Натуль, так классненько! Что веришь в меня!!! А то уже руки иногда опускаются, а тут такое почитаешь и силы неизвестно откуда берутся!!!

Валентин, спасибки, что похвалили, очень приятненько, ститмулирует!!!

От малаца! Так бы почаще!
В отпуск поедешь самой-самой красотулькой!

Я горжусь тобой, что ты все таки себя переборола

Присоединяюсь к аплодисментам!!!!!

Молодчинка, взяла себя в руки!!! Хвалю!!!
За 12 дней можно так много успеть, даже сбросить килограммчик, а то и два )))))
Удачи тебе, и чтобы больше без срывов!!!!
У тебя велотренажер есть??? Вот здорово!!! У меня ничего такого дома нет, только у мужа железяки всякие )))))))) А паркет лучше побереги!!!!

Вот тебе еще стимул!
Не опускай руки, до отпуска совсем ничего осталось!

Танитка, вроде бы все налаживается. УМНИЧКА!!!!!
ТАК ДЕРАТЬ!!!!!
Это тебе за старания

Любав, однозначно, 100%%%%%%%%%%

Юленька, спасибки дорогая, чмок!!! И Fantasia..., спасибочки
Kirik, не за что не опущу, хочу быть на отдыхе основной красотулькой, поэтому не расслаблюсь!!!

Голубоглазка, спасибочки,милая!!!!
Всем удачного денечка!!! У меня сегодня настрой боевой, настроена на красотульческий лад!!!

Танитка!

Пишу ОТЧЕТ за сегоднядо отдыха 12 дней)
10.00 творожная масса 70 гр, 3 сливы, 1 маленькая груша,ЗЧ
13.20 2 отварные картошки с овощами (1/2 перца, 1/2 помидора, 1/2 огурца),
18.00 ЗЧ, 5 слив, 2 абрикоса, 1 грушка, не уверена насчет клетчатки с водой, ПОСМОТРИМ
ИЗ ПРОЦЕДУРОК: обертывание с гелем с охлаждающиим эффектом(блин, еще дома горячей воды нет, так я с кувшинчиком с кухни в ванную пом бегала, жесть), но эффектик сразу классненький!!!
Упражнения: пресс, приседания 30 раз, танцы, прогулка
Воть, сегодня впринцепе тож собой довольна!!!

Вай, вай, вай какая красотуля-молодца

Приветик,Танюшка, умничка! будем знакомы тезочка!

Танюшка, последние два дня просто супер!!Горжусь!!но что-то меня творожный сырок и творожная масса настораживает....Сколько там жирность???а калорий??

Ого-го какой отчетик хороший!!!!!!!!!

Отчетик супер- пупер!!!!!! Молодец!!!! Может, еды маловато, но перед отпуском это, может, и на пользу.
Будешь в Болгарии самой-самой красотулькой!!!!
Так держать!!!!!!
Хорошего тебе денька!!!
Все уже купила для отпуска????

Отлично,Танюш!Так держать!А сегодня как дела обстоят?

Отчет за сегодня, отвечу всем потом, а то не с дома, дома заглюкал наш интернет!!!
10.00:ЗЧ, творог 10% 70гр, 2 абрикоса, 3 сливы,
12.00: салат из свеклы и морской капусты с маслом, 1/2кусочка селедки,4 сливы, 1 груша,
16.00 у сестры млин зч, шокладнан паста с 2 хлебцами (за это сегодня дома куча упражнений )
18.00 зч, 2 абрикоса, 2 груши
ПРоцедуры: антицеллюлитный крем,
пресс, приседания 30 раз, бег 20 мин, танцы

Ладно, не буду ругать за

Цитата

шокладнан паста с 2 хлебцами

ты отработала Да всё же, последние отчёты очень уж хороши по сравнению с предыдущими Ты уж не порти всю картинку, ОК!!!

Шоколадная паста - это же бяка, там сколько добавок всяких! Бе....

