Софик, привет!!!!! Вижу ты "зажигаешь" по полной!!!!! С разгрузиком тебя, дорогая!!!!!
Хорошей и позитивной тебе недкльки!!!!

И тебе, моя девочка, легкой недели


Пасибки

Я тебе в почтовый ящик письмо бросила!

А я помню (не скрою, что чуть-чуть пришлось подглянуть) Я очень люблю русскую классику - это Фет

продолжение ....

Рассказать, что лес проснулся,
Весь проснулся, веткой каждой
Каждой птицей встрепенулся
И весенней полон жаждой;

Рассказать, что с той же страстью,
Как вчера, пришел я снова, (читай - пришла - )
Что душа все так же счастью
И тебе служить готова;

Рассказать, что отовсюду
На меня весельем веет,
Что не знаю сам, что буду([i]читай - сама - [/i])
Петь, — но только песня зреет.

Софик,ну как спалось после молочка?

Пасибки, Юля!
Я тоже обожаю русскую классику, когда-то всю перечитала- я по первому образованию журналист. Когда-то думала, что всю жизнь буду писать, а в 25 поняла, что хочу считать
В последнее время читаю только спец. литературу. Стыдно сказать последние лет 5 ни одной книги, не считая макулатуры в мягком переплете в поезде или самолете

А я пила молокочай до обеда. А после обеда- только молоко. Так что спала

Всем привет!
У меня сегодня потоп! Потекли трубы Причем в квартире, где я не живу. Хорошо, что сегодня заехала. Я зашла и они начали течь Может батарею задела. Но могло же потечь и без меня Перекрыла воду и уехала. Следующие выходные есть чем заняться- менять батареи. Батареям 2 года! Причем в комнате поменяла батареи через год- потекли, а в кухне не меняла- решила обойдется Не обошлось!
Пойду поем пока не поздно и может быть хотя бы пресс покачаю. У меня даже голова разболелась

Привет Солнышко! Не расстраивайся с трубами. я вот тоже недавно с потопом столкнулась. приятного мало конечно, но это все поправимо. Ты справишься,зай!

Софик, ну ты прикинь, только о ремонтах поговорили, и на тебе!
Ну договорились же, находим во всем, только хорошее. На пример, батареи могли потечь в мороз и тогда бы была полная ж.... (с целюлитом), а так в принципе ничего, уже тепло!
До вечера!

Так это не мне ничего, а соседям по стояку. В прошлом году в комнате батареи дали течь еще в начале марта, я перекрыла стояк и уехала на 2 недели в командировку

Девочки, что-то мне не худеется Ем, наверное, много!

Отчет:
Завтрак- творог 0% со смородиной (несладкая, замороженная)
Обед- морская капуста, кусок варенной колбасы
Ужин: салат- лук, редиска, кусок колбасы (небольшой)

Спорта не было, ни фига не было. Депрессняк.

И что ты решила меня бросить? Как ты можешь так думать. Ты очешь оставаться всеми теми зверюшками, о которых ты говорила раньше? Прекратить сейчас же.
У тебя же КД, скорее всего отекла немножко, да и настроение подпорчено этим.
Что за колбаса? Брось каку. Свари говядину или индюшку или куринную хрудь. Ну конечно это нужно еще и варить. Ну а как ты хотела? Свари сразу много и ешь по кусочку.
Софик, зайка прекрати, я прямо расстроилась из-за твоего настроения.
Так, разрешаю тебе выпить стаканчик сухаря и посмотри какое-нибудь старое кино и спать.
Я например бы посмотрела "Забытая мелодия для флейты" а ты?
Я тебе фотки послала
Целую тебя, и хочу поскорее услышать радостные нотки в твоих постах.

Софочка!!! Ну ты чего, а?!?... Всряхнись скорей, весна ж на улице!!!! Ну как же так?!?... Улыбнись скорей!!! И все будет хорошо!!!!

Улыбнись новому дню! Софик, выше носик!

Да некуда я тебя не бросаю
Просто вчера день был такой.
Колбаса- это дрянь. Но готовить было некогда. Я съела мало.
Сегодня уже пеку рыбу в духовке
Ладно в конце недели встану на весы- посмотрим!

Все! уже улыбаюсь

Софочка, анука депрессию гнать, я седни тоже встала на весы - нате вам, здрасте приехали, + 800 гр, допрыгалась - на одной гулянке "чуточку", на другой....Но расстраиваться нам нельзя, ато целлюлит попрет! выше нос, и - Красотуля - колбасу на фиг!!!!!! Брррррр, это ж экстра супер гадость!

