Катюшенька!!!! приветик дорогая
Натуль спасибо большое!!!
я тоже долго искала, сначала присмотрела в be free, но что-то неподошел, после только вот этот нашла
Лучик приветик дорогая!!! спасибки!!!
я то хотела подлинее, но не нашла.
Аллочка привет!!! очень рада знакомству!!!! спасибки большое за комплименты!!!

ага, точно!
Ленусь привет!!! спасибо большое красотулечка!!!
Танюшка приветик!!! спасибки дорогая!!!
на счёт стройняшки поспорю....сарафанчик, страшно сказать ...50 размера , остальные в груди вообще не сходились (((

Натусь!!!не надо длиннее!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
тебе очень идет короткое!!
я вообще всегда смотрю на тебя, и думаю, как ты за собой следишь и ухаживаешь!и выглядишь всегда супер!!!!! чесно!
просто я за собой например замечаю, что влезу в одни джинсы и кофту и ношу их))а куча хороших вещей лежат))а так хочется выглядеть супер))))))

Натусь!!!так из-за груди ведь!!!!!!!!!!представь, щас пол-мира женщин просто утерлись слюнями!!!!!!!!!от твоих фоток декольте вообще можно офигеть!!!!!!!!!!!!!!!!!
все супер!!!!!!!!!!!

Натусь - с покупками!!! Сарафанчик меня покорил! Очень тебе хорошо в нем! А он еще и теплый наверное? Не из шерсти?

Лучик спасибо солнышко, успокоила, читаю и улыбаюсь!!!
ты знаешь, у меня тоже есть такое, на спорт и в магазин за продуктами я тоже в основном в джинцах бегаю, просто сейчас не работаю и одеваться вообще некуда, так что когда случай подворачиваеться (гости, гулянка) то стараюсь разнообразть, даже можно сказать заставляю себя
И у тебя получиться, просто с вечера приготовь что-нибудь новенькое навиду, так у тром и оденешь . Хотя ты на себя наговариваешь, выглядишь ты отлично!!!!
Лилу спасибки дорогая!!!неа, не шерстяной, написано полиэстер+вискоза.

Всем доброго вечерочка!!!!
сегодня неудачно на спорт сходила....решила попробовать на степп пойти, занятие вечером в 18, очень мне раньше он нравился (когда в Италии занималась), вобщем начали заниматься, я и ещё две девочки, ну тренерша всякие связки показывает, мы повторяем....как вдруг(прошло 10 мин.), она поворачиваеться и выдаёт " ну и что вы делаете!?!? я типа показываю совсем другое, и начала своими терминами говорить, мы прифигели и говорим, что нам всё равно как это называеться, мы просто повторяем и типа давайте продолжать, а она как пошла в разгон, начала нас отчитывать что типа как это так вы делаетет и не знаете как это называеться , вобщем одна девочка молча ушла, а я то высказала всё что накипело и обалдевшая тоже ушла. Потом с девочкой которая первая ушла в зале встретились, и были просто потрясены хамством. Уж где-где, а в спортзале я не должна выслушивать истеричек . Так что придёться пожаловаться, а то вечно администратор с вопросом-ну как унас? пристаёт, вот и пусть послушает
ну а в остальном денёк прошел хорошо
питание: йогурт, компот, ЧЧ, гор. бутер с сыром и овощами, бульончик с картошкой, 1 кус. хлеба, салат(помидорка, лук, ол. масло)
спорт - 10мин степ , 40 мин дорожка
кремчики, скрабик-тело, личико, горячий; масочка на ноготки.

всех люблю и целую крепко

Ну ни фига себе! Правильно, надо сказать все, что ты о ней думаешь. Ее дело вас учить, а не выплескивать негатив.

вот это не фига себе Натуль...пришли снять напряжение млин...

Наташенька! Посмотрела твой дневничок,честно сказать не весь,но думаю,что со временем осилю. Ты правда очень красивая! А сарафанчики--они все так шьются. Если грудь хорошая,то брать приходится большой размер. А тебе в нем очень хорошо!

