Фота супер... Конфетка!!!!
И мне пилинг тоже сделать захотелось...;)

Ankiwa, приветики!!! Спасибо за комплимент!!!!
Ассолька-Олик )))))) , Ankiwa , значит, будем делать ))))) Даешь пилинг зимой!!!! Вот только надо требуемую сумму из семейного бюджета выделить ))))))

А я читала что и чистку лица летом лучше н еделать- ттож пингментные пятна будут!! А мне так хочется...

я так понимаю, ролики лучше отложить на неопределенное время, там же такая нагрузка на голеностоп
с врачом во всяком случае посоветуйся, побереги себя, ведь это не последнее лето с хорошей погодой

Ankiwa, просто чистку можно летом делать, но не агрессивную, т.е. без всяких фитопилингов и т.п. Просто потом 2-3 дня лучше не загорать, т.к. кожа травмирована и может воспалиться. В баню тоже нельзя)))

Викуль, да я усе понимаю (((( Пусть пока постоят ролики)))) А в следующее лето, елси честно, мне хотелось бы быть беременной ))) А уж это с роликами тоже несовместимо вроде ))))

Мариночка приветик!!!
поздравляю тебя с победой, она заслужена, ты очень замечательно выглядешь
про пиллинг интересно, но уж рз лучше делать не летом, то надо подождать.
а так можно просто на чисточку обыкновенную сходить если хочеться, я раньше летом ходила - нормально!
хорошего денёчка

Мариночка, приветик! Я думаю, что в следующее лето ты успеешь покататься на роликах до беременности. Можно ведь покататься, а потом беременеть. Мне кажется, что тебе сейчас хорошо бы подошёл троксевазин, он и от опухолей помогает.
Удачного тебе вечера!

Приветик, просто живи и радуйся...всему..особенно здоровью..

Приветик, девчонки!!!
Капуста, спасибо ))) Я очень понимаю тебя.... Буду радоваться ))) Хорошей погоде, тем более мы с любимым гулять собрались на речку ))))

Ленуська, ты продолжаешь радовать меня вниманием к моей ноге))) Приятно! Мне прописали вариацию троксевазина, называется индовазин. Надеюсь, поможет )))) Тебе тоже удачного вечера!!!

Наташенька, спасибо за поздравление и комплимент!!!! Я этим летом тоже уже чистку делала, а точнее, в мае )))) И тебе хорошего денька, и, главное, удачного разгрузика!!!

Отчетик за сегодня. Вроде я молодец?
Отчет 7 августа 2007 г.
Еда:
Натощак- уксус яблочный с медом. 28 ккал
В 8.00 – чай зеленый, 24 гр земляники, сухарик с орехами – 3 гр  (21 ккал)
В 11.00- ройбуш + Активия творожная отрубями и злаками. (155 ккал)
В 13.00 – половинка перчика (34 ккал).
В 14.00- 2 ложки картошки с грибами, салат из помидор, перца, брынзы, зелени сельдерея, оливкового масла, сок яблочно-морковный без сахара, ройбуш, черешни грамм 100 (всего 413 ккал), пищевая добавка «Коллаген» для суставов , витаминка. Во налопалась-то )))))
В 16.10- половинка перчика сладкого, чай из гибискуса с клетчаткой (35 ккал)
В 17.30 – арбуз грамм 250, яблочко, огурец (100 ккал)
Итого, примерно 790 ккал. Может, вечером еще чего съем )))

Спорт:
Утром- зарядки не было, делала салат на работу )) .
Ходьба пешком (голеностоп болит), подъемы по лестнице (голеностоп болит).
Вечером планируется прогулка к речке -1,5 км туда и обратно и просмотр киношки. Раз киношка, значит, массажик )))))

Процедуры:
Утром – на тело сливки с эффектом лифтига+миндальное масло.
Вечером – массажик, может, будет))))

Маришенька, приветик.
Я скучала, я на даче была вот и не появлялась. Спасибо, что вспоминала, я тоже о тебе всегда помню
Маришка, красотулька ты такая, я бы за такую фоту присудила бы 1-ое место и не думая Супер фока, мне очень нравится.
Ногу береги, варикоз-бррррррр, лечись и ухаживай за ножками...
С питанием ты умничка, слов нет!!!!!!!!!!!!!!

Марин, а зачем натощак уксус с медом? :o

Очень отличный отчет!!Ты прямо пример для подражания!!!

Мариночка, очень приятно было читать твой отчетик, ты такая молодчинка

Мне очень понравилось: Раз киношка, значит, массажик ))))) От ведь красотулька, времени даром не теряешь

Мариночка, а что такой ройбуш?

