Про мужика вернее пернишу у него семья почти нормальная он один такой Много ел мало двигался а сейчас семейка его по всяким шоу таскает не телеге короче ЖУТЬ

СмеШарик согласна сказать стоп тяжко а еще сидишь и думаешь вот сегодня и все а завтра стоп Недаром поговоорка гласит не откладывай не завтра то что можно сделать сегодня

Ассолька это я хандру гоняла на природу выезжала это роща с парком отдыха и туристическими тропами А это огрождение внизу обрыв а мне как заборчик понравился

Капризуля у него детей ещё нет ну у жирного парниши а вот что нарушение обмена веществ согласна

я не понЯл, ты сеня не ела, штоль?

ела ела дА ЕЩЕ СКОЛЬКО

6 00 -кофе хлопья Фитнес с йогуртом0%
13 00- суп овощной дыня
20 00 -салат капуста с морковью чай с медом
еще было 2 яблочка
на этой неделе два дня рождения на работе даже не знаю чё и делать то в среду и в пятницу так что разгружаться не знаю когда нужно потом пару дней питание очищающее Дык размышляю короче форсм-мажор

ой, хто тоже любит хлопья...
я сеня в струю протупила, хлопья в магазине выбирала выбирала, мне втемяшилось, что мне надо сразу с медом и миндалем, а зачем мне сразу с медом и миндалем, если я туда их в обычные хлопья сама добавляю..короче, тупила тупила возле полок, взяла какую то децкую коробку, причем там не хлопья. а колечки какие то, дома нос засунула, а от них жженым воняет

дни рождения? с тортиком? ммм! эхехе.
Люсь, ну иногда можно себе позволить! ты ж вообще ничего вредного не ешь! а потом разгруз и все улетит. А?

я не понЯл..я потребляю хлопья..но енти ж ВОНЯЮТЪ жженым! а ты поди, сравни, как на язык расплющенное зерно скусно ложица, и как енти какие то кольца...у них жа усе перерублено-перемолото..хде прелестнейшая хрубость зерна. спрашиваю я?? там еще ф каробке машинка была ихрушечная..ваще...я докатилась....

Вот и у меня та же ситуация Дни рождения в этом месяце:14, 15, 25, 29 ужасти прямо то какие

утю-тю!

дни рождения исчо ни началися, ты хдееееееее, товарисч??

четыреста пятнадцатый, я база, ответьте!

ушла на днюху хряпать каку....

[b] ДЕВЧЕНКИ/b] всем приветик

выпала из строя на пару дней по причине интернета у меня безпроводной и модем стал глючить включатся и выключаться самостоятельно и антивирус блокипрвал усё пришлось сдавать в ремонт со скандалом дык заодно и драйвера поменяли и скорость больше вот
вела себя плёхо заедала стрес чем не попадя и теперь второй день страдаю сегодня ужо вхожу в колею буду стараться

Valentin как всегда вы правы таки это заслуженно уже исправляюсь Почемуто когда волнуюсь голод неуправляемый одолевает и вода не помогает нужно таки искать метод борьбы с этой зависимостью В жизни бывают ситуации что невсегда можно овладать своими эмоциями но наверное есть другой выход кроме еды?

Есть! есть выход! я вот тоже его ищу!!!!

со сна не понял почему стресс, понял, што не из-за интернета..а упал-отжался при стрессе шта-не канает??? рекомендую!!

Ирунчик таки да будем искать вместе

Лешка дома упал отжался помогает правда не на долго но в общественных местах не рискую могут и в психушку забрать

есть люди которые при волнении испытывают полное отсутствие аппетита а тут наоборот да такой неуёмный неволноваться согласна выход на 100 баллов но даже если внешне спокойна бунт то внутри ещё долгователько сидит вот тут и еда выручает не знаю может это способ доставить себе удовольствие взамен огорчениям но как не есть

а ты дома падай-отжимайся, а в общественных местах за каждый выкидон бери +10 "на ум", домой придешь, все +10 посчитаешь, пока будешь падать-отжиматься--копыта откинуца потом на еду кидаца...ААА??

дык пока домой попаду я их обгладаю

для тормозных -каво обглодаешь?? копыта штоль???????