Да уж,и где только на хамов не натолкнешься..Вот те и сервис за свои же деньги,как будто бесплатно пришла отнимать ее время
Очень рада что выходные такие позитивные у тебя!!!!! Такое платьице клевое!!!!! Мне очень понравилось!!!!! В коротком ты и вовсе секси!!!!

Наташенька, отчет отличный! Как всегда столько процедурок по уходу за собой любимой. Меня вегда лень одолевает, а когда твои отчетики читаю, то сразу просыпатся желание тоже себя побалывать. Спасибо тебе хорошей!!

Насчет истерички на тренеровки я тоже в шоке!!! Их задача сделать занятие как можно комфортнее для клиентов... у нее наверное пмс в тяжкой степени.. или хроническое... молодцы что ушли))

Ой, роллы - ням-ням!
Натулька - красотулька, как всегда!

Натали,
Относительно тренерши ужастики!!!!! Вот куриса!!!

Наташенька приветик.
Да уж с тренершей неприятно, фигасе. Ты расслабиться и позитив пришла получить, а тут опять рутина ежедневная - истерика и пинки. НафиГ. Прально сделала. Дома пусть свой негатив оставляет. Ты дывы яка вона вумна.
Удачи тебе солнышко.

Натусечка, ты такая красавишна-стильняшка!!! С роллами вообще отпад, гламуррррнаяяяяя......
Платичко суперское
А с фитнесом, беспредел, конечно, надо ставить на место таких, так что ты умничка!

Ринусик вот-вот, спасибо за понимание!!!
Катюшка и не говори!!!! я уже боюсь, где ещё нежданно-негадано тебе нахамят
Яркая-Юленька рада тебя видеть красотулька!!!
ух ты! на самом деле он у меня уже третий, и в этом дневничке результатов хороших нету , начинала я с 74кг, скинула до 65, а сейчас опять набрала 69....
наверно это действительно так, спасибо большое!!!!!
Жаннусик да, я тоже рада что мы дома не сидим! спасибки большое за комплименты.
Натулька привет!!!
да...лень это плохая штука, на меня тоже находит иногда, но надо!!! надо двигаться и что-то делать, а то так и жизнь пройдёт Надеюсь ты победишь лень!!!!
ну мы тоже так решили, правда больше на её занятия ни ногой!!!
Любавик привет солнышко!!!!
Светуль привет красотулька!!!!
Юленька спасибки красотулька!!! О!!!! я кажеться по украински понимаю
Самирик спасибки солнышко!!!
сегодня уже пожаловалась администратору, пусть знают

Всем доброго денёчка!!!!
ко вчерашнему отчету добавляеться яблочко, и ещё, уже два дня хожу пешком на 9 этаж и вниз тоже(лифт снова стоит), а сегодня с утяжелителями(сумками с продуктами).
Сегодня очередной виток разборок с жэком , дошла уже до старшей....как же меня всё это бесит
ну да ладно... теперь о хорошем
была сегодня на занятии для укрепления спинки, очень понравилось, на мячах занимались, а ещё приготовила баклажанчики по рецепту Иришки F(в темке "просто и вкусно" ) такая вкусняшка вышла!!!!
отчётик вечерком
всех чмок

Наташ, с фитнесом - вот это жесть! Надеюсь, администрация во всем разберется.
Сарафанчик - офигенный! Очень тебе идет! А размер - не самое главное! Главное как ты в нем выглядишь и себя чувствуешь! Выглядишь шикарно!

Наташенька, привет
я тоже на 9м этаже живу, ты герой с сумками подниматься, я могу оценить
Тоже сделаю себе так баклажаны, спасибо за рекламу и жду отчета

Натуля, ситуация со спортзалом – просто кошмар! Она не имеет никакого права вас отчитывать:ей деньги платят за то, что он вас должна учить!И не грех ей об этом напомнить, правильно сделала все!Таки вообще надо увольнять!!!!!ужас!!!!

