вот уже и хлопоты о подарках пошли!

Люсенька ты когда-то требовала с меня новых фоток я выложила немного в фотоальбом

Капризуля Юльчик мерсюююю за ссылочку

настроение сегодня неплохое
отчетик
завтрак-овсянка ЗЧ
КОФЕ проскочило так сложились обстоятельства
обед-салат капуста+огурец рис+кукуруза манго
ужин -гречка+венигрет
перекус-9 виноградин больших +курага7+орехи 4
еще чаи погоняю

я смарю ты мало ешь! и как, хватает?
я вот поняла что груши у меня пролетают как в трубу, съел и через 15 минут в животе сосет под ложечкой.
Да, у нас с тобой прям луна, подъем... интересно, а какая луна-то, на нас так влияет?
а у тя голова не болела последние дни?

сегодня второй день как полегчало
думаю э\то конец года так действует
обожаю новый год все плохое уходит а новый полон надежд загадок ожиданий здорово

децкая неделя на форуме)
хотя какие дети, мужик!!!!)0
как их зовут?
черт..завтра же звоню парикмахерше, если работаею в пятницу-иду, а то ты Люся как Люся, а я как бомж нестриженый

теперь у вас всё одинаково?

это ты о детях или о МЧ? а Ирунь?

Привет, дорогая моя)))
Ты уж "звиняй" меня в последнее время я не частая гостья)))

А вот фотки моя слабость - обоооожжжаю их рассматривать...
А сама не люблю выкладывать
С завистью смотрю на вашу зелененькую травку...
Ты не представляешь какая у нас сейчас параша..(друго слова не подобрать даже...((()
не зима, ни осень...фигня какая-тааа...

Сынулька весь такой "крутой" ...Ну а ты ваще модница!!!

Про кофе...вот что скажу....периодически устраиваю голодание..
так вот..к концу голодания начинает кружиться голова...
даже не то что есть хочется нет..просто кружится голова..
так вот...кружечка небольшая капуччино..и я просто оживаю!!!!
Могу еще пойти на 24-часовое голодание)) вот такая вещь..хотя,
в принципе его не пью...вот именно на голодании - тянет!

ой Оль и я без кофе страдаю
а про голодание даже читала что допустимо чашечка чаю или кофе
понимаю что не совсем правельно но от него так классно
я не злоупотребляю 1-2 манюсеньки чашечки в день но крепкого

Всем приветульки
немного зависла на бытовухе
к новому году подготавливаюсь ужо елочку поставила
маленькую искуств. а сегодня бродила по магазинам в поисках подаркой
пока безуспешно но хотябы сориентировалась
да сапоги себе купила белые завтра сфоткаю
сегодня на немного пропаду ко мну гости прийдут хотят фильмы записать себе

отчетик -
завтрак 11 00 кафия
обед-голубцы овощные 3 шт.+оварная свекла на десерт грейфрукт
ужин -картошка с грибами +салат капуста+огурец
на сейчас планирую только фрукты -гости гостями но время то позднее
потом чайчик

отчеты у тя классные!
голуюцы, надо как-нить тоже сделать! а что внутрь клаал? я разное всегда кладу.
еще бы туда сыру внтрь, но пост.
а картошка с грибами так вообще! обожаю! еще с капустой квашеной... ООО... автра сделаю, грибы стоя открытые маринованные...
Люсик, сапогов ждем!!!!

да. да надеюсь, что фоточки будут с сапожками

Всем ПРИВЕТИК
Были проблемы с интернетом пришлось менять сеть
а это оказалось не так быстро и не так просто
за это время столько всего произошло
я тут умудрилась восполение почек получить да и в результате приёма
антибиотиков начался дизбактериоз
так что диета и лечение еще два дня
купила отрубя но ненашла в нете инфо как приготовлять или употреблять


ща пойду по дневничкам читать чё происходило то за это время

вот ходила я ходила по дневничкам
а вот где новогодний ажиотаж ? приготовления?
надо меню обговаривать да и украшение жилья не маловажно

качество фотки не очень но сапоги слегка видать

ну во ти опа!!


