Приветик Анюта.
С отвесиком тебя

Питание хорошее.

Красатули у меня ремонт, как только разберемся немного, отвечу всем , напишу отчетики
ВСЕХ ЛЮБЛЮ

Аня, заканчивай свой ремонт. Но не пропадай на долго

Красатули Добрый день!!!!!!!!

Ох уж этот ремонт, выбивает из колии, не успела вчера покушать 5 раз,

Отчетики за 9 и 10 сентября

9 сентября

07-45 чашка кофе

09-30 каша гречнивая (на воде) с лечо

10-00 чай зеленый с молоком

12-40 суп рыбный (картошка- не ела, морковка, лучок)+ два кусочка хлеба (10 злаков)
13-00 чай зеленый с молоком

16-40 каша гречнивая (на воде) с лечо

18-30 чай зеленый с молоком + два тоста с сыром и лечо

20-10 чай зеленый с молоком

Из физической нагрузки- уборка кухни после ремонта+ прогулка с малышкой


Отчетик за 10 сентября


07-30 чай зеленый с молоком + два кусочка сыра


09-10 каша пшенная(на воде)


10-00 чай зеленый с молоком

11-40 борщ (без картошки)+ ложка сметаны два хлебца

13-00 чай зеленый с молоком


16-10 чай зеленый с молоком

18-40 чай зеленый с молоком + три банана

20-30 чай зеленый с молоком

Обпилась чая- живот раздуло, зато малышню неприкармливаю , своего молока хватило

Olg@, тиша , galinchen ,Hellen , Анюта ,Оля

Sexy-мамочка приятно познакомится
в мой дневник

Оля молока деиствительно больше

Девочки а самое главное я созрела и выкладываю свои фотки

Я на морях (59 кг) Лето 2007 Эх какой я была


На морях 3 месяц беременности Лето 2007г

День нашей свадьбы


Жду ваших оценок , попзже выложу фоты нашей малышки!!!!!!!!!

Ой Анютик, какая ты красивая на свадьбе была
обЛАдеть просто!!!

а грууууууууудь, бааааалииииииин шикарная..........

Аня ! Такую красоту так долго скрывала . Очень красивая, светлая, солнечная девушка с потрясающей улыбкой !
Отчётики хорошие .

Фото, без слов!!!!!
Это тебе и твоей крохе!

Анютик, такая красотуля...глаз не оторвать...

Красавица!!! Улыбка просто загляденье!!!

Девочки

Анютик, куда пропала солнышко????

Какая красотка! Такая хорошенькая и миленькая!

Привет Красатули!!!!!!!!!!!!!

У меня у подруги 12 сентября была свадьба, 13 сентября был второй день , вот наконец то я с вами!!!!

Отчетик за 11 сентября

07-20 кофе с молоком+ два кусочка сыра
10-00 рис с креветками
10-20 чай зеленый с молоком
12-40 три банана+ чай зеленый с молоком
14-10 рис с креветками
15-40 чай зеленый с молоком
17-20 яблоко, два банана
19-00 чай зеленый с молоком

12 сентября- у подруги свадьба- не объедалось , налягала на овощи и рыбку, побаловала себя,тремя тортолетками с икрой, и бокалом красного сухого вина ,но от свадебного торта отказалось.

13 сентября- у подруги второй день, не обьедалось ела в основном овощи ,рыбу, фрукты

Из физической нагрузки 12 сентября- украшали подьезд (невеста живет на пятом этаже, бегали туда сюда), танцы.
Всех

анют, приветик! свадьба это классно! хочу сказать насчёт отчёта за 11 сентября, у тебя за день получилось 5 бананов вот это не стоит на ужин лучше б были овощи (их как я понимаю вообще в отчёте нет) с белком например. а на свадьбе ты была молодцом!