Зоброго утра, Софиечка! К тебе вернулось хорошее настроение?Вот так то лучше! Цём!

Софик, приветик!!!
Ты молодец, быстро справилась с депрессняком! Кстати, по вчерашнему отчету ни за что бы не сказала, что ты много кушаешь!
Соф, не сдавайся, все получится!!!

Софиечка, молодечик, что улыбаешься! Покушала ты вчера совсем не много. А то, что спорта не было - не беда. Ты своими нервами все каллории перетравила.
Все набирайся хорошего настроения и продолжай готовить попу к лету!

Вечером поговорим.

Ну вот,тото- же.А то меня утешаешь,а сама хандришь...Целую!

Я не сдаюсь, но почему-то не худею



Мне очень нравятся твои лупатые девочки с голыми попами
Не приноси мне больше крокодилов. Я их не люблю. Фу
До вечера

ПРИВЕТ, ЗВЕЗДА МОЯ!!!!!!!!!


Че т я не понял... че за фигня происходит у всех??? Весна млин на дворе, а мы в дипресняках...
Соф, давай может чаю???? А может молочка, ну или кофею накрайняк???? Угощайся...


А вобще я пришоль сказать, что Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!
И ВСЕ У НАС БУДЕТ ХОРОШО!!!!!!!!!!

Зай как настроеньице? Не грусти малыш. это наверное КД. И настроение паршивое и вес не уходит, так? Гони прочь дурные мысли. все будет ХОРОШО!!! Как у вас в Киеве погодка? У нас теплота- ляпота! Хорошего настроения!

Отчет за сегодня:
Завтрак: рыба в фольге
Обед: колбаса, яблоки
Ужин до 18-00- салат- редиска, 2 яйца, 3 яблока

Спорт был, скраб был, обвертывания были, баночный массаж был, крем антицелюлитный тоже был! Я молодец

Иду чистить зубы и сажусь работать. Еда будет завтра

Софик, приветик! Работай зайчик, труд облогораживает!
Вообщем я тобой сегодня горжусь! Ты умничка и твои старания будут вознаграждены!
Ню-Ню, опять колбасня, а вот зачем ее вообще покупать было? Скажешь мужу? А ему к чему колбасу есть? Только выйдешь из своей запары покупай индюка и готовь семье птицу.

Вот тебе девушка лупатая и тонкий намек на толстые обстоятельства!
Целую и обнимаю!

Софик привет))

Отчетик хороший сегодня)

Ябоки и колбаса на обед- улыбнуло

Девочки! Я не буду больше есть колбасу- просто купила позавчера, а она такая свежая и вкусная. Пришлось доесть.
А вообще- это караул! Стала на весы- 78, на прошлой неделе было 76
Я не знаю, что думать!
Сейчас буду варить суп для похудения. Попробую еще так подстегнуть процесс
Может- это из-за спортивной нагрузки?!

Есть и хорошие новости- целюлит сдается. Вчера я еще баночкой его проработала. После такого кол-ва крема, обвертываний он наконец-то заметно уменьшился! Теперь я Пышка без целюлита!

Июль! Спасибо за девочку. Я твою вчерашнюю красавицу поставила заставкой мужу на компьютер Он не оценил - говорит слишком ярко. Заберу себе на ноут

Софик, не расстраивайся!!!! Я тебя понимаю, сама страдаю из-за каждых 500 граммов, но растолстеть на 2 кг за неделю невозможно, значит что-то либо сидит в пузике, либо вода задерживается....А колбаса..Понимаю когда вкусно и хочется, но это правда гадость, которая и может тебе держать вес...Юлечка 100% говорит, если слвсем никак - отваривай птичку, и вкусно и полезно и состав не убийственный как у колбасы...И мужу понравится!!! Ты ж рыбку запекаешь, а ты и птичку заодно!!!! Не грусти и не сдавайся, видишь - целлюлит уже убегает!

Я колбасы съела чуть- чуть Ее всего гамм 300- 400 было. Я съела грамм 200 за 2 дня. Не может быть, чтобы + 2 кг. Не знаю... не знаю... Сегодня стала на весы и обалдела! Так я получается даже с разгрузом в воскресенье все равно набрала

Сварила Бонский суп... Еще не ела, но уже тошнит. В квартире стоит запах сельдерея- я даже клубнику не могу заставить себя съесть! Может мне сельдерей нюхать, чтоб есть не хотелось?

Софик, привет!
Отставить упадническое настроение!
Во-первых, целлюлит уменьшается, что есть ОЧЕНЬ хорошо!!!
Во-вторых, ввод физ.нагрузки всегда сопровождается небольшим увеличением веса (увеличивается мышечная масса)!
В-третьих, 3 разных белка в день (рыба, колбаса, яйца )... менюшка твоя мне напомнила кремлевскую диету - попробуй употреблять 1 в день.
И не вхпадай в панику!

