Сходи! Но фильм тяжелый много крови. Книга так трагично не воспринимается. Мне после него как- то тяжело было.


Я помню! Сделала пешую прогулку- купила много яблочек, если приспичит- сгрызу Никаких пирожных- я помню! Сегодня только яблоки и твой любимый бонский суп

Софик, приветик!!!
Хорошего настроения, солнышко!!!

Софочка приветы...Ну ты даешь с этим супчиком, тебя не тянет на разнообразие??? Конечно на любителя, но соглашусь с Июлькой - сельдереевый суп это гадость редкостная (для меня)! Шашлык и пирожное вечером конечно лишние но в целом ты большой молодечик, идешь к своей цели...А мама...Для меня мама - это святое и наверное нично в этой жизни не сможет меня заставить к ней не поехать, так что обьесться Пасками мне грозит однозначно)))

Пасибки и тебе


Для меня тоже! Но поеду я на майские- съем много, но хотя бы не сладких пасок

Девочки! Сегодня вычитала в инете, что лучшее обвертывание- кофе! Читала, что на этом можно потерять до 1 см. за раз Я намазалась- сижу -Жду

А пока ждешь, чего ж отчетик не состряпаешь?

Софик привет!!!

Обертывание-

вот может пока выходные тоже намазаться и сделать кофейное обертывание!

Софочка, привет!!!
Кстати, в субботу смотрела "Обещать - не значит жениться", щас везде показывают,
очень неплохой фильм - посмеяться в самый раз

ПРИВЕТИК, ЧИТАЮ ТВОЙ ДНЕЧНИК.. ТОЖЕ ХОЧУ 15 СБРОСИТЬ.... ХОТЕЛА БЫ УТОЧНИТЬ ПРО ОБЁРТЫВАНИЕ МЕД +ГОРЧИЦА... И КААК ПРВАИЛЬНО ЕГО ДЕЛАТЬ)000

А че в выходные? Вечером сделала и пока делаешь ежевечерние процедуры оно действует. Кожа становится золотистая, как от загара Надо сейчас пойти недорогого кофе купить! А то муж вчера узнал, что я с его кофем делаю- возмущался


Рекламу видела, но кажется у нас еще не идет. Надо будет сходить


2 ст.ложки горячего меда_ 1 ст. ложка сухой горчицы- перемешиваешь. Мажешь и в пленку. Лежишь под одеялом. Я держу 1 час, если кожа чувствительная- держи меньше, горчица печет


Отчет за вчера:
Завтрак: Бонский суп, яблоки
Обед: бонский суп, яблоки
Перекус: 3 апельсина ( - надо было съесть 1, а не растягивать желудок 3-мя сразу)
Ужин- бонский суп
Поздний ужин (муж явился, затребовал, чтобы я его развлекала)- бонский суп, яблоки.ъ

Процедуры:
Маска для лица
Скраб
Кофейное обвертывание
Пешая прогулка
Зарядка

На весах все то же- даже граммы совпадают. Может у меня что-то с весами?

Софиечка, доброе утро! Отчет - супер-пупер! А настроение? Взвешивание когда?

Сегодня взвешивалась- весы показывают те же цифры, что и на прошлой неделе- что-то тут не то. Поменяю сейчас батарейку

Софик, рекомендую разгрузик сделать завтра или сегодня, если решишься! Ты же на выходные ела шашлычки, а они задерживают воду в организме, все таки специи и т.д. У меня сегодня яблочки - присоеденяйся!
Софийка, а когда последнюю цифру на линеечке устанавливала, вроде в четверг или в пятницу?
Если да, то еще пару дней жди!

У меня ж бонский суп- это и чистка и разгрузик. Я и так каждый день на одной траве

Я все время забываю, что ты гурман сельдерея! Прям, как хранцуженка! Да уж, а сама говорила, нет силы воли, А она то есть еще и какая силища! Цьомки!

Софик, ты у нас спец по обертываниям..Про мед и горчицу я записала, давай про кофейное теперь!!!! Меню прекрасное, на любителя, но для похудения Не гонись за цифрами, сама знаешь - это процесс длительный но навсегда!!

Софичка, приветик!!!
Я думаю, правда что-то с весами! При таком питании вес должен двинуться!
Ты молодец, очень здорово - процедурки, питание, зарядочка!!! Все получится!!!

Я еще лягушачьи лапки люблю


Спасибки

nasty-lenochka!
Кофейное обвертывание: сначала скраб- я делаю тем же кофем. Беру 2 ст. ложки молотого кофе заливаю небольшим кол-вом кипятка- получается каша. Делаю кашицей сраб бедер и ягодиц, иногда всего тела. Потом все смываю теплой водой, вытераю кожу полотенцем и на область ягодиц, бедер и живота массажными движениями наношу кофе- кашу с добавлением апельсинового масла. Потом оборачиваюсь пленкой и под одеяло. Ничего не печет. Держу часа 2

Софик, люби на здоровье, свой сельдерей и лягушачьи лапки, а я просто люблю тебя!!!
Без всяких национальных интересов...