Наташ - молодец что спинку потренировала )) Хоть в этот раз все удачно...а истеричных тренеров надо увольнять...сейчас не советское время, можно выбрать человека...благо людей больше, чем рабочих мест...!
Удачного вечера тебе!

Дайте ссылку на этот рецепт, плииииииииззззззз... Для меня нет ничего хуже чем искать что-то...

Лизок приветик!!!
спасибки большое!!! это верно, просто смущает меня эта цыфра
Викусь привет!!!
ага, а что делать остаёться, и так по минимуму продуктов брала, и всё равно два пакета, но надеюсь хоть калорий побольше ушло, тоже полезно
ага, очень просто и вкусно!
Лилу привет!!
вот это точно!!!!
тебе тоже отличного вечерочка!
Полик чао!
да, у меня уже всё на место встало, отошла я от заграничного-ноормального общения, вливаюсь в нашу действительность...хотя очень жаль.
Светуль написала ссылочку у тебя в дневничке, наслождайся

теперь отчётик
08.00 ФЧ
09.00 ЧЧ, горячий бутер с овощами и сыром
12.00 вода 500гр
15.00 йогурт бьюти
16.30 баклажанчики, 1 кус. хлеба, квас
18.00 коктельчик молочный с бананом
19.00 рыбка запечёная в собств. соку, салат(пом, лук, ол. масло), компот
кремчики, спорт-1 час, спуск-подъём на 9 этаж
у бедненього мужа выдрали уже 4 зуба(потом мосты будут делать), так жалко его, ничего кушать не может, вот пюрешечкой кормлю и рыбкой мягенькой
завтра собираюсь к геникологу...беее...не люблю, но надо последний осмотр сделать.
всех люблю и крепко целую, до завтра

Натали, завтра удачи!!!! Мужу приветик Спасибо за рецептик!

Ох зубы....ну лелей мужа и балуй. Сделай ему суп-пюре, тоже жевать не надо...

Очень люблю занятия на мячах! Ощущения приятные очень.


Сижу и понимаю, что очень хочу есть. Сегодня съела салатик и несколько картошинок-фри... совсем мало.
Теперь хочу все из твоего отчета

Натик, хорошего тебе похода к врачу!!!!
да, у нас такое сплошь и рядом - хамство и безобразие. У нас в фитнес-центрах с этим, Слава Богу, проще..тоже люблю фитболы, сейчас ими много занимаюсь...очень помогает тренер. В прошлый раз джае после тренировки нам объясняло дополнительно!!!

С удачной тренькой,Нат!!!!!!
Ух как вы с мужем взялись за свое здоровье,такие молодцы!!!!!
Кушаешь отличненько и вкусненько!!!!!!

Натуля!! Приветик! минутка появилась, заглянула к тебе..умничка ,со спортиком дружишь, не объедаешься, на фотках красавица, впрочем как всегда. сарафан понра, цвет волос тоже понра. Мужа желей, гинеколога не любит никто , уж поверь. Обницелую

Натуська!!!
про тренера в шоке! у нас самый дешевый спорт-зал!и то все улыбаются, даже когда народ нагло ниче не делает, а просто стоит и смотрит!!!!!!

Здоровьем занимайся!это надо!!! тем более вы к такому делу готовитесь когда вы уже планируете ребенка, а!?????????

Наташ, привет Ну и тренер у вас Правильно, что высказалась ей и ушла, я б, наверно, тоже так поступила

Я, ктсати вот, тоже на днях к гинекологу собираюсь... Тож не люблю...