Доброе утро, красавица, моя! Какую гадость ты наварила, знаю я такой суп, мои девицы с работы одно время такое ели. Свари обычный суп или борщ на куринном бульйоне, накидай туда цветной капусты, зеленого горошка, морковки, зелени. Заправь нежерной сметанкой и нормально в обед покушай, а потом не будешь метаться в голодной депрессии. Прекращай измываться над собой. Тебя тянент и тянет на какието диеты. Ну есть же куча вкуснячих не каллорийных блод, которые могут есть все семейные. Возьми рецепт запеканки у Бельчи.
Еще я очень вкусно делала(правда давно) в духовке испечь баклажан и сладкий перец, лук, смешать потом все в блендере вместе с травками.
А есть насильно какую-то гадость Этот сельдерей будет тебе тошнить еще не один день!
Побежала я с малышом в поликлинику, а потом тебе еще напишу!
Целую!

Не болейте с малышом!
А суп я уже поела- нормально Главное, как готовить. Я раньше овощи быстро порежу, все покидаю, закипячу и сижу давлюсь супом, в котором бревна от сельдерея плавают
А в этот раз я все на терке потерла. Получилось очень и очень... Уже тарелку слопала
И ничего это не диета! Это ЗОЖ- овощной суп и фрукты, что в этом плохого?
Не могу я дальше просто ждать, когда мои кг. начнут сами таять- они только прибывают. А скоро лето...

Софик, ну как знаешь, кушай, лишь бы не противно было, а кг отлетят не переживай. Ну сама подумай, во время Кд матка увеличиваеться в 10 раз, наливаеться кровью, а организм держит жидкость. Даже Малахов (который ест метелку) утверждает, что в время "красных гостей" похудание останавливаеться. Так, что дождись конца Кд, сделаешь разгрузик и порадуешься отвесу. А я с тобой порадуюсь. И вообще, ну есть же у тебя результаты. И целюлитик изменяеться, и спортом начала заниматься и т.д. Только вот настроения иу тебя не очень. Может стоит раскрутить любимого на хороший подарочек?
Ты стриптиз ему не показывала еще?

Жаль на картинке не блондиночка!

У меня не жадный муж, но боюсь, что после моего стриптиза, желание тратить на меня деньги у него пропадет. (Будет как в анекдоте: Муж едет первый раз за рубеж.
- Жена:"Смотри не ходи там на стриптиз"!
- Муж: "А что это такое?"
Жена показывает ему стриптиз
- Муж: "Если это так страшно, то конечно не пойду!"

За девочку большое спасибо! Я собираю эти картинки. Они мне очень нравятся!
Поставила мужу на рабочий стол. На весь экран не получилось- искажает, а по центру

Софийка, анекдот хороший! Это даже в каком то фильме есть, где в роли жены Н.Крачковская.
Так что мі еще сможем єто сделать, надоело конечно во время секса думать о складочках на животе или о трясущихся ляжках. Хотелось бы быть богиней! Єх, где те времена, когда я могла загорать в одних плавках! Так хотса....
А пока что, как єта девочка...Все в наших руках, Софик, я с тобой и у нас все получиться!

Софачка, приветики, забежала тебя поцеловать!

Поздравляю с успехами в борьбе с целлюлитом! Круто! Молодчинка! И спортик появился! Гордюсь тобой, зайка!!!! А чем ты обертываешься, чето мой целлюлит не хочет меня покидать несмотря на процедурки(((.
Хорошего дня тебе! Цем!

Спасибки за девочку. Я девочку снимающую бюзгалтер, поставила на комп. мужу. Ему понравилась
А предидущую, с бабочкой себе на ноут. А вообще картинки супер! Мне очень нравится эта серия


У меня за месяц хороший результат! Целюлит сильный! Делала обвертывания серией фитнес в оранжевых банках (терми-маска)на попу и ляжки. Заматывалась пленкой и держала по часу. Использовала 3 банки- курс 3 недели каждый день. Периодически делала кофейный скраб. И мазалась кремами- не знаю сколько раз, но очень часто. Я в туалет хожу с кремом- постоянно мажусь. Кремы покупала всякие и дорогие и дешевые- у меня тюбик уходит за 2 дня
Сейчас купила какой-то порошок с водорослями в пакетиках. Разводится теплой водой- буду делать через день. Вчера добавила баночку для массажа. Может тебе поинтенсивнее его прогонять

Софиечка, добрый вечер! Вот наткнулась на картинку в нете, написано, что она 76 кг - неужели ты да и я больше нее?