Анюточка, молодчинка! На свадьбе хорошо себя вела!
Я тебе тут морковочку погрызть принесла

Галюсь спасибо за советик мясо я не ем стараюсь побольше на рыбку налегать а овощей действительно нужно добавить. Оленька спасио за морковку
Краткий отчетик за вчерашний день

Сварила вкучный супец( кабачок,лучок, плавленый сыр, зелень) кушала его весь день вместе с хлебцами и конечно чай зеленый с молоком , в общей сложности 1,5 литра выпила .
А про физические назгрузки- ничего не делала не ыло времяни, накопилось очень много дел по дому, все разгребла завтра собой займусь.

КРАСАТУЛЬКИ ВСЕХ

Чмокнуть забежала!

Солнышко!!
Очень соскучилась по тебе.

Анютик, привет! Какая ты красотуля! У тебя на лице написано какой ты замечательный, добрый, милый человек! Анют, а сколько тебе лет? Что-то я упустила или ты не писала.
А еще ты с малышом с аваторки похожа - вдвоем такие красотули-лапули классные! Ой. И хочу обязательно твоего маленького зайчонка посмотреть!

Зайка привет!!! Забежала чмокнуть.
Что не объедалась - умничка!!!

Когда уже ляльки фотки покажешь, а? Я же жду!!! Да и девочки все тоже наврное...

Приветик всем красатулям!!!!!!!!!!!!

Так как сейчас наступает время холодное в рационе перехожу на супы.Сварила сее очень вкусный супчик некаллориный и очень питальный.
100 г тунца (в консервах)
15-20 г морской капусты
1 долька измельченного чеснока
соевый соус (можно не добавлять)
соль по вкусу
Морскую капусту замочить в теплой воде на 10 минут, промыть и мелко нарезать. В кипящую воду положить тунец и морскую капусту, довести до кипения и варить на медленном огне 5-7 минут. Добавить чеснок, соевый соус и соль по вкусу, проварить еще 1-2 минуты, и суп готов. Хорошо сочетается с вареным рисом.

Отчетик

07-10 чашка кофе с молоком

07-30 каша геркулесовая(на воде)+ яблоко+ 1/2 киви

08-40 чай зеленый с молоком

11-00 суп из морской капусты + два хлебца

12-00 чай зеленый с молоком

13-40 салат из морской капусты и яйца

15-30 чай зеленый с молоком

17-40 суп из морской капусты + два хлебца

18-00 чай зеленый с молоком

19-30 чай зеленый с молоком+два кусочка сыра

Физической нагрузки нет, хотела позаниматся с подругой Синди, заело диск, хорошо что копия на компе есть, куплю болванку скину по новому, а так гуляла с малышкой 40 минут,(погода плохая)
золотая Olgushka тиша Hellen Девочки спасибо за подержку я вас

Olgushka мне 27 лет, а фотки малышки выкладываю пока две потом еще

Машеньке 1 неделя


Машенька с бабушкой (3 месяца)


ЖДУ ВАШИХ ОЦЕНОК
ВСЕХ ЧМОК ЧМОК ПОБЕЖАЛА ПО ГОСТЯМ

Анют, привет!!
я зашла познаомиться, и тааак удачно!прям на фотки твоей малышки!!
она у тебя чудо!а глазищи то!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
просто солнышко!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

п.с я Таня )))))будем дружить!!!!!!!!!

Какая красотуля синеглазая! (ттт) Счастьеце неземное!

Тпфу, тпфу, тпфу на вас (чтобы не сглазить)! Пусть растет такой же красавицей как и мама!!!

Анюта...доча у тебя прелесть!!!!!!!!!

Какая доченька! Супер!!! А глазищи-то!!! Очень хорошенькая!!!

Анюточка,солнышка моя оценка - 10 баллов. Ты просто супер, такая хорошенькая, красавица. А малышка твоя просто загляденье, даже чем-то напомнила мою крошку. Такая же лапочка была - даже настольгия (я очень хочу второго).
Я смотрю за время моего отсутствия, ты вела себя очень хорошо - так держать, молодчинка!!!!!
P.S. А за то что хватило храбрасти выложить фотки - ХВАЛЮ!!!!!!

