200гр, борщ вег. 400гр,сметана 20гр, хлеб 15гр
-ФЧ, салат(апельсин,лук,яйцо,сыр)135гр, сыр сладкий 50гр
-салат весенний(капуста свеж., морковка, зел.лук) 70гр, равиоли со шпинатом и сыром 200гр, ЗЧ
чай ещё будет и не раз....
итого 1250ккал
сон, обёртывание, эпиляция, крем антицеллюлитный, педикюр, маникюр, укладка
осталось только ногти на руках покрасить...

Я третий день не могу себе покрасить ногти, уже и маникюр вчера сдела, а покрасить все лень....
А сон - это правильное дополнение к ЗОЖ

Натусик привет!
Прямо так за калориями следишь пристально - молодца..я вчера 1500 только на пиве набрала...вот видишь, через полтора месяца пришло время срывов...а что это за салатик у тебя такой интересненький с апельсином?

Иришик

Мариамчик у меня это дело - покраска ногтей тоже всегда с мучениями,
как накрасишь сразу что-то надо сделать срочно, вот так и перекрашиваешь пол вечера

Маришикприветик
ну да...пиво оно такое -гадское
салатик такой - слоями апельсины, яйцо, лук ошпаренный и сыр
всё промазать майонезом или в нашем случае можно сметанку с горчицей и приправками перемешать
мне нравиться

Привет, Натуль! У тебя скоро дневничок закончится, вот решила отметиться. Как у вас там погодка? Жара наверно. А у нас все дожди.

Приветик!! Ведёшь себя и кушаешь как девочка-отличница-второклассница!! УУУмница!!!

Галочка, ну да вот уже третий лневник добиваю
погодка ничего, вроде устанавливаеться тёплая, а так тоже дожди были.
рада была видеть

Элик приветик
а почему второклассница

Доброго воскресногодня тебе, моя Радость, Наташенька!!!

Интересный салат такой апельсины с яйцом , неужели вкусный?!!!

Читаю про равиоли и тоже так хочется пельмешек , вот только какой фарш вегетарианский сделать, есть какие идеи, я шпинат не особо люблю, только в пицце, пицца со шпинатом объедение Знаю, фарш из капусты и грибов... Ты ж в Италии живешь , а там все спецы насчет равиоли, пицц и макарон...

Наташ, напиши пожалуйста мне в личку адрес сайта, откуда ты берешь такие красивые картинки, если не секрет

Удачного дня, Солнышко!!!

Начинаем новый дневничок!!

УСПЕХОВ, Наташа!!