А эта 17 летняя вице-мисс Англия - ножки какие???? и 17 лет???

Так, что расслабься, у нас все еще не так плохо!

Июль! Если у нее 76 и она так выглядит. Ты представляешь мой вид сзади- у меня 78
Я с этим похудением в дурдом попаду. Я все время себя или мажу или рассматриваю или взвешиваю. Может у меня начались расстройства психики.

Отчет за сегодня:
Ем целый день: клубника, апельсины, яблоки и бонский суп для похудения.
Кремы были, прогулка была.
Обвертываний и спорта не будет- муж явился домой в 2 часа. Ему на работе мешают готовиться к совещанию. А то, что он мне дома мешает худеть он не думает . Сидим теперь то за интернет грыземся, то за пульт к телевизору. Ничего, зато он усвоит, что работать надо на работе, а не являться домой в обед
Еще пожалуй скраб кофейный сделаю и массаж баночкой!

Софик, знаешь такие капельки "Спиртовый настой пустырника", стоит гривны 2. Оденься, спустись в аптеку и купи себе такие. Я поняла, ты за рулем, отвези весы в другую квартиру. Как раз и мужу дашь вздохнуть и сама раслабишься. Хоть раз в неделю ты все равно ездишь в другую квартиру, так и будешь взвешиваться! Ты действительно ведешь себя очень нервно, я боюсь, что вообще можешь сорваться. Соф, не дури, возьми себя в руки. Прекрати измерять и плохо расценивать себя, взвешиваться. Веди нормальный образ жизни, а тем более не ругайся с мужем. Эх, как жалею, что я не близко к тебе, а то привела бы тебя в норму, развеяла бы тебя. Если не хочешь весы отвозить выкинь батарейку из них в окно, а потом через неделю купишь новую.

Юль! Я нормальная, правда!

Я рада за тебя, что ты нормальная, но все равно за тебя переживаю, будь умницей, я к тебе так привыкла. И мне не хочеться, чтоб ты огорчалась и нервничала, все у нас получиться! Cvnh. ты линеечку поставила у себя, так приятно, что есть уже изменение. Я вот пересмотрела твой дневничек и пришла к выводам, что серьезно ты взялась за питание всего две недели назад, а за процедурки уже месяц назад, естесственно результаты на лицо, целлюлит уже сдвинулся с места, а вес только начал сдвигаться! А мне только завидовать твоим процедурам остаёться, мне бы столько кремиков и оранжевых баночек (зависть белая). Умничка и массажик делаешь и обертывания. Так, что все нормально.
Люблю тебя!

Софик

Тебя прочитала и себя вспомнила

Я тоже постоянно себя рассматриваю, ощупываю, обмеряю)))прям тоже мания какая то началась.

А насчет этих 2 кг привеса- может вода задержалась в организме.

Боже Бонский супчик это такая бяка, я как то варила..ббрр))

Соф, а чем не идея?

А на самом деле дай себе определенный срок, скажем, 3-5 месяцев. И в эти 3-5 месяцев делай все как надо, но ни в коем случае не жди никаких результатов. По истечении этого времени ты ОБЯЗАТЕЛЬНО похудеешь. Потому что по другому не может быть)) Просто у всех по разному организм начинает разбегаться и раскочегариваться
Меня лично успокаивает мысль, что в Освенцуме все-таки толстых не было, значит похудеть рано или поздно удасться!!!

Июль! Я не покупаю дорогих кремов! Я так много мажусь, что разориться можно. Серия в оранжевых банках недорогая! Посмотри в магазинах там полно недорогих кремов. А не хочешь покупать- смешай 3 столовые ложки теплого меда с ложкой сухой горчицы и обверни пленкой на час- лучше всех кремов в мире. Надо будет на этой неделе себе такое сделать! А вместо крема можно использовать масло: 2 ст. л. масла (лучше оливкового, но на крайняк можно и подсол.) и чайная ложка меда- разболтай и смазывай кожу на бедрах и животе после массажа жесткой мочалкой. Смывать не надо. Муж сделает ванную и вперед!
Ленка!

