Вечер добрый! Можно в гости?

А я вот тоже пока не могу полностью отказаться от сладкого.



Меня заинтересовали отруби, если не трудно, расскажи что ты сними вытворяешь.

НУ конечно же
отрубя я ела месяц теперь месяц перерыв
отрубя замечательно очищают организм
употребляла согласно инструкции на упаковке
- к хлопьям или салатам добавлять 2 ст.ложки отрубей в день
больше ненужно они не перевариваются организмом
я добавляла к овсянке и запаривала все вместе на завтрак
совет от меня первые порции не 2 ложки а 1ложку чтобы прислушаться
к своему организму так как отрубя грубая пища вот

Привет!

ой девченки хочу попробовать шоколодное обвертывание
а интересно для лица можно применить шоколод в качестве маски

самодельное или в салоне?

дома принцип освоила ничего сложного я так думаю
прочла инфо что можно использовать простой шоколод на я думаю лудше горький

Можно! Сейчас постараюсь найти где я это читала!


Только не растапливай шоколадку! Ничего не получается, я пробовала, там слишком много сахара, она сразу застывает.
Я тут писала про шоколадные обертывания http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...ost&p=88342
А шоколадом растопленным я только пообжигалась

я прочла что можно просто шоколад использовать типа кулинарный
спасивочки за ссылку

мне кажется пропорци 100:250 многовато будет. Думаю хватит надо попробовать с меньших доз, например 50 какао 100 воды.

Вот. Нашла. Но на себе не пробовала, сразу говорю.

На водяной бане или в микроволновой печи растопи 50г шоколада. Содержание в нем какао-бобов должно быть не менее 50%. Добавь 1 ст.л. оливкового масла. Остуди до температуры тела. Нанеси на предварительно очищенную кожу. Через 10-15 минут смой теплой водой.

И правда много. Я все тело почти мазала, а не только попу.

эхе-хе!!!! о опыт!!! Я уже на глаз прикидывать начала обхемы.... стажжжжж

luxa-05 шаколад действительно не стоит наносить т.к. с нем много посторонних продуктов никак не действующих на уеллюлит, до и шоколад дороже Бери чистое какао

Спасибочки девченки за толковые советы
дык а где какао искать ?

В Лиссабоне? затрудняюсь ответить, хотя очень часто слышала, что за рубежом есть русские магазины, может там поищешь?

Я чегото затормозила мозгами я правельно понимаю речь идет
об обычном кулинарном какао? которое продается в магазинах?
да русские магазины есть

Да речь об обычном кулинарном какао

спасибочки Солнышко я то я чавото затормозила
видать время спать отбиваться
завтра пойду за какао

Удачного обертывания тебе

Спасибо, теперь буду знать, завтра может куплю отруби.

А как обертывание???

Приветик всем!!!
Купила какао ща перечитаю всю инфо и завтра планирую
шоколадкой стать
отчетик
6 30 хлопья Фитнес 20 гр +йогурт и капучино
13 00 овощи с грибами и филе минтая запеченные в духовке +апельсин
17 00 йогурт +банан
19 30 салат(лук помидор листья салата ) гречневая кашка
перед сном будет лимонный чай
перед каждым приёмом стакан воды
сегодня устала на работе поэтому вечерние упры на утро перенесу

Люсенька, отчет просто загляденье
Ты обертывание будешь делать?

Да скоро лето
нужно впорядок себя приводить

девченки говорят потрясающий эффект

ДА, СЛЫШАЛА, ЧТО ШОКОЛАДНЫЕ ОБЁРТЫВАНИЯ- ВЕСЧЬ! ПОДЕЛИССЯ ОЧУЧЕНИЯМИ?

не вопрос !!! на себе испробую расскажу с ощущениями ОК!

Если надумала, то приведёшь в порядок обязательно!!!
Даже ни капельки не сомневаюсь!!!

Да прийдется потрудиться жаль времени вечно нехватает

Будем ждать подробностей

ой Юль какой чудный гномик!!! спасибочки !!!
как детишки?