анюта привет! какая лапочка твоя доча, прелесть! по-моему на тебя похожа

Анют, привет! Машуля твоя самая настоящая красотулька, такой пупсеныш!!! Растите на радость всем!
А я почему про возраст спрсила, я бы тебе больше 22 лет не дала. Ну очень хорошо выглядишь!

Боооооози мой!!! какая прелесь, какой шладкий малышок!!!
Анюююююют!!!! ааааааааааааааааааааааа
блин эмоции одни!!! ееееееперный театр!!! вот это красотень!!!!!!!!!!!!!!

Танечка приятно познакомится
в мой дневник


Алена счастья правда неземное- обожаю свою дочурку, а когда начинают целовать и теряю контроль, Маша ворчит и ругается , что зацеловали совсем


Аленочка спасибо, моя прелесть уже снялась профисионально на обложку в ( Мой ребенок)



Девочки


А все говорят что на мужа


Оленька а мне больше и не дают , а без косметики и того моложе, вот только осталось фигуру в порядок привести, за комплимент спасибо

Девочки я вас очень сильно всех люблю

Чуть не забыла отчетик, засмущали вы меня совсем,как я уже говорила в холодное время люлю суп, вчера был суп из кабачков
Суп из кабачков
1 кг кабачков
2 сырка плавленых дружба
1 зубчик чеснока
1 луковица
1/2 л нежирного молока (1,5%)
3 ст. л. сметаны (15%)
соль, перец ,а запах УУУУУУ!!!!

Воощем ела супчик весь день уж очень вкусный и конечно же зеленый чай с молоком, и рыбку(запекла в фольге горбушу, мужу на ужин съела с удовольсвуем пару кусочков)

Из физической нагрузки- прогулка с малышкой 1,5 часа, все никак не могу купить болванку


Девочки а это вам

Анечка!
рецептик-супер!попробую!!!! обожаю кабачки)и суп!!!
а прогулка с малышом-супер спорт!!!!вчера 3 часа возилась с крестником-устала больше чем в спортзале!!!!!!!!!!!!а удовольствие море!!!

Чмоки чмоки всем красатулям!!!!!!!!!

Вчера наконец то купила болванку, да здравствует занятия с подругой Синди, а то я уже скучать начала, сегодня активно позанимаюсь.

Вчерашний отчет

07-45 чашка кофе с молоком

08-10 каша овсяная на воде


08-45 чай зеленый с молоком


11-40 суп вчерашний


12-10 чай зеленый с молоком

14-50 рыба вчерашняя 1 кусочек+ две помидорки


16-00 чай зеленый с молоком

18-10 суп

19-10 два яблока

21-00 чай зеленый с молоком


Решила взвесится после свадьбы встала на весы и оболдела 65,80, я расчитывала удержать вес до свадьбы была 66,5 а тут еще и похудела на 700 гр и это за последние дни , мне кажется мне помог супчик. Я в шоке пошла заниматся с подругой Синди и кушать суп сегодня у меня свекольник диетический(но о этом завтра напишу),нада еще линеечку поменять, Девочки

Анют!
поздравляю с отвесиком!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Анют, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!! Ты просто молодчина!

АААААААААААА! Супер! Какой номер? Мы часто этот журнал читаем!

Нас еще не выпустили ,а только сняли, все в перспективе,когда выпустят скуплю наверно все журналы.

Девочки я вас очень

Девочки я вас очень

Девочки всем доброго утречка и хорошего дня!!!!!!!!!!!!!
Начнем с того что вчера я просто дорвалась до занятий с подругой Синди и занималось 1,5, и еще вчера я кушала вкусный свекольник и кое какую бяку.

Расписовать день по часам питания не буду, питалось как обычно 5 раз, кушала свекольник, три яблока, две ложки сметаны 15 %, хлеб 10 злаков,чай зеленый с молоком и две чайные ложки сгущенки,вот такой вегетарианский день у меня получился.

Выкладываю еще одну фотку моей Маруси, здесь ей 3 месяца, а языки уже вовсю показывает

а слов нет!!!!
Анютик, что-то у тебя ссылка на дневник не работает?