Значит я не одна такая!
А на бонский суп не наговаривай! Ты, наверное, его варила, как я предидущий раз: все порезала наскоро и наварганила ведро!
А я вчера сварила маленькую каструльку. И все овощи , кроме капусты, натерла на терке. Все это готовила, как обычную еду, положила зелень- укроп, петрушку, специи, а когда суп сварился и начал остывать- раздавила пару головок чеснока! Получилось вкусно! Я за вчера съела каструлю, вечером сварила на сегодня и еле удержалась не съесть еще тарелку в 10 вечера! Если сельдерей потереть на терке- есть его не противно и запаха мнгьше

Софик привет! Эх, помню помню, я такой суп варила в универе и на диете сидела, с тех пор запаха даже сельдерея не выношу.... Зая, а мне тоже кажется, как-то ты фанатично взялась за себя, тюбик крема за 2 дня - поверь, это слишком, толку от этого не будет!!!! Утром и вечером после контр душа - самое оно, а еще лучше - после физнагрузки, затем массажа, а затем душа....И обертывания по часу - там же пишется держать 20 минут, мне кажется от того что ты час выдержись ничего не изменится....Ну вобщем ты пойми что это теперь твой образ жизни, навсегда, а жизнь - она длинная и ты прийдешь к тому что ты хочешь, спокойно, без нервов, скоро!!! Целую тебя!!

Я подхожу без нервов
Просто я такой человек- если я за что-то берусь и хочу добиться результата, то делаю это интенсивно!Это особенность моей психики. Это не только в вопросах похудения

ПРИВЕТИК, КРАСОТУЛИК МОЙ ЛЮБИМЫЙ!!!!!!!!!


Вот, выделила минутку, забежала к тебе в гости!!!!! Чем угощать будешь??? (только суп я не буду... гы... )


Соф, если девочка на картинке и весит 76 кг, то во первых - она явно очень маленького роста, во вторых основные килограмы у нее - это ЖИР, а он, как извесно легче и намного объемнее мышечной ткани... можно выглядеть абсолютно по разному с одним и тем же весом... ТАК ЧТО не звезди на свою попку!!!!! Ты - УМНИЧКА!!!!! Ни фига себе - от целюлита она избавилась.... типа это не ПОДВИГ, да????


Соф, абстрагируйся немножко... расслабся... ты слишком много думаешь о ПОХУДЕНИИ... Просто организм твой находится в стрессовом состоянии постоянно от твоей нервозности, вот и включилась защитная функция... НЕ ОТДАМ, кричит тебе организм... а ты попробуй успокоиться, и прислушаться к нему... помирись сама с собой... полюби свою попу, какой бы она не была... попробуй получать от процесса удовольствие... Хочешь, я дам тебе книгу Валентинчика "Как похудеть не отходя от жизни" почтитать???? Многим вставляет мозги на место!!!!!!! Просто возможно ты посмотришь на проблему похудения с иного ракурса...

ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!!!!!!

(Зай, ты прости, что я не звоню... я немного разгребусь с работкой, и звякну... оки???? )

Подтверждаю!Можно намазать область талии,замотаться плёнкой и покрутить обруч минут10-15-20...столько жидкости вытекает из под плёнки!И разогревает здорово!
Что-т меня понесло сегодня-дом советов какой-то Прошу заметить-полезных.

Приветик Не хочешь супа? Давай тогда сушек поедим- я их так люблю

Хоть на форуме наемся
От целюлита я не избавилась , я сказала, что он заметно уменьшился
Книжку хочу
А насчет звонка- позвонишь когда сможешь! Нам же не к спеху


Самый действенный способ! Знаешь почему я им не пользуюсь, а сижу на кремах и мазях всяких? Потому что кремы я не ем, а мед обожаю. Когда готовлю обвертывания обязательно наемся

Софик! Ура! Ура ! Ура! Ура! Линеечка сдвинулась! Ура! Ура! Как я рада за тебя, прямо хочеться расцеловать, разобнимать! Софиечка, какая ты молодечик! Я так горжусь тобой, ты умничка, глядишь и шестерочка уже виднееться!
Спасибо за консультации по поводу обертываний, вот-вот и я займусь этим, только ванну доделаем, а то мыться не где.
Софийка, принеси мне покушать, что то другое, не шоколад, я его не люблю, принеси мороженого, его очень сильно люблю и сыр твердый!
Люблю тебя, моя красавица! Я слежу за тобой и радуюсь твоим успехам вместе с тобой, цьомки!

Да сегодня не досчиталась своего 1 кг.
Постараюсь завтра не взвешиваться! Сейчас напишу отчет и пойду за мороженым!

Отчет:
Завтрак: огурцы свежие, никакие- 3 шт.
Второй завтрак- бонский суп, квашенная капуста
Обеда не было
Ужин: бонский суп, редиска, 1 картошка с подсолнечным маслом

Кремы и массаж баночкой. Сделаю еще обвертывания
Спорта не было, но зарядку еще успею сделать!