Аленочка все бы ничего но только вот мне запах уксуса в носик бьет а скраб от растяжек понравился очень рекомендую!!!!!!!!!!

Нет. не использовала, поэтому и хотела узнать мнение, кто пользовался. Я только думаю, стоит ли попробовать.

Спасибо Дорогая!!!!!!!!!!!!! Забыла сказать на фотке платье 46 размера( купила когда была в положении 3 мес, на корпаратив надо было в чем идти,а не во что уже не влезала) а после родов мерила платье через два месяца не влезла- за то сейчас полюбуйтесь сидит очень хорошо.
Отчетик за вчерашний день
чай зеленый с молоком 4 кружки, сыр масдам 30 гр,хлеб 10 злаков, сметана с творогом 10%,доедала суп из кабачков, 1 ложку картошки под майонеом(приготовила мужу, запекала в духовке, решила попробовать на кончике вилки,картошку не ела уже 100 лет, да и не люблю, а тут съела целую ложку).
Процедурки
Медовое обертование+ контрастный душ руковичкой, на лицо стандартно , на грудь - крем наша мама, на живот - крем от растяжек наша мама, на попу антицелюлитный ив роше+ массаж роликом 20 минут.
Физические нагрузки прогулка с малышкой- гуляли 3 часа, мылышня вчера весь день мигерела, а сегодня мы с тренером обнаружили что у Маши вылез еще один зуб.
Констатирую печальный факт вчерашней ложки майонеза с картошкой- выскочил на лбу прыщ, сегодня делаю маски ,знаю что майонез и сладкое для кожи-ВРАГИ, нет надо было слопать.
Хотела сегодня утстроить рыбный день, да вот чего много фруктов купила, аппетит из зо прыща пропал, фруктики лопаю и вкусным коктельчиком запиваю(кфир сладкий Веселый молочник 2,5% 0.5 литра+ 0,5 литра молока 1,5% + 2 банана все взбить)
Всех целую!!!!!!!!

Я недавно передачу по телевизору смотрела- там одна девушка рассказывала как она худела и затем избавлялась от растяжек, так вот она советует добавлять в крем мумие(толченые таблетки) я вот тоже хочу попробовать этот рецептик

такими курсами надо пользоваться 2 раза в год и растяжки будут становиться все бледнее и бледнее(проверено на себе), а еще для свежих растяжек обязательно надо ультрафиолет, в условиях нашей погоды это солярий. Надо пройти курсом-минут немного, но сеансов побольше(15) Я сейчас занимаюсь цветотерапией, так там вычитала древний китайский метод-надо на зону пораженной кожи наложить натуральный шелк красного цвета и подставить под солнечные лучи или опять же под солярские. Тоже хочу на себе испробовать.

Анют, а можно мне кормящей маме в солярии ходить???? Спасибо за советы мумие надо попробовать!!!!!

Анют, *шепотом*,у меня тоже сегодня прыщик вылез) Сейчас побегу всякие масочки делать))

А эт я тебе собачку в гости привела

Ой, Анют, не говори! Сижу в данный момент и "воняю" на всю квартиру А скраб попробую обязательно. Ань а ты лично как считаешь, лучшей эффект от какого обертывания?

Анютка! риветик! Для настроения! Я думаю так,что бы мы не делали,результат все равно будет! Потому как...делаем мы все регулярно,заботимся о своем организме...так что...Вот у меня сегодня после массажа животик мой на 5 см ушел... Конечно,наберет обратно,но приятно!

Девочки Привет всем!!!!!!!!!

Не понимаю своего поведение, в субботу вела себя хорошо, был фруктовый день, ну а в воскресенье, налопалась малосольных огурцов 3 х литровая банка+ две картошины(сваренные в мундире)+ сметана 10%,поведения как у хорошо беременной женщины(причем пока все огурцы не съела не успокоилась), Теперь банка пуста, свекрови сказала огурцов в таком количестве больше не приносить, сегодня рыбный день с утра сварила супчик. Процедурки те же день обертывания медом, день яблочным уксусом скраб, ежедневный массаж роликом антицелюлитный крем, прыщ прошел на лицо все стандартно.