Спасибо починила

привет анюта! фотка а что это там со сгущёнкой за дела??? а ну

Девочки я сегодня на свадьбе в понедельник отпишусь всех люблю

Добрый день мой дорогие!!!!!!!!!



Как я по вам соскучилось!!!!!!!!



Отчет писать не буду, так как два дня хулиганила, кушала столько всякой бяки ( два куска торта, несколько кусков красной рыбы, салат с икрой и т,д заправленый майонезом, четыре пирожка с яблоками,два бокала сухого красного) остальное овощи и фрукты- и все это за два дня.На меня на свадьбе такой жор напал- я прям удивилась, давно я не ела в таких объемах, но я очень старалось чтобы ничего не отложилось и плясала всю свадьбу, как только предоставлялось такая возможность, учавствовала во всех конкурсах в итоге, выйграла множество призов, а самое главное встала на весы и поправилось только на 100 гр , я их сегодня упорно скидываю. Но самое главное что меня поразила- наглая лесть и бестактность людей.Ой да ты так поправилось? а что ты кушаешь? А может быть лучше было сразу сесть на диету и не кормить малышку грудью, поголодать?И такиесоветы мне давали мамы у которых деткам по два три года, они самые находятся далеко не в лучшей форме , я конечно понимаю что когда мы виделись я была на 15 кг стройнее, но я сейчас достаточно хорошо выгляжу ( я ухоживаю за
собой , начиная с кончика волос , заканчивает ногтюшками, моя грудь увиличилось еще на размер и в сочетании с ухоженым видом и нынешней фигорой достаточно хорошо смотрятся,обязательно выложу фотки на свадьбе, чтобы вы посмотрели и оценили. И несмотря на все это у меня отбоя не было от мужского внимания, муж так с зади и ходил, все смотрел, чтоб не
украли, нас признали самой красивой парой после жениха и невесты. Как боратся с этими глупыми советами и бестактностью я незнаю- но я когда мне пытались дать совет , отходила в сторону, и делала вид что мне неинтересно.
Благодоря красатуле, у меня произошла переоценка, внутрених и внешних ценностей , я научилось любить себя такой, какая я сейчас есть

Я считаю , что я проделал огромную работу над собой
1. Научилось правильно питаться
2. Полюбила себя заново
3. Открыла для себя множество полезных советов(например медовые обертывания- благодаря которым собственно у меня появилось талия после родов)
4 Стараюсь работать над собой ежендневно, и мне очень приятно видеть свой результаты на весах.

Этот список можно продолжать до бесконечности, но самое главное я успокоилось морально, настроилось на победу и иду к заветной цели -49 кг

Девочки вот так я провела без вас выходные, всех люблю

Анютик, привет!

Никого не слушай, все вокруг вегда умнее - это раз, а во-вторых всем не угодишь. Делай так как тебе подсказывает сердце. Малыша нужно кормить по любому, если молоко есть, ведь это очень важно и для нее и для тебя, а в форму потихоньку будешь входить. Я, когда мне говорят то что мне не нравится, перевожу разговор на другую тему., или - они говорят, а ты стой и думай: погода хорошая, трава зеленая. И вообще, что это за мамки раз такие советы дают? А ели это твои подруги - значит зависть их грызет, что даже при + 15 ты очень хорошо выглядишь, и вы с мужем красивая пара.
Ну по поводу питания все сама знаешь - наелась каки (по секрету, я вчера тоже мороженное ела), будем теперь ее выгонять.

Анечка!солнышко!!!
умничка, что не слушала всех клуш!!!! надо же вообще такое говорить!!!!!!!!!!!я просто в шоке!!!!!!!!!!!
ты ребенка выносила!!!кормишь ее грудью, кончено это не все так просто, нада понимать!!тем более у самих ты говоришь детки!!!И не слушай ни про какие диеты!!!говоярт сами не знают что!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ты умчника!!!все у тебя поулчится!а от фоток не откажусь!!!!!!!!!!!

Анютка, ты умница! Ждем все фоточек!!!