Софачка, приветик! Умочка ты совсем-совсем! Как ты этот супчик кушаешь!!! Отличное питание и спортик и процедурки! Так держать!


Ржу нимагу)))) мужа развлекала супом и яблоками
Не грусти! Мы еще покажем этим весам какие цыфры надо выдавать!!!!

Я шучу! Не люблю я сельдерей и к лапкам отношусь равнодушно. Но все это не такое гадкое как ты рассказываешь
И я тебя ЛЮ

Софик, привет, подруженька!!!
Ты радуешь! Бонский супчик - это сильно!
Процедурки -
Хорошей тебе недельки!!!!!

И тебе хорошей недельки!

Девочки! У мну сегодня шоколадное обвертывание! Я в него сразу апельсинового масла набухала, чтобы не съесть. Сижу вдыхаю запах шоколада! Классно пахнет- лучше любых духов. Завтра сделаю шоколадную маску на лицо!

Ух ты! Вот это ДА!!!! Софик, расскажешь потом?

Рассказываю...
Только что смыла, нанесла крем. Сижу, всю прям колотит- так крем сильно охлаждает. Без предварительной подготовки от этого крема толку особо не было.
Делала просто: какао развела кипятком (получилась густая сметана), добавила апельсинового масла. Пока оно остывало- сделала кофейный скраб (дорогое кофе мужа было приятнее для тела, чем дешевая "Козырная карта" ), потом нанесла какао, свеху пленку и на 1,5 часа под одеяло. Завтра сделаю с растопленным шоколадом и оливковым маслом (на 100 гр. черного шоколада, 1 ст.ложка масла). Только боюсь не устоять и слопать шоколад У меня такая история с медовыми обвертываниями

А мне печь куличи предстоит.На удивление-особого энтузазизма по поводу их поедания не испытываю.

Софиёк,поделись рецептиком!Мужу понравилось?

Ух ты,Софийка,девочка ты наша шоколадница!А шоколад какой,обычный горький или специальный какой-то?Ой,вспомнился фильм "Шоколад",по-моему Моника Белучччи в главной роли.Классный фильмец!

Софик, класс! Ни разу не пробовала шоколадное обертывание!
Прямо так и чувствую этот шоколадный запах!!!
Ты молодечек, повторюсь!!! Скоро будешь конфеткой (хотя, я уверена, ты и сейчас супер)!!!

Так не пеки! Купи на стол 1 и детям. Зачем мучатся печь? Хотя, я не кулинар и мне этого не понять
Развлекала мужа супом и яблоками, значит: он ел омлет с ветчиной и борщ зеленый, а я грызла яблоки и ела свой бонский суп. Но зато муж получил полноценный семейный ужин!
Сегодня делала с какао, завтра хочу купить 100% черный шоколад

Запах- супер! Это же еще и афрадизиак
Да! я и сейчас конфетка- батончик называется

Ну что ты!Покупные с домашними и рядом не стояли!Мне это дело доставляет удовольствие.мне не в напряг!Опять же деток,мужа порадовать!

У нас продаются итальянские с разнообразными начинками. Я не могу сказать, что они хуже- лучше маминых. Просто они другие! И очень вкусные.
У меня муж домашней едой не избалован! Пасок требовать не будет. Он раз в год требует вареники с вишнями. Я снимаю ногти и в июле 1 раз делаю много- много вареников. Это мой супружеский долг

Спасибо, Nat!
Такая вкусная клубника.
Завтра куплю замороженную и наемся!

Отчет:
Завтрак: Бонский суп
Обед Бонский суп, редиска
Перекус: редиска, соленый огурец, морская капуста
Ужин: 1 вареная картошка с 1 ложкой оливкового масла
Больше не ем Итак живот сегодня растянула- утоптала кг. редиски И вообще ела не калорийно, но много Чувствую себя бегемотом

Процедуры:
Зарядка
Маска для лица
Обруч
Пилинг
Обвертывания
Крем антицелюлитный

Бонский суп на завтра уже сварен

Софа, привет!
Шоколадное обёртывание Тоже сделаю Отчетики у тебя хорошие Ты молодчинка!

Соф, а оно не мажет? А ходить с пленкой по дому можно? А штаны надо какие сверху одеть?
Ведь все ж пленкой не закроешь..



Даже жертвуешь ногтями Это серьезный шаг!! Соф, ты мне определенно нравишься

Софиечка, добрый вечер! Сил нет писать, напишу тебе завтра.
Спи спокойно, шоколаднопахучая красавица! Целую! Вот тебе киська!

Софик, доброе утречко!

Вот тебе вкусняшка


Духи с запахом шоколада есть у Masaki Matsushima. Вот они

Привет, Красотули!
Буду каяться! Нельзя писать отчет пока день не закончился! Я вчера ела в 10 вечера
Съела почти 3 апельсина Зачем ? Зачем ? Зачем?
Мне до сих пор плохо. Во- первых переела, а во- вторых стыдно

Green apple!
Какао мгновенно высыхает (как ведет себя шоколад- расскажу вечером). Ты стоишь, как шоколадная статуя . Я мажу ноги от колен (вверх), бедра и попу. Все закрываю пленкой! А почему не закроешь? Я вообще закручиваюсь, как в кокон и ложусь под одеяло.[/quote]






Спасибо! Ты прям Парфюмер На выходных пойду тестить запах. Если найду, конечно, в инет- магазине нет

Девочки всем хорошего дня! А я поехал за клубникой и черным шоколадом! Вечером расскажу, как прошли обвертывания с шоколадом

Софиечка, привет! Ну не ругай себя так сильно!!!Отчеты славные, ну малость перебрала, но это ж фрукты....