Аленчик сегодня попробовала вместо обыкновенного оливкового масло добавить в яблочный уксус, ароматизированное масло( у меня с Египта пару баночек осталось , купила целый набор 6
банок, на фабрике масел, аромат закочаешся), перебила запах уксуса, а по поводу что полезней и лучше, даже не знаю я же не все пробовала , а только медовые обертования+ с яблочным уксусом, после меда кожа нежнее, после меда сильнее все течет. Медовые обертывания направлены в основном на уменьшение объема, а яблочным укусом от целлюлита и растяжек, Юленька молодец 5 см, это сила.
А вот физическая нагрузка за выходные- отдыхала вместе с подругой Синди, сегодня сделаю комплекс хотя бы 40 минут + ну конечно прогулка с малышкой(но нагрузкой я это не считаю потому что от прогулок не устою, очень люблю ходить пешком)
Девочки я вот тут что вычитала и решила попробовать.
У каждой супермодели всегда имеется свой рецепт очищения организма от шлаков и избавления от лишнего веса. Есть он и у Синди Кроуфорд. Это свекольно-гранатовый фреш.
Состоит фреш из 400 г свёклы, 500 г граната, и 1 ст. ложки меда. Для его приготовления свекла промывается, чистится, режется на небольшие дольки и пропускается через соковыжималку. Гранат тоже чистится от кожуры, его зерна помещаются в блендер, после чего заливаются свекольным соком и взбиваются до получения однородной смеси.
Полученная смесь, в первую очередь, служит прекрасным общеукрепляющим средством. Это и не удивительно, ведь целебным воздействием обладают и свекла и гранат!
К тому же в свежеприготовленном виде сок в 3 раза активнее консервированного!
Чтобы усилить его терапевтические, питательные и очистительные свойства, - советует модель, в сок можно добавить 1 ч. л. горного меда – из расчёта на стакан напитка.
Как выяснилось, оставаться стройной голливудской диве Дженнифер Энистон помогает регулярно употребляемый в пищу щавелево-ананасовый коктейль. Его рецептом звезда поделилась с остальными женщинами, желающими как можно дольше сохранять здоровье и красоту.



Для приготовления коктейля берётся 300 г ананаса, свежий щавель и 2 штуки киви.
Ананас и киви промываются, очищаются от кожуры, режутся крупными дольками. Щавель крупно рубится, и вместе с фруктами помещается в блендер. После чего вся смесь тщательно взбивается и пьётся.
Благодаря приёму коктейля, улучшается кровообращение – это заслуга киви, оздоравливаются вены. Зеленый пигмент, содержащийся в плодах коктейля, улучшает работу сердца, поскольку богат магнием, а также минеральными веществами, которые активизируют протеины и стимулируют работу головного мозга.
Бромелайн, присутствующий в ананасах, участвует в ускорении обмена веществ и помогает пищеварению. А лимонная и яблочная кислоты, «живущие» в молодых листьях щавеля, обладают противовоспалительными свойствами. Поэтому коктейль и получается таким полезным.
Кто нибудь пробовал что нибудь подобное!!!!! Начну со свеклы у меня ее 3 кг, а гранат заменю гранатовым соком, все пошла к малышке, как заснет пройдусь по гостям.

Аллочка, а ты маски сама делаешь(если сама поделишь из чего как) или покупные используешь.спасибо за собачку.

Анют, когда как) В основном покупными всякими (разных фирм), а сама делаю только летом (фруктово-овощные))

Интересные рецептики ты написала от Кроуфорд и Энистон... Сочетания, конечно, у них тоже интересные Ананас и щавель...)))

Анют, расскажешь нам потом, как тебе рецепты

Анютик, привет лапуля! Хочу завтра еще и медовое обертывание попробовать - потом поделюсь впечатлениями!

Анютка,ты как всегда выискиваешь новые рецепты! Только со свеклой будь аккуратна,ага? И молодчинка ты! С малышкой еще и рецептики находишь!

привет анюта! ничего удивительного, у меня тоже уже бывал после разгрузочного дня на следующий день загрузочный.
рецепты хорошие, надо попробывать.

Оленька конечно расскажу, начну 16 октября

Аленочка только обязательно после этого места помажь, каким ни будь кремом.

