Лучший женский форум худеющих > Lovegirl - снова и навсегда КРАСОТУЛЯ!!!

Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь

Полная версия этой страницы: Lovegirl - снова и навсегда КРАСОТУЛЯ!!!

Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19

LoveGirl

25.10.2011, 15:56

выкладываю отчет за вчера (24.102.11) - день прошел хорошо)
с утра позанималась упражнениями на пресс, бока, талию
Завтрак: кофе+мед+молоко, папайя, ананас
вода
чай зеленый
нектарин, яблоко
Обед: кофе без ничего, папайя, ананас
мандаринка (угостили, вот это я понимаю угощенье, не то что конфетка

)
Ужин: кофе+мед+молоко, ананас, папайя
банночный массаж
душ
антицеллюлитный кремик
кремик на личико, ручки, ножки

Отчет хороший

разгрузик небольшой был у меня! и я его выдержала

а еще отказалась от роллов вечером и оставила их на следующий день, во-первых потому что на ночь не подабавет кушать красотуле, а во-вторых у меня разгрузик был!

мотивашка

Kristin

25.10.2011, 18:04

вот так отчетик!!!! Светуль! просто суперский!!!
а мотивашку стащила.....фигура, конеш, фантастическая)))

˜˜”*°•۩۞۩ АлёнА ۩۞۩•*”˜˜”*

25.10.2011, 19:43

Приветик!))
Мотивашки я у тебя стянула

Отчётики классненькие, мне бы так мало кушать

И количество процедурок восхищает!

Умниичка!
Жду фоток!

Всего наилучшего!

LoveGirl

25.10.2011, 23:35

Цитата(Kristin @ 25.10.2011, 15:52)

Светуля, привет!!!! рада, что все пучком у тебя!!!!
оооо....на машинке....я так скучаю!!! моя дома осталась...если все нормализуется в Москоу, перегоню сюда....ээээх....прям завидочки)))))
забегай в гости))))

Ваууууу) Какие люди)

Кристин, приветик)
обязательно загляну, как инет нормально работать будет))) а то дома перестал работать

LoveGirl

25.10.2011, 23:39

Цитата(Kristin @ 25.10.2011, 18:04)

вот так отчетик!!!! Светуль! просто суперский!!!
а мотивашку стащила.....фигура, конеш, фантастическая)))

Спасибо))) Старалась))

А мотивашки бери) всегда пожалуйста

LoveGirl

25.10.2011, 23:42

Цитата(˜˜”*°•۩۞&# @ 25.10.2011, 19:43)

Приветик!))
Мотивашки я у тебя стянула

Приветик

Бери на здоровье

Цитата(˜˜”*°•۩۞&# @ 25.10.2011, 19:43)

Отчётики классненькие, мне бы так мало кушать

И количество процедурок восхищает!

Умниичка!

это ж что-то типа разгруза было))) вот поэтому так мало кушала

Цитата(˜˜”*°•۩۞&# @ 25.10.2011, 19:43)

Жду фоток!

интернет плохо дома работает, хотела сегодня сфоткаться)))
сфоткаюсь-то я сфоткаюсь, а вот выложить как...на работу же не принесу такие фотки

тут комп один на всех

Цитата(˜˜”*°•۩۞&# @ 25.10.2011, 19:43)

Всего наилучшего!

Спасибо, Аленочка

LoveGirl

26.10.2011, 4:54

Пришла домой после работы) денечек сложный на работе был) особенно до обеда) но ничего...
Муж сегодня в ночную смену ушел) столько всего хочется сделать! но время так быстро идет

и на красотули посидеть хочется, и побегать, и поделать упражнения, и испанским позаниматься, и процедурки сделать и выспаться

ну ладно, что успею, то успею

а еще девочка (она одна моего возраста примерно, все остальные старше

) занимается спортом и говорит, что скоро откроется один фитнес-центр и она планирует ходить туда, я ей сказала, что тоже хочу куда-нибудь ходить

вот) может будем вместе ходить) только у меня конечно больше проблем с этим...муж говорит, что я не смогу ходить...что я очень устаю (я работаю целый день, а она половину), и этот фитнес-центр находится в другом районе, где она живет, от нас это не очень конечно далеко, но здесь большие пробки в час пик бывают...а я смогу ездить туда только после работы вечером...короче вот) думаю)))) просто одна я никуда не смогу ходить, а вдвоем вроде веселее)