Фоточка классная, сапожки очень красивенькие, такие приятные! и не черные, и выглядят ка кочень мягкие и удобные!
и ножки такие торчат стройненькие!

Люсик, береги себя! давай там выздорвливай! прям беда со всеми, кто с работой зашивается в конце года, у кого ножки блят, кто заболел простудой.... а у тебя вот почки...
полоса такая перед новым годом!

Такая стройненькая...

Ой девочки спасибочки
я когда сапоги увидела сразу решила возьму
а потом смотрю мой размер в единственном экземпляре ну думаю судьба
а как цену увидела решила-подарок судьбы
обувь для меня такая проблема всегда не то
а тут все так
подарки ещё не все купила елочку уже украсила -она у меня маханькая
но зато ёлочка !!! что готовить буду не знаю нужно думать

здорово. и сапожки и модель и предпраздничная суета, хот и суета, но приятная...

Всем ПРИВЕТИК
отчетик за сегодня
утром - овсянка запаренная водой+2ложки отрубей(эксперемент) ЗЧ
обед-овощной суп-пюре
ужин-свекла рис помидорный салат

отрубя и в прям дают чувство сытости обед и ужин вталкивала
такое ощущение что они до сих пор там
ща буду чаем толкать

хм, у меня тоже отруби валяются! может тоже замутить....
Хорошо питаешься Люсь, прям хвалю!

Я вот ни разу не делала суп-пюре... Но помнб из столовок и кафешек что вкусно!

А еще мне обидно и страшно, что в кафешках я скорее всего совсем не смогу есть супы, они все на мясных бульонах... это ужасно, для меня обед без супа - не обед... жуть! почему наша общепит индустрия не приспособлена для всех слоев населения???
это я щас подумала вдруг...

Я суп -пюре ворганю так
-все овощи что есть в наличии например -
картошка-1
морковь -2-3
лук-1
это основа потов каждый раз добавляю разное вот сегодня был суп+
листья цветной капусты все порезала воды что бы покрыло т до готовности
потом или блендером или толочилкой мну потом если сильно густой +чуть воды+
специи иногда +грибы или нарезанную капусту многие добавляют 1ложку раст .масла
я нет также ложу в суп тыкву или баклажан или просто капусту короче все овощи что есть в холодильнике
я люблю эти супчики потому что они не овощном бульоне и густыен тоесь сытные

Я ТОЖЕ РАЗ ЗАБЫЛА, ЧТО В СТОЛОВКАХ НА МЯСНОМ БУЛЬОНЕ, СЪЕЛА СУПЧИК, ТАК ПОПЛОХЕЛО....БЛИН, ЕШЬ,КАК ПТИЧКА...МНЕ Б ТАК

Да ты что!! Классно!!!
Меня заварной кофе просто ТАК бодрит...(растворимый не считаю кофе ВАЩЕ)
Столько сил придает.....реально можно еще на вторые сутки уходить на
голодание)))

На фотке ты миленькая. Сапого очень стильно смотряться!
Я почему-то представила...как в нашу грязь питерскую
выйти в таких беленьких сапожках...вмиг грязнучие станут...
а у вас все чистенько вокруг...

Классно, что елочку нарядила уже...тоже на выходных с дочей начну
украшать дом))))

Люсь, питание прям загляденье! Молодец!
А на фотке такая стройная! Блин, я чувствую себя жиртрестом...
Буду на тебя равняться!

Люся, привет! Давай знакомиться, меня Оля зовут.
Сапоги у тебя супер, да и фигура отпад! А на счет отрубей, так их нужно за 20-40 минут до еды есть (2 столовые ложки) и запивать большим количеством воды (1-2 стакана не меньше).

Люсенька красотуленька сапожки прелесть

все обсуждают сапожки, а я ещё и не видела. теперь всё, увидела, ага хороши!
Люсь, главное здоровье, давай двумя руками за него !

Забегала,скучаю...

я тоже тут была, привет!
а я все супы начинаю так: лук, морковь. остальное по фантазии. либо бобовые, либо другие овощи, либо крупы.