Юленька мне приходя рассылки от красатули ,от mail ,от Людмилы Симененко, Ия всегда не прочь порыться и поискать что ни будь интересное. А почему со свеклой нужно быть аккуратней? Может это аллерген ,я же кормлю малышу?????
Девочки поздравьте меня, МЫ УЖЕ 5 ДНЕЙ ОБХОДИМСЯ БЕЗ СМЕСИ, Я ПОБЕДИЛА( правда последнее время малышка постоянно висит на Тите, и ругается когда я отнимаю, так приятно, но если будет все хорошо докормлю до года ,а там посмотрим)


Галя и как с этим бороться, ведь вся разгрузка на с марку

Девочки а вот отчетик забыла, выкладываю
Был рыбный день, сварила рыбный супчик(кусочек горбуши, лук морковка, картошка), и потушила овощи (баклажаны синенькие), съела тарелочку супчика без картошки, а потом так запах синеньких понравился ,что съела в течении дня еще три тарелки со сметаной 10%, утро чашка кофе , сыр домашний 4% , данисимо,+ чай зеленый с молоком.
Процедурки;
Обертывания яблочным уксусом в брючках типа вулкан, скарб от растяжек контрастный душ с руковичкой 30 минут, на лицо с утра лед( заварила ромашку ), все стандартное, на груд крем наша мама, на живот- крем от растяжек наша мама, на бедра масло(ароматизированное с чем незнаю, там много всего , остатки от поездки в Египет)+ массаж роликом 25 минут.
Физические нагрузки- 40 минут с подругой Синди (в брюках типа Вулкан с обертывание), пот лился в 3 ручья, а сегодня ножки побаливают, вот что значит выходные не занималось, все взяла себя в руки больше никаких пропусков. Прогулка с малышкой 2 часа( пешим шагом). Все девочки всех Люблю , пошла по гостям

Анютка! Ну свекла аллерген,конечно,но плюс еще там есть какие-то противопоказания к свежему соку свеклы! Чес говоря я не помню. Читала,что сок свеклы должен отстаиваться некоторое время...Тем более,что малышка твоя теперь только на грудном,без смеси...Так что лучше сначала все взвесь!

Анютик привет! Вот я и вернулась...
Почитала так чуток, не все конечно...

МалЫшка твоя... ЭЭЭЭЭЭХХХХХХ Я БЫ ВСЕ НА СВЕТЕ ОТДАЛА ЗА ТАКИЕ ГЛАЗА...

Анют, тут вычитала еще рецептик один против растяжек:
Чтобы сгладить уже образовавшиеся растяжки можно использовать компрессы с эфирными маслами. Для этого надо смочить марлевую салфетку или кусочек мягкой ткани смесью из кефира (1 ст.л.) и розового масла (4 капли) и приложить на проблемное место на 7-8 часов. Процедуру рекомендуют проводить 3 раза в неделю в течение 3 месяцев.
Вот, может пригодится

Дорогая ты права, я проконсулитируюсь с педиатором и консультантом по грудному вскармливанию(идем в конце месца)

Анютик Привет!!! с возвращением!!!!!!!! Я скучала!!!!!!!

Спасибо Дорогая, интересный рецептик, можно попробовать
Девочки вчера вела себя плохо- испекла пиццы решила попробовать(в итоге попроовала половину от куска и все это вечером), а в течении кушала хорошо, супчик доедала, чай зеленый с молоком пила, курагу кушала все бы если не пицца вечером.
Хоть процедурки на высоте-обертывания медом в брючках типа вулкан, скарб от растяжек контрастный душ с руковичкой 20 минут, на лицо с утра лед( заварила ромашку ), все стандартное, на грудь крем наша мама, на живот- крем от растяжек наша мама, на попу крем антицелюлитный + массаж роликом 15 минут, а на волосы масочку на 1 час.
Физические нагрузки- 40 минут с подругой Синди с брюками и с обертыванием, с малышкой не гуляла , доверила это папе, встретились с подругами, посидели в кофейне, чайку вкусного попили.

Анютка

А я вот сегодня та-ак пиццы хотела.... Еле удержалась))

Анютик, привет родная! Как малышка, надеюсь все нормально! Чмоки-чмоки вас обеих.