LoveGirl

26.10.2011, 5:50

Забыла, рассказать) Сегодня мальчики на работе хотели угостить то ли пончиками, то ли пирожками около 5 вечера, я отказалась, даже не жалея ни чуточки

не хотелось и вообще от этого запаха аж затошнило

но они мне все-таки один оставили

я его взала...домой отнесла и мужу скормлю

мне зачем такое есть

ну не умница? прям горжусь собой

Джина

26.10.2011, 6:38

[quote name='LoveGirl' post='768297' date='26.10.2011, 8:50']
ну не умница? прям горжусь собой

Однозначно умница!

Ukaaa

26.10.2011, 8:37

Цитата(LoveGirl @ 26.10.2011, 5:50)

ну не умница? прям горжусь собой

[/color]

Еще какая умница!

LoveGirl

26.10.2011, 15:47

Цитата(Джина @ 26.10.2011, 6:38)

Однозначно умница!

Цитата(Ukaaa @ 26.10.2011, 8:37)

Еще какая умница!

Спасибо большущее, девулечки любимые

LoveGirl

26.10.2011, 16:02

выкладываю еще один красотулинский отчет за вчера (25.10.2011) -
Завтрак: кофе+мед+молоко, бутер с сыром
вода
чай зеленый
нектаринка
Обед: роллы

- которые купили накануне вечером
чай зеленый, 1 батончик мюсли
чай зеленый
Ужин:кофе+мед+молоко, тарелка фруктов (папайя, ананас)

упражнения разные
душ
антицеллюлитный кремик
кремик на личико, ручки, ножки

Такс... все супер

Даже не верится))) Хотя похудела за все это время всего на 500 гр) я не отчаиваюсь, и знаю, что скоро лишний вес меня покинет

а еще...это конечно уже к сегодняшнему отчетику будет, но все же

с утра встала на пробежку, пробежалась, но по мне так, для меня лучше здесь бегать вечером, темнеет тут рано, часов в 6-7...почему вечером? здесь много негров и в основном вообще народ смуглый и темнокожий) и они обращают постоянно куда бы я не пошла повышенное внимание, т.к. я светлая очень

и поэтому мне лучше бегать вечером, когда уже темно и меня не так видно)

Kristin

26.10.2011, 16:19

Цитата(LoveGirl @ 26.10.2011, 4:54)

может будем вместе ходить) только у меня конечно больше проблем с этим...муж говорит, что я не смогу ходить...что я очень устаю

Светуля!!! можешь спросить хоть у кого - спорт - это прекрасная разгрузка для мозга, тела, эмоций!!!! наоборот заряжает позитивом!!!! вот увидишь!!!! обязательно надо-надо-надо ходить!!! это нове лица, новые эмоции, впечатления!!!!! ооочень!!! прям настаиваю!!!! даже не раздумывай!!! а на счет пончика - ай, да умочка!!!!!!!!!!!

Богиня :)

26.10.2011, 20:56

Светусичка-умничка!!! И пончик-пирожок мужу скормила и побегала и вообще вообще. Машинка отпад!!!

LoveGirl

27.10.2011, 3:38

Цитата(Kristin @ 26.10.2011, 16:19)

ну если настаиваешь?

попробую я обязательно!!!

спасибо, солнышко

Ukaaa

27.10.2011, 6:11

Пробежка - это здорово!

Ты умочка, Светуль.

А 500 г это совсем не мало, все равно это положительное продвижение!

LoveGirl

27.10.2011, 16:02

Цитата(Богиня :) @ 26.10.2011, 20:56)

Светусичка-умничка!!! И пончик-пирожок мужу скормила и побегала и вообще вообще. Машинка отпад!!!

Спасибо, Светуся)

LoveGirl

27.10.2011, 16:05

Цитата(Ukaaa @ 27.10.2011, 6:11)

Пробежка - это здорово!

Ты умочка, Светуль. А 500 г это совсем не мало, все равно это положительное продвижение!

