Танюшка!!!Ты симпатяшка))))
А кгшечки мы победим)

Танюшкин,у меня вечная проблема что одеть,стою перед полным шкафом,а одеть то реально нечего.... А сюрприз и вправду классный подружка сделала...у меня тоже подружка далеко,в Новой Зеландии,не видела ее уже 3 года.... Пресс качаешь....усиленно к отдыху?
Фотка-

Привет, студентка 5-го курса!!!
Поздравляю! А тебе сколько осталось учиться, год? А на кого учишься?
Хороших выходных.

Танюша,добралась и до тебя, время катастрофически не хватает...
Посмотрела фото- ты там такая лапуля, глаза сияющие и обворожительная улыбка!!!!!!!!!!!!!

Любавка, Мурмур ,Julinka привет, спасибки, что не забываете, забежали!!!
Юль, да пресс к отдыху, да и так я думаю не помешает, кста до моего отдыха осталось 2 недели, не так уж и много!!!

Привет, да мне год остался, а учусь я на металлурга, специалиста по термической обработке металлов и сплавов!!!
тиша, спасибки!!!

Начну с того, что вчера вечером ходила в кино, с сестрой, так вот, фильм назывался Немножко беременна, блин, вот это прикол, давно я таких ржачных фильмов не смотрела, тут другого слова, кроме ржачный и не подберешь!!! Зал так смеялся, апплодировал после каждой шутки, вощем супер, всем очень-очень советую, если плохое настроение или просто пресс с помощью смеха подкачать, значит вам туда!!! Фильм оч классный!!!

Девоньки, а сейчас печатаю отчет, верней антиотчет, те кто читает, вот посмотрите, как никогда не надо делать, как кушать нельзя, как нужно есть, чтоб оказаться САМЫМ СЛАБЫМ звеном сайта красотуль!!!
Итак, мой отчет за сегодня:
ЗЧ, печенье,2 вафли!
2 куска пиццы, 3 пряника, зч,нектарин,
семечки!
Пресс, аницеллюлитный крем!!!

Смотрю Камеди Клаб, ой, ржунемогу, как же классно после продолжительного гулянья побыть дома в воскресенье вечером!!!

Приветики!
Сама себя поругала молодец. Пицца это сильно конечно

Кошмарный отчет, ну хоть смеялась - это радует! Тоже расход калорий!

нда...Танюшка
смех - оно конечно отлично, но так есть нельзя!!!
что-то ты расслабилась, ну как приди в чувство!!!
удачки, я любя

Привет))
отчет и правда не очень, но ты ведь исправишься, правда? какие печеньки летом? Фрукты кушай.

Танитик привет!
Че тебя ругать, сама такая же Нам хулиганкам теперь только поможет! Поздравляю с переходом на 5 курс. Профессия у тебя какая то не женская вроде, интересная?

Привет!!!! Я думаю ты тут не единственное слабое звено!!!! После выходных у многих антиотчеты! И у меня в том числе! Ну всё - понедельник - встаем на путь исправления!!!!!!

Танитка, привет. ВОт добралась до твоего дневничка. Пришла знакомится.. Спасибо, что ко мне забегаешь!!!
На фоточке ты такая симпампулька. С питанием у тебя полный кавардак. Кушай побольше фруктов, овощей, питайся полезностями.
Удачки!!!!!!!!!!

Привет!!! Что это ты за праздник сладостей устроила???? Ай-ай-ай!!!!
Надо все отработать!!!!!
Сегодня у нас весь форум на отработке, и я в том числе )))))

лелик, что самое обидное , не сказать, что сильно ее люблю, блин, вот просто бывает,как нападет уже, так лишь бы что хрямкаю!!! Потом себя ругаю!!!
Kirik, Наташенька, спасибки, что поругали, это как-то мобилизует!!!
Карапуз, буду стараться исправляться, ведь мне через 2 недельки на отдых!!!

Лен, да профессия не совсем женская, но мне нравится, главное впринцепе, чтоб она доход приносила, а удовольствие от работы я думаю буду получать!!!

Fantasia..., Мариика - вместе веселей!!!
Голубоглазка, ты такие правильные советы даешь, ех, я вродь прислушиваюсь, а так тяжка не хулиганить!!!