Ой, а можно я отвечу???
Ройбуш - это сорт африканского чая, как правило черный.ООООЧень вкусный чай - обязательно надо попробовать. бывают ройбуши фруктовый (рекоммендую апельсин), и всякий ванильные и т.д.

Кста, Мариша, ты какой ройбуш предпочитаешь???

И вообще я заметила, что у тебя в отчете много разных сортов чаев, ты просто чайная энциклопедия)))


но ведь можно кататься и в мае (если дождей не будет), да и в апреле, если следующая весна такой же жаркой будет
а летом наверное тяжело быть беременной, жарко, отекаешь, пузико... хотя, если ходить с животиком зимой, то боюсь надо дублировать гардероб вместе с верхней одеждой, а это ой как дорого....

Приветики, Голубоглазик!!! Очень рада, что ты появилась ))))) Здорово!!!!!!!
Я бы и заняла первое место, если бы фотку выложила раньше )))) Я отставала всего на 2 балла ((( А фотку выложила 20го примерно, а конкурс с 1го числа был )))))
ВАрикоз-да! Теперь на подушке спят мои ножки, а не голова (так и морщин на шее не будет, сплошная польза), и на работе под столом разминаю иногда ножки. шевелю ими. Еще сегодня из квартиры крем возьму, у меня есть Софья, он для профилактики подойдет ))))
Спасибо за похвалу. я вроде вчера не опозорилась )))))

Привет, Романтика!!! Это для укрепления иммунитета, скоро осень )))) Ну и говорят, для похудения тоже полезно ))))

Спасибо,Мариночка!!! Спорта, правда, маловато, но это не из-за лени

Мариночка, молодец, что спишь на подушке ножками, а не головой (я тоже так стараюсь, только ночью постоянно лезу головой на подушку мужа )

Викуль, пасибо, что подсказала, что такое ройбуш, надо будет попробовать

Ничего, подлечишь ножку и будешь спортменка-комсомолка и красавица уже!

Танюля, приветик!!! Ага, про ройбуш тебе Викуля уже подсказала ))) Добавлю, что он очень полезен и способствует похудению )))) А про киношку- раньше я просто валялась на диване во время просмотра. А как на дачу переехали, так я себя стала лучше вести во всех отношениях ))))) Спасибо за похвалу отчетика ))))

Викуль, ага, я чаев много разных пью. Спасибо, что подсказала про ройбуш Танюле ))) А я люблю Ройбуш Красные то ли фрукты, то ли цветы, -это был самый вкусный из тех ройбушей, что я пробовала ))) А еще мне очень нравится травяная смесь "Сердце Дракона"-мнямка.
Вик, а про беременность- это как получится. тут угадать нельзя. Сколько пар хотят завести ребенка, и у них не получается долгие годы, а другие каждые полгода на аборты бегают

Капустик, привет!!! Ага, точно Спасибо на добром слове !!!

Закончу отчет за вчера.
Прогулка состоялась, очень здорово, километра полтора пешком точно прошли, не спеша так, прогулочным шагом ))) На берегу речки посидели, любовались пейзажем, у нас очень красиво, и не скажешь, что от города всего 7 км. Правда, после этого нога стала сильнее болеть
Из еды было еще 30 гр земляники (взвесила) и 14 ягод малины- ела прямо с куста )))) Кажется. еще чай зеленый пила )))) с одной черносливинкой - 5 гр. Короче, ущерба отчету эта еда не добавила )))
Перед киношкой поделала минут 10 ручной массажик ножек, потом ручки устали, и во время киношки 50 мин делала баночный на масло Фитнесс-боди. Потом еще 10 мин животик ручками помяла )))
В обсчем, я собой довольна ))))

Девочки, я в шоке ))) Сегодня, как обычно, вела машину за городом, и вдруг откуда ни возьмись гаишник мне палочкой машет. В первый раз в жизни гаишник меня остановил (у меня маленький опыт вождения). Мало того, что я остановилась не сразу-пока сообразила, что делать надо, ну в первый раз в жизни-то, так у меня еще и прав с собой не было, и в страховку я не вписана Короче, выписал штраф на 300 руб, т.е. это не он выписал, а комиссия выпишет, которая будет во вторник…. Вот такой стресс с утра (((((( Еще и на работу опоздали....

Не переживай ,пупсик, на ошибках учаться! с след раз..не остановят!

Маринока привет!
Хочу сказать, что ты еще "легко" отделалась!!!
Сейчас если я н ошибаюсь, есть такое правило.
Если ты забыл права, то машину могут забрать
на штраф-стоянку...туда ты привезешь права,
но надо будет заплатить за штраф-стоянку...Не
скажу сколько, но явно больше 300 руб. + как ты
сама понимаешь общение с нашими доблестными органами не
всегда приятно...