Спасибо, Солнышко)))

LoveGirl

27.10.2011, 16:09

Измерилась:
ОГ - 99 см
ОТ - 76 см
ОЖ - 90 см
ОБ - 105 см
И еще раз зафоткалась

LoveGirl

27.10.2011, 16:20

выкладываю отчет за вчера (26.10.2011)
кремик на личико
пробежка
душ
антицеллюлитный кремик, щетка
Завтрак: кофе+мед+молоко, бутер с сыром
вода
йогурт
яблоко
чай зеленый, 2 батончика мюсли
Обед: салат с тунцом, сок апельсиновый
севича с рыбой пару ложек
Ужин:кофе+мед+молоко, тарелка фруктов (папайя, ананас)

яблочко
пробежка
душ
антицеллюлитный кремик
кремик на личико, ручки, ножки

посмотрите на обед) это мы были в пиццерии) муж ел пиццу и пил пиво, а Светик выбрала салатик и сок

ВСЕХ ЛЮБЛЮ! ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ ИЛИ ВЕЧЕРА

(у меня утро

)

женафутболиста

27.10.2011, 19:33

Светуль,Привет!
Бегаешь! Это здорово!!!! Мне бег всегда помогал сбросить вес, только мне надоедает быстро на дорожке, а у тебя там такие виды и тепленько, самое то!!!!!

Отчеты мне твои нра!!!

Фрукт

27.10.2011, 20:59

Цитата(LoveGirl @ 27.10.2011, 19:20)

посмотрите на обед) это мы были в пиццерии) муж ел пиццу и пил пиво, а Светик выбрала салатик и сок

Какая молодец!

Так держать!

LoveGirl

27.10.2011, 22:00

Цитата(женафутболиста @ 27.10.2011, 19:33)

ага) я не люблю на дорожках бегать) скучно

у нас на верху дома, есть тренажерный зал) там есть дорожки, но у меня нет желания на них бегать

а на улице есть

Цитата(женафутболиста @ 27.10.2011, 19:33)

Отчеты мне твои нра!!!

спасибо) только все равно есть надо по меньше

LoveGirl

27.10.2011, 22:02

Цитата(Фрукт @ 27.10.2011, 20:59)

Какая молодец!

Так держать!

Спасибо

Богиня :)

27.10.2011, 22:41

у меня всегда была мечта - бегать по утрам вдоль океана

LoveGirl

28.10.2011, 2:06

Цитата(Богиня :) @ 27.10.2011, 22:41)

у меня всегда была мечта - бегать по утрам вдоль океана

мне по утрам не нравится))) из-за того, что светло

и из-за повышенного внимания к моей персоне

LoveGirl

28.10.2011, 2:08

сегодня какой-то повышенный жор у меня

надо прогнать жорика

не люблю я его

постоянно кушать хотца

LoveGirl

28.10.2011, 15:46

выкладываю отчет за вчера (27.10.2011)
кремик на личико
упражнения
душ
антицеллюлитный кремик, щетка
Завтрак: кофе+мед+молоко, бутер с сыром
чай зеленый, батончик мюсли
вода
йогурт
Обед: суп гороховый, фасолька с рыбкой и чуть салатика
арахис жареный соленый

- у мужа осталось после пива и мне его ужасно захотелось
кофе, батончик мюсли
яблоко
чай зеленый
Ужин:кофе+мед+молоко, тарелка фруктов (папайя, ананас)

пробежка
душ
антицеллюлитный кремик
кремик на личико, ручки, ножки

вторую половину дня мучил жорик...но вроде я с ним справилась, не считаю арахиса

Такс...скоро выходные, а значит больше соблазнов

завтра едем с утра на океан

сегодня хочу в фитнес центр зайти узнать все, думаю и одна начну ходить

хотя стремно конечно

мотивашечка

LoveGirl

29.10.2011, 16:17

Девочки, отчетик позже выложу, сейчас на океан собираемся, и там есть за что поругать
ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ ВСЕМ!!!

женафутболиста

29.10.2011, 17:15

Хорошего отдыха!!!!

С жориком справилась на отлично!

Думаю, тебе и одной понравится ходить, а на какое направление метишь?

LoveGirl

30.10.2011, 3:46

Цитата(женафутболиста @ 29.10.2011, 17:15)

Хорошего отдыха!!!!

С жориком справилась на отлично!

Спасибо большое)

Цитата(женафутболиста @ 29.10.2011, 17:15)

Думаю, тебе и одной понравится ходить, а на какое направление метишь?