Анютка! Я еще тут прочитала,что кормящим надо быть поосторожнее с зеленым чаем. Ты про это уже спрашивала? Если нет,то заодно и про это спроси! Ну а пицца....Съела и забыла...Бывает у всех!

я тозе....

Так , дурной пример заразителен, все взяла себя в руки, ни какой бяки

Ален у нас зубы , этой ночью 8 раз к тите прикладывалось( спит опять с нами, а сегодня утром отказалось с тренером плавать), вот такай моя любимая мигерочка, зато сейчас сопит!!!!!

Да дорогая , спрашивала в самом начале, мне наоборот посоветовали пить чай зеленый с молоком(только чай не из пакетеков , а хорошии , листовой), а когда спросила про количество мне сказали норма 1 литр ,а в день жидкости выпивать неменнее 1,5 и 2 литров , не очень крепкии( я в день в среднем заварки выпиваю 300 гр)

Отчетик

Питалось хорошо, аж самой приятно
чашка кофе, чай зеленый с молоком 4 крушки, кусочек горбуши на пару+ помидорки со сметанкой 10%, кабачки вареные(доела за малышкой), два яблока, три фехуа.
Физичекие нагрузки _40 минут с подругой Синди+ прогулка с малышкой 1,30
Процедурки-обертывания уксусом, с утра умылась ромашкой(вычитала у гали , что если сосудики близко, ледотерапию нельзя ), все стандартное на лицо, на грудь крем наша мама, на живот- крем от растяжек наша мама, на попу крем антицелюлитный + массаж роликом 25 минут.

Анютка!!!
питание на высоте!процедурки успевашеь!!умчника!!!!!ну как тебя не похвалить!?и с малышкой успеваешь, и для себя все делать!!
умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Анют, отчеты как всегда хорошие! Целую!

Анют, ты такая молодец! Вот на самом деле, не так часто встретишь мамочку с грудным дитенком, чтоб так хорошо за собой ухаживала! Кра-со-ту-леч-ка!))

Эт тебе

Анютка! Молодец! А мне вот стыдно стало...Вот я вообще за собой не ухаживала,когда малыш был маленький совсем...

Анют, как тебе с мужем повезло! Я вот уже забыла напрочь, что такое посидеть с подружками в кофейне... в магазин-то и то теперь как выход "в люди" воспринимаю, прикинь! Ваще засиделась в четырех стенах... одичаю скоро!

У меня две лучшие подруги с которыми мы дружим второй десяток лет и мой муж понимает , что они важная часть моей жизни(может мы конечно не так часто видемся как раньше, но наша дружба прошла многие грани и выдержала столько всего), в свою очередь я понимаю,что у него тоже есть друзья и без разговоров отпускаю посидеть с ними или сходить куда нибудь футбол посмотреть, да мы оба не прочь сходить отдохнуть в клубешник поплясать , в ресторане посидеть, выбираемся регулярно два раза в месяц (минимум)+ неотъемлимая часть моей жизни - шопинг, обожаю делать покупки, причем необязательно себе, а доче мужу или что то в дом


Юленька а почему, ведь всегда можно и так приятно найти минутку для себя любимой

Девочки отчетик

чай зеленый с молоком , сыр домашнии 1 банка + хлебцы, суп с кабачками, да поругайте меня и это все всего 723 кл, маловато, но аппетита никакого.
Физические нагрузки - прогулка по магазинам вместе с малышкой на руках(вчера был шопинг)
Процедурки
обертывания медом, с утра умылась ромашкой( в течении дня на лицо крем , тоник и гель для умывания ), все стандартное , на грудь крем наша мама, на живот- крем от растяжек наша мама(выдывила последние капли), на попу крем антицелюлитный + массаж роликом 20 минут.

Анютка! Привет! Да вот как-то так сложилось...Мне не до этого было совсем...Я была одна,с двумя детьми,стресс ,который был во время беременности уходил долго....Да и денег вообще не было...Я в то время на 1000рублей жила,а остальное детям(в основном на Диму) да маме....Вот....Так что сейчас наверстываю упущенное...

Как хорошо что это время прошло и больше не повторится( не представляю как 1000 жить)

Красатульи всем хороших выходных

Анютик, привет солнце! С удачным шопингом тебя!!!!

тебе тоже хороших выходных, анюта!