Меня недавно остановили за превышение скорости+
выезд на встречку...ваще хотели права отнять...
Договорились н 500 руб....

Совет: если остановили ГАИшники, не выходи из
машины..подожди пока он подойдет к машине,
опусти стекло, достань документы...Выходи только
если он потребует))))

Привет, Ассолька! Я так и делала! Он и пригласил меня в свою машинку (((((( Кстати, стоит вопрос о лишении меня прав.. Посмотрим, что комиссия скажет...

Капустка, ага, надеюсь, в следующий раз будет лучше ))))

Чуть не забыла, контрольные замеры: (предыдущие были 2 недели назад)
ОГ- 87 см (тот же)
ОТ- 66,5 (-0,5 см)- может, правда, измеряла по-разному ?
ОБ- 93,4 (-0,5)- тут тоже непонятно, правда или нет?
ОН- 51 см (тот же)
Вес сегодня в солярии измерю.

Приветик!!!! Какая ты умничка!!!!!!
Поздравляю с боевым крещением!!! Надеюсь это был первый и последний раз,когда тебя остановили!!!!
Целуююююю

какой кошмар!!!
а что, по-любовно не получилось с ним договориться??

поздравляю с уменьшением объемов.

Фантазия, приветик!!!! Я бы тоже хотела так надеяться )))))))

Неа, Вик, полюбовно не получилось. Муж пробовал. но не настойчиво, правда ))))

Уменьшению объемов не очень доверяю, если честно. Посмотрим, что весы покажут. Но за поздравление все равно спасибо

Просматривала таблицы калорийности продуктов на нашем сайте и на других. Данные очень отличаются. У нас арбуз - 20 ккал на 100 гр, а на другом сайте аж 38 :o И про крыжовник та же история... И другие фрукты- ягоды... Вопрос: какой таблице верить????

Фантазия....

Ассолька, ну ты лихачка!!!

Маришь, приветик!!! как это ты так умудрилась права забыть?
про калорийность, я прям и не знаю, я тоже об этом думала, думаю, что раз решил считать ккал то нужно пользоваться 1 табличкой и потом уже смотришь по организму, сколько ему необходимо, чтоб худеть, оставаться в прежнем весе или толстеть!!!

Танитка, приветик!!!
Права дома, я на даче, я ведь только за городом езжу, по такой дороге, хде ни души.... А тут гаишники.... Сегодня заеду, возьму права, и мужу велю, чтобы меня в страховку вписал. Правда, права у меня еще на старую фамилию... Менять надо ))))
Думаю пользоваться все же красотулишной табличкой, а то арбуз по 38 ккал меня не прикалывает )))))) 21- как-то лучше )))))

Усе, я домой убежала!!!
Пока, девочки!!!!!!! Плодотворного всем вечера в самосовершенствовании!!!

Дорогая, ничего себе стресс с утра!!!!
Ладно хоть штраф 300 руб у нас бы сразу права отабрали и машину в предачу. Все в жизни бывает, да неприятно, но со всеми случается. Нос не вешай!!!!!! В след раз аккуратнее.
Целую.

Отчет 8 августа 2007 г.
Еда:
Натощак- уксус яблочный с медом. 28 ккал
В 8.00 – чай зеленый, 2 черносливины 10 гр, сухарик с орехами – 3 гр  (50 ккал)
В 11.00- ройбуш + Активия творожная с мюслями. (170 ккал)
В 14.00- творожок местного производства (срок годности 7 дней ))) ), огурчик, чуток перчика, сок яблочно-морковный без сахара, ройбуш, черешни чуток, 1 мармеладка (всего 260 ккал), пищевая добавка «Коллаген» для суставов, витаминка.
В 16.00- чай для суставов (травяная смесь) с клетчаткой (20 ккал)
В 16.50 – помидорка (60 ккал)
В 17.50- 4 маленьких яблочка (120 ккал)
Итого, примерно 710 ккал. Вечером больше ничего не ела, после тренировки ничего не хотелось.

Зачем съела мармеладку- не знаю, не особо и хотела, просто муж с ними чай пил, ну и я заодно (((

Спорт:
Утром- зарядки не было, варила мужу кашу )) . Успела немного понаклоняться, и все.
Вечером - небольшая тренировка, в основном разводка, жим штанги и обруч.

Процедуры:
Утром – на тело сливки с эффектом лифтига + апельсиновое масло, 3х-минутная маска для лица с мятой от Ив-Роше.
Вечером – солярий 8 минут, больше ничего))))

Доброе утро, девочки!!!
Голубоглазик, приветики!!! Нос не вешаю )))) Главное, комиссию во вторник пережить )))

Я вчера взвесилась в солярии....... результат - 54,5 до солярия и 54,6 после него ))))) Буду считать, что 54,6 ))))) Это минус 700гр за две недели. Если бы в выходные не расслаблялась, может еще и лучше было бы, но это тоже результат!!!:d025:
Наверное, сделаю линеечку ))))

Доброе утро!!!!!
Поздравляю с уменьшением!!!!!! Урррааааааааааа!!!!!!
Давай скорей делай линеечку!!!!

