Светуся, какая красивая ты, свадьба, Панама, Стас. Спасибо за фотки. Погодка там офигеть.
А что такое МИД? Ты думаешь все знают что это такое??? Это все равно что я скажу что учусь в ДУЭПе, тебе это о чем-то скажет?
А что ты делаешь в Панаме? А Стас? А где Вы там обитаете? Что там за цены? Расскажи ВСЕ!!!!!

Минис. Иностранные дел? только что варила овсяную кашку и пыталась додуматься что же такое МИД? Милицейской Индуистский Дирижабль... аль Международный Интернет Департамент...

Красотули захватывают мир!!

Спасибочки, Светуль

МИД России - это Министерство иностранных дел Российской Федерации первый вариант был правильным)

я работаю в Посольстве России в Панаме) заведующая канцелярией) правда в канцелярии я одна, других нет)
Стаса взяли дежурным комендантом, типа охранника, дежурного...
Нам снимают квартиру, цены на авто дешевые и на шмотки)))
на продукты...что-то дешевле, что-то дороже)
здесь я влюбилась в папайю! хотя раньше ее не пробовала) очень вкусные ананасы и стоят копейки)
вот когда у них будет летний сезон, будут и дыни и арбузы вкусные) хотя они и сейчас есть)
сама еще пока вливаюсь в эту жизнь и не все еще знаю

ага

Доброе утро, девочки!) хотя у вас уже вечер))))
надо мне снова браться за себя и писать отчетики, а то как-то не могу взять себя в ручки(((
жру все подряд
времени на все не хватает( работы тут больше у меня, хоть з\п побольше) радует!
но надо найти время для себя-любимой и начать собой заниматься!!! (это я сама себе говорю! )
да и часто заходить не удается, большое время сидит за инетом муж...
вот он с октября пойдет работать, может полегче будет)))

завтра едем с посольскими в Санта Клару на Тихий океан купаться
всех люблю и целую, девочки!
так хочется походить по гостям...но времени не хватает простите, засранку

Еще забыла спросить) как-то прочитала про питание про группу крови и пришла в шок)
у меня она 1...и там написано, что мне нужно есть много мяса...я в шоке!
я его стараюсь поменьше есть!)
бред это все, наверное...как вы думаете?

Девочки, на свадьбу делали свадебное шампанское))) хорошо разошлось

Приветик Светуль, я Юля, вы такие классные на фотках, Я здесь новенькая давай дружить

Привет, Юленька!!! конечно давай

Ммм, фото очень красивые!! Свадьба шикарная, жених и невеста великолепные!
Я Оля, будет приятно с тобой познакомиться

Доброе утро красотулька!!

Светуля, вот это подфортило тебе с командировочкой то Сразу вспоминается какой-нибудь сериал типа "Спасатели Малибу", океан... пляж... вечное лето... А надолго ты там?

Олечка, спасибо большое оооооочень приятно познакомиться!!!

Иришка, у нас разное время) когда у меня утро, у вас вечер) но все равно приятно

ага)
на год точно!!! думаю даже больше) обычно люди продлеваются до 3-4 лет) правда пока скучаем по России) особенно муж, т.к. он пока не работает...

ездили на Тихий океан сегодня)



Светку накрывает волной

накрыло

цвет моря похож на Азовское море ))) Ой ну красивооо... я бы там точно по России не скучала.

волны в этот раз клевые были)

Девочки, доброе утро) хотя у кого-то вечер
я умничка вчера вечером у меня была пробежка с утра сегодня бодифлексом позанималась по-тихонечку, начинаю вести ЗОЖ думаю даже писать отчетики)
правда времени особо нет, но постараюсь)

вечер у меня Приветик!

Молодец, что физ.нагрузкой занимаешься!!! Я прям завидую чуток У меня что-то в последнее время не выходит.

Какие планы на день?

день вчерашний прошел хорошо!!! если б я так вела себя каждый день, обязательно бы похудела

Отчет за вчера
кремик на личико
бодифлекс
душ, ац кремик
Завтрак: мюсли с молоком, кофе+мед+молоко, бутер с сыром
чай каркаде
Обед: рис с курицей, салат овощной
чай зеленый
чай зеленый, 1 пастила
Ужин: тарелка фруктов (папайя, ананас), кофе+мед+молоко
фрукты (папайя, ананас, виноград)
кремик на личико
всё...

Такс) не хватает процедурок...а в целом день хорошо провела)
почаще бы так)
вечером жаль не побегала...т.к. готовила весь вечер) но ничего

Светуся, пробежка вдоль океана!!ВАУ!!!!!! Знай, что живет девушка в Украине, которая мечтает каждый вечер о такой жизни, какой сейчас живешь ты... вечное лето, любимка рядом, океан, пальмы
Светуль, а что ты готовишь в далекой Панаме? Что там ваще за продукты продают то?