Наташенька, смешно, если бы не было так грустно - моему мужу тоже вчера зуб удалили, вся щека опухла, сидит на работе, говорит ноет десна

Светуль спасибки солнце!!!!
Ринусик ага! это тоже идея!!! спасибки!!! в выходные сварю, а то ему ещё долго мучаться.
Смайлик привет!!!
мне тоже очень понравилось
лучше вместо фри, что-нибудь дельное скушала и есть бы не хотела
Полик спасибки!!!
вот у нас такие же все были, а тут просто не повезло, ну и фиг с ней, я посмотрела она только два урока ведёт в неделю, так что просто больше к ней не пойду, думаю не только я
Жаннусикспасибки!
ой да....столько тянули, а сейчас ужасть, я пока перерыв у зубного сделала на гениколога , а муж вот всё ходит, долго ему ещё, но к НГ обещали.
Иришка очень рада тебя видеть дорогая!!! спасиби за комплименты
Лучик во-во, а у нас " плнета-фитнесс" считаеться одним из лучших....
вопросик конечно интресный....вот сегодня сдала анализ повторно, и если всё ок, то и начнём потихонечку
Аллочка привет!!!
да уж...я сегодня отмучилась
Викуль это точно! жалко их, мужики же ещё такие трусишки, мой боиться до ужаса, но уже деваться некуда и так 6 зубов на удаление, всё остальное лечить, ну и мосты вставлять

Всем доброго вечерочка!!!!
утро началось с очередных разборок с ремонтниками лифта -добила я их, сделали! и заявку-жалобу оставила на горячей линии водоканала, а то у нас воды холодной почти нет, утром вообще не помыться
потом пошла к нашему любимому врачу , 3.5 часа в очереди , 5 минут на приёме , вобщем сдала повторный анализ, только бы всё хорошо было , потом пошла на маникюрчик-ну надо же себя побаловать немного, а то одни стрессы , сделали мне класный френч и я даже ничего не смазала , немного прогулялась-погодка радует, ну а теперь надо немного дом. хоз-вом позаниматься, да мужа без зубиков встречать.
отчётик вечерком
всех чмок крепко

Ух ты, кррруто А там предварительной записи нет?

Ой зубыыы,моя больная тема. А гинекологи это нечто,у нас тоже очереди как в Кремль

Ух ты ж...ЗДОРОВО!!! Сегодня была в детском магазине (покупала крестинку всякие ковты-ползунки)...скооолько там вещей симпатишных детских...и охота все купить...а своему и подавно будет!!! Я аж очень очень захотела пупса!

Аллочка о чём ты дорогая я же в консультацию, бесплатно, какая запись!
Лёлик да уж....очереди везде..когда бесплатно
Лилу вот я тоже, когда подарок искала на крестины ребетёнку, столько красивых вещеё видела, да ещё на беременных сегодня насмортелась....так что тоже уже захотелось!

отчетик
08.00 бьюти йогурт
09.00 ЧЧ с лимоном, гор. буте с сыром и овощами(что-то я подсена на них)
13.00 рыбка варёная, баклажанчики вчерашние, 1 кус. хлеба, квас
17.00 салат-пом, лук, ол. масло, квас
19.00 горячий бутер как утром, ЧЧ
кремчики, укладочка, маникюрчик, прогулка 30мин

а это я нашла програмку в компе и немного поизвращалась



всем спокойной ночки!!!!

Наташ - ОТЛИЧНО кушкала!!! Молодец! А какие овощи на бутер кладешь?
Фоты - прикольные вышли, особенно принцесса где )) Такая мечтательн-озадумчивая ;) О принце задумалась, девица? )))))

Ух ты как здорово!!! А я думаю что это вы по врачам все бегаете))) Давайте-давайте, чтобы все у вас хорошо было Так ответственно подходите, молодцы

Отчетики суппер! Фоточки ваще классные, такие милые рамочки, такая милая Наташенька - под стать прямо! Такие глазки невинные

Натуся доброе утречко!!! Фотки такие трогательные милашка!
Пздравляю споследним героическим походом к врачу брррр.... хотя, если соберешься за бэбиком, будешь там чаастым гостем
Целую обнимЯу

Доброе утро и удачного денечка!!!!
Отчетик супер!!!! Надеюсь и анализы такие же быдут!!!
Нат,ты такая активная,всего добиваешься,и почему ты у нас в доме не живешь?! Вот что-что,а на разборки с Жеком я точно не готова .А ты умничка-всего добилась!!!!