Маришик привет!!!!
я с Ассолькой согласна, тоже из машины никогда не выхожу, и кстати пока ещё и непросили,ттт,
и что отделалась легко, но думаю, что только по таму что загородом, да и наверно гаишник решил красотулю особо нерасстраивать!
вобщем, все соблюдаем правила и бережём свои денежки!!!!
поздравляю с минусиком , линеечку конечно делай
чмоки, хорошего дня!!!

Привет,Мариночка..такая умничка..и с уменьшением тебя поздравляю..супер!!!

Маришкин ЧАО)))

Да ты что???? а почему тогда ты деньги заплатила?
То есть лично в руки???
Меня тоже "пригласили" в их машину....
типа для оформления протокола...на самом деле развод был на деньги...
Собственно говоря деньгами и "отделалась"...

однозначно сделай))))

tanitka

Ага!))) ...Это машина у меня еще не шибко скоростная))))

Мариночка, солнце!

Отчетики у тебя как всегда, умница

На счет гаишников не переживай, у меня тож как-то была комиссия, штраф выписали и все дела, а права в следующий раз не забывай, и про страховку, ребят, вы что-то упустили, а если бы авария не дай Бог,

Мариш, я где-то у тебя читала о пользе мармелада, но не помню, что там точно было

Мариш, позравляю с минусиками

У маришки линеечка будет

Fantasia... , приветик, и спасибо!!!!!:hb:
Natashenxka, спасибо за поздравление )))) Про гаишника- до сих пор смешно вспоминать, как он махал своей палочкой, когда я во весь опор (60 км/ч-все законно) мимо него пронеслась )))
Капуста, приветик! Спасибо за похвалу!!
Ассолька, денег я не платила пока. Во вторник будет комиссия, где дяди будут решать, то ли меня прав лишить, то ли оштрафовать ))) Мы-то предлагали как-нить без комиссии обойтись, но гаишники не согласились )))
Танюля, страховку сделаем ))) Просто мне права надо поменять на новую фамилию, вот и тяну все... Это ж целый день в очередях... А мармелад полезен для суставов и кожи, как и любой продукт, в котом есть желатин ))) Вроде там коллаген. Спасибо за поздравление!!!

Уже есть )))

Вот смешная фотка, я задумалась, а муж подловил )))


Вот такие у нас там просторы :


А вчера я шла из туалета и ежика увидела. Мы его домой принесли ненадолго и отпустили обратно.Вот такой был милый маленький ежик:


Ну и на закуску мы с мужем)))) Вот на это место мы ходим гулять, когда я пишу. что ходили на речку )))) Там всегда очень красиво )))

Мариночка, приветик!
Отчёт хороший, молодец! Фотки класнные, такие места красивые!
Пообщалась с гаишниками, зато опыт приобрела.
Удачного тебе денёчка и никаких гаишников!

приветик, красавица!

Поздравляю с минусом. знаешь говорят, что нучжно терять до 0,5 кг в неделю, чтобы здоровью не навредить, у тебя получилось по 0,35 - по-моему отличненько!
Молодец, что линеечку завела!!!
ай, какой ежик!

про уксус яблочный хочу спросить, а ты поскольку его пьешь??? он похудению помогает, да?? а не знаешь, есть противопоказания?? (ну если траблы с желудком в смысле)

такие живые фотографии..супер..красавица..и природа..я так соскучилась по ней!

ОТЛИЧНЫЕ ФОТКИ

Девчонки, я вас лю... прямо захвалили )))))
Ленуська , спасибо, сегодня гаишников не было ))))
Вик, уксус яблочный- он для укрепления иммунитета, ну и для похудения тоже, в этом случае его за полчаса до еды пить надо. 1 столовая ложка на стакан воды. Мед - по желанию и по вкусу )))) Ага, ежик прикольный ))) Было так увлекательно его в траве ловить, нести, держать... В прошлый раз мы ежика колбасой докторской угостили- ему очень понравилось ))))
Капустик, спасибо ))))
Наташенька-

Ех, в мармеладе желатин, значиться мене нельзя (животного происхождения он)

Мариш, такие фотки прикольные

Марина-красавица, а волосы какие шикарные, я тащууусь, ежик клевый (я как-то у бабули летом в деревне глухой жила, там воздух чистый-чистый, часто ежиков встречала, такие они пуськи).

Фотка с мужем, такая парочка

Права меняй, солнце, не тяни, успеховна дороге