Всем приветули
СмеШарик я не ем как птичка вес стоит как вкопанный блин вот невезуха
вначале пошло а потом опять

Ассолька у нас сухо и зеленно правда сегодня пошел дождь на выходных сфоткаю погоду
а кофе хороший это супер !!! растворимый тоже ядом считаю

Аnita ну не наговаривай на себя я помню как на О-Ф ты марафонила так держать у нас у всех все получится

Замби приветули Олечка спасибо за инфо про отрубя я рыла инфо и ничего толком не нашла и стала употреблять как посоветовали на упаковке там нужно 2 ложки в день добавлять в хлопьяили овсянку или салаты но не больше 2 ложек и не варить а вот воду пить для меня большая проблема а с отрубями даже хочется

Julinka твои сапожки круче они теплее

Ирунчик здоровье это подарок дорогой надо беречь

Тиша приветули дорогая как ты ?

Капризуля супы думаю это полегон фантазий я умудряюсь в суп-пюре и немного круп или бобовых ложить тоже

отчетик пишу и упать отползяю
утром-2ложки овсы+2ложки отрубей ЗЧ
кофе проскочил ЗЧ ЗЧ
обед-суп-пюре (тыквенный) тостер ржаной банан
ужин-свекла+пюре+квашенная капуста
2 мандарина и яблоко
чай успокоительный травяной сбор- гадость какая то вырубает меня
сплю

всем хорошего дня !!!

фо тута новенького?

Доброе утро, Красатулька!

Люсенька, так у вас то и теплее

была! помню! лю...

кк дела, как выходные прошли?

Всем приветик!!!
ССССССССССССори выпала из жизни немного
предпразднечная суета завертела
Рождество то здесь 25 вернее 24 ночью а вот на Новый год
в магазинах пустота приходиться вертеться и работа
и шопинг и вся суета
Неделя прошла
в пятницу был поход в ресторан в честь рождества
ела прилично ну а вот шампанским угощалась больше положенного
в принципе режим недели держала четко особенно отрубя по утрам
Всю неделю искала что то новенькое одеть на новогоднюю ночь
год желтой крысы искала что то желтое но увы
купила шёлковую блузку шоколадного цвета сама не знаю почему
что то в последнее время меня пенреключило на коричневый цвет раньше никогда не
одевала Понравилась эта блузочка вот и купила

Всем приветик
небольшие проблемы поэтому пропадаю
дети использовали лимит трафика +еще это значит попала на деньги
каникулы сказываються
у меня ночной трафик безлимитный он с 2 ночи до 9 утра
а на работу ухожу в 7 вот щас есть пару минут
а потом ночью зайду все опишу
непрощаюсь

Не теряйся!!!!!!!!!!!

С наступающим...!! Всего наилучшего..

Всем доброе утро
возилась возилась с линеечкой не становиться

Отчетик за вчера -
утром хлопья+отрубя (я их так и продолжаю без перерывов)+йорурт 0% потом ЗЧ
обед овощное рагу +свежевыжатый сок +яблочно-банановый десерт
ужин салат (хочу сделать на Новый год ) вот и опробывала вкус -
отварной рис+протушенный болгарский перец +помидор+зелень я еще
добавила чуть горошка и кукурузу для красоты -вкусно
(только я горошек и кукурузу использовала замороженную я её в микроволновке готовлю)
может консервированная вкуснее будет
+ ананасовый сок 1литр

Я ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ !!!!!!!!
Желаю исполнения всех желаний !!!!!!

Люся! с линейками сейчас проблема, от сайт не работает.
Тебе тоже хорошо проводить и грандиозновстретить Новый год!

Спасибочки Ирусь теперь понятно а то я и так и эдак
Ща поставлю елочку в дневничке а то как то не празднечно

Буду прощаться до завтра
в 9 заканчивается мой ночной безлимитный трафик
завтра с утра рабочий день
точно не знаю но кажеться завтра весь день безлимитный трафик
да даже если и нет я беду здесь чтобы всех поздравить