Итак, сегодня понедельник и просто необходимо взять себя в ручки, потому что мне остается ровно 2 недели до отъезда на Золотые Пески, блин, я ждала этого весь год, поэтому просто необходимо привести себя в полный порядок, чтобы там выглядеть на все 100%, по-моему Мариика говорила , как елочная игрушка блестеть!!! Воть, так что буду прикладывать все усилия!!!
План на сегодня:
1) уборка квартиры ,
2) правильно питание,
3) маникюр,
4)пресс,
5) антицеллюлитный кремик,
6) танцы,
7) вечерняя прогулка по магазинам!!!
8) ровная осанка.

Рабочая неделя начилась! Так что больше никаких гадастей - придем побьём!

Удачки!Я тоже с понедельника наметила планы!!У нас все получится!!!

Ух молодец! У меня планы на сегодня похожи!!!!! Давай, старайся! Всё получится!!

Танитка, держи себя в руках ведь через две недельки будешь загорать. Ты обязана быть красотулькой!!!!!!!!!!!!!!! Мы с тобой!!!!!!!!! Держись крошка. Пробуй после 6-ти не есть. очень помогает.

так-так..тут одна девушка ругала меня за бутеры, а сама чего творит??? попа где???? (у меня сына на такой вопрос штанишки стягивает)))))..так что готовься))) первый раз зашла в гости, а тут живут пиццы))) ррр)))

катаюсь на роликах по квартире, 20 мин, а уже вся мокрая!!!

гы гы гы))))

Блин, а в роликах такие ножки секси смотрятся, куда б это поехать, мальчиков пособлазнять!!!

План отличный! Главное его воплощать!

Интересное выражение! Желаю тебе блестеть... еще ярче!

Кирик, приветик!!! Обязательно приходите и бейте , если что...
Myrmyr, обязательно получится!!! В ТАКОЙ то компании
Катюшь, стараюсь...
golyboglazka01, приветики!!! После 6 конечно оч эффективно не кушать, но я ложусь тока в 2 ночи, вощем тяжело такой промежуток времени ничо не кушать!!! ну вот сегодня попробую!!!
Женичка, спасибки, что забежала, меня надо иногда конкретно по попе побить, чтоб не повадно в следующий раз эту бяку кушать было!!!
Светик, приветик!!! Минут 40 на роликах каталась!!!
Мила я, приветики, буду-буду, потом вам обязательно фотоотчет всего блеска предоставлю, большой-большой!!!

Таниточка,тогда не ешь после 7 или 8. Тоже в пользу пойдет.

Удачи!!!! Я сегодня буду стараться ненатрескаться после 6-ти.

ОТЧЕТИК за сегодня (до отдыха 14 дней):
завтрак: 2 нектарина, 3 печенюшки,
обед: отруби с йогуртом, 2 кусочка мяска + 2 помидора,
ужин: отруби с йогуртом, нектарин, ЗЧ

Танька! Печеньки изъять из рациона!!!
А то ножки в роликах станут не красивые
и пацаны смотреть не будут))))))

гыыыы)))) ржу.....

Понимаю вопрос наверно очень тупой...Что такое нектарин?

Нкктарин, это то же самое , что и персик, только он лысый.....Это гибрид персика и яблока по-моему....
Тантика, ну ни фига себе у вас , девушка, квартирка, что вы даже на роликах гоняете!!!!

В нашей квартирке и пешком то не разгонишься

О! Сегодня уже лучше! Так держать
А ролики - это вообще супер...

Привет!!!
Пора уже на улицу на роликах"! Учебно-квартирная тренировка объявлена состоявшейся!!!!
Печеньки - долой!!! Объявить им войну!!!
Гыыы...
Ну а кроме печенек все здорово!!!

Myrmyr, приветик, среднестатистическая квартира, 83метра, главное желание!!!
Карапузик, да ролики эт вещь конечно, если б еще не дома, а на улице, но к сожалению не с кем мне на улицу ходить, ни у кого нету ни роликов , ни желания, а одной чето не то!!!
Mariika, привет, блин печеньки доой, вот сегодня уже пряник схрумкала сутра!!!

Сладкоежка ты наша

самое то... плеер в уши и вперед!!!
Я теперь понимаю, чего ты без парня ходишь! Ты ж скромняга. Да с твоими глазенками, волосиками и фигуркой надо только самой и вышивать везде!!!

Julinka, я не знаю, что со мной такое, но так что-то мне все тяжело это дается в последние дни, прям ужас какой-то!
СВЕТИК, ну ты даешь, я аж засмусчалась, мот я канешна и стеснительная, но ты думаешь, что в этом дела? ну я прям и не знаю!!!
ОТчет за сегодня(не буду писать по времени, бо не помню):
1пряник, молоко, зч, творожный сырок со сметаной, 2 персика, картошка варенная 3 шт + жаренная рыба+ помидорка, глазированный сырок, ЗЧ
Из процедур : антицеллюлитный крем, пресс, мот еще чего вечером для себя любимой поделаю!