Анютка,привет,солнышко! Вот так и жила...Кашки лопала,лук,моркву...Так еще оставалось на тел. сотовый,да за инет заплатить...В общем прорвалась!

Доброе утро мои дорогие!!!!!!!!!!!

Питалось хорошо,не переедала, похудела на 300 гр( если честно вес скачет то на 300 то на 500) по каллорииности питаюсь одинаково, почему такие скачки непонятно. В воскресенье устроила себе день ничего неделания, целый день валялись с малышкой в обнимку, погода ужастная, дождь, холодно, гулять не пошли, в у малышки на фоне зубов сопли появились, решила не рисковать.Сегодня отварила в пароварке свеклы(буду салат делать свекла+ сметанка+ чесночек), по плану обертование яблочным уксусом.

Девочки хочу спросить совета , у мужа 23 октября день варенья, чем бы его удивить прям незнаю??????????
Посоветуйте чего нибудь оригинальное?????????

Всех приглашаю на арбуз........Приятного аппетита!!!!!!!!!!!


Поиду к малышке , заснет пройдусь по гостям!!!!!!!!!!!!!!

Анютка, ты видишь изменения от обертывания с уксусом, нравится тебе? Я тоже хочу попробовать, напишешь свой рецептик?
Насчет мужа.. Сложно сказать, у него есть какие-то увлечения? Или ты не о подарке, а о сюрпризе именно?

Оленька Привет !!!!!!!
Изменения есть, еще две недели не прошло, но выложу результат, я решила продолжать до первых чисел ноября.
Было
Об Т- 76 см
об Б-102см
грудь не мерила!!!!!!!!
Стало
Об т 73 см (- 3 см)
Об б 100 см (- 2см)
Хорошо ушла талия!!!!!!!!
Но это все в комплексе ( я занимаюсь с подругой Синди , там есть очень хорошие упражнения которые подтягивают ягодицы и косые мыщцы живота), я когда занимаюсь или гуляю с малышкой с меня течет в три ручья.
Как я делаю;
Я чередую день обертывания медом, день уксусом+ скраб от растяжек(тоже через день)
Сначала с утра иду в душ со скрабом и руковичкой 15минут.
. Домашний скраб от растяжек: взять 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана масла (идеально подходит пальмовое, но оно дорогое и редко бывает в продаже, поэтому можно заменить любым другим)Я готовлю через день поэтому такие пропорции не беру( 1 столовую ложку сахара и соли+ 1/2 ложку оливкового масла)
Все это хорошенько размешать, и в душе массировать проблемные места.
. Затем смыть теплой водой и втирать любой крем или лосьон для тела.Я втираю сразу яблочный уксус, а потом только крем.

Простой рецепт – яблочный уксус пополам с водой. Можно добавить какое-нибудь эфирное масло. Этой жидкостью обильно смачиваете кожу и опять заворачиваетесь на полчаса в пленку. Уже по-сле второго обертывания бугорки становятся менее заметными, кожа разглаживается. Правда я хожу с обертованием от 2 до 6 часов. Я добавляю чтобы сбить запах уксуса эфирное масло(привезла когда с египта) После этого смываюсь и оязательно натираю кожу кремом от растяжек или лосьоном для тела.

Анютик, привет! Это я!!! Соскучилаааась!
Так надо поподробней у тебя про обертывание прочитать с уксусом!

А у меня что-то никак не получается обертывание каждый день делать, наверно просто лентяйка.

Оленька , как приятно, я тоже скучала!!!!!!!!!!



Неправда, просто ты не нашла еще такой вид оертования для себя от которого фонатеешь(вот я вижу результаты и мне это очень нравится!!!!!!!

анюточка, привет! а я вот себя прямо уговариваю обёртывания (мёд, соль) делать, пока не находила в этом удовольствия, так всё липнет, надо наверное тоже твой рецепт попробывать

Галенька с тобою согласна , мне тоже не очень приятно когда все липнет и течет- но я вижу результат, очень хорошо подтянулось кожа, и поэтому я уже по другому тношусь к обертованию. У меня вот тут вопрос созрел как вы думаете нужно же сделать перерыв, а то я с 10 числа обертования произвожу, на сколько сделать перерерыв, сколько дней подряд можно делать обертавание?????????