Целую тебя! Забегу еще, любопытно как прошли шоколадные страсти?

Софик,ну ты чего так грузишся?Ты ж не шоколаду плитку ночью срубала!Переела-это другое дело,а стыдного ничего не вижу.Какие мы нервные все(и я в том числе),чуточку нагрешим и уже в панике!
Ну как шоколаду для обёртывания хватило? Не слопала?

Не-е Не слопала! Но мне с шоколадом не понравилось Буду делать, как вчера с какао. Я растопила плитку черного шоколада, добавила немного оливкового масла, пару ложек какао, а потом сыпануло еще кофе Продержала часа 2. Кожа мягкая и как буд-то жирной пленкой покрыта Наверное, из-за масла.
Не нравится мне мое кофе для скраба Надо другое купить. Оно колючее. Вот кофе мужа , но он брать не разрешает! А покупать жалко

Прислали прикольные стишки:

Хочется дурой набитою стать,
Чтоб не уметь ни писать, ни читать,
Чтобы валяться круглые сутки...
Чтобы смеяться на глупые шутки...
Чтобы переться от розовой шмотки,
Чтобы подруги – одни идиотки,
Чтоб в ридикюле духи и жЫвачка,
Чтобы с ошибкой писать “гиниратор“,
Чтобы Дом 2 – “зашибись передача“,
Куча любовников и побогаче.
Чтобы в наушниках – “Шпильки“ с Биланом
Чтобы трусы – только “Дольче Габана“,
Чтоб “кибернетика“ – страшное слово,
Чтобы “политика – это не клёво“.
В общем, хочу быть набитою дурой,
Брать не умом, а лицом и фигурой,
Всё достигать, обнажая коленки...
Стать бы такой. И убиться об стенку
Станешь такой – офигеешь от скуки!
Будут вокруг не подруги, а суки.
Все мужики будут гады и жмоты,
Отдых достанет ну просто до рвоты.
Будут в квартире лишь стены-застенки.
Будут скучать друг по другу коленки.
Так что ресницами глупо не хлопай.
Взгляд в монитор и работай, работай

Пошла работать!

Софииииик, привет, дружечек! Ну и переела - три апельсина !!! Ха-Ха-Ха!
Ты мне это брось вообще и никаких пирожных! Соф, я вышла на работу, поэтому меня и не было, сейчас приготовлю еду для семьи и буду в эфире! Цьомки, скоро выйду на контакт с любительницей Тинто Брасса!

Я не ем

Софик, я и не думала, что ты ешь. Просто ничего страшного нет в апельсинке перед сном, но лучше пусть она будет одна, а не три, а может из трех апельсин отжать стаканчик фреша??? А ???
Прикольненько!

Аааааа, я думала, что надо по отдельности каждую ногу заматывать

Софиечка, так мы с тобой и не пообщались, а завтра опять возня у меня намечаеться, буду свободна ближе к 21,00. Если будешь свободна, то жду тебя на связи! Люблю тебя и .... и все тут люблю и все!

Софик, привет!

Я тоже вчера вечером переела немного, так что ты не одинока Но мы же будем вести себя хорошо? Ведь правда?
А что за кофе у твоего мужа?

И я тебя ЛЮ

blandinkO!
Он покупает развесное- я так понимаю ему смешивают несколько сортов, а потом мелят. Но оно такое мягкое для тела и такой аромат... Но использовать его для скраба, кончно, дорого и жалко sad.gif

Отчет за вчера:
Завтрак: Бонский суп
Обед: овощи запеченные в фольге
Перекус: клубника, яблоки
Ужин: Бонский суп, овощи в фольге
Поздний ужин: рыба в фольге, помидор

Все! Суп надоел- сегодня вылью!
Хочу на завтрак есть овсянку! Сегодня сварила- ела 1 раз в жизни (варила на воде, немного посолила) Много слышала, что гадость. Я все таки пищевая извращенка- мне очень понравилась! Как Вы относитесь к завтраку овсянкой? Она очень калорийная, может не стоит?

Весы не сдаются, но я чувствую, что похудела! Двигаться стало легче!

Я тоже обожаю овсянку!Она не калорийнее других каш,очень полезная!Поэтому и рекомендуют кашки с утра кушать.все калории за день израсходуются.

А 320 калорий в 100 гр. сухой овсянки или уже готовой? Не могу понять

Софик, приветик! Я ускакиваю по родственникам покупаться. До позднего вечера!
Овсяночка+ соевій соус= вкусненько

Софик привет!

Все таки вроде пишут на пачках сухого вещества калорийность

Так что в тарелочке овсянки по идее не так много калорий) и вкусно