Julinka, спасибочки!!!
Капуста, привет, рада знакомству!!!
Мурмурчик, привет, там впринцепе жирность не помню, но всегда ккалории смотрю, на них они не зашкаливали, сто с чем-то на 100 грамм...

Ой, Маришь, да, уже впринцепе все закупила, теперь не знаю, как все в 1 чемодан правда уместить , еще б хотела наборчик белья какого-нибудь летнего (зелененькое почему-то хочу), тушь нужна, блеск для губ, ну и там совсем мелочевка!!!
женафутболиста, привет!!!
Julinka, все , сегодня надеюсь буду вести себя поприличней!!!
Kirik, я знаю, что она гадость, но такая вкусная паршивка!!!

Приветик,а ты уже в отдыхе, супер...это прекрасно, я вот этим летом лечусь))) но каждому свое по-видимомоу! умничка! планы обязательно выполнишь!

И почему чемоданы всегда такие невместительные?!

Привет, лапуля! а куда отдыхать поедешь?

пpивeт, кaк выходные проходят? у нaс холодно, пaсмурно, и дождь сплошной целый день... Taк и хочется сидeть домa и уминать что-нибудь врeдное и вкусное...

бе... очень-очень вкусное бе... я бы с огромным удовольствие съела это бе... ням-ням
а я тоже скоро ещё раз уезжаю... на море опять. Туда же... 15го))) так что меня тоже пора бы готовится посерьезнее

Капуста, приветик, буду стараться планы выполнять, наедюсь, поможете

Ой, Любав и не говори, правда я очень хорошо запаковываю, так бывает натромбую, что папа ругается,что не может его поднять, чтоб запихнуть в машину, а я ничего, нормально, в отеле в прошлом году 1 этаж пешком тащила

Тишь, привет, в Болгарию, на Золотые Пески... Была там уже в прошлом году, очень понравилось
Маришь, выходные отличные, у нас сегодня солнышко вылезло, так я 2,5 часа загорала, не грусти, скора наша погодка к вам перейдет, у нас долго тепло не бывает, день-два максимум
Карапузик, ну ты даешь, все беремся за дело, у нас с тобой еще полторы недельки, никаких тортиков и конфет суфле, я у тебя уже побывала

Отчет за сегодня(до отдыха 9 дней):
9.00: 10 черешен, банан,
12.00: пару ложечек типа мороженного(замороженный фруктовый лед), совсем чу-чуть, чесна
13.00 куриное крылышко, 1 огурец,
16.40 ЗЧ, банан, творожная масса 70 гр

Еще загорала сегодня 2,5 часа, такая темненькая уже, шоколадочка!!!
процедурки: самомассаж, антицеллюлитный крем,
спорт: пресс, приседнания 30 раз, танцы, бег, прогулка
Всем хорошо провести остаток выходных!!!

Где же ты загораешь,Шоколадочка?
Ведешь себя отлично!!!!!

Отчетик хороший!!!
Загар - гуд)))
А у нас в этом году лето прошло мимо...поэтому - загар солярный..
Мне всё-таки больше нравится, когда натур загар!))

Приветик Tanitka Отчёт просто и спотрик присутствует Давай держи себя в ручках ...Болгария мы тоже хотим туда как-нибудь прокатиться Вот приедешь с отпуска, фоточки твои посмотрю и как "заведёшь" меня

Танбшка приветик!!!
отчётик отличный
хорошего воскресенья, чмоки

Юль, приветик, загораю у себя в Сухарево, у нас там есть место, туда все ходят...

Ассоль мне тож больше нравится натуральный, вот поэтому и хожу постоянно, как только солнышко выглянет загорать, а оно нас в этом году тоже особо не балует, хотя в Минске и сегодня денек очень хороший, солнечно и тепленько!!!

Юлинка, обязательно, обещаю!!!
Наташенька, спасибки!!!

Танюха, превед!!!