вчера не смогла пробежаться! сил не было после работы( да и ПМС вроде...жор, хотение сладкого) но держусь в пределах разумного)

не все конечно так идеально) но...все хорошо)
сегодня среда работаем до обеда!) супер)

здесь нет черного хлеба, селедки, пельменей (муж заметил, мне они особо не нужны )
здесь все мясо, рыба и морепродукты свежими продают!!!хлеб серый и белый, йогурты есть, творога мало где можно найти, как и гречку!) рис есть, овсянку попробовала, не очень понравилось! и все возможные фрукты, овощи! выпечка здесь вкусная лучше бы не пробовала картошка, макароны - есть...
а еще заметили пиво здесь хорошее! во-первых, здесь бутылки, банки по 0,33, 0,5 и более навряд ли где встретишь более настоящее что ль по вкусу)
ром есть кубинский, водку кому надо могут найти) в принципе почти все есть!)

Отчет за вчера
кремик на личико
бодифлекс
душ
Завтрак: ложка каши овсяной (не понравилась), рисовая каша, кофе+мед+молоко, бутер с сыром
чай каркаде, 5 черносливин
Обед: борщ вегетар., овощи тушеные
2 ложки мороженого
чай зеленый, 1 долька шоколада (пмс одолевает!)
3 дольки шоколада
чай зеленый, 5 черносливин, 2 дольки шоколада
Ужин: тарелка фруктов (папайя, ананас)
ананас
кофе+мед+молоко
кремик на личико
кремик на ручки
ну вот как-то так!

день закончился хорошо, мог бы и хуже! жутко перло на еду, сладкое!!!
в большинстве своем сдержалась)
вечером на побегать не было сил после работы! да и боролось с аппетитом)

наша квартирка в Панаме






вид на улицу


надо еще пофоткать квартирку и вам показать) представляете у них почти нет квартир с одним туалетом с двумя или тремя всегда у нас 2) очень удобно

Классная квартира! Как в кино - стеклянные стены! (комфортно находиться в такой комнате?) Прекрасный вид!
А два санузла - очень удобно Хорошо что у нас сейчас квартиры с такой планировкой строят.

АФИГЕТЬ! Светка, все я в соплях и слюня валяюсь под столом. Я чет думала что вы в какой-нить халупке обитаете. Что там ваще одни халупки... бунгало какие-нить на пустынных берегах, а там... как в Америке, небоскребы, океан, ой не могу!!!!

нет) здесь все очень цивилизованно!!!

здесь окна какие-то тонированные!) через которые не видно ничего поэтому мне не доставляет беспокойства))) мы видим) а нас не видят)))))))))

мне вообще здесь дома нравятся)
вот например, у них нет проблем со стоянками! хотя машин много, город маленький, пробки тоже постоянно есть!
но у них нет проблем где ставить машину вечером как у нас в Москве!
у них во всех домах есть стоянки, которые занимают 3-4-5 этажей первых, а потом уже квартиры!!! очень удобно! у каждого свое место!)

Отчет за вчера не очень...
кремик на личико
бодифлекс
душ
Завтрак: каша рисовая, кофе+мед+молоко, бутер с сыром
чай каркаде
чай зеленый, 3 дольки шоколада (прет меня в ПМС((((((((((
Обед: пицца вегетарианская - видно, что обедала вне дома) захотелось попробовать местную)
мороженое 2-3 ложки, 4 дольки шоколада, где половину занимали орехи
кофе+мед+молоко
папайя, ананас
Ужин: овощи тушеные, салат овощной
папайя, ананас
кремик на личико и на ручки, ножки

ну наела!) я думаю это ПМС, КД должны скоро начаться вроде)))) цикл сбился когда приехала в Панаму...

Света, держись!

Люблю красотулю!!!

Приветик, Светик!
Зашла знакомиться, зовут Оксана.
А у тебя тут столько интересного.
Да и сама ты умничка.

кофе-мед-молоко....ммммм
А как цикл сбился интересно?

Приветик, Оксаночка) ооооч приятно)
жди в гости

было бы еще калорий в нем поменьше а так

раньше был в конце месяца в России, когда уезжала, последние были в 20 числах...сюда приехала, они у меня в начале месяца начались, месяца не прошло с последних...

Девочки, со вчерашнего дня решила исключить из своего рациона мясо пока оставлю рыбку и морепродукты, а вот мясо больше не буду есть! даже не знаю почему...вот думала-думала и решила, что не зачем оно мне) и без него хорошо!) я его и так редко ем... а теперь вообще уберу! воть...

Светуль, удачи тебе

Спасибочки!

Девочки, любимые мои! дела поделала чуть) кушать приготовила) осталось помыться и сделать маникюрчик, посмотреть фильмачок и ложиться спатьки (у меня сейчас 9 вечера только))))


или нет) для вас:

Я не сомневалась, что вы это оцените Спасибо

Итак вспомнить бы вчерашний день

Отчет за вчера
кремик на личико
душ
Завтрак: кофе+мед+молоко, кусочек пирога (какая же здесь вкусная выпечка )
вода
шопинг
Обед: пицца с морепродуктами- пробовали) вкусно
кофе+мед+молоко
готовка
Ужин: папайя, ананас
кремик на личико, маникюрчик, педикюрчик

Девочки, ЛЮ ВАС!!!!

Светик, привет!
нас все больше!

Пиццу с морепродуктами я тоже пробовала а вот кофе-мед-молоко - ни разу. Пойду забабахаю! ой,лучше утром, а то на часы взглянула - спать пора уже ))

Приветик, Оленька!!!

это супер

я тащусь хотя не советую влюбляться!!! кофе все-таки)
но так я его люблю

Девочки, Люблю ВАС!!!