Да уже лучше температуры нет, да и кашель спал, только насморк
Ночами стали спать спокойно

Жду результатов от шоколадных обертываний...Какие пропорции брала? Ну и т.д. все в подробностях.

До лета время ещё есть!!! Не отговаривайся!!!

Ринусь завал с делами
пробовать буду завтра 100% и сразу опишу

отчетик за вчера
6 30 стакан воды +капучино
12 30 спаржевый суп+ шпинатовая запиканка (купила в кулинарии )
без завтрака голод волчий а утром не лезет
17 00 2 йогурта
20 00 пюре+салат с тунцом
перед сном белый чай
и вода перед едой само собой

да еще утром упры

егодня вожусь с генеральной уборкой половина позади ща отдохну и опять в бой
я только сегодня ёлку убрала

Привет, извени что пропала. Ты та к рано встаешь, с ума сойти,а какие упр ты делаешь?
И я жду отчета о шоколадном обертывании- что-то новенькое.
Целую крепко ваша Ленка. , а еше елку не убирала, намек поняла.

А у меня еловая веточка тоже ещё стоит, растёт, жалко выбрасывать.
Упражнения!!!!!!!!!

ЛЁД ТРОНУЛСЯ! Я ТОЖЕ 2 ДНЯ УЖЕ ЗАНИМАЮСЬ

Все ждут результат обёртывания


Люся но ведь соображаешь, что без завтрака-плохо! А почему не лезет?

Всем приветик!!!
отчетик по шоколаду
значит так
сегодня сделала
-маску из кулинарного шоколада (состав паста какао ,какао порошок,масло какао и эмульгатор)
я пока эксперементирую ищу оптимальные варианты
50 гр шоколада растопила в микроволновке +чайная ложка оливкового масла
и этой дозы хватило на лицо шею декальте и я еще намазала руки как перчатки до локтя

-и обертывание на поп и ноги но из какао-порошка 100гр +теплая вода примерно 350 гр
тоесть чашка хотя рекомендуют 500 но я сделала густоватую наносить лудше +столовая ложка оливкового масла

через 15 мин все смыла
ощущения кожа бархатистая мягкая и разглаженная
и это только один раз
но какао -порошок смывать легче чем шоколад но шокалад как бы гуще ложится
пока буду пробовать и то и другое
потом попробую на все тело
просто я во вторник сделала тату и еще недельку нельзя мыть мылом подожду а пока на лицо поп и ноги тоже супер

КЛЕВО!

Зарозила, тоже хочу, завтра испробую сиё чудо космиталогии.
АК какая тотушка? Фотка будет?

день прошел в целом неплохо пол дня потратила на экскурс
пришвартовался ракетоносный крейсерМОСКВА и сегоня был открыт для визивов
\вот я и поперлась

фотка будет татушки только заживат полностью
а рисунок опять бабочка только эта ну очень красивая

да упры по утрам делаю обычные наклоны повороты растяжки больше акцент делая на талию

Ой, как здорово тоже хочу такую кожицу...всё иду за какао-порошком, но завтра



Люсь, ловлю на слове



фоточки такая модная красотулька!

только какао-порошок покупай без сахара и добавок
успехов!!!
обертывание шокол. и с целлюлитом бориться и со старением и кожу увлажняет и разглаживает и свободные
радикалы выводит и тонус повышает и ..........

нифигаси..такое тут вся в шоколаде!!!!
Очень стильная девушка!!!!!!!!!!!!!!! мне понравилась! Сильно!

ММММММММММММММРСЮ
да я что добавить хочу сейчас только заметила
после шоколадной маски кожа преобрела золотистый оттенок
прям автозагар
мне очень понра!!!!!

татухааа! ой! хочу!! твою глядеть! и сама хочу, дай, хочу, щас!

моя еще в процессе зажмвания думаю в конце недели фотку поставлю

не дождусь, изведусь

зато сам процесс ожидания пошел