А фоточки?! А то всё завтраками кормишь!
Отчёт

Привет, Танитка!!!!!
Отчетик здоровский! Много спорта!!! Молодца!!!!
Представляю нашу Красотулю-шоколадку на Золотых песках Болгарии!!!!! Самая красивая будешь, точно говорю ;)

Танитка привет!
Мы с тобой отдыхать почти одновременно "линяем"
Не знаю, удасться что то еще сбросить, впереди КД - сомневаюсь. Жорик наверно соскучился.
А ты молодец. Точно не мало кушаешь?
Удачи!

Привет, красотка!!!
Ух, и соскучилась же я по тебе, цельную неделю в гости не приходила.
А ты умница, стараешься тут.

А фотки с загарчиком покажешь?
Мне вот даже и не сходишь позагарать. Братишку не уламать с с племяшкой посидеть, весь в любви...
На днях с банкой краски поехал к окнам любимой, признание писал
Эх, 18 лет...

Погодка просто супер!!! Надо на улицу чапать. А то скоро опять дожди говорят начнуться.

Девочки, привет, подом забегу, счас ухожу кататься с парнем на роликах, познакомилась по интернету, никогда не было 1 свидания на роликах!!! Все, пожелаю себе удачки и в путь!!!

CВЕУТУЛЯ, приветики!!!
ЕЕЕлена, приветики, ой коассно, а куда ты едешь отдыхать?


Любав, млин, уже через неделю на отдых, оттуда буит куча фот, а счас одна живу, даж и некому меня сфоткать

Маришь, бум надеяться!!!

ААААААААААА, как романтично!!! Я всегда смотрю на эти надписи на асфальте и думаю, ведь бывают же романтики на земле, ехх....

ТАК, свидание мое прошло достаточно успешно, ну как успешно.... Ну вощем я ему очень понравилась, это видно просто по всему, он уже меня куда только не приглашал, везде, вощем я говорю, все пойду, мне надо собираться с подругой встречаться, так он, вот давай я тебя встречу потом пойдем погуляем, вощем парень мой уже, но дело в том, что мне он как-то не особо, причем не во внешности дело, мне на нее вообще наплеать вообщем-то, не нравятся мне его рассуждения, планы на будущее, хотя парень вообщем-то очень умный... Вообщем посмотрим....

Отчет за сегодня(до отдыха 7 дней):
10.00 нектарин 1 шт,
14.20 тушенные овощи с грибами, мот грамм 150(немного),пару ложек мороженного, 1 конфета шоколадная,
18.00 арбуз.....
спорт: катание на роликах, аххх, устала, прогулка
процедуры: стрижка, мелирование, антицелюлитный крем...

молодец! Мне этого не хватает. Пойду тебя догонять может уже и поздновато, но лучше на ночь, чем вообще без пресса

вау...свидание!!Ну Тантика, ну красотка!!!
закадрила парня.Отчет хороший, кроме конфетки и морожка...))

ну смотри-смотри выбирай хорошенько!!!!
вобщем всё равно польза, на роликах покаталась - отличная нагрузка!!!!!

хорошего денёчка

Приветик!!! Вау, свидание ))))) Здорово! Все равно развлеклась, хоть парень и не очень понравился )))
Отчетик хороший, вредностей мало, молодец!
Ролики гораздо больше калорий тебе израсходовали, чем ты наела за весь день )))))

Танюха, дарово А мальчик может тебе реально помочь забыть о прошлом. И вообще, ты что замуж за него собралась???? Гуляй, веселись пока молодая... Ато уже какие-то рассуждения о будущем. Тю....

привет! Спортсменкам!!!!! ролики - это КРУТО!!!!

а зачем ты загораешь, если тебе и так на Большое Солнце ехать!?!?!?! чего-то не пойму я!! А??

Танюшсвидание на роликах ну как прошло?
И опять у тебя там сладости ну да ладно, прощаю ...ведь на роликах ты уже отработала

приветик

Как свидание???

Да, как свидание?