не а людев

хотела сначала примазаться к твоим словам, потом увидела биту Валентина и решила промолчать, целее буду

Каприз!!! бежи до себя!!!! тя там Люся исчет!!!! бежи со всех нок!!!!!

Люсь, ну я прям не знаю..ну совсем то их не огладывай..так..попиднадкусывай...хм..енто шо ж нашу красотулю до такого состояния доводит?!??!!! прочь пошла, кака такая!!!

и так нас уже трое спорт это выход но будем искать еще нужно найти причину подталкивающую к поглощению еды в стрессовой ситуации а потом ее со стрессом не всегда могу совладать он еще долго сидит внутри вот с этим и немогу разобраться

ой а нам смайлики добавили ура СПАСИБО

а шо, не было смайликофф??? а я терь ваще без смайликофф, я на мобилке)) во бы я ду-у-у-у-лась

нет два новых добавили ты незаметила?

анге мой, не 2, а 22 или 32!!))
я уже посмотрела и облизала все..
я не не заметила, я просто не вижу-я на мобилке и кратинки отрубила

Не СОЛНЫШКО два когда пишешь слева а остальные как ты открываешь ?копируешь ссылки? я все время хожу в рекомендуемый сайт а че есть вариант проще

еще бежать?

ААА???!!!!
а над смайлами (которые сразу открываюца слева) ты не видишь надпись -показать все???! ААА?????

Каприз, бежи-бежи..физру то поди профилонила...

ну ну..бу бу

Лехин уп а у меня показать все не показывает кликаю и упс

Капризулька ну ты вчера марафон набегала как ножки сегодня неболят

Лешик нашла нашла туплю с утра

день начала без кофе
8 00 хлопья фитнес -20гр +йогурт нат. 0%
12 00 будет сок морковно-ябл.

на кофе не тянет стараюсь не думать а уж буду в дрем входить то лягу и посплю ведь воскресенье я его пью для пробуждения ну тяжко в 6 00 вставать

ДЕНЬ без КОФЕ

на обед -суп луковый и одна половинка баклажанчика фарш. овощами

ужин картофлянники-2 и салат

перед сном чай будет зялёный с жасмином

пойду читать инфу о вреде кофе может заряда и на завтра хватит

а что, за зарядку сойдет?

ну и вкуснотища у тебя! расскажи готовила как, может и я сподвигнусь!
Поздравляю с днем без кофе! и вообще 5 за день ставлю! еще бы массажик и \или спорт!

Люсь! поздравляю за "без кофе" писала уж,что кофеманка была!!!!! начиталась инфы и стала пить некрепкий, а пила оч. крепкий без сахара,сливок...и много с утра,тоже считала,что без него сплю!!!! некрепкий для меня невкусный....и перестала пить.. Давай! дерзай!

ой да да Ирунчик все хочу спросить о баночном массаже чё и как и где инструкцию почитать спорт был на кухне и рынке -ног не чувствую

а про что рассказать про супчик или баклажан или и то и другое

Ирунчик а чё почитать ? хочу сегодня аутотреннинг себе устроить

поищи на старом форуме...

[b ] Ирунчик [/b] спасибачки

Люся а мне тоже очень понравился твой отчет и не надо краснеть за 2 картошки вполне нормально

дык Юльчик еслибы 2 картошины дак нет картофляники это оладушки картофельные жаренные но они так пахли

а я картошку запекаю и себе и сыну.
Люся! а как ты в Лиссабон попала??? и 3 года дома не была?

Ну 2-это не порок ты же не 10 съела

ага..смайлы найдены-харашо...
поддерживаю Каприз про луковый суп..
поддерживаю 777 про географические перемещения..

я такая прямо..сижу, хочу завтра есть грибы как 777 и луковый суп как ты...ага..хотеть-хочу, а че завтра будет гы гы...о! а я тада зафтра возбму и пойду работать тока вечером! а днем буду готовить!!! во!!
Люсь, хлопья фитнесс форева!!

грибы у меня были шампиньоны через микроволновку сделанные,супы лю,но кто сварит??

это я январь месяц хи хи

документально конец Европы

сами сварим..Люся ща нам напишет как....я прям таки возбуждена при мысли о завтрашней активности на кухне!! о!!))

млин! зима!))))))))))))))))))))))))))))))))))))))