ой ой ой...
какие у нас туту какие..пряники и сырки глазированные....
готовим попу....

Блин, просто до слез обидно, мне до отдыха уже меньше 2 недель, а я не могу себя в руки взять!!!

Лёлик рассмешила нектарин - это лысый персик

Таник!!
отчет прочитала.... за сырки глазированные тебе брось ты кушать эту гадость... лучше уж сухофрукты!!!
И вопросик?? что закое зч??? ааа.... зеленый чай???? угадала??!?!?!?!? тоже сегодня целый день пью!!

Так! Хватит ныть, прям сейчас взяла и пошла делать что то полезное. 2 недели не малый срок, стоит только захотеть...
Удачи! Я уверена у тебя все получится!

Таааааааааааакккккккккккккккккк, кто это тут раскис!!!!! Красотулькам нельзя киснуть!!!!!
Давай-ка повышай настроение м вперёёёёдддддддд!!!!!!!!!!!!!
Долой сырки и пряники! Объявляем им байкот!!!!!!!
цАлую!!!!!!

Тем более, 2 недели осталось, а тут пряники, сырки ГДЕ НАСТРОЙ? Не ведись на поводу у своих слабостей!

Не раскисай солнышко.Возьми себя в руки и усе получится

Танюшка,такая же история,только мне неделя осталась.....а я не могу собраться... Давай вместе брать себя в руки!Может мотивацию какую придумать,даже не знаю....

Ну вот, только хотела написать, что один пряник не так страшно, а тут еще и сырок нарисовался.... А калорий в нем ого-го!!!! Можно столько фруктов наесть на эти же калории - объешься!!!!
Давай, подумай лучше, вот на пляже все девушки будут красивые ходить, а ты с целлюлитом???? Не годится! Наши красотули должны быть самые красотулишные, дабы не посрамить честь сайта!!!!
Срочно отработать и сырок, и пряник!!!! Хотя бы дома на роликах! Вроде там за час тратится 400 с чем-то ккал, до сих пор поверить в это не могу!!!!!
Хорошего денечка!!!!! И без бяк чтобы!!!!

Галчена, приветики тебе, зч, да это зеленый чай, не помню кто это обозначение на форуме придумал, по-моему наташенька, там и другие были, но я вот только это использую!!! Галчен, я исправляюсь, вот сегодня себя вообще отличненько веду!!!
Мила я, приветики, рада, что забежала, да, 2 недельки еще впереди, вот сегодня я уже взялась за себя основательно, спасибки, что верите в менея!!!
Fantasia..., приветики, все с сегодняшнего дня точно байкот всем сладостям, если че и съем, то потом буду целый час велотренажер крутить, обещаю!
Julinka, приветики, спасиб, что немножко меня пинаете и ругаете, делайте так и дальше, это помогает!!!
Lёлик, спасибки, чмоки!!!
женафутболиста, привет Юльчик, я тебе там в дневничке предложила план действий по поводу оставшихся дней отдыха, ну че жесткий обоюдный контроль в последние деньки??? И если че не так, то ругать, чтоб не повадно было!!! Ты как???
Mariika, приветики, больше на роликах по дому решила не кататься, а то паркет испорчу, буду какими другими способами отрабатывать, если что, спасибки, что ведешь контроль!!!

ОТЧЕТ за сегодня: ( до отъезда 12 дней)
9.00: кукуруза 100 гр,
13.00 кукуруза 100 гр, 1 помидор, 1 огурец,
16.00 ЧЧ,
18.00 ЧЧ, творожный сырок 50 гр, 1 грша, 5 слив,По ккал наверное разгруз получился даже, меньше 600.
Блин, так приятненько такой отчет писать, ни за что не стыдно, вот прям сама хочу писать такой отчет каждый день, почему же иногда срываешься и питаешься всякой гадостью... Блин, буду стараться покончить с этим!!!
Спорт: приседания 20 раз, пресс
Процедурки: антицеллюлитный крем, французский маникюр...
Я сегодня собой довольна, ура!

Молочинка
я верю в тебя, возьмёшь себя в ручки и к отпуску будешь ещё большей красотулькой
я вот тоже начинаю задумываться, но у нас то отпуск в конце сентября не раньше....
хорошего вечерочка