Лилу огурцы, помидорки, капусту китайскую, лук красный , всё что есть
спасибки дорогая!!! о принце...ну тоже помечтать не вредно иногда
Натуль спасибки большое!!!!!
Самирик и тебе доброго утречка красотулька!!!!
это я уже поняла....а что делать
Жаннусик спасибки дорогая и тебе тоже!!!!
неее, я ещё мало чего добилась, только вот лифт делают переодически, а с остольным ещё бороться долго придёться

Всем отличного настроения и хорошего дня!!!!!

Натульчечка, добралась до твоих фоточек, как всегда со вкусом и обворожительна!!
И новости интересные у тебя!
Наташ, как уже привыкла снова к Питеру??? Не мерзнешь после Италии??

Привет!!!!!!!!

знаю!ходила в Мурманске!супер там было!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


ух ты!ух ты!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


У нас в б/п есть запись!приходишь в 7 утра-берешь талончик-идешь домой!потмо приходишь ко времени!!!!!!!!!!! хоят тож не айс

Маникюрчик и фоточки - супер!!!!!!!!!! красавица ты наша!!!!!!!!

Мне в короне очень понравилась

Натали, клааасссс! Тебе безумно идет носить корону Какие интересне бутери ти делаешь

Приветик дорогая!!! спасибки большое!!!
к Питеру конечно привыкла, быстро получилось, тут же всё своё-родное , только к общению немного подольше привыкала, тормозила долго, но это прошло Неа, не мерзнем, что-то погодка радует-солнышко часто, вот сегодня вроде и заморозки были ночью, но всё равно хорошо!!!!


Лучик, приветик солнышко!!! спасибки!!!!
у нас такое у эндокренолога(сорри, если не правильно написала ), так толку никакого, запись на 11, а папала на приём только к 13, ну и смысл


спасибки большое!!! а ничего из меня прЫнцесса....не....королевишна


Приветик Светуська!!!
да вот, такие вкусненькие бутеры, хлебец лучше со злаками брать-серенький...мммм....

Я сегодня умница
пошла на Латинские танцы - очень понравилось, но так оказалось сложно, я и не предполагала!!! всегда думала, что я хорошо танцую, ага бёдра мои не хотят двигаться, руки и ноги не слушаются, вобщем........пип..... Даже домой пришла и стала тренироваться, а всего-то пару движений, у тренера так красиво получаеться, а я как корова , ну ничего, думаю потом пойдёт, буду обязательно ходить ещё!!! а потом я на пилатес ещё сходила, итого 2 часа спорта

всех целую крепко, до вечера

Умничка спортсменка!
я тоже пойду скоро!)))

ого-го....2 4аса

Наташик - молодец!!! просто всерьез за себя взялась! Хвалю хвалю!!!

Катюшка привет!!! давай-давай, это так классно!!!!


Светик, ага!


уж не знаю ....надеюсь резльтат хоть какой-нибудь будет!!!!

Всем привет!!!!
заглядывайте в темку МОДНИЦЫ , я там про сумочки статейку выложила
отчётик
08.00 йогурт бьюти
09.30 ФЧ, макарошки с сыром
11.00-13.00 вода 500гр
15.30 фунчеза с салатом из редьки и морковки по-корейски, квас, маленькая булочка с лимоном
19.00 2 кус. сыра, банан
спорт-2 часа, сауна, кремчики, дом. хоз-во
ещё поспала часик днём, только теперь варёная хожу

завтра собираюсь снова на спорт, что-то эта неделя ударная, 4 раза будет, надеюсь хоть будет результат!!!

всех люблю и крепко целую

Натулечка, привет, солнышко
Ты умничка, спортика много, питаешься тож неплохо Супер)))

Зая, спасиб за ссылочку на темку, очень интересно почитать было