мне нравятся разные групповые занятия

LoveGirl

30.10.2011, 3:57

как и обещала отчет за вчера (28.10.2011) -
Завтрак: кофе+мед+молоко, 2 бутера с сыром
витаминка
вода
чай зеленый, 1 батончик мюсли
йогурт
чай зеленый, 1 батончик мюсли
Обед: суп гороховый чуть, фасолька с сырными палочками и рыбной котлеткой
кофе+мед+молоко
папайя, ананас
Ужин: пицца, пиво

за такой отчет можно на меня поругаться) хотя меня мой организм сам наказал

полночи не могла спать: во-первых, было жарко, во-вторых, тяжело после такого ужина позднего и тяжелого a095.2.gif

больше так делать не буду!!! будет мне уроком a095.2.gif

LoveGirl

30.10.2011, 4:09

мотивашка

сижу дома) муж ушел на работу) ну вот почему бы мне не пойти побегать или сходить в тренажерку?
лентяйка!!!

LoveGirl

30.10.2011, 7:22

Девулечки любимые) я пошла спатьки!

а вам:

Заечка

30.10.2011, 11:09

Света, привет! Почитала твой дневник. Какая у тебя жизнь интересная!!!

Читаю, как будто фильм смотрю. Работа твоя - польза для страны.

Заметила, что часто у тебя кофе+мед+молоко. Думаю, что мед может тормозить процесс похудения.

ДЕТКА-КОНФЕТКА

30.10.2011, 21:57

LoveGirl

31.10.2011, 15:53

Цитата(Заечка @ 30.10.2011, 10:09)

Света, привет! Почитала твой дневник. Какая у тебя жизнь интересная!!!

Читаю, как будто фильм смотрю. Работа твоя - польза для страны.

приветик) спасибочки

Цитата(Заечка @ 30.10.2011, 10:09)

Заметила, что часто у тебя кофе+мед+молоко. Думаю, что мед может тормозить процесс похудения.

спасибо за совет) надо над этим подумать....

Valentin

31.10.2011, 17:18

Цитата(LoveGirl @ 21.10.2011, 2:40)

Девочки, пришла рассказать свою проблему...

мне ооооочень тяжело жить с мужем...он пессимист по жизни! из-за любой мелочи расстраивается и портит мне настроение

чаще всего из-за ерунды...потом как оказывается!
вот как объяснить человеку, что нужно искать во всем хорошее!!! он же наоборот все преувеличивает

только вот собираешься настроиться на спокойную, правильную жизнь, так нет же все испортит

Или он будет прислушиваться и меняться или... противоречий не станет меньше.

LoveGirl

1.11.2011, 4:11

Цитата(ДЕТКА-КОНФЕТКА @ 30.10.2011, 20:57)

LoveGirl

1.11.2011, 4:14

Цитата(Valentin @ 31.10.2011, 16:18)

Или он будет прислушиваться и меняться или... противоречий не станет меньше.

согласна!

но еще нужно как-то заставить его прислушиваться

LoveGirl

1.11.2011, 4:38

отчет за вчера (29.10.2011)
Завтрак: кофе+мед+молоко, 2 бутер с сыром, батончик мюсли
витаминка
вода
пина-колада
Обед: рыбка с юкой (что-то типа картошки нашей)
кофе+мед+молоко, батончик мюсли
Ужин: папайя, ананас
кремик на личико, ручки, ножки

отчет так себе!!!спорта нет, процедурок мало) хорошо хоть в океане плавала) плюс)))

отчет за вчера (30.10.2011)

Завтрак: кофе+мед+молоко, батончик мюсли
витаминка
вода
Обед: фасоль, палочки сырные, котлетка рыбная, салатик овощной
Ужин: пиво, пицца, арахис

кремик на личико

отчет ужасный!!!спорта нет, процедурок тоже! здесь порка нужна!!! в воскресенье было ужааааасное настроение, все раздражало! хотя купила себе новое платьишко) и ужасно провела и вечер и ночь - не могла полночи спать из-за такого ужасного ужина!!!

[b]Сегодня уже лучше себя веду, но очень расстраивают такие дни как эти выходные( и главное ведь организм подсказывает, что ему плохо делаю...

что-то не хватает в жизни...да и МЧ способствует моему хулиганству

[/b

ну и напоследок мотивашка

Богиня :)

1.11.2011, 9:32

Светусь, приветики!

У меня тож выхи были не ахти

LoveGirl

1.11.2011, 15:14

Цитата(Богиня :) @ 1.11.2011, 8:32)

Светусь, приветики!
У меня тож выхи были не ахти

приветик, солнышко!

я не одна такая

LoveGirl

1.11.2011, 15:21

отчет за вчера (31.10.2011)
Завтрак: кофе+мед+молоко, бутер с сыром, батончик мюсли
витаминка
вода
чай зеленый, 1 батончик мюсли
Обед: много всего по чуть (салатик овощной, омлет, сырные палочки, рыбная котлетка, тунец, хлеб)

йогурт
чай зеленый
груша
Ужин: папайя, ананас
баночный массаж
кремик на личико, ручки, ножки

отчет так себе!!!спорта нет, да и кг пришедший за выходные не радует, а оооочень расстраивает

˜˜”*°•۩۞۩ АлёнА ۩۞۩•*”˜˜”*

1.11.2011, 18:11

Цитата(LoveGirl @ 1.11.2011, 14:21)

отчет так себе!!!спорта нет, да и кг пришедший за выходные не радует, а оооочень расстраивает

Приветик!!!

Не огорчайся! Как пришел, так и уйдёт и еще пару с собой уведёт!

Заечка

1.11.2011, 18:32

Девочки, диетолог Ковальков сказал, что человек - не мутант, не может он за сутки кило жира набрать. Чаще это просто задержка воды. Посмотреть кол-во соли, сахара, перед КД...
Поэтому, Света, не расстраивайся и вперед.

Еще он говорил, что сочетание ЖИР+УГЛЕВОД в итоге все, что вы съели отправляется в жир.

Заечка

1.11.2011, 18:35

Светочка, это я к тому, что мед-углевод, а молоко - жир(если это не 0% жира в молоке)

LoveGirl

2.11.2011, 15:56

Цитата(˜˜”*°•۩۞&# @ 1.11.2011, 17:11)

Приветик!!!

Не огорчайся! Как пришел, так и уйдёт и еще пару с собой уведёт!

Спасибо, Аленушка, за поддежку!!!
Просто неприятно когда хочешь видеть минусы, а видешь плюсы (это я о кг)

LoveGirl

2.11.2011, 16:04

Цитата(Заечка @ 1.11.2011, 17:32)

Девочки, диетолог Ковальков сказал, что человек - не мутант, не может он за сутки кило жира набрать. Чаще это просто задержка воды. Посмотреть кол-во соли, сахара, перед КД...

Заечка, это я знаю! просто неприятно видеть плюс из-за чего бы он не был

Цитата(Заечка @ 1.11.2011, 17:32)

Поэтому, Света, не расстраивайся и вперед.

какое-то состояние сейчас...непонятное!
я даже хочу себе график сделать месячный и посмотреть как у меня за месяц меняется настрой...короче хочу проанализировать свою жизнь

Цитата(Заечка @ 1.11.2011, 17:32)

Еще он говорил, что сочетание ЖИР+УГЛЕВОД в итоге все, что вы съели отправляется в жир.

Цитата(Заечка @ 1.11.2011, 17:35)

Светочка, это я к тому, что мед-углевод, а молоко - жир(если это не 0% жира в молоке)

ты меня поставила в тупик...и как же теперь мне кофе пить? либо с молоком, либо с медом?

LoveGirl

2.11.2011, 16:16

отчет за вчера (01.11.2011)
кремик на личико
упражнения
душ
антицеллюлитный кремик + щетка
Завтрак: каша овсяная с бананом, кофе+мед+молоко, бутер с сыром
витаминка
вода
чай зеленый, 1 батончик мюсли
Обед: борщ овощной, 1 перчик фаршированный вегетарианский
кофе+мед+молоко, батончик мюсли
банан
чай зеленый
яблоко
Ужин: папайя, ананас
кремик на личико, ручки, ножки

отчет нормальный! вроде все присутствует: и спорт и процедурки!) а вечером был небольшой шопинг) купила себе мотивашку - платье меньшего размера будет стимул стройнеть а еще как уже рассказывала, хочу проанализировать свою жизнь, составлю график на месяц и буду каждый вечер отмечать что и как...

мотивашка

Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.